Tinktura baldrijana je eno najučinkovitejših zdravil rastlinskega izvora, ki pomaga pri nespečnosti, nevrozi, živčnem vznemirjenju. Ali lahko ženska jemlje takšno zdravilo med dojenjem in kakšen učinek bo baldrijan imel na dojenčka med dojenjem?

To vprašanje skrbi marsikatero mater, kajti težko pričakovano materinstvo ženski prinaša ne le občutek brezmejne sreče, temveč tudi različne skrbi in strahove. Na čustveno stanje mlade matere vplivajo hormonske spremembe v telesu, nova opravila, sprememba običajnega režima in tesnoba dojenčka.

Stalni čustveni stres in stres lahko škodljivo vplivajo na količino mleka, ki je potrebno za hranjenje otroka. Da bi ohranila dojenje, ki je neprecenljivo za zdravje dojenčka, mora ženska najti način, kako se umiriti in najti duševni mir. Če sami ne morete zmanjšati stopnje tesnobe, vam lahko pomagajo pomirjevala, vključno z baldrijanom..

Ali je mogoče jemati baldrijan doječe matere

Navodila za uporabo baldrijana pravijo, da je jemanje tega zdravila s strani doječe matere možno, vendar šele po odobritvi njegove uporabe s strani lečečega zdravnika.

Izvleček baldrijana je indiciran, če so prisotni naslednji simptomi:

  • težave z zaspanjem in nespečnost;
  • glavobol, ki ga povzroča migrena;
  • pretirano živčno navdušenje;
  • vegetativna distonija;
  • krči v prebavilih;
  • težave s kardiovaskularnim sistemom.

Glavna učinkovina zdravila je valerična kislina, ki deluje antispazmodično, kar pomaga sprostiti gladke mišice in zmanjšati razdražljivost živčnega sistema..

Neželeni učinki pri jemanju baldrijana

Zdravila iz baldrijana so priljubljena zaradi majhnega števila neželenih učinkov. Če pa je odmerek, ki ga priporoči zdravnik, presežen, lahko pride do negativnih posledic:

  1. zaspanost in zmanjšana zmogljivost;
  2. mišična oslabelost;
  3. zaviranje reakcije;
  4. zaprtje;
  5. alergijske reakcije.

Prednost baldrijana je v primerjavi z drugimi zdravili, ker ne povzroča zasvojenosti in ne povzroča zasvojenosti..

Kljub očitnemu pozitivnemu učinku uporabe baldrijana vsaka skrbna mati pomisli, preden vzame katero koli zdravilo, kajti katera koli snov bo skozi materino mleko prešla do otroka. Doječa ženska mora baldrijan jemati previdno, le če je to res potrebno in pod nadzorom zdravnika..

Vpliv baldrijana na otrokovo telo s hepatitisom B

Dojenčki so občutljivi na vse snovi, ki vstopajo v njihovo telo z materinim mlekom. Da ne bi škodovala svojemu ljubljenemu otroku, mora ženska skrbno spremljati, katera zdravila in živila uporablja med dojenjem..

Glede vpliva baldrijana na otrokovo telo glede tega ni enotnega mnenja. V večini primerov baldrijan pri dojenčkih ne povzroča resnih zdravstvenih težav. Verjetnost posamezne reakcije pa še vedno obstaja.

Možne negativne posledice za otroka

  1. V redkih primerih se lahko pojavijo alergije, kljub rastlinskemu izvoru zdravilnega baldrijana. Da bi se izognili takim posledicam, morate zmanjšati odmerek zdravila..
  2. Dolgotrajna uporaba baldrijana lahko pri dojenčku povzroči zaprtje.
  3. Letargija in apatija sta tudi možni možnosti za reakcijo dojenčka na zdravilo. Mlado mamo naj opozori predolg dojenčkov spanec in nejevoljeno dojenje.
  4. Morda se zdi presenetljivo, da ima baldrijan lahko nasproten pomirjujoč učinek. Nekateri otroci imajo motnje spanja in prekomerno razburjenje..

Oblike sproščanja in odmerjanje zdravil

Valerian officinalis je na voljo v različnih oblikah:

  1. tablete;
  2. posušena zelišča za pivovarstvo;
  3. dražeja;
  4. rastlinske korenine za infuzijo;
  5. pripravljena tinktura.

Valerijano med dojenjem običajno predpišemo le v obliki tablet, dve do tri na dan. Tablete imajo blažji učinek v primerjavi z decokcijami in infuzijami iz baldrijanovih korenin. Poleg tega doječa ženska ne sme jemati alkoholne tinkture, da ne bi škodovala otrokovemu zdravju..

Potek jemanja tablet v redkih primerih presega deset dni, vendar ga je po potrebi mogoče podaljšati.

Mlade matere se morajo zavedati, da sedativni učinek zdravila ne nastopi takoj po zaužitju in ne hitite s povečevanjem odmerka. Čeprav se učinek zdravila počuti šele čez nekaj časa, je sedacijski učinek precej stabilen in dolgotrajen..

Katera zdravila lahko nadomestimo z baldrijanom

Poleg zdravilnega baldrijana obstajajo tudi druga pomirjevala, ki so odobrena za uporabo med dojenjem..

Zdravniki se sklicujejo na takšna sredstva:

Glicin - Ta izdelek temelji na beljakovinski aminokislini, ki jo telo zlahka absorbira. Pomemben pogoj za jemanje glicina je dolgo trajanje tečaja, saj se počasi kopiči v telesu.

Motherwort - To rastlinsko zdravilo ima sproščujoč učinek na kardiovaskularni sistem, se bori proti tesnobi, visokemu krvnemu tlaku in tahikardiji. Pomirjujoč učinek motherwort se običajno pojavi v tretjem tednu jemanja zdravila.

Novopassit - To zdravilo je sestavljeno iz sedmih zdravilnih zelišč: baldrijana, melise, gloga, šentjanževke, hmelja, bezga, pasijonke. Navodila za uporabo zdravila kažejo na nedopustnost jemanja zdravila s strani doječih mater. Kljub temu mnogi zdravniki predpišejo Novopassit, saj je zaradi rastlinskih sestavin varen.

Persen - Persen vsebuje izvlečke rastlin, kot so baldrijan, poprova meta in maternica. Pri odmerjanju tega zdravila za dojenje je potrebna previdnost, saj lahko poprova meta zmanjša proizvodnjo mleka.

