Zdravje ljudi se oblikuje v prvih mesecih življenja. Kljub vrednosti materinega mleka ima uvedba dopolnilne hrane pri treh mesecih pogosto pomembno vlogo. Otroško telo, ki se aktivno razvija, zahteva več vitaminov in mineralov. Zato bi morala skrbna mama otroku ponuditi prva varna živila. Toda ali je vedno priporočljivo? Je lahko zgodnje dopolnilno hranjenje nevarno za zdravje dojenčkov??

Fiziologija dojenčka pri 3 mesecih

Trimesečnega otroka lahko začnemo hraniti tako z dojenjem kot z umetnim hranjenjem. Glavna razlika med zgodnjo starostjo je nezadosten razvoj prebavnega sistema. Slaba prebava otroka ne omogoča hranjenja s hrano. Telo 3-mesečnega otroka je prilagojeno prebavi samo materinega mleka in prilagojenih formul.

Trimesečni dojenček ima slabo razvit požiralni refleks. Sluznica prebavnih organov še ni dovolj napolnjena z aktivnimi bakterijami. Priporočljivo je, da otroka po treh mesecih hranite samo z materinim mlekom ali prilagojenimi formulami.

Pomembno! Prvo leto življenja je pravi preizkus za človeško telo. Otrok aktivno spoznava svet, njegove biološke reakcije se spreminjajo in stopnjujejo, vsakodnevno se prilagajajo vsi sistemi zunanjemu okolju.

Kakšna je razlika med dohranjevanjem in dohranjevanjem?

Dopolnilno hranjenje - postopno povečevanje prehrane dojenčka po treh mesecih. Daje se poleg materinega mleka. Prva naj vključuje sokove. Začeti jih je treba v minimalni količini. Sok otroku zagotavlja potrebna hranila in energijo.

Nove prehranske sestavine pomagajo otroku, da se prilagodi na hrano za odrasle po treh mesecih. Daje pa se v majhnih količinah, da ne bi povzročil razvoja patologije pri dojenčku. To je nekakšen trening za prebavni sistem, ki otroku zagotavlja škodljive snovi brez poseganja v njegovo zdravje..

Dodatek je količina hrane, ki se daje dojenčku pri starosti 3 mesecev z nezadostnim materinim mlekom. Otroka je dovoljeno dopolnjevati z mlekom ali adaptiranim mlekom. Dodatek je prisoten le pri mešanem hranjenju. Veliko se uporablja za zmanjšano dojenje. Stalno pomanjkanje materinega mleka vodi v razvoj šibkosti, oslabljene imunosti, izgube teže.

Ali je otrok pripravljen na dopolnilno hrano po 3 mesecih?

Če imate močnega in zdravega otroka, potem otrok po treh mesecih ne potrebuje dopolnilne hrane. Strokovnjaki priporočajo, da dopolnilno hrano odložite do 5-6 mesecev. V tem obdobju bo prebavni sistem postal bolj funkcionalen. Po sokovih se dojenčku predstavijo prva žita in ena vrsta zelenjave. Mnogi zdravniki verjamejo, da bi morali to začeti, ko se pojavijo prvi zobje. To pomeni, da je otrok pripravljen sam preizkusiti novo hrano. Danes na trgu obstaja veliko različnih otroških pirejev, prilagojenih otrokovemu telesu..

Glavni znaki, da je otrok pripravljen na dopolnilno hrano:

  • samozavestno sedi;
  • kaže zanimanje za hrano;
  • refleks odbijanja goste hrane je izginil.

Kdaj potrebujete zgodnjo dopolnilno hrano??

Danes mnogi strokovnjaki menijo, da je prezgodaj dajati hrano po treh mesecih. Izrazitih razlogov za začetek pri starosti treh mesecev ni, če dojenček ne shujša in nima težav z blatom. Zdravniki priporočajo hranjenje otroka pri 4-6 mesecih. Vendar pa morate ob pomanjkanju teže in pomanjkanju maščob in drugih hranil uvesti zgodnja dopolnilna živila..

Zgodnja dopolnilna živila so primerna v takih situacijah:

  • pomanjkanje telesne teže;
  • povečano tvorjenje plinov;
  • pomanjkanje vitaminov in drugih snovi;
  • alergijska reakcija na adaptirano mleko;
  • motnje blata;
  • pomanjkanje encimov.

Priporočljivo je uvesti zgodnjo hrano nedonošenčkom. Njihovo šibko telo močno potrebuje obnovo vitaminov in drugih koristnih snovi.

Včasih se ne začnejo s sokovi, ampak s pire krompirjem ali žitaricami. Z upoštevanjem pravil prvega hranjenja otroka po treh mesecih se lahko izognete težavam s prebavnimi funkcijami. Z umetnim hranjenjem otroci bolje zaznavajo novo hrano, vendar jo je treba dajati po eno čajno žličko, pri tem pa spremljati odziv telesa.

Kdaj zgodnja dopolnilna hrana ni potrebna in zakaj je nevarna??

Dopolnilno hranjenje v starosti 3 mesecev z dojenjem lahko povzroči prebavne motnje, napenjanje in drisko. To je zato, ker se dojenčkov prebavni sistem, ki je dobro prilagojen materinemu mleku, ne more spoprijeti z bolj grobo hrano..

Zgodnja hrana povzroča razvoj številnih bolezni prebavil. To je vsekakor treba upoštevati pri načrtovanju dojenja otroka po 3 mesecih. V tej meri potreba pogosto ni. Bolje, da ne hitite in počakate še 1-2 meseca. V nasprotnem primeru so lahko posledice zgodnjega hranjenja otrok z normalno težo in višino negativne..

Načela uvajanja dopolnilnih živil

Pri dojenju se pred dojenjem izvaja dopolnilno hranjenje po treh mesecih. Postopoma zmanjšujte količino materinega mleka in povečujte količino nove hrane. Po nekaj dneh bo dojenje povsem mogoče nadomestiti z dopolnilno hrano.

Pomembno! Na začetku v prehrano vnesemo samo en izdelek. Začnite z minimalnimi odmerki.

Otrok dobi ½ čajne žličke novega izdelka. Naslednji dan dodajte še 5 gramov. Postopoma se količina hrane poveča na 50-150 gramov. Celoten postopek traja 7-10 dni, če ni nobenih nepravilnosti, dojenček pa se dobro počuti in brez težav poje dopolnilno hrano.

Splošna priporočila

Prva dopolnilna hrana za dojenje po 3 mesecih (shema):

  • 6.00 - 200 ml materinega mleka;
  • 10:00 - sok 5-20 gramov in materino mleko;
  • 14 ur - materino mleko, ½ žličke pireja;
  • 18 ur - pire krompir in materino mleko;
  • 22 ur - materino mleko.

Šele potem, ko se dojenček prilagodi monokomponentnemu pireju, ga lahko začnemo uvajati v drug izdelek. Pri tem je pomembno spremljati zdravje dojenčka - ali so se pojavile alergije, driska ali napihnjenost. V primeru neželenih reakcij otrokovega telesa je treba prenehati uvajati ta izdelek v prehrano.

Razlika v dopolnilnih živilih za umetno hrano in dojenčke

Dojenčki, hranjeni po steklenički, so bolj pripravljeni na novo hrano kot dojenčki. Prebavni organi umetnega moškega so že navajeni na grobo mešanico. Pomembno je upoštevati, da adaptirane formule za dojenčke ne morejo v celoti pokriti vseh otrokovih potreb po hranilih. Zato zdravniki priporočajo hranjenje umetnega otroka pri 3 mesecih, dojenega pa pozneje. Mama mora upoštevati posebnosti dopolnilnih živil za umetne ljudi.

