Nekateri zdravniki menijo, da lahko hranjenje dojenčka popolnoma nadomesti dojke, materino mleko pa je le manjši dodatek k prehrani dojenčka. Znano pa je, da so tudi majhni deli materinega mleka zelo pomembni za dojenčka. Najprej vpliva na imunski sistem. Človeško mleko vsebuje hranila, ki jih otrok potrebuje, v točno tisti kombinaciji in v tistih količinah, ki so najbolj ugodne za njegov razvoj. V obdobju dopolnilnega hranjenja je dojenje mogoče obnoviti, če je bilo prekinjeno iz takšnih ali drugačnih razlogov.

Priporočila WHO

Svetovna zdravstvena organizacija priporoča, naj se celo prvo leto otrokovega življenja hrani z materinim mlekom, medtem ko se dopolnilna hrana postopoma uvaja po dopolnjenem 6 mesecu starosti. Dojenje je dojenčku potrebno tudi po enem letu, saj za oblikovanje imunosti in osrednjega živčevja, zlasti možganov, potrebujejo snovi, ki jih vsebuje materino mleko.

Nasveti SZO za uvajanje dopolnilnih živil:

  1. Na prvem mestu je materino mleko. Med uvajanjem dopolnilne hrane lahko z dojenčkov adaptiranih mlekov spet preklopite na dojenje. Dodati ga je treba z žitaricami in zelenjavnimi pireji..
  2. Zelo pomemben je tudi čas uvajanja dopolnilnih živil. Menijo, da lahko mlečne dodatke začnemo uporabljati od 4 do 5 mesecev, vendar WHO priporoča, da otroka ne hranite do 6 mesecev.
  3. Zelo pomembno je spremljati otrokovo zdravje, ustreznost njegovega razvoja. Dopolnilno hrano je treba uvesti, ko otrok sam začne iskati nove občutke okusa in z veseljem poskusi neznano hrano. Otroka ni treba prisilno hraniti z novimi izdelki - to lahko privede do dejstva, da dojenček ne bo dobro jedel in bo na začetku hranjenja jokal.

Kako uvesti dopolnilna živila?

Dojenčki, ki so na umetnem ali mešanem hranjenju, se z dopolnilno hrano seznanijo nekoliko prej kot tisti, ki sesajo samo materino mleko - od 5 do 5,5 meseca. Običajno petmesečni dojenček ni več dovolj tistih hranil, ki jih vsebuje mlečna formula, dodajanje novih živil v prehrano otrok, ki trpijo zaradi alergij, so zelo bolni ali so bili rojeni prezgodaj, pa je treba opraviti previdno in nekoliko pozneje. Posebno pozornost je treba nameniti:

  1. Izbira izdelka, s katerim se začne dopolnilno hranjenje, je zelo pomembna za zdravje dojenčka. Otroci, katerih prebavila delujejo normalno, prejmejo zelenjavni pire kot prvi dodatni tečaj. Pire je priporočljiv tudi tistim otrokom, ki so nagnjeni k zaprtju. Če otrok zaostaja pri teži, potem je bolje, da začnete ne z zelenjavnim pirejem, temveč s kašo. Kaša je priporočljiva kot dodatna hrana in pri tistih dojenčkih, ki jih pogosto boleče v trebuhu, opazimo tekoče blato.
  2. Dopolnilni čas hranjenja. Zelo pomembno je, da izberete pravi čas za hranjenje. Najbolje je, da ga damo sredi dneva, da spremljamo otrokovo reakcijo na nov izdelek..
  3. Nujno je, da začnete dopolnilno hrano z enim izdelkom, prvič lahko dajete največ žličko. Nato se količina dopolnilnih živil poveča, vendar največ dvakrat v primerjavi s prejšnjim dnevom. Količina dopolnilnih živil v enem tednu doseže priporočeno količino. Če ni negativne reakcije telesa, lahko vnesete drugi izdelek iste vrste: drugo zelenjavo ali novo žito.
  4. Drugo vrsto dopolnilnih živil bi morali uvesti čez mesec dni. Če dojenček prejme kašo, mu lahko po enem mesecu začnete dajati zelenjavni pire. Otrok, ki prejema zelenjavo, kašo dobi mesec dni kasneje.

Katere izdelke izbrati?

Pri dodajanju zelenjave ali sadja v otrokov jedilnik je najbolje uporabiti sezonsko sadje. Zelenjave in sadja ne smete le oprati, temveč tudi namočiti za 1 uro v hladni vodi, da odstranite nitrate, ki jih vsebujejo. Mamam, ki nimajo časa za kuhanje, priporočamo otroške kašice v obliki konzerv in že pripravljenih žit..

Kombinacija majhnih obrokov dopolnilne hrane in materinega mleka zagotavlja, da telo prejme vsa potrebna hranila.

Količina izdelka, ki bi ga moral dojenček dobiti, raste iz meseca v mesec. Nekaterih živil, kot je sadna kaša, otroku ne smete dajati do 7. meseca starosti. Mlečna kaša in ribe so priporočljive za otroke od desetega meseca starosti. Spodnje tabele prikazujejo izdelke, primerne za dojenčke od 6 do 8 mesecev in od 9 mesecev do enega leta..

Tabela 1.6 - 8 mesecev:

Izdelki, g / starost6.7.8.
Zelenjava10 - 120120150
Sadje5-6060
Kaša brez mleka10-150180170
Meso10–30

Tabela 2.9-12 mesecev:

Izdelki, g / starostdevetdesetenajst12.
Zelenjava170180200200
Sadje7080100110
Sadni sok10–305060100
Kaša brez mleka200
Mlečna kaša200200200
Meso50707080
Rumenjak0,250,250,50,5
Skuta, kefir10–3050100200
Riba10–305060
Prepečenci, otroški piškotipetpetdesetdeset

Kot je razvidno iz zgornjih tabel, se s starostjo ne povečuje le količina dovoljenih dopolnilnih živil, temveč tudi raznolikost hrane. Enoletnega otroka lahko nadomestimo z dodatnimi izdelki za 3 dni hranjenja, vendar je na koncu bolje, da doji, da je otrok spral dopolnilno hrano. Za mamo je koristno tudi, če želi ohraniti dojenje in še nekaj časa dojiti..

Kaša zavzema zelo pomembno mesto v meniju dopolnilnih živil, saj vam bo dala visoko hranilno vrednost in lahko otroka popolnoma nasiti

Kaj priporoča dr. Komarovsky?

Priznani pediater dr. Komarovsky priporoča, da dojeni dojenčki začnejo dopolnilno hrano z živili, podobnimi sestavi materinega mleka..

Pri mešanem hranjenju dr. Komarovsky priporoča tudi, da se odločite za dopolnjeno hrano s fermentiranim mlekom, saj kombinacija materinega in umetnega mleka po nepotrebnem obremenjuje otrokovo trebušno slinavko in jetra.

Postopek za uvajanje dopolnilnih živil, ki jih priporoča dr. Komarovsky:

  1. Pred dojenjem otroku prvič ponudite 2-3 žličke kefirja. Kefir je treba predhodno malo segreti, njegova temperatura naj bo nekoliko nad sobno temperaturo. Nato nadaljujte z dojenjem.
  2. Naslednji dan lahko količino kefirja povečamo na 4-5 žlic, nato pa otroka lahko dopolnimo z materinim mlekom ali adaptiranim mlekom. Kefir je bolje dati na začetku hranjenja - po zaužitju mleka lahko otrok zavrne nenavadno hrano.
  3. Tretji dan lahko otroku daste od 40 do 60 ml kefirja. Otroka je treba hraniti iz žlice, bolje je, da ga ne naučite sesati dopolnilne hrane iz steklenice.
  4. Četrti dan lahko komplementarna živila zapletemo tako, da jim dodamo kefir z 1-2 žličkami skute, vendar le, če na jemanje kefirja ni negativne reakcije. Posebno pozornost posvetite stolu.
  5. Peti dan lahko količino skute brez spreminjanja količine kefirja povečamo na 30 gramov. Po zaužitju dopolnilne hrane lahko otroka hranite z mlekom ali adaptiranim mlekom, vendar ga ne smete siliti k jedi.
  6. Konec tedna (6-7 dni) se količina dopolnilne hrane poveča na 150-170 g. Ta količina zadostuje za popolno nadomestitev enega hranjenja.

