Pitje ali ne pitje mleka po kumarah je stvar vseh, nič strašnega se ne bo zgodilo, no, malo prebavne motnje - in bo minilo. A vseeno to niso združljivi izdelki. Vložene kumare močno povečajo kislost želodca in če popijete mleko, se bo takoj strdilo, z njim se ne more spoprijeti vsak organizem. Nekateri doktor medicinskih znanosti M.Yu. Denisov meni, da je slaba navada jesti kumare z mlekom in svetuje, naj se tega vzdržijo, ker pri driski se moti črevesna mikroflora, odstranijo se koristne bakterije.

Moj nasvet: ne eksperimentirajte na svojem telesu in če res želite mleko, ga popijte približno 30 minut po kumarah in vsi bodo v redu - tako vi kot želodec.

Mleko je dobro za vse. Tako za otroke kot za odrasle. Za starejše mleko na splošno velja za nenadomestljiv izdelek, ki obnavlja kalcij.

Uporaba mleka mora biti pravilna, najbolje je, da ga uporabljate kot samostojen izdelek in ga ne smete mešati z drugimi izdelki.

Pijte mleko dve uri pred drugim obrokom ali dve uri po drugem obroku.

Če pijete kumare z mlekom, je tej kombinaciji všeč le malo želodcev..

Zato je bolje, da ne eksperimentirate in se ne izpostavljate neprijetnim občutkom..

Mleko in kumara nista združljiva in tudi če se vam težave ne zgodijo, to ni dobro za telo.

Ja, pravilno pravijo, da je vse odvisno od organizma..

Na primer, star sem nekaj več kot 50 let. In takšnih vprašanj v življenju še nisem imel. Vse življenje ljubim in jem zelene (ne zrele) marelice, jabolka, kumare, sled, mleko, ko je vse to tam in kadar imam rad in želim. V vseh mojih letih se z mojim želodcem ni zgodilo nič posebnega.

In vsi neprijetni trenutki izvirajo iz umazanije in ženstvenosti (dve skrajnosti). Ko starši od otroštva otroka zaščitijo do te mere, da grozdje operejo z vrelo vodo, vse skuhajo in zlikajo, ločijo vse izdelke. Otroci ne smejo teči v lužah in jesti sadja neposredno z drevesa. Nato še nekaj nenavadnega za želodec - in reakcija je primerna.

In kot otrok smo jedli paradižnik in kumare kar na vrtu, zelene marelice z drevesa, pili sveže mleko in kislo mleko (kislo mleko), tekali bosi v dežju po lužah. In vsi so bili zdravi in ​​srečni.

Odgovor na vprašanje je - kot ste se sami naučili, lahko. Ali ne.

Kaj se zgodi, če jeste kumare z mlekom?

Z razvojem interneta in njegovo vedno večjo priljubljenostjo kot informacijskega medija obstaja veliko napačnih predstav o dobesedno vseh vidikih življenja. Stari miti in legende najdejo vedno več "potrditev", zaživijo, postanejo priljubljeni in hkrati neutemeljeni in nevarni. Torej, najnovejši mainstream so bili razlogi o združljivosti in nezdružljivosti izdelkov..

Priljubljeni blogerji razpravljajo o tej temi, dajejo povsem nepreverjene informacije in zavajajo ljudi. Tako se je v naša življenja vrnila dolgo razkrita legenda o nezdružljivosti mleka in kumar..

Združljivost izdelkov

Za začetek morate ugotoviti, kakšna je v resnici nezdružljivost izdelkov. Dejansko obstajajo številna živila, za katera je najbolje, da jih ne zaužijemo skupaj v enem obroku, vendar to ne pomeni vedno, da bo uživanje njih povzročilo prebavne težave. Na primer, nezaželeno je kombinirati mleko in banane, vendar mnogi iz teh izdelkov naredijo mlečne napitke in jih z veseljem pijejo. Dejstvo je, da elementi v sledovih banane znatno zmanjšajo možne koristi mleka..

