Hranjenje na zahtevo ali po urah

Mnoge matere poskušajo svoje dojenčke navaditi na režim že od otroštva. To vam omogoča boljše načrtovanje dneva, več prostega časa..
Vendar zdravniki in Svetovna zdravstvena organizacija (WHO) priporočajo, da je dojenje na zahtevo..
Kaj je dobro pri tem načelu hranjenja, kakšna je njegova specifičnost, kakšne slabosti ima, kako pogosto je treba otroka nalagati na dojke, odvisno od starosti.

• Značilnosti hranjenja na zahtevo
• Prednosti hranjenja na zahtevo
• Slabosti hranjenja na zahtevo
• Kako pogosto hraniti dojenčka, ki se hrani
• Osnovna pravila brezplačnega hranjenja
• Dr. Komarovsky o hranjenju na zahtevo

Značilnosti hranjenja na zahtevo

Bistvo takega hranjenja je v odsotnosti režima. Otroku ponudijo dojko vsakič, ko si to želi.

Zdravniki ugotavljajo, da se na ta način otrokove potrebe najbolje zadovoljijo, spodbudi se proizvodnja mleka, otrok je vedno sit in vesel.

Otroku ne ponudijo hrane, dokler ne vpraša, dojke pa ne odstrani, dokler ne preneha sesati..

Zdravniki verjamejo, da ta pristop naredi hranjenje bolj harmonično. Otroka ni treba zbuditi, ko je čas za hranjenje, muhe, napadi, ko se nanesejo, so izključeni.

Ni jasnega časa za trajanje ene krme. Otrok lahko dobi dovolj v nekaj minutah ali pa ne pusti mame eno uro ali več.

Sesanje dojk več kot 10 minut naj bi bilo znak lakote.

Otrok lahko tudi zahteva zapah, da zadovolji sesalni refleks. Tako se bori proti različnim vrstam nelagodja, žeje, strahu.

Pogosto je pogosteje, da otrok med zobmi poseže po mlečnih žlezah.

Prednosti hranjenja na zahtevo

Mnogi zdravniki menijo, da je ta možnost hranjenja optimalna. Ugotavljajo naslednje prednosti:

• Otrok je vedno sit, ni ga treba hraniti z mešanicami.

• Otroku ni treba predčasno ponuditi dodatne vode in uvajati dopolnilno hrano.

• Telo dobi drobtine vse snovi, pomembne za razvoj in rast.

• Manj pogosto je nelagodje zaradi kolik, plinov, prebavnih težav.

• Oblikuje se dobra imunost, manj pogosto se pojavijo alergijske reakcije.

• Mami ni treba iztisniti odvečnega mleka, ker otrok odvečno sesa.

• Dojenček ne potrebuje dude, saj ob pogostih privezovanjih popolnoma zadovolji sesalni refleks.

• Otrok raste umirjen in zdrav.

• Obvladuje, da se izogne ​​pojavu neprijetnih navad. Med njimi sesanje prstov, odmikača ali nekaterih tujih predmetov.

• Med materjo in dojenčkom obstaja močna vez in doma vlada mirnost.

• Otrok dobro spi.

• Hranjenje na zahtevo vam omogoča vzpostavitev laktacije, tudi če mati sprva ni imela dovolj mleka.

• Naravno preprečevanje laktostaze, mastitisa in drugih bolezni, ki se pojavijo, ko so mlečne žleze prepolne.

Slabosti hranjenja na zahtevo

Prednosti je res veliko, a brezplačno hranjenje ima svoje slabosti..

• nezmožnost daljšega odhoda od doma. Otrok, ki je navajen dostopati do dojk na zahtevo, bo zelo nesrečen, če ne bo našel svoje matere.

Morda se je težko dogovoriti za sestanek z zdravnikom ali frizerjem. Navsezadnje nikoli ni znano vnaprej, kdaj otrok želi poljubiti dojko..

• Če otrok ponoči redko poje, se lahko v tem času mlečne žleze napolnijo. Mleko začne teči.

• Neprijetne hoje. Če dojenček nujno želi jesti, lahko naredi škandal. Potem moraš domov ali pa poiskati priložnost, da ga nahraniš na ulici..

• Otroka je treba povsod vzeti s seboj, da se prilagodi njegovemu režimu.

• Skupni spanec. Če otrok večkrat na noč prosi za hrano, ga številne matere naučijo spati z njim..

Te navade je zelo težko odvaditi. Tudi ko je hranjenje končano.

Kako pogosto hraniti dojenčka, ki se hrani

V prvih tednih življenja lahko otrok zelo pogosto potrebuje priloge. Upoštevati je treba dejstvo, da bo hranjenje trajalo zelo dolgo..

Dojenček lahko dojke prosi do 20-krat na dan.

Včasih ga morate nanesti večkrat na uro. Ko se starajo, se pogostost in trajanje hranjenja zmanjšuje. Po treh mesecih interval med aplikacijami doseže približno 2 uri.

Nočne aplikacije se pojavijo 3-4 krat. Do te starosti otrok razvije lasten režim spanja in prehrane..

Zdravniki so prepričani, da hranjenje na zahtevo ne vodi do razvajanja. Nasprotno, koristi dojenju in polnemu razvoju..

Do 4-6 mesecev otrok v 24 urah poje največ 12-krat. Najpogosteje prosi za dojke po spanju in pred njim. Z uvedbo dopolnilne hrane otrok poje mleko največ 8-krat na dan.

Osnovna pravila brezplačnega hranjenja

Da je dojenček lačen, lahko razumete po več znakih: sesanje palca, značilni gibi ust v iskanju dojk, godrnjanje, spreminjanje v jok.