Naslednji teden dopolnilno hrano nadomesti drugo hranjenje. Po tem se mesečno uvaja dodatna hrana v skladu s shemo dopolnilnega krmljenja.

Še nekaj nasvetov dr. Komarovskega

Uvedba fermentiranih mlečnih izdelkov v začetni fazi pomaga otrokovemu telesu, da se hitro prilagodi novi hrani, poleg tega pa kefir in skuta izboljšata črevesno mikrofloro, kar v prihodnosti blagodejno vpliva na prebavni trakt, z uvedbo drugih vrst dopolnilnih živil. Otrokom ne smete začeti dajati sadnega soka po 4 mesecih, saj je škodljiv za prebavila.

Zdaj so v modo prišla tako imenovana "pedagoška dopolnilna živila", pri katerih mati postavi otroka s seboj za mizo in mu pusti poskusiti tiste jedi, ki jih sama zaužije in za katere je otrok pokazal zanimanje. Ta metoda se uporablja, če dojenje traja do 2 ali 3 leta in je sprejemljivo po enem letu. Doktor Komarovsky meni, da je ta metoda popolnoma varna, vendar ne vidi potrebe po njej.

V starosti od 9 mesecev do 1 leta 3 mesecev lahko mesno juho vključimo v otrokovo prehrano kot osnovo za juhe in zelenjavne kaše. Juhe ne smemo redčiti, temveč moramo iz nje odstraniti vso maščobo..

Pomembni vidiki mešane prehrane

Hranjenje dojenčka se šteje za mešano, če je delež materinega mleka v njegovi prehrani vsaj 30%. Dojenček dobi del prehrane z materinim mlekom, del pa z dohranjevanjem (umetna formula). Ob prisotnosti celo majhne količine mleka od matere je pomembno, da otroka čim dlje pritrdite na dojke in si prizadevate za čim daljšo dojenje..

  1. Razlogi za prehod na mešano hranjenje
    1. Pomanjkanje lastnega mleka
    2. Potreba po ločitvi od otroka
  2. Pravilna organizacija mešanega hranjenja
  3. Pravila za uvajanje dopolnilne hrane z mešanim hranjenjem

Razlogi za prehod na mešano hranjenje

Mešano hranjenje je možno v takih situacijah:

Pomanjkanje lastnega mleka

Večina zdravih žensk lahko doji otroka toliko časa, kot je potrebno. Proizvodnja mleka je na zahtevo. Če dojenčka redno nanašamo na dojke in ženska med hranjenjem ne dela umetnih odmorov (torej ne poskuša hraniti na uro), bo mleko prišlo ob pravem času v količini, ki zadostuje potrebam rastočega otroka.

Lažno pomanjkanje materinega mleka ni razlog za prehod novorojenčka na mešano hranjenje. Če težave z dojenjem povzročajo nezmožnost pritrditve otroka na dojke, stres ali drugi podobni razlogi, lahko vzpostavite naravno hranjenje. V nekaterih primerih bo to zahtevalo nasvet strokovnjaka..

Resnično pomanjkanje mleka, kadar je njegova proizvodnja nezadostna, je precej redko in govori o endokrinih motnjah. V tej situaciji je prehod novorojenčka na mešano hranjenje neizogiben. Test mokre plenice bo pomagal sumiti na hipogalaktijo (nezadostna proizvodnja mleka), vendar je končna odločitev o dodatku odvisna od otrokovega povečanja telesne mase..

  • Odstranite plenico z otroka (uporabite galene plenice ali pustite otroka golega).
  • Preštejte število mokrih plenic (uriniranje) na dan.
  • V starosti do enega meseca mora biti najmanj 12 mokrih plenic, od 1 do 6 mesecev - 8–12 kosov. Ta kazalnik kaže, da otrok dovolj urinira in je dovolj mleka..
  • 8-10 mokrih plenic kaže, da je laktacija zmanjšana. Otrok prejme manj mleka in manj lula. V tem primeru je že vredno razmisliti o prehodu na mešano hranjenje, vendar lahko poskusite vzpostaviti laktacijo z uporabo razpoložljivih metod..
  • Če je mokrih plenic manj kot šest, je čas, da otroka prestavimo na mešano hranjenje..

Potreba po ločitvi od otroka

Če je mati prisiljena zapustiti otroka dlje časa (iti v službo, iti v bolnišnico itd.), Naj razmisli o prehrani dojenčka. Najboljša možnost bi bila priprava in zamrznitev materinega mleka. Če to ni mogoče, lahko uporabite dopolnilno hranjenje - umetne mešanice.

Kdaj ne dajati dodatkov?

  • Če ženska meni, da njeno mleko ni dovolj hranljivo. Materino mleko je za določenega otroka vedno popolnoma uravnoteženo. Ne more biti nehranjena.
  • Če otrok slabo pridobiva na teži. Pogosto je težava v tem, da otrok preživi premalo časa na dojkah in ne pride do zadnjega dela mleka. Otroka morate držati na prsih, dokler ga potrebuje.
  • Če ženska misli, da se sprosti malo mleka. Sledenje resnični proizvodnji materinega mleka je težko. Osredotočiti se morate na dobro počutje in težo otroka in ne na subjektivne občutke.

Če ste v dvomih, se posvetujte s svojim pediatrom ali svetovalcem za dojenje.

Pravilna organizacija mešanega hranjenja

Pomembni vidiki ali kako pravilno hraniti otroka:

  • Novorojenčke in dojenčke, starejše od enega meseca, je treba dojiti na zahtevo. Število sej dojenja čez dan ni omejeno.
  • Dojenčku z mešanim hranjenjem se vedno najprej ponudijo dojke. Otrok naj pije toliko mleka, kot ga potrebuje - iz leve in desne dojke. In le, če otrok ni poln in so dojke že prazne, lahko daš mešanico. Ta vzorec pomaga povečati laktacijo in ženski pogosto omogoča prehod na polno dojenje..
  • Ponoči je treba, če je mogoče, dajati samo dojke. Prolaktin se proizvaja od 3. do 8. ure in dojenje v tem času poveča dojenje..
  • Za dopolnilno hrano lahko namesto stekleničke s seskom uporabite žlico, brizgo ali sistem za hranjenje. Ta taktika bo zmanjšala tveganje za zavrnitev dojk..
  • Ko uporabljate prilagojene mlečne formule za dopolnilno hranjenje, dojenčku ni treba dodatno dajati vode.

Izračun količine umetne mešanice je odvisen od starosti:

  • Od rojstva do 10 dni: 2% telesne teže, pomnoženo s starostjo otroka v dneh.
  • Od 10 dni: 1/5 otrokove teže.

Z uporabo teh formul se določi dnevni hranilni volumen - tako materinega mleka kot formule. Celoten volumen je treba deliti s številom krmljenja:

  • Do 3 mesece - 7-8 krat na dan.
  • 3-6 mesecev - 6-krat na dan.
  • 6-12 mesecev - 5-krat na dan.

Ponoči je 6 ur odmora.
Količina ene porcije, izračunana zgoraj, bo količina mleka, ki bi jo dojenček moral popiti.
Primer:

  • Otroška starost - 1 mesec, teža 4200 g.
  • Skupna prehrana - 840 ml (20% telesne teže).
  • Število hranjenja na dan - 8-krat na 2–2,5 ure + odmor za noč 6 ur.
  • Količina obroka - 105 ml.
  • Če je otrok v navedenem obdobju (interval 2-2,5 ure) pil 50 ml materinega mleka, potem mora dodati 65 ml umetne mešanice.