Odvar farmacevtskega kopra ali koromača - zeliščni čaji nimajo le rahlega pomirjevalnega učinka, ampak blagodejno vplivajo na delovanje želodca in črevesja (preberite o koprjevi vodi za dojenčka)

Če doječa mati ne želi poseči po mamilih, vendar mora poiskati načine brez zdravil, ki se spopadajo z živčno napetostjo, sproščujočo masažo, toplo aromatično kopel, prijetno glasbo, lagodne sprehode po svežem zraku in trden spanec je lahko dobra alternativa. Takšne metode so popolnoma varne in celo koristne za njeno zdravje in dobro počutje dojenčka..

Valerijana med dojenjem: ali je mogoče ali ne

Po rojstvu otroka je materino telo izčrpano, premalo energije in vitaminov. Skoraj ves čas in trud se porabi za otroka. To povzroča tesnobo, razdražljivost in stres, s katerimi se mora doječa mama vsekakor spoprijeti. Navsezadnje se zanemarjeni stres razvije v duševno motnjo ali resno depresijo, kar bo zahtevalo dolgotrajno zdravljenje in zdravniški nadzor..

Ko so pod stresom, so mnogi navajeni na posebna zdravila. Toda ali je mogoče doječe matere umirjati. Znano je, da vsaka komponenta, ki vstopi v telo ženske, skupaj z materinim mlekom med hranjenjem, gre otroku..

Uporaba zdravil med dojenjem je nevarna. Sestave številnih zdravil bodo pri otroku povzročile zastrupitve, alergije ali resne bolezni. Otrokovo telo je zlasti v prvih treh do štirih mesecih šibko in ni prilagojeno novim razmeram. Tudi na novo hrano reagira negativno, da o zdravilih niti ne govorimo..

Nekatera zdravila pa otroku ne bodo škodovala. Med pomirjevala sodijo baldrijan. Doječa mati lahko vzame naravno zdravilo, vendar s strogim upoštevanjem odmerka in priporočil za uporabo.

Valerijanova akcija

Valerijana je rastlinsko zdravilo, ki vsebuje bornil izovalerično kislino. Sprošča gladke mišice, blaži krče in pomirja celice centralnega živčnega sistema.

Zdravilo Valerian se jemlje, če obstaja:

  • Motnje spanja;
  • Živčno stanje in razdražljivost;
  • Glavoboli in migrene v stresnem stanju;
  • Depresija;
  • Izguba moči, zmanjšana vitalnost;
  • Težave s črevesjem;
  • Aritmija ali tahikardija.

Pomirjevalni učinek zdravila se pojavi nekaj časa po dajanju. Zdravilo pozitivno vpliva na telo:

  • Nespečnost mine in spanje se normalizira;
  • Občutki tesnobe in stresa izginejo;
  • Lajša krče;
  • Znižuje krvni tlak;
  • Razširi koronarne žile.

Tablete so priljubljena oblika zdravila. Poleg tega je baldrijan na voljo v obliki dražejev, čaja, vrečk z zeliščnim čajem za kuhanje, odvar ali infuzijo. Za pripravo infuzije najdete korenine in korenike baldrijana.

Valerijana med dojenjem

Zaradi zeliščne sestave lahko zdravilo jemljejo številne kategorije ljudi. Vendar pa mora doječa mati zdravilo jemati previdno. Upoštevajte, da izdelek prodre v kri in plazmo ter s tem v materino mleko.

Valerijana med dojenjem lahko pri dojenčku privede do negativne reakcije:

  • Alergije (izpuščaj, pordelost, srbenje, izcedek iz nosu, kašelj);
  • Motnje spanja in prekomerno vznemirjenje;
  • Letargija;
  • Kolike in napenjanje;
  • Zaprtje in druge prebavne motnje.

Nehajte jemati zdravila, če imate negativno reakcijo. Posvetujte se s svojim zdravnikom o varnem odmerku baldrijana za dojenje.

Če želite doseči učinek, vzemite eno tableto dva do trikrat na dan. Potek zdravljenja je 7-10 dni..

Pravila za sprejem GV

Pri jemanju baldrijana med dojenjem dosledno upoštevajte zdravnikova navodila, ne prekoračite predpisanih odmerkov in poteka zdravljenja. Pazljivo spremljajte dobro počutje svojega otroka. Takrat baldrijan med dojenjem ne bo škodoval novorojenčku..

Upoštevajte, da ima preveliko odmerjanje negativne posledice za dojenčka in doječo mater. Ko je dovoljena stopnja vnosa presežena, se pojavijo naslednji simptomi:

  • zaprtje in prebavne motnje;
  • povratna reakcija na zdravilo - prekomerno vznemirjenje in motnje spanja, zvišan tlak;
  • slabost in bruhanje;
  • analni srbenje.

Med stresom med laktacijo se lahko uporabljajo druga zdravila. Motherwort med dojenjem bo pomagal umiriti in, če se bo upošteval odmerek, otroku ne bo škodoval. Dovoljena so tudi pomirjevala, kot sta Tenoten ali Persen. Vendar pa je treba te tablete piti previdno in pod strogim nadzorom zdravnika..

Ne pozabite na ljudske metode. Sproščujoče masaže in kopeli, aromaterapija vam bodo pomagale, da se sprostite in pomladite. Pogosto ob utrujenosti in stresu pomagajo dober spanec, sprehodi in pohodi v bazenu, srečanje s prijatelji in telesne vaje..

Vse o uporabi baldrijana pri dojenju

V obdobju dojenja mlade matere spijo zelo malo, pogosto doživljajo stres, veliko skrbijo in se včasih, da bi nekoliko zmanjšale čustveni stres, odločijo za začetek jemanja baldrijana. V navodilih za uporabo številnih baldrijanovih pripravkov dojenje ne velja za kontraindikacijo. Vendar skoraj povsod primanjkuje podatkov o vplivu baldrijana na dojenčka, ki lahko prejme določen odmerek zdravila z materinim mlekom. Za otroke, mlajše od 3 let, je baldrijan strogo kontraindiciran..

Praksa kaže, da doječa mati pogosto ne potrebuje baldrijana, temveč običajen počitek.

Kako lahko mlada mama skrbi zase in otroku ne škoduje? Ali je v redu jemati baldrijan ali ga je bolje zavrniti? Če se želite pravilno odločiti, morate ugotoviti, koliko zdravila prehaja v materino mleko in kakšen učinek lahko ima na otroka. Po tem se je nujno posvetovati s svojim terapevtom in pediatrom, ki skrbi za otroka..