Kje začeti dopolnilno hrano?

Kako začeti dopolnilno hranjenje pri treh mesecih dojenja? Ista zdravila se ne sme dajati večkrat na dan. Bolje začeti z naravnim sokom. Vzdrževati se morate marelic in hrušk. Povzročajo drisko, zato morate biti s tem sadjem zelo previdni. Vsakemu novemu izdelku je treba dati ½ čajne žličke.

Najboljše možnosti so:

  • bučke;
  • jabolka;
  • krompir.

Na noto! Po soku se uvedejo zelenjavni in sadni pireji, pa tudi brezglutenska žita brez mleka. Takšna prehrana je še posebej koristna za umetne.

Kdaj ustaviti dopolnilno hranjenje?

Mnoge matere mislijo, da če po prvi žlici novega izdelka ni težav, lahko povečate njegovo uporabo. To je v osnovi narobe. Otrokov šibek prebavni sistem se ne more spoprijeti s takšno hrano. Razvijajo se motnje blata, napenjanje, disbioza, alergije. Za te reakcije je treba prenehati jemati, pa tudi s povišanjem temperature in razvojem kratke sape.

Kakšne težave se lahko pojavijo pri uvajanju dopolnilnih živil?

Alergija je najpogostejša težava, s katero se lahko srečamo pri uvajanju novega živila. Na otrokovem telesu se pojavijo rdeče srbeče lise, razvije se zabuhlost. V tem primeru morate nehati dajati nov izdelek in poiskati zdravniško pomoč..

Kaj storiti, če je otrok poreden?

Strokovnjaki priporočajo, da če je dojenček tesnoben, bodite pozorni na njegov stol. Mogoče je, da jok povzročajo prebavne motnje, napenjanje, dispepsija. V tem primeru morate dati koper vodo, "Espumizan", "Smektu".

Da bo prilagoditev novemu izdelku uspešna, ga je treba v enem tednu uvesti v majhnih količinah. Nehajte hraniti, če imate drisko, napihnjenost in bruhanje.

Možne napake pri uvajanju zgodnjih dopolnilnih živil

Najpogostejše napake staršev:

  • prezgodnja uvedba dopolnilnih živil brez objektivnega razloga za to;
  • uporaba napačnega izdelka;
  • prenagljeno iskanje raznovrstne prehrane;
  • velika količina dopolnilnih živil.

Kar je bolje - pripravljen pire krompir ali ročno izdelan?

Pripravljeni otroški pireji in domači so enako koristni za otroka. Edini pogoj je, da mora biti hrana kakovostna in sveža. Pripravljeni pireji so bolj priročni za uporabo - mami ni treba lupiti in mleti zelenjave ali sadja. Pozorni morate biti tudi na stroške pripravljenega pire krompirja in domačih jedi z vašega vrta..

Prvi recepti za pireje

  1. Jabolko ali hruška je na pari. Sadje olupimo, narežemo na rezine in damo na sito nad paro. Kuhamo do mehkega in zmeljemo. Pripravljen pire je priporočljivo zaužiti takoj.
  2. Bučo olupimo, damo v ponev, zalijemo z malo vode. Pečemo v pečici, nato pa sesekljamo celulozo.
  3. Bučke ali zelje skuhamo do mehkega (najprej vzamemo samo en izdelek), ga damo v cedilo in skupaj z majhno količino juhe zmeljemo v mešalniku.

Dodatna hrana otroku pomaga hitro pridobiti normalno težo, rast in ponuja nove možnosti za nadaljnji aktiven razvoj. Toda brez pomembnih razlogov, ki jih določi izključno pediater, se dopolnilna hrana po treh mesecih šteje za prezgodaj in neprimerno.

Dopolnilno hranjenje od 3 mesecev

Dopolnilno hranjenje po treh mesecih je sporno vprašanje. Nekateri pediatri verjamejo, da je otrok v tej starosti pripravljen spoznati hrano za odrasle. Drugi pravijo, da je zgodnjo dopolnilno hrano najbolje dajati iz zdravstvenih razlogov. Med temi zdravniki je tudi dr. Komarovsky. Otroka po 3 mesecih ni treba začeti hraniti, če je popolnoma zdrav in nima odstopanj pri povečanju telesne mase in rasti.

Otrok na trebuhu

Ali je otrok pripravljen na dopolnilno hrano po 3 mesecih

Pri treh mesecih imajo otroci premalo oblikovan prebavni sistem. Težko prebavijo odraslo hrano. Glavna hrana v tej starosti, ki jo dobi otrok, je materino mleko ali prilagojena mlečna formula. Če je dojenček popolnoma zdrav in pridobiva višino in težo v skladu s splošno sprejetimi normami, otroka ni treba hraniti. Za umetne ljudi je optimalna starost za dopolnilno hrano 4 mesece, za dojenčke - 6 mesecev.

V nekaterih primerih pediatri predpišejo zgodnja dopolnilna živila. Razlogov za to je več:

  • premajhna teža;
  • nedonošenost;
  • otrok se ne žre z mlekom;
  • hranjenje kravjega mleka namesto formule ali materinega mleka.

V takih primerih bodo novi izdelki obogatili otrokovo prehrano, mu dali vse potrebne elemente v sledovih in vitamine za razvoj..

Fiziologija dojenčka pri 3 mesecih

3-mesečni otroci se znajo samozavestno držati za glavo, hoditi na sprehod, aktivno spoznavati svet okoli sebe in so sposobni prepoznati ljudi iz svojega okolja. Zanimajo jih svetle igrače, ki jih vlečejo k sebi. Glavni živilski izdelek v tej starosti je materino mleko ali adaptirana mlečna formula. V otrokovem telesu nastane nezadostna količina želodčnega soka, črevesne stene niso dovolj odebeljene, da bi zlahka prebavili hrano za odrasle.

Otrok pregleda nogo

Potreba, prednosti in slabosti dopolnilnih živil po 3 mesecih

Zgodnja dopolnilna živila so predpisana iz strogo opredeljenih razlogov. Otroka ne smete hraniti s hrano iz skupne mize, ne da bi se posvetovali s pediatrom. To lahko povzroči resne posledice. Dopolnilna živila od treh mesecev se uvajajo glede na nekatere indikacije:

  • počasno pridobivanje in rast teže;
  • presnovne težave;
  • pogoste alergije na adaptirano mleko;
  • pomanjkanje elementov v sledovih v materinem mleku;
  • otrok ne žre tekoče hrane, pogosto zahteva več.

Pomembno! Nepooblaščeno imenovanje dopolnilnih živil po treh mesecih lahko otroku povzroči zdravstvene težave. Pred tako odločitvijo se morate posvetovati s strokovnjakom..

Hranjenje dojenčkov ima prednosti in slabosti. Prednosti vključujejo:

  • raznolika prehrana;
  • vzpostavitev jasne prehrane;
  • zmanjšanje pogostosti alergijskih reakcij;
  • aktivno povečanje telesne mase;
  • navajanje drobtin na žlico.

Od pomanjkljivosti je opažena neustrezna reakcija otrokovega telesa. Nov izdelek lahko povzroči ne le alergijsko reakcijo, temveč tudi težave z blatom. Zato je pri treh mesecih pire krompir, sokovi ali žita lahko okušan z nekaj kapljicami.