Količino pijanega materinega mleka lahko ugotovite s kontrolnim tehtanjem. Otrok je postavljen na tehtnico (brez plenice) pred hranjenjem in takoj po njem. Nastala razlika je količina porabljenega mleka.

Pri mešanem hranjenju je dovoljen režim brezplačnega hranjenja. V tem primeru ženska da mešanico po zapiranju na dojko v količini, ki jo potrebuje dojenček, in v času, ko je lačen.

Pravila za uvajanje dopolnilne hrane z mešanim hranjenjem

Za otroke z mešanim hranjenjem se dopolnilna hrana uvaja v starosti 5–6 mesecev v skladu z nekaterimi pravili:

  • Dopolnilno hranjenje se začne z monoproduktom v obliki pire krompirja (brez soli, sladkorja, začimb). To so lahko zelenjava ali žita. Z normalno težo lahko začnete z zelenjavnim pirejem, s pomanjkanjem telesne teže - s kašo.
  • Če otrok kategorično zavrača novo hrano, ni treba vztrajati. Lahko predlagate drug izdelek ali za nekaj časa preložite dopolnilna živila. Pomembno je, da ima dojenček prehranski interes in željo po poskusu nove hrane..
  • Prvi del dopolnilne hrane ni namenjen hranjenju. Najprej morate otroka seznaniti z novo hrano. Rastlinski pire ali kaša je na voljo v minimalni količini - na konici čajne žličke.
  • Količina dopolnilnih živil se postopoma povečuje. Drugi dan lahko daste ¼ čajne žličke izdelka, tretji - polovico itd..
  • Prvo dopolnilno hrano uvedemo zjutraj in jo damo pred materino mleko / adaptirano mleko. Po vsakem hranjenju se dojenčku ponudi dojka.
  • Nov izdelek lahko predstavimo najpozneje dva tedna po uspešni prilagoditvi prejšnji jedi.
  • Dopolnilno hrano uvajamo le takrat, ko se otrok počuti dobro. Med boleznijo ali takoj po cepljenju ne ponujajte nove hrane.
  • Če ima otrok prekinitev blata ali kožni izpuščaj, je treba izbrani izdelek odložiti za 2-4 tedne.

Mešano hranjenje nadomesti del mešanice. Pritrditev na dojki se nadaljuje kot prej. Postopoma se umetna mešanica popolnoma izpodrine in otrok preide na dojenje z dopolnilno hrano.

Dopolnilno hranjenje po mesecih z umetnim in mešanim hranjenjem

Dojenčki, ki se hranijo s formulo, se hranijo prej kot dojenčki. Za umetne ljudi se uvajanje novih izdelkov začne pri starosti 4 mesecev. Dopolnilno hranjenje mesecev z umetnim in mešanim hranjenjem je le zdravnik.

  • Funkcija dopolnilnega hranjenja
  • Zakaj ne morete prehraniti zgodaj
  • Pripravljenost dojenčka na novo hrano
  • Nova pravila o seznamu izdelkov
  • Prva miza za hranjenje
  • Dopolnilno hranjenje pri 4 mesecih
  • Dopolnilno hranjenje pri 5 mesecih
  • Dopolnilno hranjenje pri 6 mesecih
  • Dopolnilna hrana v starosti 7 mesecev
  • Hranjenje 8 mesečnega otroka
  • Prehrana pri 9-12 mesecih
  • Dr.Komarovsky o dopolnilni hrani

Funkcija dopolnilnega hranjenja

Ko odrastejo, otrok potrebuje vedno več elementov v sledovih in vitaminov. Tekoča hrana ni več dovolj, zato začnejo otroka hraniti s hrano blizu jedilnika za odrasle.

Formula vsebuje manj elementov v sledovih kot materino mleko. Da bi nadomestili pomanjkanje hranilnih snovi, otroka na umetnem ali mešanem hranjenju prej dodajo do dopolnilnih živil v 1-2 mesecih.

Dopolnilno hranjenje otroka pripravi na skupno mizo. Omogoča vam, da naučite prehranjevalnega vedenja in si vtisnete okusne želje. Uvedba nove hrane razvije refleks žvečenja in požiranja.

Zakaj ne morete prehraniti zgodaj

Pred 4. mesecem starosti novih živil ni mogoče vključiti v prehrano. Otrok še ni oblikoval prebavil, premalo je encimov za prebavo hrane.

Predhodna uvedba dopolnilne hrane bo povzročila dispepsijo: kolike, napihnjenost, zaprtje, drisko.

Tudi imunost še ni popolna, zato zgodnje hranjenje povzroči alergijsko reakcijo. Dojenček ne razvije dovolj protiteles proti alergenom, ki vstopijo v telo.

Nepravočasno hranjenje povzroči obremenitev prebavnega sistema. Otrok bo sčasoma razvil bolezni trebušne slinavke, jeter, želodca.

Pripravljenost dojenčka na novo hrano

Poleg časa uvedbe novega obroka zdravnik preuči tudi znake otrokove pripravljenosti..

Obstajajo simptomi nastanka prebavnega trakta:

  • Otrok zna sedeti.
  • Žlice ne potisne z jezikom, poskuša žvečiti.
  • Telesna teža se je od rojstva povečala za 2-2,5-krat.
  • Dojenčku primanjkuje formule, zahteva pogosto hranjenje, zlasti ponoči.
  • Zanimanje za hrano za odrasle narašča.
  • Prinese hrano ali žlico v usta.

Če so ti znaki prisotni, lahko vnesete novo hrano.

Nova pravila o seznamu izdelkov

Pravila za uvajanje dopolnilnih živil pomagajo zmanjšati verjetnost alergijske reakcije in dispeptičnih manifestacij.

Razlikujejo se naslednja načela hranjenja:

• Vključitev novih izdelkov se izvaja le, če je otrok dobre volje in dobrega počutja.

• Začeti s hranjenjem 3 dni pred ali 3 dni po cepljenju.

• Uvedite samo eno vrsto izdelka, da boste lažje prepoznali vzrok alergije.

• dodeli 2 tedna za asimilacijo 1 dopolnilne hrane; pred tem obdobjem naslednja dopolnilna hrana ni dana.

• Skladnost hrane je pire, vendar ne gosta.

• Uporablja se v majhnih odmerkih: 2-5 g, ne več kot 1 čajna žlička.

• Temperatura hrane do 37ᵒС.

Na silo ne morete hraniti. To bo povzročilo strah in zavrnitev jesti. Pred začetkom hranjenja se posvetujte z zdravnikom.

Za nekaj mesecev bo sestavil načrt prehrane. Če se pojavi alergijska reakcija ali dispepsija, morate preklicati dopolnilno hrano in se posvetovati z zdravnikom.

Nova hrana je dana do 12. ure. Po prvem obroku je dojenček nahranjen z mešanico. Nato ga ves dan opazujejo.

Prva miza za hranjenje

Svetovna zdravstvena organizacija je pripravila načrt za uvedbo nove hrane. Dopolnilno hranjenje se začne pri 4 mesecih.

Najprej dajo zelenjavo, kašo, sadje. Po 6. mesecu starosti se uvajajo meso, ribe, mlečni izdelki, jajca, kruh, olja.

Vrste hraneStarost, meseci
Zelenjavni pire4-6
Brez mleka ali mlečne kaše4-6
Sadni pire4-6
Sadni sok4-6
Rumenjak4-6
Mesni pire6.
Skuta6.
Ribji pire8.
Maslo4-6
Rastlinsko olje4-6
Kruh iz pšenične moke8.
Croutons, piškoti7.
Kefir8.

Ti izrazi so približni. Vsak otrok ima svoj načrt prehrane.

Hranjenje 4 mesečnega otroka

Pri 4 mesecih so prva dopolnilna živila zelenjavni pire.

Najprej se predstavijo najbolj nevtralne kulture:

  • bučke;
  • cvetača;
  • špargljevo zelje;
  • brokoli;
  • Belo zelje.

Najprej dajo bučke. Ne izzove alergijske reakcije. Nato dajte cvetačo.