Ali lahko med dojenjem jemljete baldrijan

Valerijana je del številnih zdravil, homeopatskih zdravil in prehranskih dopolnil. Nekateri so odobreni za uporabo med dojenjem, drugi so kontraindicirani. To je pogosto posledica vsebnosti dodatnih sestavin v zdravilu. Na primer, tinktura baldrijana je kontraindicirana za mlade matere, saj poleg ekstrakta baldrijana vsebuje približno 70% etilnega alkohola. Skozi materino mleko lahko prodre v otrokovo telo, pri čemer je alkohol kontraindiciran tudi v najmanjših odmerkih.

Tako kot zdravila samo z baldrijanom so tudi taka zapletena zdravila kontraindicirana za dojenje..

Monografija Svetovne zdravstvene organizacije o zdravilnih rastlinah navaja, da je uporaba nekaterih baldrijanovih pripravkov med dojenjem po navodilih zdravnika sprejemljiva. Enakega mnenja so tudi strokovnjaki Odbora za rastlinska zdravila, ki je podrejen Evropski agenciji za vrednotenje zdravil. Hkrati ameriška uprava za hrano in zdravila (FDA USA) med laktacijo ne priporoča jemanja baldrijana..

Mnenje zdravnikov in znanstvenikov o varnosti uporabe baldrijana med dojenjem se razlikuje. Trenutno ni znanstvenih podatkov, ki bi omogočali nedvoumno odločitev. Čeprav se redno izvajajo znanstvene in klinične študije o preučevanju vpliva baldrijana na človeško telo, ostaja vprašanje učinka na potek nosečnosti, razvoj ploda in dojenčka, ki lahko prejme določeno količino zdravila z materinim mlekom, še vedno nejasno. Glede na to se zdravniki odločijo za uporabo zdravila, pri čemer ocenijo razmerje med koristjo za mlado mater in možno škodo za otroka. Samostojno pitje baldrijana brez zdravniškega recepta ni priporočljivo..

V Španiji je bil za doječe matere objavljen farmakološki priročnik E-lactancia, v katerem so bila zdravila glede na stopnjo tveganja za otroka razdeljena v 4 skupine. Valerijana spada v drugo skupino, ki vključuje zdravila z verjetno nizkim tveganjem. Prvo skupino sestavljajo zdravila z izjemno majhnim tveganjem za otroka, tretja - z visokim, četrta - z zelo velikim tveganjem. V skladu s tem so zdravila iz 3. in 4. skupine med dojenjem kontraindicirana..

Ali zdravilne učinkovine zdravil prodrejo v materino mleko

Aktivne snovi zdravil vstopijo v krvni obtok in se prek krvnega obtoka porazdelijo po telesu. Skladno s tem prehajajo v materino mleko. Zdravila imajo različno prepustnost, vendar v povprečju približno 1% aktivnih snovi pride v mleko. Na prvi pogled se morda zdi, da je to zelo malo, vendar je za dojenčka tudi tak odmerek lahko nevaren..

Valerijana se ponavadi kopiči v telesu, zato se njegova vsebnost v materinem mleku poveča po vsakem zaužitju zdravila. Če zdravnik to zdravilo predpiše doječi materi, je zelo pomembno, da se držite priporočenega odmerka, da ne prekoračite njegove dnevne hitrosti in trajanja zdravljenja. Povečanje enkratnega odmerka ali predolga uporaba baldrijana lahko povzroči preveliko odmerjanje, ki je nevarno tako za mater kot za otroka.

Thomas Hale, doktor farmacije in profesor pediatrije na Medicinski fakulteti Univerze Texas Tech, je objavil materina zdravila in mleko. V njem profesor piše, da je treba med dojenjem baldrijana uporabljati zelo previdno in v najmanjših odmerkih, v primerih, ko je mogoče opustiti uporabo zdravila, pa zdravnik priporoča to. Hale poudarja, da prepustnost baldrijana v materino mleko ni raziskana v nobeni študiji, zato ni znano, koliko zdravil otrok dobi med hranjenjem in kako to vpliva nanj. Če ni potrjenih podatkov, je nemogoče govoriti o varnosti zdravila..

V Avstraliji ekstrakt baldrijana uvrščajo med zdravila kategorije A. Štejejo za najvarnejše in so odobreni za uporabo med nosečnostjo..

Kako lahko zdravila baldrijana vplivajo na počutje vašega otroka

Kako natančno baldrijan vpliva na dojenčke, ni znano, saj ustrezne študije niso bile izvedene. Strokovnjaki pravijo, da lahko pri otroku zdravilo povzroči:

  • Alergijska reakcija;
  • Prekomerno razburjenje in motnje spanja;
  • Letargija;
  • Črevesne kolike;
  • Zaprtje in druge motnje prebavnega sistema.
    Alergije pri otroku se lahko pojavijo tudi po enkratnem materinem odmerku zdravila. Poleg tega, mlajši kot je otrok, večja je verjetnost takšnih posledic zanj. Otrok lahko razvije kožni izpuščaj, srbenje, pordelost ter izcedek iz nosu in kašelj. V tem primeru je bolje zavrniti uporabo baldrijana in ga nadomestiti z drugim zdravilom..

Značilni znaki, da snovi, ki jih je vzela mati, vplivajo na otrokovo stanje.

Drugi najpogostejši neželeni učinek je prekomerno vzbujanje. Kljub temu da ima baldrijan sedativni in hipnotični učinek, je včasih njegov učinek ravno nasproten. Otrok lahko moti spanje in običajno vedenje. Otrok morda ne zaspi ob običajnem času, pogosto se zbudi, joka in je muhast. Valerijana ima lahko tudi močan pomirjevalni učinek na dojenčka. Otrok lahko postane letargičen, več spi, opusti dojenje in ne pokaže zanimanja za najljubše igrače.

Učinek zdravila na prebavila ni redek. Obstaja tveganje za kolike, zaprtje in druge funkcionalne motnje.

Učinek uporabe baldrijana ni opazen takoj, ampak šele po zdravljenju. To je posledica lastnosti baldrijana, da se kopiči v telesu. Skladno s tem se lahko čez nekaj časa pojavijo tudi neželeni učinki zdravila. Zelo pomembno je spremljati spremembe v otrokovem počutju in vedenju, kajti če pride do kakršnih koli sprememb tudi 2 tedna po začetku zdravljenja, jih lahko povzroči tudi on.