Fant na trebuhu z žlico

Značilnosti dopolnilne hrane za umetne otroke in dojenčke

Otroci na gw in vrbi od rojstva dobijo drugačno hrano. To pomeni, da se razvoj prebavnega trakta med njimi nekoliko razlikuje. Dojenčki imajo manj verjetno, da bodo imeli težave z blatom in alergijami, pri umetnih ljudeh, ravno nasprotno..

Pri uvajanju dopolnilnih živil je treba upoštevati posamezne značilnosti otrokovega razvoja. Hraniti jih začnejo strogo po zdravnikovih navodilih. V drugih primerih to ni potrebno..

Začetek hranjenja otroka z dojenjem poteka v več fazah:

  • Otrok sme okusiti kuhano ohlajeno vodo. Otrok ga bo najprej zavrnil. Ponuditi ga morate več dni zapored, dokler se otrok ne navadi..
  • Nato otroku ponudijo nekaj kapljic soka. Če koncentrat pripravimo neodvisno od svežega sadja, ga razredčimo na polovico. Reakcijo spremljamo prvi dan, nato porcijo podvojimo.
  • Po sokovih ponudite sadni pire, zelenjavni pire in žita brez mleka.
  • Dojenje se nadaljuje kot običajno. Otroka ne morete odvaditi.

Pomembno! Čim pozneje pride do spremembe prehrane otroka, manj pogosto ima alergije in težave s prebavili..

Dojenčki, hranjeni po steklenički, so od rojstva prilagojeni na hrano, ki ni materino mleko. Lažje prebavljajo zelenjavo in sadje, žita so težje prebavljiva. Zato jih brez posebnih indikacij ne bi smeli uvajati v prehrano. Načelo hranjenja umetnih ljudi je enako kot pri dojenčkih. Vsako novo hrano uvajamo previdno, natančno opazujemo otrokov odziv.

Fant pije sok

Kako začeti hraniti 3 mesece starega otroka

Kako se lahko otrok hrani pri treh mesecih, se sprašujejo mladi starši. Otroci te starosti jemljejo tekočo hrano, dopolnilna hrana pa naj se začne s podobno konsistenco izdelka. Pediatri priporočajo dajanje sadnih sokov in kašic za preizkušanje dojenčkov in umetnih ljudi. Če primanjkuje telesne teže, naj bodo prvi izdelek žita brez mleka.

Začnite hraniti z majhnim odmerkom. Otrok prvič dobi 3-4 kapljice sadnega soka. Nato spremljamo reakcijo telesa. Če ne opazimo sprememb v vedenju, nadaljujemo s komplementarnim hranjenjem in odmerek vsakič povečamo za dvakrat. Navada na en izdelek traja 2 tedna. Na začetku 4 mesecev življenja dojenček preizkusi 2 izdelka.

Tabela uvajanja prvih dopolnilnih živil od 3 mesecev

Katera dopolnilna živila lahko začnete dajati otroku pri starosti 3 mesecev? Začetek spremembe prehrane otrok se zgodi po določenem vzorcu. Prvi dan je del soka nekaj kapljic. Po koncu 2 tednov se delež poveča na 30 ml. Po vsakem hranjenju s sokom otroka dopolnijo z materinim mlekom ali adaptirano mleko.

Shema uvajanja dopolnilnih živil otroku pri treh mesecih

DanSokovi, mlSadni pire, g.
1.Jabolko - 1
2.Jabolko - 2
3.Jabolko - 4
4.Apple - 8
petApple - 15
6.Jabolko - 30
7.Jabolko - 30
8.Jabolko - 30
devetJabolko - 30
desetJabolko - 30Apple - 5
enajstJabolko - 30Apple - 10
12.Jabolko - 30Jabolko - 20
trinajstJabolko - 30Jabolko - 30
štirinajstJabolko - 30Jabolko - 30
petnajstJabolko - 30Jabolko - 30
šestnajstJabolko - 30Jabolko - 30
17.Hruška - 2, jabolko - 28Jabolko - 30
osemnajstHruška - 4, jabolko - 26Jabolko - 30
19.Hruška - 8, jabolko - 22Jabolko - 30
20.Hruška - 15, jabolko - 15Jabolko - 30
21.Hruška - 30Jabolko - 30
22.Hruška - 30Jabolko - 30
23.Jabolko - 30Hruška - 5, jabolko - 25
24.Hruška - 30Hruška - 10, jabolko - 20
25.Jabolko - 30Hruška - 15, jabolko - 15
26.Hruška - 30Hruška - 30
27.Jabolko - 30Hruška - 30
28.Hruška - 30Jabolko - 30
29.Jabolko - 30Hruška - 30
tridesetHruška - 30Jabolko - 30
31.Jabolko - 30Hruška - 30

Te vrednosti so optimalne za vsakega otroka. Če je prvi izdelek kaša brez mlečnih izdelkov, jo uvedemo v enakih majhnih delih kot sadne kaše. Žita pripravimo v tekoči obliki s hitrostjo 5 g suhega izdelka na 100 ml vode. Priročno za uporabo otroških suhih instant žit, ki se prodajajo v vseh trgovinah.

Pomembno! Prepovedano je dodajati sladkor ali sol otroški hrani. To dodatno obremeni ledvice..

Deklica se hrani z žlico

Kako hraniti otroka pri 3 mesecih na GV

V starosti treh mesecev lahko otroci poskusijo sadne sokove, zelenjavne in sadne kaše, žitarice brez mlečnih izdelkov. Pediater bo pomagal določiti pravi izdelek za otroka ob upoštevanju posameznih značilnosti njegovega razvoja. Seznam dovoljenih živil v tej starosti vključuje:

  • jabolko;
  • hruška;
  • bučke;
  • suhe slive (za težave z blatom);
  • buča;
  • cvetača;
  • brokoli;
  • riž;
  • ajda;
  • koruzni zdrob;
  • ovseni zdrob.

Obstaja tudi seznam prepovedanih živil za majhne otroke. Otrokovo telo jih ne prebavi, kar povzroča zaprtje, alergije in povečano tvorbo plinov. Tej vključujejo:

  • krompir;
  • pesa;
  • skuta;
  • meso;
  • riba;
  • mesne juhe;
  • jajca;
  • mlečni izdelki;
  • paradižnik;
  • poper;
  • začimba.

Kaj dati otroku pri 3 mesecih na IV

Za umetne ljudi je priporočljiv enak seznam izdelkov kot za dojenčke. Prebavni sistem in splošni razvoj otrok pri različnih vrstah hranjenja sta praktično enaka. Zato sta reakcija in postopek asimilacije hranil enaka zanje. Priporočljivo je začeti dopolnilno hranjenje s sadjem in zelenjavo, sokovi ali žitaricami. K žitaricam se zatečejo le, če drobtina šibko pridobiva težo ali jo izgublja.

Tak izdelek lahko skuhate sami ali ga kupite že pripravljenega v trgovini. Pediatri priporočajo, da za prvo hranjenje dajo prednost bistrenim bistrim sokom z oznako "3-4 +". Ko se sami odločite za pripravo napitka, sveže sadje operemo pod vodo in olupimo. En kos podrgnemo na drobno rende. Celuloza se položi v gazo in iztisne sok. Tekočino dvakrat razredčimo s kuhano vodo. Potem ponudijo otroka.