Če se ta zelenjava dobro prenaša, dodajte brokoli ali šparglje. Zelenjavo, uvedeno proti koncu meseca, lahko kombiniramo skupaj.

S podhranjenostjo bo kaša prvo dopolnilno živilo. Je bolj kalorična. Najprej se uvedejo žita brez glutena: ajda, riž, koruza.

Začnejo z ajdovo kašo. Z anemijo se najprej uvede ajda. Za otroka z zaprtjem bo prva dopolnilna hrana zelenjavni pire..

Prehrana za 5-mesečnega otroka

Sadni pireji ali sokovi se dajo pet mesecev. Vnesete lahko preostalo zelenjavo, ki je niste dobili v zadnjem mesecu.

Dovoljeno sadje po 5 mesecih je jabolko. Ne povzroča alergij. Po jabolku je dovoljeno dati hruško.

S patologijami je prehrana drugačna:

• Za dojenčke s hipotrofijo se v prehrano dodajo nova žita: riž, koruza; vključujejo novo zelenjavo, rastlinsko olje, sadje: jabolko, hruška.

• V primeru pomanjkanja železa meso uvedemo kot drugo dopolnilno hrano, kar poveča raven hemoglobina; začnite s puranom ali zajcem.

• V primeru zaprtja je drugo dopolnilno živilo kaša; začnite z ajdo, postopoma uvajajte koruzo, ne dajte riževe kaše.

Hranjenje 6-mesečnega otroka

Po 6 mesecih vključite ostanke žit brez glutena, ki še niso bila uvedena. Dajte ¼ rumenjaka. V prehrano dodajte maslo.

Po prebavi teh živil lahko dodate meso. Najprej dajo purana. Po 2 tednih zajca preizkusijo. Dovoljeno je vnašanje skute do 30 g, mlečne kaše.

Prehrana za odstopanja:

• V primeru hipokalcemije rahitis najprej vključi skuto v prehrano, začenši s 5 g, nato pa se poveča na 30-40 g; po uvedbi skute dajo meso.

• Za zaprtje injicirajte suhe slive, ovseno kašo, pšenico, ječmen, proseno kašo; priskrbel skuto do 30 g na dan za zaustavitev ali preprečevanje disbioze.

• V primeru anemije povečajte število mesnih porcij.

Prehrano invalidnih otrok na tem mestu pripravi pediater.

Dopolnilna hrana v starosti 7 mesecev

Po 7 mesecih so že uvedli osnovna brezglutenska žita, zelenjavo in sadje.

Dajati začnejo glutenske kaše:

  • ovsena kaša;
  • pšenica;
  • proso;
  • ječmen.

Deleži mesa, zelenjave, zelenjave in masla se povečujejo. Zelenjavo in meso lahko kombiniramo v eno jed.

Del rumenjaka se poveča na ½. Dodamo 5-10 g kruha, piškotov in krekerjev. Vnesete lahko korenje.

Hranjenje 8 mesečnega otroka

Do starosti 8 mesecev se uvede kefir. Obrok je 200 ml. Če ni nagnjenosti k alergijam, v meni vključite ribe.

Ribji pire se proizvaja industrijsko. V kašo iz zdroba je dovoljeno vnašati. Predstavite peso.

V tej starosti se juhe kuhajo v drugi juhi. Tam je dodana zelenjava. Ki so že bili uvedeni. Na prvi juhi ne morete dajati juhe.

Močno obremenjuje trebušno slinavko in jetra..

Lahko si sami pripravite obroke. Zelenjava kuhamo 1 uro, da se zmehča. Meso kuhamo 2-3 uri, odvisno od vrste.

Hrana ne sme biti soljena. Sol zajema vodo, kar vodi do dehidracije.

Prehrana pri 9-12 mesecih

Število krmljenja z mešanico se zmanjša do 2-3 krat na dan. Dajte otroku vodo ali sokove, da nadomestite pomanjkanje formule. Povečajte dele mesne kaše, juhe, kruha, žit, rumenjaka (do 1/2 ali celo).

Do leta lahko predstavite dušen paradižnik, papriko, svežo kumaro. Do leta dajejo peteršilj in koper iz začimb. Pekočih začimb ne dajemo v hrano, saj je prebavni sistem še vedno nerazvit.

Dr.Komarovsky o dopolnilni hrani

Komarovksiy pravi, da je treba zdravemu otroku, hranjenemu po steklenički, uvajati dopolnilno hrano od 6. meseca dalje.

Ni priporočljivo, da začnete z vključevanjem nove hrane pozneje kot v 6 mesecev, ker se razvije pomanjkanje vitaminov in podhranjenost.

Pravila za dr. Komarovskega:

• nov izdelek je treba vključevati postopoma, 1 čajno žličko prvi dan; po hranjenju mešanice;

• če na koži ni izpuščaja, pordelosti, kolik, motenj spanja, lahko porcijo povečate;

• če se pojavijo alergije in dispepsija, izdelek odpade;

• dopolnilna hrana se uvede 3 dni pred cepljenjem, 3 dni po;

• ne forsirajte krme.

Ta pravila pomagajo preprečiti neželene posledice. Prvi izdelek je po mnenju Komarovskega kefir, saj je po sestavi blizu mešanici.

Po tem je skuta vklopljena. Skuti lahko dodate sladkor.

Shema uvajanja dopolnilnih živil

PogledIzraz, mesec
kefir6.
skuta6.
Pečeno jabolko7.
Rastlinsko olje7.
Zelenjavni pire8.
Sok8.
Kaša z mlekom8.
Rumenjak8.
Mesodevet
Ribadeset

Dopolnilna hrana z umetnim hranjenjem je prikazana od 4. do 6. meseca starosti. Novo hrano lahko vključite šele po 4 mesecih, da ne bi izzvali alergij in prebavnih motenj.
Komarovsky ponuja takšno prehrano za zdrave dojenčke. Če pride do odstopanj v razvoju, se uvajanje dopolnilnih živil odloži za 1-2 meseca ali pa se spremeni prehrana.

Prehrano začnejo polniti z zelenjavo in žitaricami, nato pa postopoma dodajajo meso, ribe, fermentirane mlečne izdelke, rumenjak, zelenjavo in maslo, piškote, kruh.

Pred uporabo sheme hranjenja Komarovsky se morate obrniti na svojega lokalnega pediatra.

Dopolnilno hranjenje z mešanim hranjenjem: pomembne odtenke

Mešano hranjenje, ko mati otroku skupaj s prsi ponudi stekleničko s formulo, je pogost sistem za hranjenje dojenčkov. Toda v nekem trenutku ženska pomisli na prvo hranjenje, ne da bi natančno vedela, v kateri starosti naj ga uvede. Poleg tega se mnogi sprašujejo, ali je treba z dojenjem nadaljevati. Kako otroka pravilno mešati z "odraslo" hrano z mešanim hranjenjem?

Kdaj mešanim dojenčkom uvesti dopolnilno hrano

Iz nekega razloga dojenček morda nima dovolj materinega mleka za popoln razvoj (ženska zaradi stresa in drugih dejavnikov nima dovolj dojenja, njeno mleko ni preveč hranljivo, nizka vsebnost maščob itd.), Nato pa pediater priporoča hranjenje otroka z mlečno formulo.

Tovrstna hrana se pogosto ponuja otrokom, rojenim v dvojčkih, še bolj pa v trojčkih, saj je mati fiziološko težko hraniti vse dojenčke hkrati izključno s prsi.

1. Zaradi stresa in drugih dejavnikov mati morda nima dovolj mleka, nato pa je treba otroka prestaviti na mešano hranjenje

Mešano v pediatriji se imenuje hranjenje, pri katerem celotna količina materinega mleka znaša vsaj petino otrokove dnevne količine hrane. Že tako majhna količina je neprecenljiva za zdravje dojenčka: navsezadnje nobena sodobna mešanica z vso svojo hranilno vrednostjo, nasičenostjo z vitamini in mikroelementi ne more reproducirati vseh sestavin materinega mleka. Najprej govorimo o imunskih telesih, ki otroku pomagajo v boju proti okužbam in različnim tujim povzročiteljem..