Kombinacija kumare in mleka ne bo imela nobenega vidnega učinka na zdravo telo in če se po skupni uporabi pojavijo težave, je vredno obiskati gastroenterologa.

Slan

Kombinacija kislih kumaric in mleka lahko res deluje odvajalno na želodec, vendar le, če so obroki kumare in mleka veliki. Ena kumara in kozarec mleka bosta verjetno ostala neopažena. Težave se lahko pojavijo, ker so kumarice precej kisle in vsebujejo ogromno mlečnokislinskih bakterij..

Ko sveže mleko vstopi v takšno okolje, se hitro in ostro strdi in usede v želodec ter ustvari še bolj kisle "pogoje". Več truda bo trajalo, da bo zdravo telo vsrkalo majhno količino takšne mešanice kot predelava običajne hrane. Če bi bili deli mleka in kumar veliki, jih bo telo lažje preprosto očistilo..

Učinek lahko oslabimo in se mu celo popolnoma izognemo, če vložene kumare uživamo sočasno z rižem ali kruhom, mleko pa pijemo po večerji in ne hkrati. Če jeste slano sadje s ocvrtim krompirjem ali sledom in popijete nekaj mleka, je bolan želodec zagotovljen.

Sveže

Plodovi svežih kumar so zelo zdravi. Še posebej pomembno je, da jih jemo v času zorenja. Trenutno so koristi tega sadja največje. To ne pomeni, da morate poleti popolnoma opustiti mleko, ker je mleko poleti najbolj koristno, saj se v tem času krave hranijo s svežo travo..

Kombinacija sveže kumare in mleka nikakor ne vpliva na prebavni sistem zdravega človeka. Zapleti se lahko pojavijo le v primeru prenajedanja, vendar popolnoma enaki zapletom pri prenajedanju katere koli druge hrane.

V primeru, da želodec oslabi zaradi visoke kislosti, gastritisa ali črevesne črevesne bolezni, sploh ne smete uživati ​​svežega mleka, še bolj pa s kumaricami. Povečana kislost v želodcu bo postala aktivator visoke koagulabilnosti mleka, kot je to pri hkratni uporabi kisle kumare in mleka.

Možne posledice

Izredno težko je napovedati, kaj se bo zgodilo s telesom določene osebe po pitju mleka in sveže ali vložene kumare. Vse je odvisno od ogromnega števila dejavnikov: koliko kumar je bilo pojetih in popitih mleka, s čim so jih uporabljali, kakšno je stanje človeškega prebavnega sistema. Tudi čas dneva lahko močno vpliva na to, kako telo reagira..

Med možnimi posledicami so najpogostejše motnje, slabost in bruhanje, ustavljanje želodca, pogosto blato, fermentacija v želodcu in črevesju, napenjanje in krči želodčne mišice.

Če se pojavijo simptomi, je pomembno, da pravočasno sprejmete ukrepe, da preprečite še večje zaplete. Takoj je treba popiti sredstvo za sorbiranje: "Aktivno oglje" ali "Smecta". Nekaj ​​ur po tem lahko jemljete encimske pripravke ali laktobacile, kot sta "Linex" ali "Mezim".

Pred uporabo teh zdravil pa je nujno prebrati navodila za individualno nestrpnost do njihovega telesa, bolje pa je, da se posvetujete z zdravnikom.

Zdravniško mnenje

Mnenja zdravnikov o kombinaciji kumar in mleka v prehrani so različna. Nutricionistka Elena Molotova v taki kombinaciji ne vidi nič nevarnega in dovoljuje uporabo kumar in mleka. Vendar to pomeni, da so možni zapleti pri ljudeh z individualno nestrpnostjo do teh izdelkov. Ne priporoča pretirane uporabe takšne kombinacije in, če je mogoče, mleko nadomestite s kefirjem, naravnim jogurtom ali fermentiranimi mlečnimi siri. Ta živila vsebujejo manj laktoze in so varna tudi v kombinaciji s kumaricami.