Ne bi smeli biti dovedeni do joka in besa.

Do treh mesecev morate otroka hraniti čim pogosteje..

Števila in trajanja prijav ni treba urejati. Otrok bo dojke sam spustil, ko se bo napolnil. Vprašal jo bo manj pogosto, ko bo odraščal.

Ne smemo pozabiti, da je vsak dojenček drugačen in se njegove potrebe lahko razlikujejo od običajnih..

Otroka ne morete prisiliti, da bi jedel brez želje.

Dudo je treba dati le v skrajnih primerih ali pa sploh ne, da bi otroka na to navadili. Zdravniki takšnih naprav ne priporočajo za dojenje.

Pomembna je pravilna pritrditev na mlečne žleze. Otroška usta naj zajamejo ne samo bradavico, temveč tudi areolo.

Tako bo dojenček lahko v celoti jedel, mati pa se bo izognila pojavu razpok in drugih poškodb na dojkah..

Otroka ne smete piti do 5-6 mesecev. Dojenčki so s tekočino, ki jo vsebuje materino mleko, zelo zadovoljni..

Izjema je močna vročina. Za hude kolike je mogoče uporabiti tudi koperjevo vodo.

Dopolnilno hranjenje je kontraindicirano, dokler otrok ni star 6 mesecev. Ko se pojavijo prvi novi izdelki, jih je treba nanesti na dojke 2-3 ure pred srečanjem z novo hrano..

Po okušanju dopolnilne hrane lahko hranjenje dopolnite z lastnim mlekom.

Učiti se je vredno ležeče. Tako boste lažje hranili otroka ponoči..

Ne menjajte dojk v enem hranjenju. To pravilo je boljše za hranjenje po režimu..

Da bi otrok lahko jedel, mora dobiti tekoče mleko in gostejše hranljivo zadnjo mleko. Drugo dojko je mogoče dati šele, ko je prva dojka prazna..

Po jedi mora dojenček počivati ​​40 do 60 minut. V tem času je nesprejemljivo telovaditi, urejati aktivne igre ali ga kopati.

Dr. Komarovsky o hranjenju na zahtevo

Pediater ne postavlja svojega stališča. Mama se mora sama odločiti, kako je bolj primerno, da otroka hrani na uro ali na zahtevo.

Vendar opozarja na slabosti slednje vrste hranjenja:

• Otrok skoraj ves čas ne spušča materinih dojk.

• Mati podnevi ne more opravljati gospodinjskih opravil, ponoči spati.

• Ni časa za mirno obisk zdravnika, nakupovanje ali druge zadeve.

Režim daje več svobode materi. Hkrati ta stabilnost za dojenčka ne škodi. Ko se je najedel, si mleka ne bo želel vsaj 3 ure.

Toda dojke lahko zahtevajo druge želje in preprosto iščejo pozornost. Če želite to narediti, preprosto vzemite otroka v naročje, ga stresajte, objemi.

Sklep zdravnika: Nič ni narobe s hranjenjem dojenčka na njegovo zahtevo, vendar staršem otežuje življenje. Odločijo se, ali te težave potrebujejo ali ne..

Hranjenje na zahtevo ima svoje prednosti in slabosti. Mati bi morala pretehtati prednosti in slabosti ter izbrati dieto, ki ustreza njej in njenemu otroku..

Pomembno je upoštevati otrokove potrebe in individualne značilnosti. Upoštevajte tudi pravila, s katerimi se boste izognili težavam in otroka vzgajali zdravega in srečnega..

Dr. Komarovsky o dojenju

• Prednosti in slabosti
• "Kako hraniti - na zahtevo ali po urah?"
• "Naj se hranim ponoči?"
• Zakaj dojenček noče dojiti?
• Zdi se mi, da otrok nima dovolj mleka! Ali potrebujem dopolnilno hranjenje z mešanico?
• Kako povečati dojenje?
• Kaj lahko je doječa mati?
• Katera zdravila lahko jemljete?
• Do katere starosti dojiti?
• Splošni nasveti

Nič ni bolj naravnega kot dojenje. Vendar ta postopek, ki ga zagotavlja modra narava, sproža na stotine vprašanj tako mladih mamic samih kot njihovih sorodnikov. In ne gre za to, kakšen porod se je zgodil. Izkušene matere z več otroki zagotovo vedo, da so otroci različni, jedo drugače in tudi dojenje se vsakič zgodi drugače. Zato se število vprašanj o dojenju otrok ne zmanjšuje. Znani pediater in televizijski voditelj Jevgenij Komarovski se z lahkoto pogovarja o tej temi, saj meni, da je zelo pomembna.

Prednosti in slabosti

Dojenje je najboljše, kar lahko mati da svojemu otroku. Razlogov za to je veliko:

• Materino mleko vsebuje vse potrebne snovi, vitamine in elemente v sledovih, ki jih dojenček potrebuje za zdrav razvoj. Niti ena, niti najdražja in dobra, prilagojena mlečna formula otroku ne more dati več kot materino mleko.
• Materino mleko vsebuje protitelesa proti najpogostejšim nalezljivim boleznim. Malček, ki jih prejme med dojenjem, postane močnejši in bolj zdrav kot vrstniki, ki jih hranijo po steklenički. Medtem ko se njegovo telo hrani, se majhna in še nezrela imunost nauči prepoznavati in premagovati viruse in bakterije..
• Mama in otrok nista "priklenjena" na hišo. Dolgo potovanje si lahko z lahkoto privoščijo, saj je vir energije (mama) vedno v bližini in ni treba nenehno sterilizirati steklenic, bradavic in skrbeti za prisotnost mlečne formule.
• Dojenje omogoča tesnejši čustveni stik med materjo in otrokom.
• Pri dojenju se materino telo po porodu hitreje opomore, pod vplivom oksitocina, ki se sprosti med dojenjem, se maternica hitreje krči, dojenje pa samo "vzame" približno 700 Kcal energije na novo materi na dan, kar prispeva k izgubi teže.