Sadni ali zelenjavni pire

Homogeniziran pire dajemo otrokom 2 tedna po navajanju na sokove. Izberite izdelke s seznama, ki jih predlaga pediater. Zelenjavo in sadje prodajajo tudi pripravljeno v oddelkih za otroško prehrano. Če se starši odločijo, da bodo pire krompir kuhali sami, se morate držati določene sheme:

  • 10 g zelenjave in sadja operemo pod vodo.
  • Olupite.
  • Na zmernem ognju kuhamo 15 minut pod zaprtim pokrovom.
  • Nato izdelek zgnetemo z vilicami.
  • Dodajte enako količino juhe.
  • Stepite z mešalnikom, dokler gladka.

Pomembno! Za trimesečnega otroka mora biti hrana tekoča ali poltekoča. Če so v hrani grudice, se otrok lahko zaduši.

Otrok, ki je jedel iz žlice

Kaša brez mleka

Da bi povečali telesno težo otrok, se zatekajo k hranjenju z žiti brez mlečnih izdelkov. Zahvaljujoč vsebnosti kalorij in hranilni vrednosti dojenčki hitro pridobijo na teži in ujamejo vrstnike. Po takem obroku dojenček dobro spi, dolgo ne prosi za hrano in se aktivno igra. Priporočljivo je izbrati naslednja žita:

  • riž;
  • ajda;
  • koruza;
  • ovsena kaša.

Ne vsebujejo glutena, ki upočasni rast in razvoj otroka. Pripravite kašo s hitrostjo 5 g suhe mase na 100 ml vode. Pri treh mesecih je otrok sposoben prebaviti in jesti hrano samo v tekoči obliki.

Po priporočilih pediatra je zaželeno uporabljati že pripravljena instant nemlečna žita, ki se prodajajo v vseh trgovinah. Proizvajalec črpa gluten iz žit in veljajo za varne za otroke.

Otrokova reakcija kot signal za prenehanje dopolnilnega hranjenja

Pri starosti 3 mesecev lahko dojenčki nelagodje in neprijetnosti izrazijo le z jokom. To velja tudi za dopolnilna živila in reakcije nanje. Če se pojavijo nekateri znaki, je treba otroka nehati hraniti in ga nujno pokazati strokovnjaku. Signali vključujejo:

  • Otrok noče sprejeti nove hrane, jo izpljune in ne vzame žlice.
  • Dolg, neprekinjen jok.
  • Povečana proizvodnja plina, napihnjenost.
  • Zaprtje ali driska, spremembe značaja in barve blata.
  • Manifestacije izpuščaja ali rdečih pik na koži.
  • Bruhanje in slabost.

Koristni nasveti

Da se otrok lažje seznani z novimi živilskimi izdelki, je priporočljivo upoštevati nekatere nasvete:

  • Če drobtina zavrne novo hrano, ne vztrajajte, vabo je bolje odložiti za nekaj dni, nato poskusite znova.
  • Za optimalne ure hranjenja se šteje obdobje od 10.00 do 14.00.
  • Pri treh mesecih otroci jedo tekočo hrano, zato naj bo dopolnilna hrana čim bolj skladna z mlekom.
  • Žitarice brez mleka dajemo najprej, če drobtina slabo pridobiva na teži.
  • Vsako seznanitev otroka z novo hrano naj nadzira strokovnjak..

Zakaj je nemogoče začeti dopolnilno hranjenje pri treh mesecih in kako to pravilno narediti? Pediater pove

Do danes je izjemna pozornost namenjena prehranskim vprašanjem dojenčkov (otrok, mlajših od enega leta). In to je pravilno, saj 80% človekovega zdravja nastane v prvih 1000 dneh njegovega življenja. Daleč najbolj hranljiva in okusna hrana za dojenčka je materino mleko. Užival bo še dolgo, ko bo zajtrk, kosilo in večerjo kombiniral s potrebno komunikacijo z vami. Kmalu bo aktivno razvijajoči se in dobesedno rastoči dojenček pred vašimi očmi z zanimanjem opazoval, kako se prehranjuje njegova mama, najbolj aktivni pa bo morda celo skušal nekaj okusiti. Ta način začetka dopolnilnih živil se imenuje "pedagoški". Njegov pomen je pustiti otroku, da preizkusi, kar ga zanima..

Zato mu kot skrbni materi ponudite najbolj zdrava živila, ki jih lahko zagotovi narava. Medtem ko dojenček kopira vaše vedenje, imajo starši odlično priložnost, da oblikujejo prave okusne želje. Pozitivno bodo vplivale na rast in razvoj dojenčkov.

Kdaj začeti uvajati prvo dopolnilno hrano?

Danes me je mama trimesečnega dojenčka vprašala: “Rada bi se nahranila, kaj lahko rečete o kravjem mleku in zdrobu? V trgovini sem videl tudi pire krompir, ali lahko začnem dopolnilno hrano pri 3 mesecih? "

Prvega dopolnilnega živila ne smete začeti po 3 mesecih tako z umetnim kot z dojenjem. V tako zgodnji starosti je otrokov prebavni sistem še vedno funkcionalno nezrel. Z drugimi besedami, črevesje dojenčka še ni prilagojeno na prebavo katere koli hrane, razen materinega mleka in prilagojene mlečne formule..

Pogosto slišim besedo starejše generacije: "Otroke smo vse življenje hranili s zdrobom in nič - odrasli so." In so super, saj jim je bilo veliko težje vzgajati otroke kot zdaj. Za sodobne matere so ustvarjeni vsi pogoji, ki pa se vseeno utrudijo. Predstavljajte si, kako je bilo z našimi babicami, a so se spopadle.

Zdaj pediatri priporočajo dojenčku prvo dopolnilno hrano po 6 mesecih. Znanstvene študije pa so pokazale, da se strpnost (odvisnost) od živilskih izdelkov oblikuje od 4 do 6 mesecev. Zato je bolje začeti dopolnilno hranjenje z umetnim hranjenjem od 4 mesecev. Za matere, ki dojijo otroka, je pravilneje, da začnejo dopolnilno hranjenje od 5. meseca dalje. Tako boste do 6. meseca lahko eno hranjenje po priporočilih pediatra nadomestili z dopolnilno hrano (80% materinega mleka v prehrani se šteje za polno dojenje) in pravočasno boste postali odvisni od drugih živil..

Pomembno!

Ne uživajte dopolnilnih živil:

  • ko je otrok bolan;
  • če otrok zobje;
  • pred in tri dni po cepljenju;
  • če se odpravljate na daljše potovanje.

Kje začeti dopolnilno hrano?

1. Dopolnilno hranjenje z umetnim hranjenjem, tako kot pri dojenju, se začne z enakimi izdelki. Razlika je le v času uvajanja. Dopolnilna živila se uvajajo po 4 mesecih z umetnim hranjenjem. Pri dojenju je priporočena starost 5 mesecev. V starosti treh mesecev se dopolnilna hrana začne le v primeru slabe telesne mase na glavni prehrani.

2. Zelenjavni pire je predlagan za prvo hranjenje z dobrim povečanjem telesne mase. Izberite zeleno in belo zelenjavo. Doma lahko naredite pire krompir, pri čemer upoštevate varnostna pravila. Sodobne tehnologije ponujajo široko paleto industrijskih izdelkov. Kaj je bolj primerno, se odločite sami. Začnite z enodelnim pirejem (samo ena zelenjava).