Neonatologi priporočajo, da doječe matere vsaj prvih 4-5 tednov po porodu vzdržijo uporabe baldrijana in drugih pomirjeval in hipnotikov. Možen pomirjevalni učinek zdravila na otroka je v neonatalnem obdobju zelo zaželen. Prav tako strokovnjaki ne priporočajo jemanja baldrijana v primeru prezgodnjega poroda ali rojstva otroka z nezadostno telesno težo..

Previdnostni ukrepi

Valerijana ima dokaj obsežen seznam kontraindikacij in neželenih učinkov. O imenovanju zdravila doječi ženski lahko odloči le zdravnik. V tem primeru se morate posvetovati s pediatrom, ki lahko oceni verjetno tveganje za otroka..

Valerijana je del mnogih zdravil, zato morate pred začetkom njihove uporabe natančno prebrati navodila. Nekatera zdravila na osnovi baldrijana so kontraindicirana za dojenje.

Odlomek iz navodil Valerian Extra

Najpogosteje se ženskam predpiše izvleček baldrijana v tabletah ali decokcija, ki jo lahko pripravimo doma iz posušenih korenike. Tablete so lahko katere koli, vključno z dobro znanimi rumenimi (Valerian Forte), rjavimi (Valerian Belmed) in drugimi. Kapljic ni mogoče jemati, saj vsebujejo alkohol.

Za odrasle in otroke je izvleček baldrijana predpisan 1-2 tableti 3-4 krat na dan, največji odmerek na dan pa 6 tablet. Med dojenjem je priporočljivo, da ženske jemljejo zdravilo v minimalnem odmerku, pogosto 1-2 tableti 2-krat na dan. Vendar odmerek in potek zdravljenja določi zdravnik posebej in se lahko bistveno razlikuje od splošnih priporočil..

Zelo pomembno je, da upoštevate zdravnikova naročila. Nemogoče je preseči en odmerek baldrijana, saj to poveča tveganje za preveliko odmerjanje. Vendar to ne bo povečalo učinkovitosti zdravila. Valerijana nima hitrega, a stabilnega učinka, ki se kaže postopoma, v skladu s kopičenjem zdravilnih učinkovin v telesu. Tveganje za preveliko odmerjanje se pojavi pri dolgotrajni uporabi baldrijana. Med dojenjem potek zdravljenja z zdravili redko preseže 7-10 dni.

Preveliko odmerjanje je lahko nevarno tako za žensko kot za otroka. Njegovi simptomi so lahko:

  • Zaspanost in apatija;
  • Pogoste vrtoglavice in izguba zavesti;
  • Živčno vznemirjenje, motnje spanja;
  • Povečan tlak, nerazumno povečanje srčnega utripa;
  • Glavobol;
  • Motnje v prebavnem traktu (slabost, zaprtje ali driska).
    Če pijete baldrijan, se lahko pri materi ali otroku pojavijo eden ali več simptomov. V tem primeru je priporočljivo takoj prenehati jemati zdravilo in se obvezno posvetovati z zdravnikom..

Kaj lahko nadomesti baldrijan

Izvleček baldrijana se med dojenjem ne uporablja vedno kot pomirjevalo. V nekaterih primerih zdravniki priporočajo jemanje infuzije maternice, glicina, Novo-Passita ali Persena.

Tinktura maternice je omejena tudi za doječe matere, o njej pa se mora odločiti le zdravnik..

Motherwort je pogosto predpisan, kadar je ženska alergična na baldrijan ali je kontraindicirana iz drugih razlogov. Motherwort ima tudi blag pomirjevalni in hipnotični učinek, ima pa tudi druge učinke. O njegovi uporabi med dojenjem se mora odločiti tudi zdravnik..

Novo-Passita vsebuje ekstrakt baldrijana, šentjanževko in guaifenesin. Sirup vsebuje tudi alkohol, zato ga ni priporočljivo uporabljati za doječe matere. Kar zadeva uporabo tablet, dojenje ni neposredna kontraindikacija, vendar navodila pravijo, da učinek zdravila skozi materino mleko na otroka ni bil raziskan.

Persen vsebuje tudi izvleček baldrijana, meliso in poprovo meto. Zdravilo je kontraindicirano v primeru alergije na sestavine, arterijske hipotenzije, bronhialne astme in nekaterih drugih stanj.

Glicin je predpisan z zmanjšanjem duševne sposobnosti in čustvenim stresom. Ima blag pomirjevalni učinek in po zdravljenju pomaga normalizirati spanje in izboljšati razpoloženje. Koliko zdravila prehaja v materino mleko in kako lahko vpliva na otroka, ni znano. Hkrati je aktivna sestavina izdelka - aminokislina glicin - naravna in nujna sestavina za ljudi, zato je malo verjetno, da bo njen vstop v otrokov prebavni trakt imel neželene učinke..

Učinek uporabe glicina je podoben učinku baldrijana, vendar je glicin popolnoma varen, saj je ena od 20 aminokislin, potrebnih za človeško telo..

Lažja in varnejša zdravila, ki jih lahko uporablja mlada mama, so otroški pomirjujoči čaji, ki so odobreni za uporabo pri dojenčkih od 1 do 4 mesecev. Takšne izdelke različnih blagovnih znamk - Hipp, Humana, Bebivita - lahko najdete v oddelkih za otroško prehrano. Namenjeni so dojenčkom, lahko pa jih pijejo tudi odrasli, če so bolj koncentrirani. Ko doječa ženska uporablja takšna zdravila, je tveganje za otroka veliko manjše kot pri jemanju zdravil, vendar ne pozabite, da lahko zeliščni pripravki povzročijo alergijske reakcije in druge neželene učinke.

Tudi homeopatska zdravila, ki jih jemlje mati, otroku ne bodo škodovala. Količina aktivne sestavine v njih je tako majhna, da je tveganje za njen prodor v materino mleko in učinek na otroka praktično odsoten. Upoštevati pa je treba, da tudi od uporabe tovrstnih sredstev ne smete pričakovati pomembnega rezultata. Med kliničnimi študijami je bilo ugotovljeno, da praktično ni razlike v učinkovitosti homeopatskih zdravil in placeba..

Obstaja veliko zdravil z blagim sedativnim učinkom. Pogosto so postavljeni kot varni, vendar ima katero koli zdravilo številne kontraindikacije in neželene učinke. Med dojenjem je treba uporabo sedativov uskladiti ne samo s terapevtom, temveč tudi s pediatrom..