Nobena mešanica ne more popolnoma ponoviti sestave materinega mleka, še posebej pa otroku zagotoviti imunska telesa

Čas uvedbe prvih dopolnilnih živil v primeru SV ni nič drugačen od položaja, ko je otrok hranjen izključno z dojko ali mlečno formulo. WHO imenuje obdobje šestih mesecev, ne glede na vrsto hranjenja. Tega mnenja se strinja tudi dr. E. Komarovsky in večina drugih pediatrov.

Prvih šest mesecev življenja otroški prebavni trakt ni pripravljen sprejeti "odrasle" hrane, njegova koristna mikroflora se šele oblikuje. Poskusi s hrano (zlasti v prvih 4 mesecih) lahko povzročijo prebavne motnje in alergijske reakcije. Poleg tega ima otrok do določenega časa refleks "izrivanja žlice", kar služi kot naravna ovira za zgodnje hranjenje.

... če si doječa mama lahko privošči hranljivo in raznoliko prehrano (tj. zelenjavo, sadje, meso, kruh in ribe), če lahko starši za svojega otroka kupijo visokokakovostno prilagojeno mlečno formulo, torej, če vse teh pogojev ni treba hraniti, dokler dojenček ne dopolni starosti šestih mesecev.

... Do šestega meseca starosti dopolnilna hrana ne obstaja. Nič! Sploh ne! Hranimo mamo - kakovostno in raznoliko. Brez mleka ali premalo - obremenjujemo materialne vire družine in kupujemo dobro prilagojeno mlečno formulo. Ni pomembno, kako se tej mešanici reče in ni pomembno, gre za mešanico, tako rekoč standardno ali posebno mešanico za problematičnega otroka - sojo, malo laktoze, hipoalergično, za nedonošenčke itd. Če ima otrok, mlajši od šest mesecev, težave z uporabo posebne mešanice, kar pomeni, da na njih ustavimo izbiro (tiste mešanice, ki ustrezajo) in ne izvajamo nobenih poskusov.

E.O.Komarovsky

http://www.komarovskiy.net/knigi/dokorm-i-prikorm.html

Medtem zdravniki tudi negativno ocenjujejo prehransko dopolnilno hrano (pozneje kot v 7 mesecih). To je preobremenjeno s težavami pri oblikovanju veščin žvečenja in požiranja..

V nekaterih primerih je dovoljeno uvajati dopolnilna živila tudi prej kot v 6 mesecih (pri 4-5 mesecih, vendar ne prej), na primer, ko ima otrok premajhno težo, je slabokrven in ima težave z blatom (ponavljajoča se driska ali zaprtje). Ustrezna priporočila materi daje pediater.

Video: kaj je mešano hranjenje (pojasnjuje O. P. Tselekhovich, zdravnik najvišje kategorije)

Kako razumeti otrokovo pripravljenost na uvajanje dopolnilnih živil

Obstajajo znaki, ki lahko materi povedo, da je otrok že pripravljen spremeniti svojo običajno prehrano:

    Otroška teža se je od rojstva že podvojila.

Dopolnilno hrano lahko uvedemo, ko dojenček od rojstva podvoji svojo težo

Zaželeno je, da lahko otrok ob uvajanju dopolnilne hrane sedi samostojno - to bo olajšalo vnos odrasle hrane

Številne matere verjamejo, da dopolnilne hrane ni treba uvajati, dokler otroku ne vzklije vsaj nekaj prvih zob. Dojenčki pa lahko hrano zmeljejo z dlesnijo..

Ni treba čakati, da otroku izbruhnejo prvi zobje - lahko bo mlel odraslo hrano in dlesni

V nekaterih primerih počakajte nekaj časa z uvedbo "odrasle" hrane, tudi če je rok že prišel:

  1. Slabost zaradi prehlada ali zob.
  2. Otrok je bil pred kratkim cepljen (počakati morate en teden).
  3. Stresna situacija za dojenčka (selitev, popravila, začasna odsotnost matere itd.).
  4. Otrok preprosto ni razpoložen, na primer zaradi vročega vremena.

Dopolnilnega hranjenja ni treba začeti v stresni situaciji za otroka, na primer takoj po selitvi v novo stanovanje

Nianse uvajanja dopolnilnih živil s SV

Pri SV je uvajanje dopolnilnih živil še posebej pomembno: s pravilnim pristopom lahko mati prilagodi dojenje, da bo otroka v večjih količinah in dlje hranila z materinim mlekom (še posebej, ker vsebuje encime, ki otroku pomagajo pri prebavi nenavadne hrane). Če želite to narediti, morate upoštevati določena pravila:

  1. "Odrasle" jedi naj postopoma nadomestijo mešanico, ne pa tudi materinega mleka. Seveda bo sprva količina dopolnilnih živil nepomembna, po nekaj mesecih pa bo 2-3 polna hranjenja, ki bodo nadomestila mešanico. Kaše, sadni in zelenjavni pireji, meso po prehranski vrednosti niso slabši od nje, vendar bodo otrokova imunska telesa in druge dragocene snovi zagotavljale materino mleko.
  2. Po vsakem zaužitju "odrasle" hrane naj jo dojenček pije z materinim mlekom. Spodbuja laktacijo.
  3. Prvo jutranje in zadnje večerno hranjenje je priporočljivo hraniti v obliki materinega mleka (seveda, če je za to že proizvedeno v zahtevani količini). To velja tudi takrat, ko bo dopolnilnih živil načeloma že nadomestiti tri obroke.
  4. Dopolnilno hrano je treba dajati samo iz žlice, ne pa iz steklenice (nekatere matere v ta namen povečajo luknjo v njej). V tem primeru, ko ženska po »odraslem« obroku dojenčku ponudi dojko, začne intenzivneje sesati, da zadovolji svojo psihološko potrebo po sesanju. Posledično se materina laktacija spet izboljša..

Ko bo otrok že dobil znatno količino dopolnilne hrane, je priporočljivo, da mu za prvo jutranje in zadnje večerno hranjenje ponudite izključno dojke, če to omogoča

V nasprotnem primeru bodo priporočila za prvo dopolnilno hrano za SV enaka kot za druge dojenčke (dojene in adaptirane):

  1. Bolje je, da prvo dopolnilno hrano ponudite v prvi polovici dneva, tako da boste pozneje do noči lahko spremljali stanje otroka.
  2. Okušanje se začne z zelo majhnim odmerkom (pol čajne žličke). Če se hrana prebavi normalno, se njen volumen v enem tednu privede do zahtevane količine..
  3. Sprva se otroku ponudi hrana šele po toplotni obdelavi. Poleg tega morajo biti vse jedi sveže pripravljene. Če mati odpre trgovinski kozarec pireja, naj preostanek zaužije sama ali pa ga da starejšemu otroku, vendar ga naslednji dan ne ponudi otroku.
  4. Če je seznanitev z novo jedjo nerada, lahko tam dodate malo materinega mleka ali formule, nikakor pa ne izboljšate okusa izdelka s sladkorjem ali soljo..
  5. Hrana ne sme biti prevroča ali hladna (optimalna temperatura - 36-37 ° C).
  6. Prvo dopolnilno živilo mora imeti tekočo konsistenco. Postopoma postaja debelejša. Ko ima dojenček več zob, bo lahko žvečil koščke.
  7. Sprva je na voljo samo en izdelek ob enem obroku (lažje bo ugotoviti vzrok neželene reakcije). Otroka lahko naslednjo jed predstavimo najpozneje teden dni kasneje. Najbolje je najprej uvesti izdelke ene skupine živil (na primer zelenjavne kaše, ki jih lahko postopoma mešamo med seboj), nato pa druge (sadne kaše, žita itd.).
  8. Za hranjenje je treba uporabiti žličko s topimi robovi. Lahko kupite posebno vrtec s silikonsko prevleko, ki preprečuje poškodbe dlesni.

