Za vsako nosečnico je ena glavnih nalog ohranjanje zdravja dojenčka. Zdravniki in ortopedi priporočajo, da za to uporabite predporodni povoj, ki poveča raven udobja bodoče matere, zlasti z aktivnim življenjskim slogom.

Mnoge ženske zmotno verjamejo, da materinski steznik dojenčkom povzroča nelagodje, saj omejuje njihovo gibljivost. Ta mit lahko razbije porodničar-ginekolog, ki ima bodočo mamo. Pojasnili vam bomo, kdaj začeti in kako pravilno nositi univerzalni nosilec za rojstvo, pa tudi kako ga udobneje obleči..

Kdaj začeti nositi porodni povoj?

Priporočljivo je, da začnete uporabljati prenatalni povoj po 4-5 mesecih. V tem obdobju začne trebuh hitro rasti, kar včasih povzroči strije. Univerzalni steznik preprečuje to težavo in žensko razbremeni številnih nevšečnosti. Povoj s čipkami ali z nastavljivimi trakovi / Velcro lahko nosite do zadnjih dni nosečnosti, po porodu pa boste potrebovali drug pas.

O nošenju steznika se lahko odločite in se naučite, kako ga pravilno obleči, pri opazovalnem zdravniku, ki bo ob upoštevanju posameznih značilnosti telesa določil, od katerega meseca je bolje začeti uporabljati ortopedski izdelek.

Kako dolgo lahko nosite steznik?

Priporočila strokovnjakov glede trajanja nošenja povoja so nekoliko drugačna. Nekateri zdravniki priporočajo nošenje steznika za podporo 3-4 ure na dan, drugi pa trdijo, da lahko v njem hodite skoraj ves dan..

Eno lahko zagotovo trdimo: nemogoče je spati v povoju, tako da se mišice v času počitka lahko sprostijo in spočijejo. Tudi ležanje v povoju je nezaželeno, razen če ležite 10-15 minut, lahko pa v njem sedite.

Najpomembnejši je nosilni pas pri hoji, lahki gimnastiki in drugih živahnih dejavnostih. Steznik odpravlja pojav nelagodja v hrbtu, s katerim se v poznejših fazah soočajo številne nosečnice in ženske.

Upoštevajte, da pasu med nosečnostjo ne morete nositi neprekinjeno in brez prekinitev. Vsake 3 ure si morate vzeti odmore vsaj pol ure. V nasprotnem primeru so posode lahko močno stisnjene, kar bo povzročilo kršitev mikrocirkulacije. Prav tako je treba povoj takoj odstraniti, če se pojavi osebno nelagodje ali če otrok začne kazati tesnobo.

Drugo pogosto vprašanje je: v katerem času dneva je bolje nositi prenatalni steznik - zjutraj, podnevi ali zvečer? To je treba storiti le v obdobju največje aktivnosti, ko trebuh in hrbet potrebuje oporo. Če nosečnica ne čuti utrujenosti in nelagodja in zdravnik ni dal posebnih navodil, lahko popolnoma storite brez steznika..

Na splošno bi morali v paketu najti navodila za uporabo pasu na vezalkah, ježkih ali trakovih, če v trgovini kupite nov ortopedski izdelek. Za pomoč lahko zaprosite tudi prodajnega asistenta, ginekologa ali si oglejte video o tem, kako si nadeti porodniški povoj. Za vas smo pripravili podrobna navodila po korakih, ki vam bodo pomagala, da vse ugotovite brez video posnetkov in drugih težav..

Pravilno si nataknite prenatalni steznik v ležečem položaju. Večkrat ležite, se sprostite, vdihnite in izdihnite. Posledično bodo vaši notranji organi in plod v maternici najbolj udobno nameščeni, mišice pa se bodo sprostile..

Umivalnik rahlo dvignite in pod njega položite valj ali blazino. Če imate pas, ga podtaknite pod spodnji del hrbta in poravnajte s hrbtenico, nato pa pritrdite pasove na traku ali sramnice.

Z uporabo univerzalnega steznika je treba vse narediti na enak način, vendar ob upoštevanju več tankosti. Širok del takega povoja naj leži na hrbtu, ozek del z Velcro ali paščki pa naj gre pod trebuh. Po porodu se enak povoj namesti z ozko stranjo nazaj.

Obstajajo tudi hlačne povoje, ki jih je treba natakniti čez noge. Naredite vse previdno in brez naglice, nežno povlecite stvar čez trebuh. Po tem se obrnite na bok in vstanite iz postelje ali kavča. V stoječem položaju pazite, da je naramnica trdno nameščena in da ne zdrsne ali stisne preveč bokov in trebuha.