Če otrok slabo pridobiva na teži, za prvo hranjenje uporabite žita. Vzemite žita brez mleka in mleka brez glutena. To je ajda, riž, koruza. Bolje je, če kaša vsebuje samo eno žito brez tujih dodatkov. Kaši dodajte rastlinska olja (olivno, koruzno ali sončnično). Najprej nekaj kapljic, nato pa postopoma naraščajte, dajte na čajno žličko. Mlečno kašo lahko dajemo v starosti od 8 do 9 mesecev. Kašo kuhajte doma ali kupite končne izdelke pri proizvajalcih otroške hrane. Maslo lahko v kašo damo od 7 mesecev. Začnite na konici čajne žličke in delajte do 10 - 20 gramov.

3. Sadni pire kot dopolnilno hrano za umetno hrano je priporočljivo uvajati pri 4,5 - 5 mesecih, pri dojenčkih pa pri 7 - 8 mesecih. Začnite s pireji, ki vsebujejo samo eno sadje. Dajte prednost sadju, pridelanemu na vašem območju. Med industrijskimi pireji vzemite tiste, ki ne vsebujejo nič drugega kot sadje. Za začetek ne uporabljajte svežega in eksotičnega sadja in jagodičja (ne pozabite na alergije).

4. Skuta je kot samostojni izdelek na jedilniku od 6. do 7. meseca. Na začetku brez dodatkov je najbolje uporabiti prehrano z nizko vsebnostjo maščob.

5. Mesni pire ali mleto meso (govedina, teletina, zajec, puran) poskusite od 8 mesecev.

6. Jajčni rumenjak, kuhan in pire, na voljo pri 8 mesecih. Od 1⁄8 dela postopoma dovajamo do polovice rumenjaka na dan.

7. Fermentirani mlečni izdelki (otroški kefir, jogurt brez dodatkov, biolakt) pri 9 - 10 mesecih.

8. Ribe (po možnosti morske sadeže) poskusite od 10 mesecev, dajte jih največ dvakrat na teden.

9. Od 10 mesecev lahko vnesete sok. Začnite z osvetljenimi plodovi motne barve (po možnosti jabolko), ki vsebujejo samo naravne sladkorje. Dajte, začenši z nekaj kapljicami, tako da dosežete količino enega hranjenja.

10. Jagodičja kaša, žita (ječmen, biserni ječmen, proso, zdrob), mesni klavnični odpadki (jetra, jezik, srce) se uvedejo po enem letu.

Kako uvesti dopolnilna živila?

  1. Pred hranjenjem dajte dopolnilno hrano. Ko dojenček poskusi dopolnilno hrano, uporabite dojenje ali adaptirano mleko. Postopoma dolijte do polne prostornine (100 - 200 gramov) in zamenjajte eno hranjenje.
  2. Začeti morate s pol čajne žličke in postopoma doseči količino enega hranjenja (100 - 200 gramov).
  3. Otroku dajte teden dni časa, da se navadi na nov izdelek, nato pa lahko predstavite naslednjega.
  4. Vsa dopolnilna živila zmeljemo do enakomerne konsistence (pire). Priročna možnost so industrijski kozarci. Zagotavljajo varnost in kakovost izdelka. Pazljivo preberite pogoje shranjevanja na nalepki. Preverite, ali embalaža pušča.

Ne kupujte mesečne zaloge otroške hrane, morda ne boste opazili, da je rok veljavnosti že potekel.

  • Pazi na svojega otroka. Če se njegovo vedenje ne spremeni, je koža čista, blato redno, normalne barve in konsistence, lahko ta izdelek varno daste naprej.
  • Vodite dnevnik o hrani. Označite živila, ki so imela kakršne koli reakcije.
  • Kakšne težave se lahko pojavijo pri uvajanju dopolnilnih živil?

    1. Otrokova zavrnitev izdelka, ki ga ponujate. Ne vztrajajte in ne hranite otroka na silo. Ponovno ga ponudite čez nekaj tednov in najverjetneje ga bo otrok pojedel z veseljem..

    2. Manifestacija alergij.

    Ne pozabite ali bolje zapišite, na kaj je otrok alergičen. Dva tedna ne dajte nič novega. Za hude manifestacije alergij poiščite zdravniško pomoč in zdravljenje..

    3. Reakcija prebavnega sistema (zaprtje, tekoče blato, obilna regurgitacija, kolike). Če ste prepričani, da ste upoštevali pravila priprave in shranjevanja izdelka, ga začasno odstranite iz prehrane. Te jedi ne smete popolnoma opustiti. Najverjetneje dojenčkova črevesja še niso pripravljena na to hrano. Poskusite znova malo pozneje, na primer čez mesec dni.

    Dopolnilno hranjenje je prva stopnja otrokovega prehoda na hrano za odrasle. Uvedbo prvih dopolnilnih živil obravnavajte odgovorno. Upoštevajte pogoje in pravila za uvajanje dopolnilnih živil. Ne pozabite, da vaš otrok spoznava nov obrok, in natančno opazujte njegovo reakcijo. Poskusite dopolnilno hrano, preden jo daste otroku, ne vprašajte s kiselim obrazom: "Kako to jeste?" S svojim primerom morate otroku pokazati, da je okusen. Po priporočilih pediatrov in pravilnem uvajanju dopolnilnih živil boste otroku zagotovili pravilno prehrano, otrok pa bo odraščal zdrav.

    Dopolnilno hranjenje otroka pri 3 mesecih. Dopolnilna živila lahko uvedete po 3 mesecih?

    Ali je mogoče uvesti dopolnilna živila po 3 mesecih??

    Če mati doji otroka, potem vsa hranila v potrebni količini vstopijo v njegovo telo in v ta postopek ni treba posegati. V tem obdobju v otrokovem želodcu nastaja malo klorovodikove kisline in prebavnih encimov ni. Otrok bo lahko žvečil in jemal hrano iz žlice šele od 4 do 5 mesecev. Zato lahko dopolnilna hrana po treh mesecih škodi le.

    Zaradi zgodnjega hranjenja se lahko pojavijo težave s prebavnim traktom dojenčka. Po treh mesecih ima otrok lahko še vedno kolike, saj se črevesje šele razvija. Če k temu dodate dopolnilna živila, potem starši tvegajo zdravje drobtin.

    Fiziološke značilnosti prebavnega sistema 3-mesečnega otroka

    Da bi ugotovili, ali so dopolnilna živila potrebna po treh mesecih in kako to vpliva na otrokovo zdravje, je treba razumeti fiziološke procese v otrokovem telesu:

    1. Motnje v delovanju prebavil. To se kaže v obliki črevesne kolike, akutne bolečine v trebuhu, regurgitacije in celo bruhanja. Možne so tudi prebavne motnje. Ti simptomi so najpogosteje kratkotrajne narave, čustveno ozadje drobtin pa se več ur destabilizira. Tudi motnje v delovanju prebavnih organov so lahko trajne, kar pomeni neuspeh pri njihovem delu in zahteva resno zdravljenje pod nadzorom strokovnjakov v zdravstveni ustanovi.
    2. Alergija. Otrokov imunski sistem še ni popolnoma okrepljen, črevesne stene pa imajo že v zgodnji mladosti visoko prepustnost. Reakcija krhkega telesa je lahko alergija v obliki izpuščaja, luščenja, pordelosti. Lahko se pojavijo tudi hujše posledice, na primer bronhialna astma, atopijski dermatitis. V teh situacijah je še posebej poudarjena otrokova imunost. Posledica pojava alergij so lahko težave s fizičnim razvojem, saj bo vsa energija rastočega organizma usmerjena v boj proti neugodnim dejavnikom. V prihodnosti lahko to privede do povečane bolečine otroka, težav s prilagajanjem, dovzetnosti za bakterijske okužbe in napredovanja alergij..
    3. Težave z delom drugih notranjih organov. Dopolnilno hranjenje po treh mesecih lahko povzroči veliko obremenitev ne samo prebavnega sistema, temveč tudi nepravilno delovanje ledvic in jeter vašega otroka. Vse to občutno oslabi otrokovo telo, upočasni njegov razvoj, moti njegovo pripravo na resnejši stres, na primer za prebavo in asimilacijo bolj grobe hrane. Zato se lahko otrok v šolski dobi pritožuje zaradi bolečin v trebuhu, slabosti in bruhanja. Minilo bo še nekaj časa in težave z notranjimi organi bodo pridobile kronično naravo: kolike, gastroduodenitis.
    4. Težave z dojenjem. Ko se dojenček hrani z materinim mlekom, njegovo telo prejme vse, kar potrebuje za nadaljnji razvoj in rast. Dojenje zanj postane edini in glavni izdelek, zato dodatni dojenček ni potreben. Hkrati nekateri starši apelirajo na večjo kalorično vsebnost živil iz kategorije dopolnilnih živil, vendar v prvih mesecih življenja otrok ne potrebuje dodatnih kalorij. Otrok potrebuje vitamine, elemente v sledovih in druge pomembne snovi za popoln razvoj. Prav materino mleko je najprimernejša hrana za dojenčka, ki združuje vse koristne spojine, zaradi katerih se otrok počuti odlično. Dovršena mati bi morala vedeti, da manj pogosto kot otrok nanese prsi, manj mleka bo proizvedlo njeno telo. Poleg tega bo minilo zelo malo časa in dojenje se lahko popolnoma ustavi..

    Vse to kaže na to, da če ni nobenih zdravstvenih indikacij, potem ni vredno samostojno uvajati dopolnilnih živil otroku po 3 mesecih. Prebavni sistem preprosto še ni sposoben popolnoma asimilirati odrasle hrane, ne glede na to, kako kakovostna in v skladu s pravili je pripravljena. Obstajajo pa tudi situacije, ko je dopolnilno hranjenje od 3 mesecev nujen ukrep.

    Kadar je od 3 mesecev potrebna dopolnilna hrana

    Po mnenju pediatrov je optimalen čas za uvajanje dopolnilne hrane otroku šest mesecev. Do tega obdobja je treba otroka hraniti z materinim mlekom ali umetno formulo. Toda v resnici obstajajo situacije, ko je prva dopolnilna hrana prikazana po 3 mesecih.

    Pri treh mesecih otrok nima prebavnih encimov, zato njegovo telo sprejema samo materino mleko ali prilagojeno formulo. Zgodnje eksperimentiranje s prehrano dojenčkov škoduje zdravju dojenčkov. Med najbolj majhnimi težavami lahko zgodnje hranjenje povzroči motnje blata, alergijske reakcije ali kolike.

    Dopolnilna živila po treh mesecih lahko pediater priporoči iz naslednjih razlogov:

    • hudo pomanjkanje teže;
    • težave z dojenjem, pa tudi nezmožnost nakupa kakovostnih dodatkov za dojenčka.

    Težave z dojenjem so lahko nenadna prekinitev proizvodnje mleka ali pomanjkanje mleka. Tudi iz nekega razloga lahko v materinem mleku primanjkuje potrebnih elementov v sledovih. Prva dopolnilna živila so predpisana po 3 mesecih in na umetnem hranjenju, ko otrok zelo slabo jedo. Nedonošenčki pogosto dobijo slabo težo in višino, tudi z materinim mlekom, zato jim bodo lahko v treh mesecih pokazali tudi dopolnilno hrano.

    Toda ne glede na razlog starši ne bi smeli sami uvajati dopolnilnih živil od 3 mesecev naprej. Posvetujte se s svojim pediatrom.

    Kako uvesti dopolnilna živila pri 3 mesecih

    V sovjetskih časih so zdravniki priporočali, da otroku začnemo uvajati dopolnilno hrano z nekaj kapljicami soka. Danes pediatri priporočajo žitarice brez glutena kot prvo dopolnilno hrano. Biti morajo tekoči, kuhani v vodi ali materinem mleku.

    Če mati še naprej doji otroka, je treba pred pritrditvijo na dojko dati dopolnilno hrano, saj lahko otrok dobi dovolj mleka in zavrne predlagani izdelek.

    Vsako hrano za prvo dopolnilno hranjenje je treba mehansko obdelati, saj je otrok fizično ne bo mogel sprejeti. Začetek dajanja dopolnilne hrane od 3 mesecev naj bo s četrtino čajne žličke. Bolje je naučiti hranjenje takoj z žlico..

    Otroku ne morete dajati več izdelkov hkrati, saj se mora vsakega navaditi ali zavrniti. Obroke lahko spremenite po nekaj dneh. Če starši otroku dajo sok, ga je treba razredčiti z vodo. Pri uvajanju dopolnilnih živil se upošteva stanje blata in dobro počutje otroka.

    Med dojenčkom ali pred načrtovanim cepljenjem ne morete začeti dopolnilne hrane ali uvesti novega izdelka.

    Kaj je primerno kot dopolnilna hrana po 3 mesecih

    Za nedonošenčke z nagnjenostjo k rahitisu je idealno prvo živilo nealergična zelenjava, na primer cvetača ali buča. Če bo mama sama naredila pire krompir, je treba zelenjavo sesekljati in vreti v vodi. Zelenjava mora biti zelo mehka..

    Pireju lahko dodate materino mleko. Če je otrok umetno hranjen, potem rastlinsko olje. V mešalniku ali skozi sito moramo kuhano zelenjavo sesekljati v pire stanje.

    Sadni sokovi vsebujejo veliko sadnih kislin, ki negativno vplivajo na želodčno sluznico, zato ta izdelek ni primeren za prvo hranjenje.

    Dojenčka bi morali začeti hraniti po treh mesecih z eno vrsto zelenjave; šele po nekaj dneh ga lahko nadomestite z drugim. V tem času bo mama lahko razumela, ali obstaja alergijska reakcija na to. Če dojenček ne prepozna nobenega izdelka, ga ni treba siliti k jedi.

    Po dogovoru s pediatrom lahko do konca 3 mesecev otroški prehrani dodate sadno kašo. Hruška, zeleno jabolko, breskev, beli ribez in bela češnja redko povzročajo alergijske reakcije in težave z blatom. Pire iz slive je primeren za otroka, ki je nagnjen k zaprtju.

    Pri izbiri sadne kaše za dopolnilno hrano po treh mesecih ne bi smeli dajati prednosti eksotičnemu sadju.

    Če so starši za prvo dopolnilno hrano otroka izbrali kašo, potem žita za njeno pripravo ne smejo vsebovati glutena. To so riž, ajda, oves in koruza. Konzistenca končne kaše mora biti zelo tekoča.

    Shema dopolnilnega hranjenja

    Izbira izdelka za prvo dopolnilno hrano je individualna. Če otrok slabo pridobiva na teži, so prvi izdelek žitarice brez mleka brez glutena. Dopolnilna živila se uvajajo po naslednji shemi:

    1. 1 dan - 1 čajna žlička;
    2. 2. dan - 2 žlički;
    3. 3. dan - 3 čajne žličke;
    4. 4. dan - 4 čajne žličke;
    5. 5. dan - 10 čajnih žličk;
    6. 6. dan - 100 gramov;
    7. 7 dan - 150 gramov.