Pomembno je razumeti, da je baldrijan pogosto predpisan, kadar se mlada mati zaradi utrujenosti in čustvenega stresa pritožuje zaradi slabega spanca, sprememb razpoloženja ali depresije. Včasih lahko počutje izboljšate na enostavnejše načine, ki otroku zagotovo ne bodo škodovali. Na primer, lahko se dogovorite z nekom iz vaše družine, da bo več ur skrbel za otroka, in se odpravite na masažo v spa, se preprosto sprehodite po ulici ali se malo naspite. Po rojstvu otroka se življenjski slog ženske močno spremeni in priložnost, da se sprosti in je pozorna nase, ji je izredno potrebna. Po dobro načrtovanem in dobro preživetem dnevu z odmori za počitek se lahko izkaže, da baldrijana sploh ni treba uporabljati, saj se materino čustveno stanje normalizira zaradi običajnega ritma.

Ali lahko med dojenjem pijem Valerian

Obdobje po rojstvu otroka ne gre vedno gladko. Spremembe ritma in življenjskega sloga:
stopnja odgovornosti in tesnobe se poveča, pojavi se veliko število novih nalog
nego dojenčkov. Premalo časa zase in težko se je spoprijeti
gospodinjska opravila. To lahko povzroči, da je mati v stresu.,
ki vpliva na vso družino.

  1. Učinkovitost obrata
  2. Indikacije za uporabo
  3. Delovanje zdravila med dojenjem
  4. Valerijanov učinek na žensko
  5. Učinek zdravila na otroka
  6. Oblike in način uporabe zdravila
  7. Varne metode uporabe
  8. Previdnostni ukrepi
  9. Neželeni učinki in možne reakcije
  10. Preveliko odmerjanje
  11. Kontraindikacije
  12. Alternativni načini za lajšanje stresa
  13. Zaključek

Učinkovitost obrata

Ni treba hiteti z napadi na lekarno in odkupiti vsa pomirjevala. Če mati dojenčka hrani z materinim mlekom, nekatera zdravila niso odobrena za uporabo. Med varna zdravila spadajo baldrijan. Je rastlinskega izvora in se že dolgo uporablja za zmanjšanje živčne napetosti in izboljšanje spanja..

Če upoštevate pravilen odmerek, baldrijan otroku ne bo škodoval..

V medicinske namene se uporabljajo korenine in korenike rastline. Valerijana vsebuje eterična olja, čreslovine, organske kisline in valepotriate. Slednji so odgovorni za tvorbo v telesu snovi, ki zmanjšuje telesno aktivnost. Valerijana spodbuja tudi sintezo lastne aminokisline GABA, ki je inhibitorni mediator.

Nemogoče je natančno določiti, kako poteka proces umirjanja živčnega sistema med jemanjem baldrijana. Obstaja teorija, da je učinek posledica valerične kisline. Toda med kliničnimi študijami je bilo ugotovljeno, da vse snovi, ki jih vsebuje baldrijan, posamično ne zagotavljajo lajšanja stresa. Dejanje se odvija zahvaljujoč kombinaciji komponent.

Tablete baldrijana veljajo za prehranska dopolnila in njihova učinkovitost je sporna. Nekatere študije kažejo učinek placeba na uporabo. Drugi pravijo, da opazimo izboljšanje spanja in pozitiven učinek na živčni sistem, vendar le z enim visokim odmerkom - od 300 mg. Razlike v rezultatih so povezane s posebnostmi shranjevanja surovin in priprave ekstrakta, kar vpliva na zdravilne lastnosti.

Indikacije za uporabo

Valerijana je predpisana za blage nevrastenične motnje in motnje spanja. Deluje antispazmodično in holeretično, povečuje izločanje prebavil in širi koronarne žile.

Dodatki so predpisani za naslednje težave:

  • povečana živčna razdražljivost;
  • migrena;
  • nespečnost;
  • blaga nevroza;
  • srčna aritmija;
  • krči v prebavilih;
  • hipertenzija.

Priljubljeni pediater Jevgenij Komarovski priporoča uporabo baldrijana za mlade matere za lajšanje stanja povečane tesnobe. Trdi, da materino stanje neposredno vpliva na otroka.

Delovanje zdravila med dojenjem

Navodila za zdravilo ne navajajo informacij o nezmožnosti uporabe med dojenjem. Toda katero koli zdravilo med dojenjem je treba piti zelo previdno: aktivne snovi prodrejo v krvni obtok in v mleko.

Za mlado mamo je bolje, da se o priporočljivosti baldrijana posvetuje s strokovnjakom.

Brez posvetovanja z zdravnikom glede uporabe zdravila se lahko obrnete na elektronske referenčne knjige. Združljivost izvlečka z dojenjem lahko preverite s pomočjo imenika bolnišnice Marina Alta - E-laktacija. Spletno mesto ugotavlja majhno tveganje za uživanje baldrijana: uživa ga lahko v zmernih odmerkih.

Drugi avtoritativni vir, vodič WHO, med dojenjem ne priporoča pitja ekstrakta baldrijana. Zdravilo je dovoljeno piti le pod nadzorom zdravnika in v primeru preseganja koristi nad tveganjem.

Doječa mati mora zdravilo jemati previdno.

Valerianov ukrep nad žensko

Menijo, da uporaba ekstrakta baldrijana zaviralno vpliva na laktacijo. Izjava je bila večkrat ovržena. Simptomi, ki jih je treba zdraviti z zdravilom, lahko negativno vplivajo na dojenje: stres, pomanjkanje spanja in živčnost.

Deluje kot pomirjevalo, baldrijan ima naslednje učinke na telo:

  • izboljša spanje;
  • upočasni srčni utrip;
  • zmanjšuje tesnobo;
  • odpravlja živčno razburjenje.
Delovanje glavne snovi (bornil-izovalerična kislina) - deluje sproščujoče, spazmolitično in pomaga zmanjšati živčno razdražljivost

Priporoča jemanje zdravila kot tečaj, saj pozitiven učinek jemanja ekstrakta baldrijana v tabletah prihaja postopoma. Običajno trajanje uporabe med dojenjem je 2 tedna.

Učinek zdravila na otroka

Snovi, ki jih vsebuje ekstrakt baldrijana, lahko prodrejo v materino mleko, kar pomeni, da vplivajo na otroka. Opaziti je, da otrok postane bolj miren, spanje se izboljša. Toda kot rastlinsko zdravilo lahko baldrijan povzroči alergijsko reakcijo..