Profesor Novosibirske državne univerze, doktor medicine, poklicni porodničar in pediater Denisov Mihail Jurijevič kategorično ne priporoča uporabe mleka in kumar. To kombinacijo imenuje slaba navada, ki je enaka kajenju. Osredotoča se na dejstvo, da driska (ena od možnih posledic) iz telesa odstrani ogromno encimov in koristnih bakterij. To oslabi imunski sistem, vodi do številnih drugih težav in bistveno poslabša splošno stanje telesa..

Priporoča popolno izločitev te kombinacije iz prehrane. Poleg tega zdravnik meni, da je mleko za odraslo, zrelo telo na splošno škodljivo in ga je bolje popolnoma izključiti..

Za kombinacijo kumar in mleka ter drugih izdelkov si oglejte naslednji video.

Hehe))) Ste bili pozabljivi?))) Mleko in kumarice. Dnevnik prehrane in vadbe za.

Vse se je odvijalo po načrtih, dokler nisem potem, ko sem eno uro kasneje spil 2 kozarca mleka, odšel na obisk, kjer sem si ob pogledu na mizo in oceni stanja (IN POZABI NA PIJO MLEKO!) Privoščil konjak s tem, kaj misliš. OBROBENE KRASTAVKE!
Nič ni nakazovalo težav, potem pa, dokler nisem šel domov, sem čutil, da mi trebuh napihne in bom kar počil.

Domov sem se mudila in se spraševala, zakaj nisem ugajala trebuhu. Zdi se, da sem pojedla samo kos kruha in kumarice.
KUMAČKE. SOLJENE KRAVOČICE! - začelo se mi je, ko sem navdušeno prišel do snežno belega prestola, ki se mi je v tistem trenutku zdel najslajši na svetu.

Torej to je to. Kot pravijo, se zdi, da se šalimo, a sami takoj stopimo na isti grabež)

Katera hrana je dejansko nezdružljiva za prehrano ljudi

S čim ne moreš jesti?

Vsi vedo o zabavnem rezultatu, ki ga lahko dobimo, če jemo vložene kumare in pijemo mleko. Toda zdravniki še vedno ne vedo natančno, zakaj si ti izdelki v takšni kombinaciji nasprotujejo. Za mnoge kombinacija sleda in mleka ni ognjena mešanica. In prepričani so, da je ta tabu le navada. Odraščali smo s tem poznavanjem nedoslednosti hrane in racionalna razlaga ni potrebna. Vsak narod ima svoje prepovedi, pri katerih se izdelkov ne sme mešati..

Nekateri učenjaki verjamejo, da je takšno znanje k nam prišlo iz starih verovanj. Vsa ljudstva nimajo enakih prepovedi kombinacij živil. Temu lahko rečemo prehrambena kultura in ga lahko primerjamo z dejstvom, da je pri nas veliko polžev in žab, vendar iz njih ne delajo obiskov, kot v Franciji, čeprav imamo teh živali veliko.

Tukaj je seznam antikomponent:

  1. Škroba ni priporočljivo mešati s kislo hrano, na primer paradižnikom, pomarančo. Potekala bo kemijska reakcija. In izdelki bodo izgubili vse svoje uporabne lastnosti, to pomeni, da bo sadje in zelenjava z dodatno neuporabno obremenitvijo padlo v želodec.
  2. Zanimiva reakcija se bo izkazala, če najprej popijete soda in nato mleko. Majhna mini kemična tovarna bo eksplodirala v želodcu. Na sliki lahko vidite, kaj se zgodi s kole, če jo zmešate z mlekom.
  3. Ne tako zanimiv, a tudi škodljiv učinek dobimo, če jemo sadje po velikem obroku, kot smo ga vajeni. Najprej solata, nato pekoča, nato sladka in sadna za sladico. Prve vroče jedi se prebavijo veliko dlje in dokler ne pride na vrsto sadje, bo trajalo približno pol ure. In plodovi začnejo gniti v želodcu po prvih 15 minutah. Pred očmi se vam pojavi neprijetna slika, če si predstavljate, kaj se v tem trenutku dogaja v želodcu.
  4. Okusnih jabolk, zrelih hrušk, grozdja, sočnih sliv, marelic in lubenic ni priporočljivo jesti po beljakovinskih izdelkih: meso, ribe, gobe, jajca. Iz istega razloga kot v prejšnjem odstavku - razlika v hitrosti prebave.
  5. Kdo ne mara zjutraj skodelice kave in jesti rženega kruha, recimo z maslom? Če ste ljubitelj, potem morate vedeti, da je bilo vse to storjeno zaman. Telo je dobilo samo polnilne izdelke brez hranil. Ker kofein ovira absorpcijo v telesu bistvenih elementov, zlasti kalcija.
  6. Naslednja prepoved želodca je vesoljska mešanica, reaktivna raketa. Ljubitelji zabavnih zabav raje letijo na tej raketi. To je mešanica kole in alkohola - ta pijača je namenjena tistim, ki se želijo hitro napiti in zjutraj imeti močno mačka..
  7. Arašidovo pivo je klasična kombinacija. Toda zelo uničujoče. Arašidi ne spadajo v družino oreškov, kot se običajno misli, temveč v stročnice. In v kombinaciji z alkoholom stročnice izgubijo vse svoje koristne lastnosti in preprosto postanejo težak izdelek za telo..
  8. Če želite dobiti zanesljivo odvajalo, pojejte melono in popijte alkohol ter tecite na stranišče kot maratonec. Lahko pa popijete melono s hladno vodo, kefirjem, jogurtom - učinek je enak.
  9. In da bi dobili otekel obraz in oteklino, jejte več lubenice, jejte jo z različno slano hrano. Potem bo tekočina ostala v telesu, na obrazu pa boste dobili "lepoto".
  10. In zadnje mesto je zasedla klasična kombinacija kumar z mlekom in sledom. Pravzaprav je vse odvisno od posameznika. Nekaterim lahko ta kombinacija povzroči fermentacijo v želodcu in včasih zastrupitev. Vložene kumare ali sled v želodcu oksidirajo mleko in takoj se strdi. Kljub temu v prehrambeni kulturi obstajajo jedi, ki združujejo to mešanico. Najpogostejši je forshmak (klasična kombinacija mleka in sleda).

Kakršni koli poskusi se izvajajo z izdelki. Pomembno je, da si pravočasno in pravilno zagotovite prvo pomoč. Če vam je všeč mešanje sode z mlekom, ne zanikajte si sorbentov pri roki. Pred takimi poskusi je bolje piti recimo aktivno oglje ali polisorb. Da se znebite močne zastrupitve z aktivnim ogljem, morate zdrobiti 60 tablet ali raztopiti polisorb v vodi 2 žlici, piti ta zdravila, dokler se ne izboljša. In če se po mešanju sleda in sode in kumare v želodcu začne zabava, bodo sorbenti pomagali.

Zdaj so znane vse skrivnosti, kako "bombardirati" želodec in v tej vojni obstaja celo obrambno orožje - protistrup v obliki sorbentov. In za konec, k informacijam o čudnih kombinacijah živil, dva odstavka, ki vam bosta zagotovo spremenila misli o "prijateljstvu" izdelkov.

Kumarična solata s paradižnikom je najbolj poletna in zdrava... čeprav ne le poletna, uporabnost v njej takoj izgine, saj se paradižnik in kumare kombinirajo. Akademik Pokrovsky A.A. med raziskavo je ugotovil, da kombinacija kumar in paradižnika vodi do uničenja vitamina C v solati.

Toda na primer kislo juho bi bilo dobro jesti z mlekom. Kombinacija je seveda gnusna, toda s takšnim prijateljstvom kislice in mleka se uničijo škodljive oksalne kisline.

No, zdaj pa vsi prijetni in imejte pri roki pravilen sorbent!

Zakaj ne mleko s kumarami?