    Po tej shemi lahko v otrokovo prehrano vnesete kašo in pire krompir. Najpomembnejša stvar je postopno uvajanje. V tem primeru je treba upoštevati starostno normo volumna enega hranjenja..

    Na teden je mogoče dati samo eno hrano, ki je dojenček še ne pozna..

    Tako je mogoče razumeti, da se je dojenček prilagodil predstavljenim izdelkom. Pomembno je tudi biti pozoren na otrokovo blato - če se je spremenilo, potem mu ta izdelek še ne ustreza..

    Prehrana otroka 3 mesece

    Če se otrok pri tej starosti hrani z mešanico, naj bodo odmori med hranjenjem vsaj 3,5 ure. Tako dolgo obdobje je povezano z dejstvom, da se prilagojena zmes absorbira dlje kot materino mleko.

    Če je dojenček samo dojen, je priporočeno število krmljenja 6-7 krat na dan. Toda hkrati, če se pojavi potreba, lahko otrok pogosteje jedo.

    V skladu z normativi naj bi otrok pri treh mesecih na dan pojedel približno šestino svoje teže. To količino hrane delimo s številom krmljenja na dan, tako dobimo velikost ene porcije..

    Posledice zgodnjega hranjenja

    Telo majhnega otroka ni pripravljeno na prejemanje odrasle hrane, zato lahko pobuda staršev povzroči različne posledice za otroka. Najnevarnejše posledice dopolnilnega hranjenja po treh mesecih:

    • kolike, razdraženo blato, bolečine v trebuhu, bruhanje, huda regurgitacija;
    • motnje v prebavnem sistemu, ki jih je treba obravnavati v bolnišnici;
    • alergijske reakcije, povezane z nezrelostjo imunskega sistema in visoko prepustnostjo črevesja (atopijski dermatitis, astma, luščenje, pordelost in izpuščaji na koži, zamuda v razvoju imunskega sistema);
    • okvare v delovanju notranjih organov, saj je prebavila, jetra in ledvice zelo velika, se bodo kasneje kazale s pogostimi bolečinami v trebuhu, razvojem kolitisa ali gastroduodenitisa, stalnimi motnjami blata, kroničnim vnetjem črevesne in želodčne sluznice;
    • pri dobro nahranjenem dojenčku se potreba po materinem mleku zmanjša, kar negativno vpliva na količino njegove proizvodnje, posledično se lahko otrok sooča s pomanjkanjem hranil v telesu.

    Že od prvega hranjenja je odvisno zdravje in nadaljnji razvoj otroka, zato je treba k temu pristopiti z vso resnostjo in odgovornostjo. Ali bodo otroka začeli hraniti po treh mesecih, se morajo skupaj s pediatrom odločiti njegovi starši. To bo pomagalo odpraviti vsako nevarnost za zdravje vašega otroka. Če je v tej starosti brez uvedbe dopolnilnih živil nemogoče, je tveganje upravičeno.

    Optimalno obdobje za dopolnilno hranjenje

    Ker dopolnilno hranjenje po treh mesecih ni izvedljiva rešitev, raje bodite potrpežljivi in ​​počakajte, da otrokovo telo postane močnejše in bolj dovzetno za novosti. S kakšnimi znaki lahko mati razume, da je čas za diverzifikacijo prehrane svojega otroka??

    1. Če dojenček napreduje v razvoju in popolnoma sedi.
    2. Ko se mirneje odzove na gostejšo hrano in je ne potisne iz ust.
    3. Če ga resnično zanima, kaj je na krožnikih preostale družine.
    4. Ko se je zredil in je zdaj dvakrat večji kot takrat, ko se je otrok rodil.
    5. Če njegova navezanost na prsni koš ni narava potrebe po hrani, temveč komunikacijski vidik. Omeniti velja, da je za zorenje dojenčkov dojenje vse bolj potrebno za tesen stik z materjo in umiritev. Hkrati so novorojenčki bolj zadovoljni s svojimi instinkti.

    Najpogosteje se takšne manifestacije in zato pripravljenost za hranjenje mater opazijo, ko njihov otrok doseže šest mesecev starosti. A novo hrano ponujajte postopoma in počasi..

    Kako pravilno uvesti prvo dopolnilno hrano

    Splošne informacije

    Vprašanje, kako se v določenem obdobju otroku predstavijo prva dopolnilna živila, je za vsako mamo zelo pomembno. Informacije o tem, kako poteka uvajanje prvega hranjenja otroka, so zelo različne. Hkrati se informacije na internetu bistveno razlikujejo od tistih, o katerih govorijo ljudje starejše generacije..

    A ne glede na to, koliko priporočil prejme mlada mama, je pomembno, da se prva dopolnilna živila za otroka uvedejo čim bolj pravilno. Zato se morate seznaniti s tistimi priporočili, ki vam bodo omogočila odgovore na najpomembnejša vprašanja. Na primer, pri kateri starosti se lahko dojenčku daje voda, pri koliko mesecih se daje skuta in podobno.

    Vsaka mama se mora podrobno seznaniti s temi podatki, da bo lahko dojenčku zagotovila pravilno hranjenje. To pa bo zagotovilo, da bosta tako dojenček kot umetni otrok pravilno deloval na prebavni sistem..

    Prva dopolnilna hrana za dojenje, splošna pravila

    Mlade matere imajo vedno veliko vprašanj o tem, kako pravilno uvesti dodatek, ali je treba dajati vodo itd. Najprej je treba upoštevati, da s polnim dojenjem, to je, če mati vzdržuje urnik hranjenja, otrok aktivno raste, dopolnilno hranjenje otrok ne potrebuje pred šestimi meseci.

    Včasih matere, ki verjamejo, da otrok ne dobi dovolj materinega mleka, začnejo hraniti s formulo. Vendar večina pediatrov, vključno s Komarovskim, meni, da ni treba hraniti dobro razvijajočih se dojenčkov. Kdaj dodatno dati mešanico in ali jo je treba narediti, je bolje vprašati pediatra.

    Kako vaditi uvajanje novega izdelka, bo vsaka mama lažje razumela tabelo ali diagram uvajanja dopolnilnih živil med dojenjem. Takšna tabela jasno opisuje, kdaj med dojenjem uvesti dopolnilno hrano po mesecih in katera živila je treba dajati ob določenem času.

    Začetek postopka dopolnilnega hranjenja pa sproža številna vprašanja o tem, kako in kdaj začeti hraniti določen izdelek otroku. Na primer, ali je cvetača ali koruzna kaša "pravi" izdelek za začetek, ali je v redu dati suhe slive šestmesečnemu otroku, kdaj dati vodo novorojenčku itd..

    V idealnem primeru bi morala vsaka mama ne le preučevati literaturo, ampak se tudi redno posvetovati s pediatrom. On je tisti, ki bo jasno odgovoril na vprašanja, ali je buča mogoča pri HS, je brokoli itd., In popravil tudi shemo uvajanja dopolnilnih živil, ki jih nameravate vaditi.

    Kdaj uvesti dopolnilno hrano dojenčkom?

    Obstaja veliko smernic, kdaj začeti hraniti otroka. In če verjamete izkušnjam babic, je treba začetek dopolnilnega hranjenja izvesti čim prej..

    Kljub temu je treba vsa vprašanja, ki skrbijo mlado mamo glede tega, koliko mesecev je mogoče hraniti otroka, in kaj natančno je treba začeti hraniti, najprej postaviti pediatru.