Že od samega začetka se dopolnilna hrana ponuja s pomočjo žlice, saj njen pomen ni le v spoznavanju novih izdelkov, temveč tudi v učenju otroka novemu načinu prehranjevanja

Izbira dopolnilnih živil

Prvi dopolnilni živilski izdelek je izbran na podlagi otrokovih značilnosti - pediater daje ustrezna priporočila materi. Torej, če dojenček dobro pridobiva na teži, mu bo zdravnik svetoval zelenjavni pire. Zelenjava je najbolj hipoalergena in lahko prebavljiva hrana za dojenčke. Je najboljši vir vlaknin, ki bodo otroku zagotavljale redno odvajanje blata (to je še posebej pomembno, če ste nagnjeni k zaprtju).

Če ima otrok premajhno težo (kot se pogosto zgodi pri dojenčkih, rojenih prezgodaj), potem je pravilneje, če dopolnilno hrano začnemo s kašo. Rastočemu telesu bodo zagotovili potrebne kalorije in pomagali rešiti težave s pogostim tekočim blatom..

Glede na razvojne značilnosti otroka bo pediater priporočil začetek dopolnilne hrane z zelenjavno kašo ali kašo

Upoštevati je treba, da za prvo dopolnilno krmljenje niso primerna vsa žita, pa tudi ne vsa zelenjava (o tem bomo razpravljali kasneje).

Znani pediater E. Komarovsky je zagovornik fermentiranega mleka, ki dopolnjuje prvo hrano. To pojasnjuje s podobnostjo teh izdelkov z materinim mlekom in adaptiranim mlekom ter koristnimi lastnostmi mlečnokislinskih bakterij..

Zakaj fermentirani mlečni izdelki? Ker ni bistvene razlike v sestavi v primerjavi s samo mlečnimi izdelki. Zato je to že bistveno, da vsi fermentirani mlečni izdelki na splošno in zlasti kefir vsebujejo mlečnokislinske bakterije. Mlečnokislinske bakterije so najprej antagonisti (z drugimi besedami sovražniki) številnih škodljivih mikrobov, ki lahko povzročijo črevesne okužbe, in drugič, tvorijo snovi, ki aktivno sodelujejo v procesu prebave in ga posledično izboljšajo (prebava); tretjič, zmanjšajo obremenitev najšibkejšega in nezrelega otrokovega organa - jeter.

E.O.Komarovsky

http://www.komarovskiy.net/knigi/dokorm-i-prikorm.html

Hkrati pediater ne izključuje drugih možnih možnosti za prvo dopolnilno hrano - zelenjavne kaše in mlečno-žitne izdelke (na primer, če ni mogoče kupiti visokokakovostnega otroškega kefirja).

Pri izbiri posameznih živil za dopolnilno hrano morate upoštevati še druge nianse, ki so enake za vse dojenčke (ne glede na vrsto hranjenja):.

Prva shema hranjenja

Shema hranjenja dojenčka na CB se spet določi individualno. Lahko pa se osredotočite na naslednje podatke: Tabela: približna shema prvega dopolnilnega hranjenja po mesecih.

Težave, ki se lahko pojavijo pri uvajanju dopolnilnih živil

Ob uvedbi dopolnilnih živil je seveda najbolj neželena reakcija alergija na nov izdelek. Otrok ima izpuščaj na koži, srbi. Mame ni treba preveč vznemirjati: najpogosteje kasnejša degustacija poteka brez težav - ponoviti jo morate najpozneje po 1-2 mesecih. Podobno se sčasoma prebavni sistem verjetno normalno odzove na nov izdelek (če ima otrok prvič motnje blata, kolike). Le telesu morate dati čas, do takrat poskusite drugo jed..

Druga težava, ki zmede številne matere, je otrokova nepripravljenost, da bi pojedla določeno hrano (lahko se obrne stran, z jezikom iztisne hrano, joka). Tukaj morate že razumeti situacijo:

  1. Morda ima otrok zob in mu ni do okusa ali pa otrok preprosto ni razpoložen, naslednji dan pa bo normalno zaznal "poskus".
  2. Če je mama jed pripravila sama, potem je vredno poskusiti ponuditi možnost pločevinke. Če je dojenčku všeč, lahko poskusite enako kuhati tudi doma (na primer mamina hrana je bila pregosta itd.).
  3. Mnogi otroci niso zadovoljni z zelenjavo, še posebej, če jih v prehrano uvedejo po žitih. V tem primeru lahko poskusite dodati zelenjavni pire kaši brez mleka. Druga možnost je mešanje zelenjave s sadjem (slednje so običajno zelo priljubljene pri otrocih). Na primer, lahko ponudite pretlačeno bučo in jabolko, tam pa bo zelo malo jabolk - še vedno bo dalo bolj prijeten okus.

Nesprejemljivo je, da otroka grajamo, silimo k jedi na silo: to bo samo njemu in njegovi materi ustvarilo stres, ne bo pa koristilo otrokovemu telesu (vnos hrane ne sme biti povezan z negativnim). Če dojenček ne uživa dobro dopolnilne hrane, lahko mati poskrbi za skupni obrok - otroka položite zraven in isto kašo ali pire krompir pojejte sami, hkrati pa izrazite navdušenje. Druga možnost je, da otroku ponudite, da nahrani mamo.

Če otrok noče jesti, mora mati pokazati domišljijo in pedagoški takt

Lahko pokažete svojo domišljijo, poskusite otroka zanimati, na primer žlico spremenite v letalo, skledo pa v jezero. Vendar je tukaj pomembno, da ne pretiravamo, obrok pa spremenimo v povsem zabavno, cirkuško predstavo. Otrok se lahko navadi in v prihodnosti zahteva, da ga mama vedno tako zabava.

Med delom vzgojiteljice v vrtcu se spominjam nekega fanta, ki je zelo slabo jedel. Učitelj in varuška iz vrtčevske skupine sta mi povedala, da ko je vstopil vanje, je popolnoma zavrnil jesti. Babica otroka, ko je izvedela za to težavo, je dejala, da to ni presenetljivo, saj doma med hranjenjem otroka vedno zabava s pesmimi in plesi v lastni izvedbi, in zaposlene v predšolski vzgojni ustanovi pozvala, naj uporabljajo isto taktiko. Seveda v vrtčevski skupini, kjer je hkrati veliko učencev, pred otrokom nihče ne bo igral takšnih predstav..

Prvo dopolnilno živilo v mešanem hranjenju dojenčka uvaja v izdelke za "odrasle". Ta stopnja je zelo pomembna tudi zato, ker lahko s pravilnim pristopom vzpostavi laktacijo pri materi. Čas začetka "poskusov" s hrano, izbira jedi in prehranjevalna shema se nikakor ne bodo razlikovali od situacije, ko dojenčka hranimo izključno z dojenjem ali, nasprotno, z samo eno mešanico.

Dopolnilno hranjenje z mešanim hranjenjem

Postopno uvajanje dopolnilnega hranjenja za otroka z mešanim hranjenjem

Mešano hranjenje, ko mati hrani svojega otroka z materinim mlekom in umetno formulo, je zelo pogosto. Toda pride čas, ko to hrano začne postopoma nadomeščati navadna hrana. Kdaj naj bo prvo dopolnilno hranjenje v mešanem krmljenju, s katerimi proizvodi in v kakšnih količinah? Kakšna so pravila za uvajanje dopolnilnih živil?

V skladu s standardi Svetovne zdravstvene organizacije je čas začetka dopolnilnega hranjenja pri otroku s katero koli vrsto hranjenja 6 mesecev. Do takrat naj bi dojenček dobival samo materino mleko in / ali adaptirano mleko. Mnogi ruski pediatri imajo drugačno stališče. Otrokom, ki jedo adaptirano mleko, svetujejo, naj že prej začnejo dajati hrano za odrasle. Po njihovem mnenju je začetek dopolnilnega hranjenja z mešanim hranjenjem 4-5 mesecev. Obstaja tudi mnenje dr. Komarovskega. Priporoča uvajanje dopolnilnih živil pri 6 mesecih, vendar ne dajte zelenjave ali žit, ampak kefir. In malo kasneje, mešanica kefirja s skuto.