Ker zaradi takšne kombinacije oslabi (če vložene kumare, potem mleko v želodcu strdi). Resda ni vse, odvisno je od telesa, vendar je bolje, da ne tvegate. Na splošno je bolje mleko piti ločeno od vsega, saj je, mimogrede, nezdružljivo s številnimi sadeži. Ali pa je bolje, da ga nadomestite s fermentiranimi mlečnimi izdelki - jogurtom, kefirjem. Bolje se absorbirajo.

No, če resnično želite, potem lahko, nič hudega se ne bo zgodilo - tudi s kumaro, tudi z ribo. A tudi koristi ne bo, mleko se ne bo vsrkalo. Osoljeno mleko v želodcu se zvije in fermentira, zato so vse možne težave od tu - pravi "orkan v želodcu". Na splošno okus mleka s kumaro nekako ne gre, se vam ne zdi?

Ker sta mleko in kumare med seboj nezdružljivi proizvodi. In od njihove sočasne uporabe se bo v najboljšem primeru želodec samo razburil.

Kumare z mlekom

Kumare z mlekom - škodljive za ljudi?

Uživanje kumar z mlekom, tako svežim kot slanim, škoduje našemu telesu ali ne? Nekateri so si to vprašanje zastavili zaradi dejstva, da so tudi sami pogosto jedli mleko po zaužitju sveže ali vložene kumare in niso čutili škode. Drugi trdijo, da je ta način - pitje mleka s kumaricami privilegij podeželskih prebivalcev, saj imajo za tovrstno hrano otrdele želodce. No, ostali se po takem poskusu niso počutili dobro, kot so kumare z mlekom ali mleko po sledu.

Kako mleko s kumarami vpliva na telo

V resnici je vse odvisno od določene osebe, značilnosti njenega telesa. Procesi fermentacije, ki potekajo v želodcu in črevesju, po zaužitju sveže rastlinske hrane so za vse različni. Poleg tega lahko nekatera hkrati zaužita živila povzročijo hudo zastrupitev. Kumarice torej povečajo kislost želodca in mleko se takoj strdi..

Kumare z mlekom - zdravniški nasvet "ne"

Po mnenju M. Y. Denisov, doktorja medicinskih znanosti, profesorja Novosibirske državne univerze. - uživanje kumar in mleka ni nič drugega kot slaba navada. Posledice so lahko različne, saj se pri driski iz telesa odstranijo hranila in mikroflora, kar ogroža bolezni. Nasvet je samo en - kumar sploh ne jejte z mlekom. Mleko je najbolje jemati samo ali pa ga sploh ne jemati.

Ali je res, da če pijete kumare z mlekom, bodo težave z želodcem?

Menijo, da obstajajo živila in kombinacije živil, ki jih je težko prebaviti in bi morali povzročiti prebavne težave. Mleko in ribe, mleko in iz nekega razloga kumare (spomnim se celo šale iz KVN), meso s sadjem itd. Pravzaprav lahko zdrav prebavni trakt brez težav obvlada katero koli hrano in skoraj vsako kombinacijo živil. Prebavni encimi, katerih količina in sestava se uravnavajo v skladu s prihajajočo hrano, razgradijo katero koli hrano, ne glede na njen izvor, v enake osnovne molekule hrane, ki se nato absorbirajo. Precej tradicionalne jedi - finska riblja juha z mlekom in beloruska hladna jed, v kateri je kefir kombiniran z veliko zelenjave.

Vendar intoleranca na hrano, povezana s težavami pri prebavi določenih živil, in fizično nelagodje v zvezi s tem še vedno obstaja. Kažejo se v bolečinah v trebuhu, povečanem nastajanju plinov in napenjanju, driski. Simptomi so nespecifični, enako se lahko zgodi, če se le prenajedete ali je bila hrana kontaminirana s toksini, virusi, bakterijami, paraziti. Napihnjenost je lahko povezana s stročnicami. Vsebujejo posebne spojine, ki otežujejo prebavo beljakovin. Včasih tudi zelenjava z veliko količino grobih vlaken (zelje, repa) povzroči nastanek plinov. Tako kot pri stročnicah začnite z majhnimi porcijami, da se čas prebavil prilagodi obroku..