Od druge polovice nosečnosti pod vplivom progesterona in estrogena v ženskih mlečnih žlezah raste sekretorno tkivo in začne se proizvajati kolostrum. Takoj po rojstvu otroka začne kolostrum v svoji sestavi prehajati v samo mleko. Njegova kakovost in količina sta odvisna od številnih dejavnikov. Za udobje smo združili odgovore Evgenija Komarovskega na najpogostejša vprašanja žensk o dojenju.

A pravzaprav sama dr. Komarovsky s svojim mnenjem o dojenju.

"Kako hraniti - na zahtevo ali po urah?"

V sovjetskih časih so otrokom priporočali hranjenje po urah. Najprej vsake 2,5-3 ure, nato po 3-3,5 urah in do šestega meseca je bil otrok na urniku hranjenja vsakih 4-4,5 ure. Veljal je za edini pravilen način vzgoje zdravega otroka..

Zdaj se pediatri vse bolj zavzemajo za hranjenje na zahtevo - ponujajo mu dojke, ko je sam želel jesti. Posledično dojenček skoraj nenehno "visi" na prsih, utrujena mama ne more početi ničesar drugega, hranjenje pa je treba izvajati vsakih 1,5 ure, tudi ponoči.

Mladi mami, ki je na prostraciji, babice soglasno svetujejo, naj otroka nahranijo na staromoden način, vsevedni internet, dekleta in nekateri zdravniki - nasprotno. Zato se pojavijo vprašanja, kako pravilno hraniti.

Jevgenij Komarovski se ne šteje za zagovornika hranjenja na zahtevo. Trdi, da bo prehod otroka na določene časovne intervale med obroki le dodal red življenju celotne družine. Mama bo na koncu imela čas, da gre k zdravniku, v trgovino, k frizerju, da spi.

To otroku nikakor ne bo škodilo, saj potem, ko je zavrgel dojko ali pojedel, 3 ure ne bo imel fiziološke potrebe po hrani. Če se je spet zbudil in zajokal, potem to ni povpraševanje po hrani, kot menijo številne matere, temveč povpraševanje po pozornosti in potreba po občutku zaščite. Za to sploh ni treba otroku dojiti. Lahko ga preprosto vzamete na ročaje, stisnete, malo stresete.

Komarovsky pomeni tako imenovano "brezplačno hranjenje". Z njim otrok sam določa ure hranjenja, vendar intervale med obroki starši še vedno ohranjajo in upoštevajo.

In tukaj je majhen odlomek o tem, kateri je najboljši čas za hranjenje novorojenčka

V prid hranjenju na zahtevo Evgeny Olegovich navaja dejstvo, da količina proizvedenega mleka vedno ustreza otrokovim potrebam. Z drugimi besedami, bolj pogosto kot je nahranjeno, več je materinega mleka..

Vendar je končna izbira Evgenija Olegoviča v tej zadevi prepuščena materi sami. Hranjenje na zahtevo otroku ne škoduje, škoduje staršem. A če so na to pripravljeni in to želijo prostovoljno, potem je to izključno njihova odločitev, njihov otrok se ne bo razvil drugače, kot če bi jedel po določenem urniku..

"Naj se hranim ponoči?"

Komarovsky trdi, da če otrok dobro pridobi kilograme, ga ni treba zbuditi za nočno hranjenje. Dojenčki lahko od rojstva prenesejo nočni premor v hranjenju 4-5 ur, od treh mesecev pa 5-6 ur.

Druga stvar je, če se dojenček sam ponoči zbudi in zahteva jesti. V tem primeru ga ni treba zavrniti..

Vse se spremeni, ko je otrok star šest mesecev. V tej starosti po navedbah Komarovskega malček fiziološko ne potrebuje več nočnega obroka, zato ga je mogoče gladko odvaditi od navade, da bi jedel sredi noči. Če želite to narediti, morate po besedah ​​zdravnika poskrbeti za pozno kopanje (ob 22-23 urah), nato pa otroka tesno nahraniti in postaviti v dobro prezračevanem prostoru, kjer ni zamašeno in ni vroče (temperatura zraka je približno 19 stopinj).

Če se dojenček po šestih mesecih prepusti svoji želji, da se sredi noči zbudi in zavpije, dokler se mu dojka ne da, potem je po Komarovskem mogoče doseči nasprotni učinek - otrok bo začel trpeti zaradi prenajedanja, se zbudil in ne bo jokal več zaradi lakote, temveč zaradi požrešnosti, bolečine v trebuhu, napihnjenost. Mama seveda jokajočemu otroku takoj ponudi dojko, vzel jo bo, da se pomiri, posledično se bo izkazal začaran krog, ki ne bo privedel do nič dobrega.

Tudi Evgeny Olegovich opominja matere, da lakote ne povzroči vsako nočno prebujanje otroka. Preden mu daste dojko, morate ugotoviti, ali ima dojenček nelagodje - ali je suh, ali mu je prijetno v posteljici, ali je vroče. Morda ga tokrat ni treba hraniti..

In tu je mnenje dr. Komarovskega o tem, kako dolgo je treba dojiti..