Če ste nagnjeni k izpuščajem, je bolje zagotoviti, da je izdelek varen pred vašim pediatrom ali alergologom..

Po vstopu baldrijana v mleko lahko dojenček doživi naslednje spremembe:

  1. Letargija. Za dojenčka je stanje nevarno zaradi oslabitve dojenja in posledičnega pomanjkanja hranil.
  2. Alergije, pordelost kože.
  3. Motnje v delovanju prebavnega trakta. Lahko se kaže v obliki zaprtja, napenjanja, kolik.
  4. Vzbujanje živčnega sistema. Značilnost baldrijana je individualna reakcija: otrok lahko postane hiperaktiven, joka in slabo spi.

Otroku ne morete dajati baldrijana v obliki tinkture ali ekstrakta. Pediater, ki vzbuja zaupanje številnih mater, Jevgenij Komarovski, izključno nasprotuje takšnim načinom umirjanja otroka..

Oblike in način uporabe zdravila

Valerian lahko najdete v lekarni ali v trgovini s prehranskimi dopolnili. Zdravilo se proizvaja v naslednjih oblikah:

  • alkoholna tinktura;
  • izvleček v tabletah;
  • posušena zelišča;
  • korenike za infundiranje;
  • Zeliščni čaj.

Med dojenjem alkoholne tinkture ni priporočljivo piti zaradi vsebnosti etilnega alkohola.

Če je nemogoče najti baldrijan v drugačni obliki, je priporočljivo piti tinkturo 30 kapljic trikrat na dan. Decokcije ne omogočajo pravilnega določanja odmerka pri peroralnem jemanju, bolje je, da jih uporabljate zunaj - dodajanje vodi med kopanjem.

Priporočena oblika med dojenjem je izvleček v tabletah. Vsebujejo optimalni odmerek (200 mg) in so varni za uporabo. Učinek zdravila je opazen šele po dolgotrajni uporabi. Občasno pitje baldrijanovih tablet nima smisla.

Ženskam med dojenjem je predpisano, da pijejo eno tableto trikrat na dan pred obroki, pri čemer pijejo veliko tekočine. Najdaljše trajanje tečaja je 1 mesec, med HS pa je bolje, da se omejite na dva tedna zaradi vsebnosti alkaloidov v baldrijanu. Presežek odmerka je možen le v skrajnih primerih..

Valerijana ima kratkoročni hipnotični učinek. Pri nespečnosti je treba zdravilo piti tik pred spanjem..

Pri težavah s prebavo in črevesnimi bolečinami se uporablja mehko drgnjenje trebuha z eteričnim oljem rastline.

Varne metode uporabe

Mlade matere se bojijo piti baldrijan zaradi možnih posledic, trpijo zaradi motenj spanja in depresivnega razpoloženja. Uporaba alternativnih načinov uporabe baldrijana bo pomagala preprečiti neželene reakcije:

  1. Kopeli. Če želite pripraviti pomirjujočo kopel, morate skuhati posušeno travo ali korenike in dodati v toplo vodo. Za večji učinek lahko dodate liste mete.
  2. Torbice posušenega baldrijana, postavljene ob posteljo ali obešene okoli hiše. Vrečka pod blazino je učinkovit način, da vam pomaga zaspati. Po želji lahko vanj vstavite tudi druga zelišča, ki delujejo pomirjevalno..
  3. Aromaterapija. V aromatsko svetilko vlijemo 6 kapljic eteričnega olja, razredčenega v malo vode.

Previdnostni ukrepi

Da bi izključili negativne posledice za mater in otroka med dojenjem, priporočenih odmerkov ni mogoče prekoračiti. Začnite piti z najmanjšim odmerkom in opazujte otrokovo reakcijo. Če ni negativnih posledic v obliki sprememb v vedenju ali alergij, lahko odmerek povečamo.

Če vas skrbi, kako se bo vaš otrok po jemanju baldrijana odzval na dojenje, lahko eno dojenje preskočite in ga nadomestite s formulo ali dopolnilno hrano..

Tableto morate vzeti tik pred dojenjem. Prodiranje v krvni obtok poteka postopoma in bo doseglo vrh v približno 30 minutah. Popolno razpadanje snovi je 7 ur.

Neželeni učinki in možne reakcije

Valerijana je varno zdravilo, vendar ima posamezne reakcije. Najpogosteje so neželeni učinki opaženi pri znatnem presežku odmerka.

Potencialne težave z jemanjem baldrijana:

  • zaspanost in izguba energije;
  • slabost;
  • prekomerno razburjenje, nespečnost;
  • občutek dezorientacije;
  • zaprtje;
  • alergija;
  • pekoč občutek in srbenje v anusu.

Če opazite simptome, kot so alergije in slabost, prenehajte s pitjem baldrijana in z otrokom obiščite zdravnika. Zdravilo je že prodrlo v materino mleko, kar pomeni, da je lahko dojenček podvržen podobnemu učinku..

Preveliko odmerjanje

Pri uporabi baldrijanovih tablet je težko doseči precejšnje preveliko odmerjanje. Negativne posledice se zgodijo, če nekontrolirano pijete tinkturo ali decokcijo.

Simptomi prevelikega odmerjanja so lahko:

  • migrena;
  • slabost in bruhanje;
  • napenjanje;
  • povečan srčni utrip;
  • tresenje;
  • padec tlaka.
Pri materi se lahko pojavijo tudi alergije, slabost, bruhanje v primeru prevelikega odmerjanja

Če sta po zaužitju baldrijana minili manj kot 2 uri, morate izpirati želodec: popiti en liter in pol vode in povzročiti bruhanje. Dlje časa lahko uporabljate sorbente: enterosgel, smektit, polisobr.

Kontraindikacije

Valerijana vpliva na sposobnost koncentracije. Prepovedano ga je piti med vožnjo avtomobila ali pri delu z mehanizmi. Upoštevati je treba, da zdravilo pomnoži učinek drugih pomirjeval.

Zdravilo ni priporočljivo za ljudi z alergijskimi reakcijami na sestavine, ki trpijo zaradi hudih motenj duševnega in živčnega sistema, bolezni prebavil in ledvičnih bolezni.

Uporaba baldrijana v prvem trimesečju nosečnosti je dovoljena le, kadar zdravnik oceni tveganja.