Preobčutljivost na hrano se lahko pojavi pri pomanjkanju prebavnih encimov. Pomanjkanje laktaze je pomanjkanje encima laktaze, pri katerem se mlečni sladkor (laktoza) v tankem črevesu ne razgradi na glukozo in galaktozo, temveč v debelo črevo vstopi neprebavljen. Tu se zanj vzamejo črevesne bakterije, kar povzroča povečano tvorbo plinov in drugo nelagodje. Njegova resnost je pogosto odvisna od količine popijenega mleka. Lahko pijete mleko, vendar nežno in malo po malo, uporabljate pa tudi jogurt in sir, v katerem je veliko manj laktoze.

Včasih obstajajo posamezne posebnosti hrane, razlogi za to so nejasni. Če sumite, da imate preobčutljivost na hrano, priporočam vodenje prehranskega dnevnika. Zapisati si morate, kaj jeste, kateri simptomi se pojavijo in kdaj se pojavijo. Sumljivo hrano lahko izključite 2 na 4 tedne in opazujte sebe. Nato jih poskusite znova pojesti, da vidite, ali se črevesno nelagodje vrača. Čeprav ni posebnih testov na intoleranco za hrano, vam bo zdravnik pomagal razumeti situacijo..

Kaj prebrati na temo:

Ross, A. et al., Ed. (2014). Sodobna prehrana v zdravju in bolezni. 11. izdaja Lippincott Williams & Wilkins.

Kumare in mleko

V mojem primeru gre za mit. Sleda lahko zlahka požiram, popijem z mlekom, na vrhu ga poliram s slano ali svežo kumarico in nekaj zagodrnjam. In nič se mi ne bo zgodilo

Toda moj mož bo odnesen pred kozarcem mleka - intoleranca za laktazo.

To občasno jem. Včasih z možnostmi kefirja, kislega zelja, fermentiranega pečenega mleka.

Nikoli nisem ničesar pričakoval in nikoli ne čakam

deliti s prijatelji

Znane osebnosti v trendu

Eva.Ru

Naše spletno mesto uporablja piškotke za izboljšanje izkušenj in izboljšanje učinkovitosti spletnega mesta. Onemogočanje piškotkov lahko povzroči težave s spletnim mestom. Z nadaljnjim brskanjem po spletnem mestu se strinjate z uporabo piškotkov. jasno

Lahko kumare med dojenjem

Kako jesti doječo mater

Telo novorojenega otroka zahteva veliko količino vitaminov in mineralov, ki jih lahko dobi z mlekom med hranjenjem. Zato mora biti mama resna glede prehrane, vanj vključiti živila, ki vsebujejo potrebne elemente, hkrati pa skrbno spremljati otrokovo reakcijo. Poskusiti kumare v prvih 3 mesecih po porodu se absolutno ne splača. V tem času mora biti prehrana še posebej stroga, saj je dojenčkova prebava v povojih: velika verjetnost je napihnjenosti, zaprtja in driske ter razvoja alergijskih reakcij. Zato je bolje, da ženska v prvih mesecih otrokovega življenja ne uživa sveže zelenjave..

Ko je otrok nekoliko zrasel in se okrepil, lahko poskusite v prehrano dodati nova živila, vendar ne naenkrat. Najprej vključite majhen košček kumare v preizkušen in varen jedilnik in opazite reakcijo. Če ni prišlo do težav, je blato normalno, pordelost se ni pojavila, lahko to zelenjavo uporabljate še naprej.

Ne eksperimentirajte, če je otrok muhast in se ne počuti dobro. V tem primeru ne boste razumeli, ali se je stanje po zaužitju kumar poslabšalo..

Pomembno je biti pozoren na kakovost izdelkov. Malo verjetno je, da bodo za otroka koristni nitrati in spodbujevalci rasti. Pozimi je bolje vzeti nasoljeno kot kupiti zelenjavo, pridelano v rastlinjakih ali uvoženo od daleč..