Zakaj dojenček noče dojiti?

Najverjetneje, pravi Komarovsky, vaš otrok ni lačen. Nagon lakote deluje dobro že v prvih minutah človekovega življenja, zato se morajo matere naučiti zaupati svojim majhnim otrokom. Drobtine natančno vedo, kaj hočejo. Če je dojenček opustil dojke, potem noče jesti. Če mu ne bo dovolj, bo zavpil in nobeno prepričevanje ga ne more pomiriti..

Drug razlog, zaradi katerega lahko dojenček zavrne dojenje, je neprijeten okus mleka. Njegov sin ali hči dobro ve in se lahko odzove na spremembe v zasedbi. Res je, te spremembe morajo biti pomembne, otrok se na manjše ne bo odzval.

Na primer, kajenje ali pitje alkohola, ki ga zaužije mati med dojenjem, lahko povzroči, da ima mleko grenak okus. In preveč oster parfum, ki ga mati uporablja, lahko na splošno otroka potisne stran od dojk. Uravnotežena prehrana doječe ženske bo pomagala obvladati težavo.

Zdi se mi, da otrok nima dovolj mleka! Ali potrebujem dopolnilno hranjenje z mešanico?

Materino mleko vsebuje vse, kar otrok potrebuje, zato Komarovsky šele pet mesecev ne vidi potrebe po uvajanju dopolnilnih živil. Glede otrokove podhranjenosti ni treba sprožiti alarma, pravi zdravnik. Če otrok dobro pridobi kilograme, se okrajni zdravnik pred otrokom ne boji..

Če pa dojenje ne zadostuje, otrok slabo pridobiva težo, morda bo potrebno dohranjevanje z mešanico. Toda o tem vprašanju bi moral individualno odločati zdravnik, ki nadzoruje otroka. Komarovski v vsakem primeru, tudi z uvedbo dohranjevanja, svetuje, naj ne prenehajo z dojenjem, da sploh ne bi izgubljali mleka. Poleg tega priporoča, da zdravniku natančno pokažete, kako se pritrdite na dojke. Če pride do napak, jih bo pediater vsekakor opozoril in popravil.

Kako povečati dojenje?

Po mnenju Evgenija Komarovskega težave z nezadostno dojenjem navadno izumijo matere same. Najprej se soočijo s to težavo, nato pa postanejo živčni, kar samo po sebi ne izboljša niti količine niti kakovosti materinega mleka..

Zdravnik meni, da je najzanesljivejši način povečanja količine mleka spodbuditi bradavičke in otroka redno zaskočiti na dojke, ne glede na to, ali je tam dovolj mleka ali ne..

Laktacijo lahko povečate tudi s pomočjo posebnih čajev za matere, pravilne in zadostne prehrane. Evgeny Olegovich se osredotoča na prehranjevalno vedenje. Matere, ki želijo po porodu čim prej shujšati in se začnejo omejevati v maščobah, ogljikovih hidratih, tvegajo, da bodo med tistimi, ki nimajo dovolj dojenja.

Če ženska pije malo tekočine, se tudi njena laktacija zmanjša..

Stresne razmere in telesna aktivnost doječe ženske vodijo k zmanjšanju proizvodnje mleka. Če se tako odpravijo negativni dejavniki in se posveti pozornost prehrani ter dobremu počitku in primernemu spancu, se bo laktacija normalizirala in mleka bo dovolj.

Kaj lahko je doječa mati?

To vprašanje je morda najpogostejše vprašanje. Pojeste lahko skoraj vse, pravi Komarovsky, z izjemo močnih alergenov, ki lahko pri otroku povzročijo nezdravo reakcijo. Kaj mora biti v prehrani:

• Mleko in mlečni izdelki. Bolje je, če gre za izdelke, ki ne vsebujejo kemičnih in živilskih barvil, raje se izogibajte jogurtom in moussom, kupljenim v trgovini. Najmanjša količina mleka v materini prehrani je vsaj 300 ml na dan. V prvih treh mesecih po porodu je bolje mleko zavrniti..
• Zelenjava in sadje. Bolje jih je jesti ob vsakem obroku, pravi Komarovsky, saj so vlaknine potrebne za normalno delovanje materinega črevesja. In vitamini so koristni tako zanjo kot za otroka. Vendar se morate vzdržati uživanja pomaranč, limon, mandarin in limete, saj lahko agrumi povzročajo alergije. Previdno mora mama jesti rdeče jagode (jagode, maline, češnje).
• Meso, ribe, perutnina. To so viri beljakovin, ki so v veliki količini potrebni tako materi kot otroku. Zato je priporočljivo, da so jedi iz teh izdelkov večkrat na materini mizi..
• Kaša. Najbolj "uporabna" za doječo mater so žitna žita, pri katerih ni prav vseeno, ali so mlečna ali kuhana v vodi. Prednost imajo ajda, ovsena kaša, riž..

Ne smete jesti prekajenega mesa, majoneze, pekočih začimb. Nekaj ​​časa se je vredno odpovedati slaščicam, saj lahko velika količina sladkorja in ogljikovih hidratov pri materi povzroči kršitev napenjanja, dojenčka pa bodo bolj mučili gazik in kolike.

Pogosto lahko slišite, da je halva koristna za doječo mater. To je nevarna zabloda, pravi Jevgenij Komarovski. Halva je precej močan alergen in za žensko je bolje, da se ga vzdrži. Pa tudi od pitja kave, še posebej instant kave. Ta pijača ni samo alergen, ampak deluje tudi kot afrodiziak, kar pa za otroka vsekakor ni potrebno. Če mati pred nosečnostjo ni mogla preživeti dneva brez skodelice kave, lahko po porodu to pijačo nadomestimo s cikorijo. Po okusu ima kavo, cikorija pa ne vsebuje kofeina, zato je vprašanje morebitne alergije ali prekomernega vznemirjenja živčnega sistema pri otroku popolnoma odstranjeno.