Poleg tega obstajajo znaki, ki kažejo, da je otrok pripravljen na postopno spreminjanje prehrane. Tukaj so.

1. Otrok hrane ne izriva z jezikom. To je prirojeni refleks, ki postopoma zamira. Če otrok hrano potisne nazaj, potem mu je seveda nima smisla dajati.
2. Ima vsaj 1 zob. Čeprav otroci brez zob hrano uspešno meljejo z dlesnijo. Mnogi dojenčki do 6 mesecev nimajo zob. Kljub temu se v tej starosti uvajanje dopolnilne hrane za otroka izvaja z mešanim hranjenjem, umetnim ali naravnim.
3. Pokaže zanimanje za hrano. Opozarja na hrano, ki jo jedo odrasli.
4. Zna samostojno sedeti. Običajno ne prej kot 5,5 meseca. Hranjenje otroka v ležečem ali ležečem položaju ni preveč pravilno in priročno.
5. Pogosto se nanaša na prsni koš. Eden od znakov, da je čas, da pojemo več kalorij.
6. Začel je pridobivati ​​manj teže. Znak je dvoumen. V tem času pri otrocih pride do razvojnega preskoka. Naučijo se prevrniti in zavzeti pokončen položaj. Zato jedo manj in se v skladu s tem zredujejo. Ponavadi se povečanje telesne mase normalno nadaljuje po 1-2 mesecih..

Mešano hranjenje: kako se dopolnilno hranjenje izvaja po mesecih

Ne pozabite takoj nahraniti otroka z žlico. Brez steklenic! Obstajajo matere, ki zaradi svojega udobja naredijo velike luknje v steklenicah in otroke hranijo s pire krompirjem in žitaricami. Ni prav. Bistvo dopolnilne hrane ni samo, da otrok poskusi različna živila, se nauči različnih okusov, ampak se nauči tudi jesti kot odrasli - iz žlice.
Žlico lahko uporabljate z običajno majhno žličko s topimi robovi. Ali pa kupite posebno otroško hrano s silikonsko prevleko, da si slučajno ne poškodujete dlesni. To je tvoja stvar.

Da, in ne bodite zmedeni, mešano hranjenje ni dopolnilna hrana, ampak dodatki. Postopoma se zmanjšuje na minimum. Toda dojenje bi bilo dobro ohraniti dlje, vsaj do enega leta. Toda to bo zahtevalo prizadevanja mamice, če otrok mešanico že dolgo uživa..

Na splošno se shema dopolnilnega hranjenja za dojenčke z mešanim hranjenjem ne razlikuje od sheme, ki se priporoča umetnim ljudem in tistim, ki se naravno hranijo. Samo ne začnite z razredčenim jabolčnim sokom! Po sodobnih priporočilih bi morali sokove otrokom ponujati šele po enem letu..
In dopolnilno hranjenje otroka od 4. meseca z mešano prehrano je še prezgodaj. Otrok tudi ne zna sedeti. In zanimanja za hrano še ni. Zakaj potrebuje hrano za odrasle? Počakajte do šest mesecev.

Dopolnilno hranjenje pri 6-7 mesecih

Pri 6 mesecih otroku ponudijo zelenjavo. V redkih primerih zdravniki najprej priporočajo kašo. To je v primeru, da otrok premalo pridobi svojo težo za svojo starost.
Prva hrana je zelena in bela zelenjava. Običajno se priporočajo bučke, brokoli in cvetača. Alergija nanje je izjemno redka. In otroški trebuščki ne bolijo.

Kako to storiti prav? Če je čas za uvajanje dopolnilnih živil padel zunaj zime in pomladi, potem kupite katero koli od omenjene zelenjave in kuhajte. Nato zmeljite z mešalnikom. Skladnost pireja mora biti podobna gosti kisli smetani. Osredotočite se na otroka. Po potrebi pire razredčimo. Če vaš dojenček ne želi jesti pireja, mu dodajte malo materinega mleka ali formule. Otroci torej jedo veliko bolj voljno. Prvi dan ponudite največ 1 čajno žličko izdelka. Nato povečajte glasnost. Nekaj ​​podobnega:
1 dan - 5 gramov;
2. dan - 15 gramov;
3. dan - 30 gramov;
4. dan - 60 gramov;
5. dan - 90 gramov;
6 dan - 120 gramov;
7. dan - 150 gramov.
Za tehtanje izdelkov je zelo priročno dobiti elektronsko kuhinjsko tehtnico. Tisti, ki kažejo natančno težo, do grama.
Ko se količina dopolnilne hrane poveča na 100 gramov, ji lahko dodate nekaj kapljic rastlinskega olja. Nato se njegova količina postopoma poveča, do 1 leta do 5-7 gramov.

Ko je ena zelenjava obvladana in ste ugotovili, da otrok nanjo reagira normalno - ni alergijske reakcije, blato se ni opazno spremenilo, spanec je dober in želodec ne boli, nadaljujte z uvajanjem naslednje zelenjave. Pire svežo zelenjavo začnite na enak način, postopoma, z 1 čajno žličko. In preostala količina pireja naj bo že obvladana zelenjava.

Ko uvedete brokoli, bučo in cvetačo, lahko preizkusite potencialne alergene, kot so buča in korenje. Toda prepogosto jih poskušajte ne dajati, tudi če nanje ni alergijske reakcije. Dejstvo je, da lahko to pri otroku povzroči zlatenico..

Bolje je, da krompir v otrokovo prehrano uvedemo pozneje, približno pri 8 mesecih. Belo zelje, zeleni fižol, zeleni grah, pesa je tudi bolje poskusiti pri 10-11 mesecih.

Različno znano zelenjavo lahko kombiniramo med seboj. Toda ne pozabite, da je veliko otrok izbirčnih. In z veseljem bodo jedli na primer ločeno bučo, ločeno bučo in ločeno pire cvetačo kot 150-200 gramov njihove mešanice. Različni okusi pritegnejo pozornost otrok, jim prinesejo zadovoljstvo. Seveda je mučno pripraviti več vrst pire krompirja za večerjo, včasih pa ni mogoče drugače nahraniti otroka.

Mimogrede, bolje je dajati nove izdelke zjutraj, tako da je enostavno slediti morebitni alergijski reakciji. In otrok običajno zjutraj bolje poje, saj je lačen. Z uvedbo žit se zelenjavna dopolnilna hrana premakne na čas kosila.

Po 7 mesecih je čas, da v otrokovo prehrano vnesemo žita. Začnejo se hraniti z ajdo, rižem in koruzo. Redko povzročajo alergijske reakcije in so brez glutena. Kasneje, po 1-3 mesecih, lahko poskusite žita z glutenom - ovsena kaša, pšenica, različni žitni kosmiči (mešanice žit). Lahko daste tudi zdrobno kašo, vendar ne pogosteje kot enkrat na teden. Riževe kaše ne smemo dajati pogosto otrokom, ki so nagnjeni k zaprtju, saj krepi.

Dopolnilna živila v obliki žit uvajamo na enak način, postopoma, začenši z žličko. Količina se poveča na 150 gramov na teden. Kaša je pripravljena brez mleka iz zdrobljenih žit ali moke (ajda, riž in koruza). Ali iz navadnih žit, vendar pred serviranjem otroka zmešajte z mešalnikom. Lahko kupite že pripravljena otroška žita. Pravzaprav so tudi moka, le dobro prečiščena. Dovolj je, da ga premešate v vreli vodi in ga lahko daste otroku..

Mlečno kašo lahko dajemo otroku od približno 7-8 mesecev. Najprej je priporočljivo pripraviti kašo s kravjim ali kozjim mlekom, razredčenim na pol z vodo, nato pa s polnomastnim mlekom. Toda najboljša možnost je kuhati kašo na dojenčkih, lahko uporabite isto, kot jo uporablja otrok.