Alternativni načini za lajšanje stresa

Valerijana še dolgo ne bo mogla vzdrževati normalnega živčnega sistema. Mama mora med dojenjem skrbeti za urejanje svoje psihe s spremembo načina življenja. Pomagalo vam bo vključiti v vaš vsakdan:

  1. Sprehod zjutraj in pred spanjem. Svež zrak pozitivno vpliva ne le na otrokov spanec, temveč tudi na odrasle. Če je mogoče, je bolje, da se pogosteje odpravite v parke in naravo.
  2. Pomoč družinskih članov. Težko je ostati miren, ko je pred nami veliko gospodinjskih opravil. Prositi za pomoč, ko jo potrebujete.
  3. Dovolj spite. Brez kakovostnega spanca optimalnega trajanja živčni sistem hitro propade. Lahko poskrbite zase in namesto po gospodinjskih opravilih z otrokom odidete spat.
  4. Čas zase in počitek. Branje lahke literature, prijetni kozmetični postopki, klepet s prijatelji bodo pomagali pri ponovnem zagonu.
  5. Joga in dihalne prakse. Pozitivno vplivajo na živčni sistem, pomagajo se sprostiti in opustiti skrbi.

Od pomirjevalnih zdravil so poleg baldrijana dovoljena tudi uporaba med dojenjem: persen, maternica, tanoten, glicin.

Motherwort nima vpliva na dojenega otroka, razen če se odmerek poveča. Glicin je najlažje pomirjevalo in je predpisan celo otrokom. Persen in tanoten sta kombinirana pripravka z izrazitim sedativnim učinkom. Čeprav temeljijo na zeliščih, se pred pitjem posvetujte s strokovnjakom..

Zaključek

Za mater, ki doji, je bolje, da je pozorna na stanje svojega živčnega sistema in se izogiba potrebi po jemanju baldrijana. Če se je pojavila potreba, je dovoljeno pitje ekstrakta baldrijana med dojenjem v tabletah, tinkturo je bolje zavrniti. Ta oblika vam omogoča natančno določanje količine zdravila in preprečevanje prevelikega odmerjanja.

Zdravilna rastlina deluje kumulativno pomirjevalno in hipnotično. Za pitje baldrijana bo trajalo približno dva tedna. Skozi celoten sestanek je pomembno spremljati otrokovo reakcijo in vedenje..

Ali lahko med dojenjem jemljete baldrijan

S pojavom otroka v družini, še posebej prvega, ženska vstopi v novo življenjsko fazo, ki ji prinaša ne le srečo in veselje, temveč tudi določene težave in skrbi. Potreben je čas, da se prilagodimo novemu življenjskemu ritmu.

Za novopečeno mamo se v trenutku spremeni skoraj vse - režim, gospodinjske navade. Pravzaprav se življenjske prioritete popolnoma spremenijo. To je zagotovo najbolj stresna situacija za žensko..

Poleg tega je ženska preplavljena z neomejeno ljubeznijo do otroka in tesnobo za njegovo prihodnost..

Določen prispevek k čustvenemu stanju mlade matere daje tudi povsem fizično prekomerno delo. Navsezadnje je treba početi še več stvari in ni vedno mogoče počivati ​​ali vsaj le dovolj spati. Pomanjkanje spanja, kronična utrujenost - to stanje poznajo številne matere dojenčkov..

Poleg tega so seveda povezane tudi hormonske spremembe v ženskem telesu po porodu..

Pogosto se ženska sama ne more spopasti s tesnobo, čustvenim stresom in celim kupom misli: "Ali delam vse v redu?"

Vse to se razvije v veliko snežno kepo čustvene nestabilnosti. Razdražljivost, čustveni zlomi zastrupljajo odnose z drugimi, dražijo žensko samo in še poslabšajo položaj.

Potem matere iščejo odrešitev in se zatekajo k pomirjevalnim sredstvom. In tu najprej pomislimo na najpogostejše pomirjevalo. Gre za baldrijan.

Mame upajo, da je to zdravilo, ki ga že 100.500 let uporabljajo vsi, tudi najbolj varno. Zdravilo je naravno, rastlinsko. In "zelišča" so po prepričanju vseh varna, ne morejo škodovati.

Ali je baldrijan pri dojenju res tako varen, bomo analizirali v današnjem članku.

Kakšen učinek ima baldrijan?

Priljubljenost izvlečka baldrijana pojasnjuje tudi dejstvo, da je zdravilo dostopno in se izda brez zdravniškega recepta. Tudi kompleksen učinek in naravnost sestavin zdravila očara vsako osebo.

V prevodu iz latinščine beseda "valere" pomeni "biti zdrav." Dejansko lahko eterična olja, ki jih vsebuje korenika baldrijana, zdravilno vplivajo na človeško telo..

Izvleček baldrijana je rastlinsko zdravilo. Zdravilo lahko lajša tesnobo, napetost, uravnoteži čustvene reakcije.

Poleg zmernega sedativnega (sedativnega) učinka ima zdravilo tudi antispazmodični učinek. To pomeni, da baldrijan odstranjuje krč gladkih mišic, sprošča gladke mišice. Naj vas spomnim, da so gladke mišice del sten notranjih organov - črevesja, krvnih žil, želodca.

Zaradi antispazmodičnega učinka zdravilo lajša bolečine in druge učinke, povezane s krčem.

Na primer, baldrijan znižuje krvni tlak. Ker imajo stene posod gladko mišično plast, to povzroči njeno zmerno sprostitev, kar vodi do vazodilatacije. To izboljša pretok krvi v notranje organe..

Tu vas opozarjam na ta trenutek, ki ni varen. Vsi ljudje nimajo visokega krvnega tlaka. Za mnoge je pod normalno ali na spodnji meji normale. Pri ljudeh, ki trpijo zaradi nizkega krvnega tlaka (hipotenzije), je treba upoštevati učinek zniževanja krvnega tlaka pri jemanju baldrijana..

Valerijana ima tudi naslednje učinke:

  • spodbuja izločanje žolča in njegovo sproščanje v dvanajstnik;
  • izboljša sekretorno funkcijo prebavil, spodbuja prebavo;
  • povečanje lumena žil, zagotavlja dostavo arterijske krvi v tkiva in izboljša odtok venske krvi.

Valerijana in dojenje

V pripisu baldrijanu ni podatkov, da ga doječe matere med dojenjem ne morejo uporabljati. Ta postavka tudi ni na seznamu kontraindikacij..

Vendar se morate zavedati, da jemanje katerega koli zdravila zahteva predhodno posvetovanje z zdravnikom, določen razumen režim zdravljenja in skladnost z odmerkom zdravila..