Komarovsky poudarja, da je pri prehrani doječe matere predvsem kakovost izdelkov. Biti morajo sveži, čim bolj naravni, brez konzervansov in vseh vrst dodatkov. Dandanes je take težko najti, vendar se morajo mladi starši naučiti brati etikete z informacijami o sestavi. Da bi izbrali najmanj škodljivo in najbolj uporabno.

Toda pravzaprav sam dr. Komarovsky s komentarjem za doječe matere

Katera zdravila lahko jemljete?

Skoraj vsa zdravila so kontraindicirana za dojenje, kar je vedno zapisano v navodilih za uporabo zdravil. Če pa pride do situacije, v kateri mati ne more ostati brez zdravil, se mora njen zdravnik in pediater, ki opazuje otroka, odločiti, ali bo jemal določene tablete in injekcije..

Pri prehladu mama ne sme jemati nobenih zdravil, razen zdravil, ki vsebujejo paracetamol. V primeru razdraženega blata ali bruhanja - mama lahko brez posebnih strahov jemlje "Smecta", "Maalox", "Almagel". V primeru hudih alergij lahko zdravnik dovoli ženski, da jemlje antihistaminike druge in tretje generacije, kot so Loratadin, Erius.

Antibiotiki za dojenje zahtevajo posebno pozornost. Večina jih je kontraindicirana za doječe matere. Če pa obstaja resnično tveganje za življenje in zdravje matere, se zdravniki odločijo za antibiotike, ne glede na to, da doji. V tem primeru je po mnenju Komarovskega mogoče upravičeno predpisati antibiotike penicilinske skupine, in če ti ne pomagajo ali je okužba precej huda, bodo uporabljena antibiotična zdravila cefalosporinske skupine.

Doječe matere v nobenem primeru ne smejo jemati antineoplastičnih zdravil, ki so predpisana bolnikom z diagnozo raka. Dojenje je nezdružljivo z antibiotiki - aminoglikozidi, saj lahko "neomicin", "gentamicin" in podobna zdravila pri otroku razvijejo gluhost, okvaro kosti in številne druge neprijetne posledice.

Mati, ki doji, ne sme jemati zdravil za zdravljenje avtoimunskih bolezni, pa tudi hormonskih zdravil, zlasti kontracepcijskih sredstev na osnovi estrogena.

Če se zgodi, da ženska nujno potrebuje zdravljenje z zdravili, ki niso združljiva z dojenjem, in ni časa čakati, da otrok odraste, se hranjenje ustavi. Poleg zdravljenja dobijo ženske tudi zdravila, ki ugašajo laktacijo ("Bromcriptine"), tako da se mastopatija ne začne, priporočljivo pa je tudi zategovanje dojk..

Do katere starosti dojiti?

Pediatri glede tega vprašanja nikakor ne morejo doseči soglasja. Nekateri trdijo, da je treba prenehati z dojenjem, ko je otrok star 3 leta, pogosteje se imenuje starost - 2 leti. Jevgenij Komarovski je glede tega vprašanja povsem kategoričen - eno leto in ne kasneje. Zdravnik svoje stališče pojasnjuje z dejstvom, da materino mleko po 12 mesecih dojenja začne izgubljati dragocene in za otroka koristne lastnosti, postane v bistvu neuporabno.

Poleg tega ni več sposoben zadovoljiti potreb hitro rastočega organizma. Otrok že potrebuje meso, sadje, zelenjavo. Ni zaman, da so se pojavili njegovi prvi zobje! Narava sama namiguje materi, da je njeno poslanstvo mokre medicinske sestre izpolnjeno in čas je, da se konča.

Splošni nasveti

• Odstavitev je treba izvajati postopoma, ne nenadoma. Komarovsky priporoča, da se število krmljenja zmanjša za 1 na dan in jih nadomesti z drugo hrano - žitaricami ali zelenjavnimi in sadnimi kašicami. Naglo odstavitev je za otroka hud stres, poudarja Evgeny Olegovich.
• S povečano laktacijo, ko ima ženska več mleka, kot ga otrok lahko poje, ga je treba iztisniti. Komarovsky priporoča tudi uporabo črpalke za dojenje, ne samo za iztiskovanje odvečnega mleka, temveč tudi za normalizacijo nezadostne laktacije, ker bo takšna stimulacija hitro povečala laktacijo doma..
• Ne poslušajte nobenega nasveta, tudi tistega, ki ga sam daje. Tako dr. Komarovsky zaključuje svoja predavanja o dojenju. Vsak novorojenček je edinstven in ne obstaja enoten pristop za vse dojenčke. Zato mora mati pogledati svojega otroka, ga opazovati, se ga naučiti razumeti, mu zaupati, ne sme pa pozabiti na načela starševske racionalnosti.

• Osnove GW
• Zdravnik Komarovsky
• Pravila in drže
• Prehrana
• Sestava materinega mleka
• Črpanje
• Skladiščenje

medicinska recenzentka, specialistka psihosomatike, mati 4 otrok

Dnevna rutina otroka: kdo jo potrebuje in kako naučiti otroka, da jo opazuje?