Priporočljivo je, da otroku pripravite hrano tik preden jo zaužije, torej ne shranjujte v hladilniku. Če to ni mogoče, morate hrano, namenjeno otroku, hraniti v hladilniku, v zaprti čisti stekleni posodi, največ en dan.

Dopolnilno hranjenje pri 8-9 mesecih

V tem času se uvede meso in skuta. Med mesom puran in zajec veljata za najmehkejšega, hipoalergenega za otroka. Meso lahko skuhate sami ali kupite pripravljeno meso iz konzerve za otroke.

Če se odločite za samostojno kuhanje, naredite to na naslednji način: meso nasekljajte na mleto meso, zvijte majhne polpete, jih vrzite v vrelo vodo in kuhajte 10-12 minut. Nato vzamemo, ohladimo in pošljemo v zamrzovalnik. Po potrebi vzamemo ven in zavremo z zelenjavo. Tudi ta juha se lahko uporablja, je čista in zelo šibka, a bo jed naredila okusno. Mimogrede, otroku prvega leta življenja ne smete dodajati soli..

Potem ko so purana in zajca že preizkusili (lahko jih zaužijemo največ 30-50 gramov na dan), lahko otroka seznanimo z govedino, teletino, piščancem. Dajte prednost mesu, ki ga običajno uživate v vaši družini, ne pa mastnega. Majhni otroci ne smejo jesti jagnjetine in svinjine. Če otroku okus mesa ni všeč, ga primešajte zelenjavi ali žitom brez mleka. Do prvega leta mora otrok vsekakor jesti meso, saj je to najboljši vir železa za telo..

Skuta je vir kalcija za otrokovo telo. Priporočeni dnevni obroki do enega leta so 30-50 gramov. Ne dajajte več, saj bodo s tem ledvice postale nepotrebne. Beljakovine v velikih količinah so škodljive.

Skuto lahko pripravimo neodvisno iz mleka in kalcijevega klorida (prodaja se v lekarni), kefirja ali mešanice kefirja z mlekom. Zadnji recept običajno priporočajo naše babice. V ponev je treba vliti kozarec mleka, potem ko se mleko segreje, vanj vlijemo enako količino kefirja in počakamo, da na površini nastane skuta. Nato zložite v sito. Izkaže se zelo okusna, ne kisla, nežna skuta. In če ga pomešate s sadjem, na primer z banano, potem na splošno okusno!

Da, sadje navadno uvajamo v istem časovnem obdobju. Bolje je dati prednost našim, lokalnim, ne eksotičnim: jabolkam, hruškam, slivam. Otroku lahko po toplotni obdelavi dajete breskve, marelice, brusnice in drugo sadje in jagodičevje, vključno s suhim sadjem (suhe marelice in suhe slive), vendar le zelo previdno, pri čemer spremljate otrokove reakcije nanje. Mimogrede, nestrpnosti do določenega izdelka lahko izrazimo ne le z izpuščaji na koži, temveč tudi z vznemirjenim blatom. Lahko postane pogosta, tekoča, sluzna.

Dohranjevanje pri 10-12 mesecih

Čas uvajanja najbolj alergenih izdelkov. Običajno je do te starosti otrokovo telo že pripravljeno na njihovo srečanje..

Namesto mesa otroku dvakrat na teden ponudijo ribe. Prednost je treba dati morskim pustim ribam - osliču in morskemu milosu. Med konzervami lahko najdete različne dobrote - zelenjavo z lososom, postrvjo - poskusite jih lahko, a po možnosti bližje letu. Ne mudi se.

Uvajajo se tekoči fermentirani mlečni izdelki - jogurt, kefir, fermentirano pečeno mleko, acidofilin, bifidok in podobno. Začeti dajati dobesedno z žličko. Največja dnevna količina je 200 gramov.

Druga živila, ki jih je priporočljivo uvesti tudi mešanemu otroku z doječim mlekom in dojenim otrokom:

  • rumenjak (prepeličji ali piščančji, vstopite postopoma, pri čemer vzemite do 1 prepeličji rumenjak ali 0,5 piščančjega rumenjaka 2-3 krat na teden) - to je vir vitamina D;
  • kruh - vsak, namočen, do 5 gramov na dan;
  • piškoti - posebni za otroke;
  • maslo - približno 5 gramov na dan, običajno dodano žitaricam;
  • čebula - bel del njenega postopka, ki je bližje glavi, dodajte zelenjavi.

Kdaj ne uvajati dopolnilnih živil

1. V otrokovo prehrano ne vnašajte novih živil, če ima alergijsko reakcijo. Počakajte, da umre, najprej poiščite alergen in ga odstranite iz hrane.

2. Če je otrok bolan. V tem stanju bodo novi izdelki bolj verjetno negativno reagirali. Kakorkoli že, bolni otroci jedo malo.

Če zdrav dojenček ne uživa dopolnilne hrane

Če dojenček sploh ne gori od želje, da bi se pridružil odrasli hrani, jo potisne z jezikom, joka - samo počakajte. Verjetno ni pripravljen na uvajanje dopolnilnih živil. Poskusite mu ponuditi pire krompir po 1-2 tednih, zaenkrat pa dojite in dojite kot običajno.

Včasih v tem primeru pomaga konzervirana hrana. Otroci pogosto ne želijo jesti kuhanih mater zaradi pregoste konsistence pire krompirja. In kupljene tekoče jedo z užitkom. Morate eksperimentirati. Kupite pire v pločevinkah. In če ga otrok dobro poje, poskusite podobnega kuhati doma, če otroka ni treba hraniti in nadaljujte s pripravljeno otroško hrano.

Poskusite spremeniti otrokovo prehrano. Mnogi otroci ne marajo zelenjave. Še posebej, če jih dajemo po mlečni kaši. Potem lahko poskusite dajati zelenjavo v kombinaciji z žiti brez mlečnih izdelkov. Zelenjavo zmešajte s sadjem, na primer pirejem korenja in jabolk ali jabolk in buč. Tudi pire krompir je narejen iz bučk in jabolk. Otrok se verjetno ne bo odrekel sadju.

V otrokovo prehrano mora biti vključena zelenjava. So najboljši vir vlaknin. In vlaknine so porok za dobro delovanje črevesja, ki se za mater izraža predvsem v rednem otrokovem blatu..

Če se otrok nenadoma odpove dopolnilni hrani, zajoka, ko ste mu ponudili svoj najljubši pire ali kašo, ga poglejte v usta. Najverjetneje bo kmalu dojenčku izrasel zob. In potem se bo njegov apetit normaliziral in dlesni nehajo srbeti..

Drug način za zagotovitev kakovostnega mešanega hranjenja novorojenčkov in hkrati privajanje na hrano za odrasle je hranjenje otroka z lastnega krožnika, čas uvajanja dopolnilnih živil pa ostaja enak. Mama si na primer iz dobro kuhanih žit pripravi dietno ajdovo kašo in je skupaj z otrokom. Vsekakor ga bo zanimala hrana. In potem se mu ponudi jed.

Drug način, kako "prisiliti" otroka k jesti, je, da ga med jedjo vključite v različne zabavne dejavnosti in dejavnosti. Mnogi otroci jedo malo samo zato, ker so naveličani tega procesa, utrujeni od sedenja. Vklopite domišljijo in začnite zabavati svojega otroka. Knjige, igrače, glasba, risanke. Preizkusite različne možnosti in obvezno poiščite tisto, ki vam ustreza.

Obstajajo otroci, ki do enega leta jedo slabo dopolnilno hrano. Načeloma to ni prav strašljivo, saj do enega leta otroku zadoščata formula in materino mleko. No, po enem letu mora otrokova prehrana vključevati meso, žita in zelenjavo. To je osnova prehrane. Nadalje, fermentirani mlečni izdelki. No, sadje, piškoti, kruh so bolj verjetno sladica.

Tudi o dopolnilnem hranjenju otroka mesece do leta z mešanim hranjenjem lahko najdete njihove tabele na naši spletni strani.