Danes je mogoče zdravilo preizkusiti glede združljivosti z dojenjem brez odhoda od doma. To priložnost ponuja španski spletni imenik "E-laktacija", ki je nastal v bolnišnici "Marina Alta".

Informacije so na voljo tako medicinskemu osebju kot staršem samim. Spletno mesto vsebuje najnovejše informacije o stopnji tveganja za določeno zdravilo. Po potrebi lahko vir ponudi drugo možnost.

Odšel sem na to spletno stran in prejel naslednje podatke o baldrijanu. Valerian ima status "nizkega tveganja" - druga (rumena) od štirih ravni varnosti. To je skupina zmerno varnih zdravil. Pri njihovem jemanju je pomembno upoštevati odmerek, čas sprejema, starost otroka. Možni manjši neželeni učinki, ki lahko vplivajo na dojenje ali otroka.

Če začnete jemati baldrijan, pazite na otroka, če se odzove. Čeprav ni natančnih informacij o vnosu zdravila v materino mleko.

Indikacije za uporabo

Indikacije za uporabo baldrijana so naslednje:

  • motnje spanja;
  • depresivno stanje;
  • razdražljivost;
  • čustvena labilnost;
  • pretirana živčna razdražljivost;
  • migrena;
  • lažje motnje v delovanju kardiovaskularnega sistema in prebavnega trakta.

Zdravilo Valerian lahko predpiše zdravnik med dojenjem. To se zgodi v primeru srčnih nevroz, hipertenzije, histerije, s krči v sečnem in žolčnem traktu. Valerijana je lahko del kompleksne terapije bolezni ščitnice, hipertiroidizma in nevrodermatitisa.

Dokazano je, da je pozitiven učinek na odpravljanje motenj spanja v večji meri značilen za vodno-alkoholne raztopine zdravila.

Kako jemanje baldrijana med dojenjem lahko vpliva na otroka?

Vsaka mati dojenčka bo pred jemanjem zdravila desetkrat pomislila:

- In kako bo to vplivalo na zdravje in razvoj mojega otroka?

- Ali obstaja kakšna druga možnost (brez zdravil) za zdravljenje moje bolezni?

Nedvomno so dojenčki zelo občutljivi na različne vrste zdravil, ki jih mati jemlje med dojenjem in ki jih dobijo z materinim mlekom..

To velja tudi za živila, ki jih mati uživa med dojenjem..

Do danes v medicinski praksi ni primerov, ko bi jemanje baldrijana doječi materi povzročalo zdravstvene težave pri dojenčku.

Kljub temu zdravniki svarijo pred uporabo baldrijana pri materah, katerih dojenčki so bili rojeni prezgodaj (nedonošenčki).

Tudi materam novorojenčkov ni priporočljivo jemati tega zdravila. V takih primerih obstaja veliko tveganje za sedativne učinke na otrokovo telo. To se lahko kaže z poglabljanjem naravnega spanca ali zaspanosti, zmanjšano čustvenostjo, depresijo, letargijo. Posledično se lahko otrok razvije slabše.

Kontraindikacije

Kontraindikacije za uporabo baldrijana so:

  • individualna nestrpnost zdravila ali njegovih sestavnih delov;
  • prvo trimesečje nosečnosti;
  • težnja po zniževanju krvnega tlaka (hipotenzija);
  • nagnjenost k trombozi (povečano strjevanje krvi, manifestacije krčnih žil).

Prav tako se ne sme uporabljati skupaj z nekaterimi drugimi zdravili. Valerijana krepi učinek uspaval, spazmolitikov in drugih zdravil s pomirjevalnim učinkom.

Kot neželeni učinki pri uporabi baldrijana se lahko pojavijo:

  • zmanjšana zmogljivost;
  • stalna želja po spanju;
  • depresivno stanje;
  • oslabitev mišičnega tonusa;
  • letargija, upočasnitev reakcij;
  • dolgotrajna uporaba lahko povzroči zaprtje;
  • slabost, glavobol;
  • alergijske manifestacije.

Še enkrat vas opozarjam na dejstvo, da bi morali ljudje, ki jim grozi krvni strdki, vedeti, da lahko baldrijan poveča strjevanje krvi. V zvezi s tem jemanje baldrijana ni zaželeno za ljudi s srčnimi boleznimi in po žilnih operacijah..

Preseganje dovoljenega odmerka baldrijana je nesprejemljivo, saj lahko to povzroči izrazitejše manifestacije neželenih učinkov.

Način uporabe in odmerjanje

Način jemanja baldrijana je odvisen od oblike sproščanja zdravila in ga določi zdravnik. Danes je v lekarnah baldrijan predstavljen v tabletah, dražejih v obliki alkoholne tinkture, v vrečkah v obliki zdrobljenih rastlinskih materialov.

Za nosečnice in doječe matere je bolje uporabljati tablete. V skrajnem primeru izberite vodno infuzijo. Hidroalkoholne kapljice delujejo hitreje in trajajo dlje, vendar za doječo mater to ni možnost.

Tablete baldrijana so blažje kot druge oblike zdravila. Odmerek bo odvisen od bolezni, v zvezi s katero je zdravilo predpisano, in od resnosti patologije. Največji dovoljeni odmerek za doječo mater je 2 tableti (20 mg) 3-krat na dan.

Zdravilo morate vzeti pred obroki in piti veliko čiste vode.

Ni vredno čakati na pojav učinka prej kot 30-40 minut. To ni nujno zdravilo za histerijo. Rezultat jemanja baldrijana se pojavlja postopoma, vendar je hkrati precej stabilen.

Alternativa baldrijanu

Če ugotovite posamezno nestrpnost baldrijana ali njegovih sestavin, lahko poskusite nadomestiti zdravilo. Na primer, decokcije maternice in potonike, kamilični čaj imajo tudi pomirjujoč učinek..

Morda bodo za vas izhod iz te situacije metode brez zdravil. Poskusite si določiti osebni čas za počitek brez otroka, sprehod, sprostitev. In to bo omogočilo, da vas ne bo skrbelo, da otrok morda ne bo slabo prenašal materinega vnosa baldrijana.

Vedno je najbolje, da se s situacijo spopademo zgodaj in je ne potiskamo do vrhunca. Zato poskusite odpraviti alarmne zvonove, preden je potrebna pomoč z zdravili..

Pediater in dvakrat mati Elena Borisova-Tsarenok vam je povedala o posebnostih jemanja baldrijana pri doječih materah.