S pojavom otroka v družini se spremeni običajni način življenja vsakega njenega člana. Mama ves svoj čas posveča dojenčku: vedno ga poskuša ob prvem joku držati v naročju in nahraniti, malčku pokaže znamenitosti nove hiše in ga položi v posteljo drug ob drugem. Ženska novorojenčka niti za trenutek ne pusti brez nadzora. "To mora narediti ljubeča in skrbna mati!" - si boste mislili. Toda... Postopoma se kosi pohištva v hiši začnejo prekriti s prahom, v kuhinji vse pogosteje raste gora neopranih posod, preostalo gospodinjstvo pa se počuti pozabljeno in neljubljeno, spuščeno v ozadje. Zakaj se to zgodi? Da, ker dojenček nima jasne dnevne rutine. Mama bo imela čas, da bo naredila vse, lahko se bo posvetila svojim najdražjim in tudi za počitek in samorazvoj bo imela vedno uro ali dve, če se bo zelo malo potrudila in otroka naučila živeti, upoštevajoč določen režim.

Kakšen je dojenčkov dnevni režim?

Dnevna rutina dojenčka je zaporedno izvajanje natančno načrtovanih akcij čez dan po urah. Dojenček mora tako kot katera koli druga oseba spati, jesti, ostati buden, medtem ko se intelektualno in fizično razvija, posvetiti čas higienskim postopkom in razbremeniti naravne potrebe.

Če bo vse to počel vsak dan približno ob istem času, bo njegova mama s poudarkom na tej rutini lahko racionalno načrtovala svoj dan. Potem bo imela čas, da se posveti otroku, ostalim članom gospodinjstva in sebi. V hiši bo vladal red, v družini pa mir in harmonija.

Upoštevanje dnevne rutine bo koristilo tako otroku kot njegovi materi in celotni družini.

Seveda ima že od rojstva pri katerem koli malčku narava sama določene instinkte. Dojenčki so lačni in veliko spijo v približno rednih presledkih. Toda vsak otrok ima svoje bioritme..

V veliko korist vam bo, če jih boste spremljali, snemali in načrtovali vse trenutke režima v skladu z individualnimi potrebami drobtin. To ni tako težko narediti, vendar bodo koristi sledenja vsakdanjiku velike tako za otroka samega kot za vse okoli njega..

Prednosti sledenja urniku po urah

1. Skladnost z režimom hranjenja bo otroka zaščitila pred razvojem alergij in diateze v otroštvu. Pravilna prehrana je ključ do zdravja in dobrega razpoloženja dojenčka. Otroci, ki se prehranjujejo po urniku, imajo manj težav s prebavo in presnovo.
2. Težka obdobja v otrokovem življenju (zobje, bolezni itd.) Bodo veliko lažja.
3. Vedno boste vedeli, v kakšnem času boste preživeli jutranje stranišče za svojega otroka, kdaj na sprehod ali otroka v posteljo. Tako lahko svoj dan organizirate tako, da imate čas, da greste v trgovino po živila, pripravite zajtrk (kosilo, večerja) in opravite mokro čiščenje..
4. Dnevna rutina vključuje čas za intelektualni in fizični razvoj. Ta čas lahko načrtujete tako, da bodo oče, bratje, sestre, stari starši sodelovali pri vzgoji malega. Otrok se bo počutil ljubljenega od vseh članov svoje družine, gospodinjstvo pa bo od komunikacije z njim prejelo veliko pozitivnih čustev.
5. S strogim upoštevanjem režima ne boste zamudili ničesar pomembnega. Malček se bo razvijal glede na starostne kazalnike. In dovolj časa bo preživel na prostem. In vedno bo dobro nahranjena, suha, čista, spočita.

Če želite, da novorojenček raste zdrav in vesel, gradite svoje življenje tako, da se bodo vsi člani vaše družine počutili ljubljene, potrebne, zaščitene..

To pomeni, da mora biti dojenčkova dnevna rutina udobna ne samo zanj, ampak tudi za vas. Ali menite, da je treba otroka hraniti na zahtevo - hranite in niti ne oklevajte, in če ne morete živeti v takem ritmu, naredite individualno rutino, vendar to postopoma in pravilno.

Najboljši režim hranjenja za novorojenčka - video dr. Komarovskega

Kako pravilno organizirati režimske trenutke?

Za otroka je pomembno, da vsakodnevna rutina, ki ste jo sestavili, upošteva njegove posamezne bioritme..

Med otroki, pa tudi med odraslimi, obstajajo "škrjanci" in "sove". Nekateri se zbudijo zgodaj in gredo pozno spat. Nekdo ravno nasprotno. Nekdo je vedno bolj redko, nekdo pa vse pogosteje. En malček je aktiven, gibljiv in porabi veliko energije. Drugi ima raje mir in razmišljanje, kar pomeni, da je njegova poraba energije manjša. Vse to je treba upoštevati pri načrtovanju trenutkov režima..

Najprej je treba malčka malo opazovati. Kako poteka otrokova aktivna dejavnost? Kdaj spi, pred hranjenjem ali po njem? Kakšen je časovni interval med hranjenjem? Bodite pozorni na nočni spanec. Ali se zbudi ponoči in kako pogosto?

Na podlagi teh podatkov poskušajte hraniti, hoditi, spati, igrati se z jutranjim in večernim straniščem vsak dan hkrati.