Koristi kumar za mamo in otroka

Ta zelenjava je zelo zdrava, kljub splošnemu prepričanju, da je kumara voda. Diverzificira hrano in blagodejno vpliva na delovanje notranjih organov doječe matere. Skupaj z materinim mlekom elementi, ki so v njem, vstopajo v otrokovo telo, kar ima naslednje prednosti:

  1. Izboljša se delo srca in ledvic. Zaradi visoke vsebnosti kalija je urejeno ravnovesje vode in soli, odvečna tekočina se odstrani iz telesa, materin krvni tlak se normalizira.
  2. Prispeva k normalnemu razvoju otroka. Cink in magnezij sta potrebna za aktiviranje dela encimov, odgovornih za regeneracijo kožnih celic, kostnega tkiva, sluznic, izboljšanje apetita.
  3. Jod je bistvenega pomena za delovanje ščitnice in tvorbo živčnega sistema.
  4. Krepi imunski sistem. Vitamin C je odgovoren za elastičnost krvnih žil in vezivnega tkiva, vitamin D preprečuje razvoj rahitisa, folna kislina in silicij sta potrebna za tvorbo in rast las, nohtov in kožnih celic.
  5. Očistijo telo. Pomagajo materi odstraniti holesterolske plake, odpraviti toksine in toksine ter pretok mleka.
  6. Izboljša prebavo. Ta zelenjava vsebuje veliko vode in vlaknin. Nizkokalorična sveža sadna solata vam omogoča hitro zmanjšanje telesne teže, pridobljene med nosečnostjo, in pospešitev metabolizma pri dojenčkih.

Če ni kontraindikacij, bodo kumare koristne za mamo in otroka. Imajo veliko zdravilnih lastnosti in prijeten okus, izboljšujejo razpoloženje.

Kdaj dojenje kumar škoduje vam

Tudi najbolj pomemben izdelek za telo v velikih količinah postane nevaren. Če zvečer jeste kumare, vam je močan diuretični učinek zagotovljen neprespano noč. Nekaj ​​kumaric izboljša apetit, vendar nenehno draženje receptorjev ohranja željo po jedi, prenajedanje pa vodi do odvečnih kilogramov.

Visoka vsebnost vode ugodno vpliva na povečanje laktacije. Toda v primeru, ko ni priporočljivo veliko tekočine, je bolje zavrniti kumare..

Za ženske s težavami z želodcem, peptično ulkusno boleznijo, zgago ali gastritisom je bolje, da so kumare previdne. Z občutljivim in osvežujočim okusom povečajo kislost, poslabšajo bolezen, krče ali motnje črevesja pri dojenčku.

Kumare absorbirajo škodljive snovi, ki jih vsebujejo gnojila ali prelivi. Niti mati niti dojenček ne potrebujeta te kemije, lahko povzroči resno zastrupitev. Ko se pojavijo kolike, napenjanje, disbioza, je bolje zelenjavo prestaviti in otroka pokazati pediatru.

Kako izbrati zelenjavo, ki je dovoljena doječim materam

Najbolje je, da jih gojite sami, ne da bi uporabljali pospeševalce rasti, pesticide ali insekticide. V tem primeru jih lahko uporabljate z zaupanjem, brez strahu, da bodo nitrati hkrati vstopili v telo. Največ vitaminov je v mladem sadju. Ko prerastejo, postanejo manj okusni in delno izgubijo svoje koristne lastnosti..

Med dojenjem je bolje jesti sveže kumare, gojene na lastnem vrtu

Če nimate svojega vrta, je bolje, da ugotovite, ali nekdo, ki ga poznate, prodaja zelenjavo ali, v skrajnih primerih, da greste na tržnico. Pri nakupu izberite sorte tal. Morali bi biti majhni, celi, brez znakov poslabšanja, bogato zelene barve in motne kože. Med dojenjem vam ni treba jesti zgodnjih kumaric, gojenih v rastlinjaku, še bolj pa uvoženih. Ne bodo zadovoljili okusa, prinesli bodo dvomljivo zadovoljstvo, lahko pa povzročijo zdravstvene težave..