    V zadnjih letih se je pristop do tega, kdaj začeti hraniti otroka in kje začeti, bistveno spremenil. In če sodobne babice večinoma resnično verjamejo, da je na primer kaša za dojenčka v treh mesecih ali skuta za otroka v 4 mesecih normalna, potem zdravniki verjamejo drugače.

    Vse znanstvene raziskave, ki so jih opravili sodobni znanstveniki in zdravniki, potrjujejo, da je odgovor na vprašanje, pri kateri starosti lahko dojenčka hranite, naslednji: če se izvaja izključno dojenje, morate otroka začeti hraniti najpozneje 6 mesecev. Podobna so priporočila, koliko mesecev od tega, koliko mesecev je mogoče hraniti otroka, ki raste na umetnem hranjenju: takim otrokom dovajajo dopolnilno hrano mesec prej, povsem sprejemljivo pa je tudi seznanjanje z "odraslo" hrano od 6 mesecev.

    Zelo pomembno je upoštevati vse nianse: kaj, kdaj, koliko dati otroku. Če se otrokova starost približuje šestim mesecem, morate zdravniku zastaviti vsa pereča vprašanja: kdaj dati rumenjak, uvesti krompir. Enako pomembno je vedeti, kdaj meso vnašati v otroško hrano in s katerim mesom začeti. Da bi pravilno izvedli postopek uvajanja dopolnilnih živil in izvedeli vse o njegovih lastnostih, staršem svetujejo tudi, da preučijo posebno sodobno literaturo.

    Zakaj dopolnilnih živil ne bi smeli uvajati prej?

    Starši, ki želijo upoštevati vsa pomembna pravila za uvajanje dopolnilnih živil, bi morali vedeti, da za dojenčke, mlajše od 6 mesecev, katera koli hrana, razen materinega mleka ali umetne mešanice, ni le koristna, ampak tudi škodljiva.

    Uvedbe dopolnilne hrane dojenčku ne izvajamo prej, saj do šest mesecev otrok nima potrebnih encimov za prebavo novih vrst hrane. Če torej kršijo pravila in otrok prej prej prejme določeno hrano (četudi gre za bučo ali drugo "lahko" hrano), se ne bo absorbiral in telesu ne bo koristil. In če se hrana ne prebavi, je resna obremenitev telesa neizogibna in celo majhne količine katere koli hrane bodo ustvarile obremenitev. Zato postopek za uvajanje dopolnilnih živil po Komarovskemu, pa tudi po priporočilih drugih strokovnjakov, določa določeno zaporedje uvajanja zelenjave in drugih izdelkov.

    Kdaj in kako začeti pravilno, je odvisno od tega, kaj otrok jedo. Prvo dopolnilno hrano z umetnim hranjenjem uvedemo nekoliko prej, ker encimski sistemi pri takih otrocih dozorijo nekoliko prej. Za uvajanje dopolnilnih živil z umetnim hranjenjem obstaja posebna tabela, ki lahko močno olajša uvajanje nove hrane. Vendar pa obstajajo nekatera splošna priporočila ne le o tem, kdaj začeti, ampak tudi o tem, kako ga pravilno vnesti: shema upravljanja določa, da se otroku da novo hrano v količini 5 g na dan. Postopoma se količina hrane praviloma povečuje vsak dan, skozi ves teden, posledično pa se poveča na 100 ali 150 g.

    Kljub temu je še vedno priporočljivo, da se posvetujete z zdravnikom, pri kateri starosti natančno uvesti novo hrano in kdaj uvesti določen izdelek z umetnim hranjenjem..

    Priporočljivo je uvesti dopolnilno hrano z mešanim hranjenjem, tako kot z umetnim hranjenjem - od približno petih mesecev. Pravilen vnos z mešanim hranjenjem določa, da se otroku sprva da ena od vrst zelenjave, v 1-2 tednih pa se vsak dan poveča število gramov dohranjevanja.

    Obstaja posebna tabela dopolnilnih živil za dojenčke, ki jih dojijo, hranijo z adaptiranim mlekom ali mešajo. Predpostavlja posebno shemo za uvajanje dopolnilnih živil, obstajajo informacije o tem, kje začeti itd. Podobne sheme, kako poteka dohranjevanje, predlagajo dr. Komarovsky in drugi strokovnjaki.

    Tabela dodatnega hranjenja za otroke, ki so dojeni in umetno hranjeni

    Starost (meseci)Izdelki
    6.Brokoli, cvetača, korenje, zelenjava, buča.
    7.Kaša: koruza, riž, ajda. Kaša naj ne vsebuje mlečnih izdelkov.
    8.Meso: zajec, puran, piščanec, teletina, jagnjetina. Krompir, rumenjak.
    devetFermentirani mlečni izdelki: skuta, kefir.
    desetSadje: suhe slive, hruške, jabolka.

    Sodobna tabela uvajanja dopolnilnih živil po WHO (do starosti otroka)

    Otroška starost6.7.8.devetdesetenajst12.
    Sadni pireSestavila: Marina Stepanyuk - farmacevtka, medicinska novinarka Posebnost: farmacevt več

    Izobrazba: Diplomirala je na Državni osnovni medicinski šoli Rivne, kjer je diplomirala iz farmacije. Diplomiral na Državni medicinski univerzi v Vinnici po M. I. Pirogov in praksa v njegovi bazi.

    Delovne izkušnje: Od leta 2003 do 2013 - delal kot farmacevt in vodja lekarniškega kioska. Za dolgoletno vestno delo je bila nagrajena s spričevali in priznanji. Članki o medicinskih temah so bili objavljeni v lokalnih publikacijah (časopisih) in na različnih internetnih portalih.

    Komentarji

    Da, pravkar so začeli z brokolijem in bučkami. Heinz mi je bil najbolj všeč, čeprav sem preizkusil različne. Predvsem je videti naravno, tako po sestavi kot po okusu)))

    Pred širjenjem informacij v množice je treba preveriti njihovo ustreznost in zaključke najnovejših raziskav na področju pediatrije. Kakšen rumenjak. Prej so dajali tudi ribje olje. Rumenjak je bil edini vir vitamina D. Da bi se izognili razvoju rahitisa, smo kljub tveganju za alergijsko reakcijo rumenjak vnesli v dopolnilno hrano. Danes je na voljo vitamin D in skoraj vsaka mama ima pametni telefon z aplikacijo "Vreme", kjer lahko spremljate UV indeks.

    Do 4 mesecev sploh nismo razmišljali o dopolnilnih živilih, uporabljali smo umetno) Uporabljali smo mešanico izraelske matere, nato pa so nam v trgovini z maternami svetovali, naj razmišljamo o dopolnilnih živilih, imajo tako kašo kot pire krompir. Tako smo se do šestih mesecev spoznali z jabolčno omako ter riževo in koruzno kašo)) Povedali so nam o kompotu, dali so zelo dober recept, zato so včasih kašo zamesili na kompotu - otroka ni mogoče odtrgati. Do 10 mesecev smo že poskusili 6 različnih vrst žit, predvsem imamo radi ovsene kosmiče s sadjem in mešanico žit)) Vsem svetujem, naj jedo iz te družbe, vsaj prepričan sem v kakovost! Če lahko poleti sami pire krompir skuhate, pozimi so vsi gensko spremenjeni plodovi trdni in zaupamo materna) Preverjeno! Svetujte!