Kako nadaljevati z dnevnim urnikom

1. Najprej se prilagodite dejstvu, da je privajanje novorojenčka na režim dolg postopek. Dojenček se v prvih mesecih življenja šele začenja prilagajati novemu okolju zanj. Njeni organi in sistemi še niso dovolj razviti. Tudi biološki ritmi so v procesu nastajanja. Drobtina se mora še naučiti prepoznavati, kje je dan in kje noč. Kdaj spati in kdaj ostati buden. In tu je v vaši moči, da ga usmerite k pravilnemu dojemanju okoliške resničnosti..
2. Preštejte, kolikokrat otrok poje in spi čez dan, ponoči.
3. Na podlagi svojih opažanj si sestavite in zapišite dnevni čas v zvezek.
4. V naslednjih dneh poskusite otroka nanesti na prsni koš in ga položiti v posteljo približno ob isti uri. To je glavna naloga režima.
5. In tako 2-3 tedne - to je običajno dovolj, da se navadite na rutino. Ampak spet je tu vse individualno. Nekdo rabi več časa, nekdo manj. Dober rezultat je tudi 8 tednov. Upoštevajte, da mora novorojenček jesti in spati, kolikor hoče. Postopoma bo otrok sam določal intervale med hranjenjem (večinoma 2-3 ure).
6. Upoštevajte, da dojenček, hranjen po steklenički, ne bo lačen takoj, ko bo dobil materino mleko, ki se absorbira lažje in hitreje kot prilagojena formula. Glede na to morate prilagoditi intervale med hranjenjem. Za "umetne" bodo 3-4 ure.
7. Zbudite se ob času, ki ste ga nastavili zjutraj. Tudi če otrok ponoči ni dobro spal ali se je igral, ga nežno prebudite, umijte, preoblecite, nahranite.
8. Vse postopke izvajajte po urah. Raziščite svet, igrajte se, spite, poljubite prsi, hodite in plavajte po urniku. In videli boste, kako kmalu bo vaš dojenček vse to začel početi z veseljem in veliko željo, predvsem pa po potrebi.
9. Po treh tednih poskusite prenehati zaskočiti na zahtevo. Če je otrok pojedel in po 1,5 urah vidite, da spet zahteva dojke, mu ponudite steklenico vode, morda otrok samo želi piti.
10. Uporabite namige. Pred spanjem otroku zapojte uspavanke ali pripovedujte zgodbe. Če se je dojenček ponoči zbudil, se z njim šepetajte, da bo lahko razumel, da je še noč in mora spati. Naučite se otroških rim, ki ustrezajo določenim režimskim trenutkom: hranjenje, kopanje, oblačenje itd. t.

Približna dnevna rutina dojenčka

V prvih mesecih življenja dojenček veliko spi, njegov režim je večinoma konstanten, mati pa se zlahka prilagodi takšni rutini.

Torej, kaj počnemo z otrokom čez dan?

Že od malih nog učite otroka, da se umiva zjutraj.

Vsaka družina začne in mine jutro drugače. Za dojenčka je to eden od intervalov močne dejavnosti. Spoznava svet okoli sebe, se igra, nasmehne.

Že od zgodnjega otroštva otroka učimo jutranje higiene: umijemo se in preoblečemo. V tem obdobju otroške dejavnosti je učinkovito izvajati gimnastiko, masaže, zračne kopeli.

Ko se drobtina dovolj zaigra in se začne utrujati, se je treba stisniti k materinim prsim. Prvo hranjenje običajno poteka med 5. in 9. uro zjutraj: otrok poje in zaspi, zato lahko mati skrbi za hišo in zase.

Dobro je preživljati čas med dnevnim spanjem otroka na svežem zraku.

Najpogosteje ima otrok čez dan dve menstruaciji, ki trajata od 2 do 4 ure, ko močno spi. Preostali čas se otrok igra, spoznava nove predmete.

Če je dojenčku všeč, kar mu ponujate, mirno laže. Če pa zanimanje izgine, otrok začne zahtevati pozornost..

Otroški dnevni spanec lahko kombinirate s sprehodi na svežem zraku, komunikacijo s prijatelji in družino, branjem ali sproščanjem.

Zvečer

Večerno kopanje je neke vrste ritual pred spanjem

Po aktivnem dnevu se otrok zvečer začne utrujati. Ta čas je bolje preživeti z družino, mirno.

Že v prvih dneh življenja morate otroka naučiti kopati se zvečer. Ta postopek bo zanj postal nekakšen ritual pred spanjem. Najbolje je otroka kopati ob 20h - 21h - pol ure pred hranjenjem.

Mama se mora vnaprej pripraviti na spanje, saj bo otrok po kopanju želel biti v njeni bližini, občutiti njen vonj in toplino. Ko dojenček zaspi, si vzemite nekaj časa zanj, ker otroci začutijo prisotnost matere, nato pa otroka položite v zibelko.

Ponoči dojenček nemirno spi le, če čuti nekaj nelagodja

Ponoči se lahko dojenček, odvisno od starosti, enkrat ali dvakrat zbudi za hranjenje. Če je dojenčkov spanec nemiren ali pa se je zbudil in ne more zaspati, poskrbite, da ga nič od naslednjega ne moti:

• Svetloba, hrup. Otrok lahko trdno zaspi le, kadar je okoli njega mirno okolje. Poskusite izklopiti računalnik in televizor, zatemnite močne luči. Ustvarite pogoje za zdrav in trden spanec vašega ljubljenega otroka.
• Lakota. Če se je drobtina najedla, bo ponoči mirno in mirno spal. Če je čas med nočno hranjenjem prekratek, se posvetujte s svojim pediatrom, morda bo vredno uvesti dodatno umetno dopolnilno hrano..
• Vročina, mraz. Otrok bi se moral počutiti udobno. Ne bi smel biti vroč. In če se malček ponoči odpre in zamrzne, mu kupite posebno kuverto.
• Mokra oblačila. Plenic vedno nosite ponoči. Tako bo ostal suh in nič ne bo motilo njegovega spanca..