Ali škodujejo vložene kumare

Njihova priprava ne gre brez toplotne obdelave, zato se večina hranil ohrani. Poleg svežih izboljšajo apetit, normalizirajo prebavo. Toda hkrati se slanici doda velika količina soli, ki se absorbira v kašico kumar, medtem ko natrijeve soli nadomeščajo kalij. Uporaba takega prigrizka povzroči zadrževanje tekočine v telesu, povzroči nastanek edema in zviša krvni tlak.

Pri soljenju se uporabljajo začinjena zelišča, ki dajo izdelku izvirno aromo in prijetno pikantnost, ki spremenijo okus mleka. To otroku morda ne bo všeč ali pa lahko negativno vpliva na njegovo počutje, povzroči izpuščaj, živčnost ali krče v želodcu. O uporabi kumar zdravniki nimajo nedvoumnega mnenja. Odločitev sprejme mati, saj otrokov prebavni sistem še ni prilagojen in kakršna koli sprememba prehrane povzroča nelagodje..

Vpliv kislih kumar na mamo in otroka

Pri segrevanju se koncentracija uporabnih elementov zmanjša, zato so za telo praktično neuporabni. Njihov začinjen okus izboljša materin apetit, toda dojenčku morda ni všeč in povzroči številne neprijetne občutke:

  • vas žeja;
  • povečuje nastajanje plinov;
  • vodi do prebavne motnje;
  • povečuje alergije.

Marinada vsebuje kis in začimbe, kar je za dojenčke nesprejemljivo

Pravila za uporabo kumaric z gv

Za ženske, ki trpijo zaradi bolezni ledvic in sečil, razjed, gastritisa ali drugih prebavnih motenj, je bolje, da soljenja ne vključijo v prehrano. Če takšnih težav ni, morate biti tudi previdni in pri uporabi upoštevati nekatera pravila:

  1. Kumarice pripravite sami. V tem primeru ste sami izbrali plodove, natančno veste, katere sestavine so vključene v marinado, v kakšnih pogojih je konzervacija shranjena.
  2. Tega prigrizka ne pretiravajte. Ena ali dve kumari bosta odstranili rob, popestrili prehrano in najverjetneje otroku ne bosta škodovali. Vendar je vseeno treba spremljati njegovo reakcijo, v primeru poslabšanja pa jih odstranite iz svojega menija.
  3. Tapas kombinirajte z drugo hrano. Kumara se odlično poda k kaši ali krompirju, ki nevtralizirajo škodljive učinke. Hrustljave vložene kumare same po sebi dražijo želodec, še posebej, če jih jemo na tešče..
  4. Ne pijte konzervirane zelenjave z vodo, še manj pa mleka. V prvem primeru je verjetnost ledvičnih kamnov velika, v drugem je driska skoraj zagotovljena..

Če se boste držali teh nasvetov, bo tveganje uživanja kumaric za mamo in otroka minimalno. Poskrbite za priporočila pediatra, otrok se sam ne more pritoževati, vendar bo svoje nelagodje sporočil s spremembo vedenja.

Pri pripravi jedilnika mora mama upoštevati značilnosti svojega telesa in dojenčkove reakcije. Zdravniki ne prepovedujejo uporabe kumar, opozarjajo pa na možne posledice. Odločitev mora sprejeti ženska, ki si mora določiti prednostne naloge.

Novo v blogih

  • Kako pripeljati svojo skupnost sem?

Skupnost "V svetu"

Vintage jed iz kumaric z mlekom

Še posebej dobro v vročem vremenu. Sveže, narezane kumare prelijemo s hladno vodo in mlekom v enakih količinah. Sol dodamo po okusu. Lahko tudi nasekljate puščici česna in svežega kopra

Dodate lahko tudi malo kisa, če želite, da bo kisel..

Pozimi ga uživamo s celim krompirjem, kuhanim v litem železu.

Osebno ga imam rad brez mleka in vode, ampak povsem v napitku "Ayran" ali podobnem. Poskusil sem s kumisom - tudi opazno :)

In nekateri dodajo tudi nekaj drobno sesekljanih slanih gob.