Tabela obratovalnih trenutkov - tabela

Otrokovo vsakodnevno rutino sestavljajo materina opazovanja otroka. Tabela je okvirno vodilo za starše. Ostalo je odvisno od posameznikovih značilnosti otroka in življenjskega sloga družine - čas za ta ali oni postopek je vedno mogoče spremeniti.

Kaj vidimo iz tabele?

• Trajanje otrokovega spanca je približno dvajset ur na dan.
• Vmes poje in je buden - sprva zelo malo, nato vse več. Ta čas je dovolj za igro z dojenčkom ali izvedbo potrebnih manipulacij: higienskih postopkov, masaže, gimnastike.
• V tretjem mesecu življenja otrok začne bolj ostati buden, manj spati. V tem obdobju je spanje približno šestnajst do osemnajst ur na dan. Hranjenje - enkrat na tri ure, torej šestkrat podnevi in ​​enkrat ponoči.
• Po treh do šestih mesecih otrok na dan spi približno petnajst do osemnajst ur spanja, nočni spanec pa se postopoma zmanjša na deset ur. Hranjenje podnevi - petkrat, ponoči - eno.
• Od šestih do devetih mesecev dojenček spi čez dan trikrat po dve uri, obdobje močne aktivnosti je do dve uri in pol. Hranjenje otroka - petkrat na dan s presledkom štirih ur. Otroka lahko hranite pozno zvečer, potem bo spal vso noč. Nočni spanec traja približno osem ur.
• Malček med devetim in dvanajstim mesecem spi dvakrat na dan. Dnevni spanec je približno dve uri in pol.
• Z otrokom morate hoditi dvakrat na dan po dve uri.
• V prvem letu življenja se bo otrokov režim postopoma spreminjal. Najprej dojenček spi čez dan dvakrat (pred kosilom in po njem), bližje letu - šele po kosilu. Enoletni malček preživi približno deset do dvanajst ur na dan v spanju.

Če upoštevate priporočila pediatra in naredite vse v prvem letu otrokovega življenja, je njegova dvanajst mesecev videti takole: hranjenje - štirikrat na dan, spanje čez dan - dve uri, ponoči - deset ur (brez prebujanja za hranjenje).

Obrnjen način: rešitve problema

Nekateri starši se soočajo z dejstvom, da se njihov otrok začne zbujati ponoči in podnevi spati. Ta pojav se imenuje "obrnjen način".

Kaj storiti, če je otrok zamenjal dan z nočjo? Najprej se seveda obrnite na svojega lokalnega pediatra. Predpisal bo zdravljenje, ki vključuje jemanje pomirjeval (infuzija maternice, baldrijana). Poleg tega je zelo pomembno, da otroka vrnemo v običajno dnevno rutino..

Kako usposobiti otroka za spanje celo noč - video

Kako obnoviti pravilno dnevno rutino?

1. Poskusite ugotoviti vzrok težave. Kaj točno drži otroka budnega? Mogoče se počutite slabo: črevesne kolike, visoka telesna temperatura, vneto grlo ali uho itd. V tem primeru se posvetujte z zdravnikom in upoštevajte njegova priporočila.
2. Otroška posteljica naj bo udobna. Posteljnina je narejena iz naravnih tkanin. Bolje je storiti brez blazine ali pa naj bo nizka.
3. Ko dojenčka položite v zibelko, pazite, da na njegovih oblačilih ne nastanejo gube, ki bi lahko ponoči povzročile nelagodje. In sama pižama drobtin mora biti udobna, iz bombaža ali lana, s šivi navzven.
4. Nekateri dojenčki se lahko zbudijo tako, da v sanjah premikajo noge in roke. Potem bo koristno otroka poviti ponoči.
5. Poskrbite, da bo vrtec redno mokro čiščen. Prostor morate prezračevati 2-krat na dan. Optimalna temperatura zraka v prostoru je + 20... + 22 ° С. Če je dojenček hladen ali vroč, se lahko zbudi, joka, je muhast.
6. Čez dan poskusite organizirati aktivnost drobtin, tako da aktivno preživi čas.
7. Strogo upoštevajte režim. To še posebej velja za čas spanja in budnosti. Če dojenček spi dlje od predpisanega časa zjutraj in popoldan, ga zbudite.
8. Zvečer lahko med kopanjem otroka v kopel dodate pomirjujoče decokcije ali poparke. O možnosti in primernosti njihove uporabe se posvetujte s svojim pediatrom..
9. Če se je mali ponoči zbudil, ne prižigajte lučke, se pogovarjajte šepetajoče, z vsem svojim videzom, nam sporočite, da morate spati.
10. Zadnje hranjenje naj bo od 23 do 24 ur. Potem se dojenček ne bo zbudil iz lakote.

Obrnjen način je zelo primeren za korekcijo. Seveda ne čez noč. Toda oboroženi s potrpljenjem je tu mogoče doseči uspeh. Glavna stvar je, da mirno in odločno gremo k predvidenemu cilju. Noč za spanje. To resnico morate sporočiti svoji mali nočni sovi na vse možne načine..

Dnevna rutina je potrebna tako za dojenčka kot za njegovo mamo. In kdo je rekel, da ob upoštevanju režima ne morete hraniti otroka na zahtevo? S pravilno organizacijo eden ne posega v drugega. Začnite pri individualnih potrebah vašega otroka in upoštevajte svoje. Plus ljubezen, potrpljenje, podpora bližnjih. In uspelo vam bo. Niti ne dvomite!