Strokovnjaki svetujejo, da dobite dva povoja, saj je treba izdelek redno prati. Tudi ob intenzivni uporabi se elastična tkiva postopoma raztezajo in slabše podpirajo trebuh. Iz tega razloga ne smete nositi rabljenega povoja..

Ali je mogoče povoj nositi stoječe??

Običajno si nadenemo povoj pred porodu, ko ležimo, vendar se nekatere nosečnice sprašujejo, ali je to mogoče storiti stoje. Na splošno je veliko odvisno od vrste izdelka. Pas je bolj priročno obleči v ležečem položaju, spodnjice pa so lahko tudi stoječe, vendar to ni najboljša možnost. Dejstvo je, da v ležečem položaju notranji organi in plod zavzamejo optimalen položaj, medtem ko pritrjujete povoj stoječe, ga ne boste mogli normalno zategniti, da bo zagotovil ustrezno oporo.

Kako razumeti, da je povoj pravilno nameščen?

Glavni znak pravilnega oblačenja prenatalnega steznika je odsotnost nelagodja. Izdelek ne sme stiskati želodca, zato ga ne zategujte na silo, prav tako pa ga ne smete pustiti, da se bo motal ali drsel - v tem primeru preprosto ne bo koristen. Razdalja med pravilno pritrjenim povojem in ženskim telesom mora biti takšna, da se vanj lahko vstavi le en prst.

Znak nepravilno obrabljenega pasu je tudi ohlapno prileganje trakov in ortopedskih vložkov na trebuh ali ledveni del. Ne pozabite, da je glavna naloga povoja razbremeniti stres in olajšati življenje ženske med nosečnostjo..

Kako pravilno nositi porodni povoj


Vsestranski nosilec lahko nosite pred in po porodu. Zasnovan je za nošenje od 20 do 24 tednov. Čas nošenja - največ 10 ur na dan. Povoj s polkrožnim kosom lahko nosite tako navzgor kot navzdol, odvisno od vaših občutkov in priporočil porodničarja-ginekologa.
Po porodu je treba pas obrniti "nazaj naprej", tako da se njegov širok del zategne in pritrdi želodec, ozek pa se pritrdi na zadnji strani. V poporodnem obdobju povoj nosite vsak dan, dokler trebuh ni popolnoma preoblikovan.
Velikost univerzalnega povoja je treba izbrati glede na obseg bokov pod trebuhom, ki ga vodi tabela za določanje velikosti.


Na trgu medicinskih izdelkov obstajajo povoji-spodnjice, izdelane brez šivov, ki imajo dvodimenzionalni spodnji pritrdilni element, zaradi česar povoja ni mogoče odstraniti med obiskom stranišča (odpeti morate le gumbe ali kljuke). Povoji te zasnove so med nosečnicami zelo priljubljeni: enostavni za uporabo, dobro se prilegajo in ne izstopajo pod oblačili. Poleg tega izpolnjujejo tudi estetske potrebe žensk, zahvaljujoč različnim modelnim in barvnim različicam. Velikost povoja je izbrana glede na velikost rastočega trebuha. V ležečem položaju se obleče povoj, da se pravilno pritrdi noseča maternica in pravilno porazdeli tlak: manj v zgornjem delu trebuha, več v spodnjem delu. Odstranjevanje predporodnega povoja je tudi bolj priročno v ležečem položaju.

Treba je opozoriti, da lahko povoj hlačke nosite tako na golo telo kot na spodnje hlačke. V prvem primeru je treba povoj vsak dan prati, zato boste morali na spremembo kupiti vsaj dva povoja. Če je ženska debela ali nosečnost spremlja
patološko povečanje telesne mase in edem, nato pa v nekaterih primerih do konca mandata povojne hlačke začnejo "zarezati" v stegna in drgniti kožo.

2. Prenatalni bandažni pas - podporni elastični pas s tremi nastavljivimi čičastimi sklepi, ki se nosi neposredno na spodnjem perilu. Sredinski in dva stranska spoja omogočata prilagajanje velikosti traku. Model se nosi tako ležeč kot
in stoje.

Upoštevati je treba, da bo širok in gost podporni trak pri obrabi dal boljši učinek in manj deformiral (zvil, zložil, zarezal v telo). Drug pozitiven vidik tega povoja je, da vam omogoča prilagoditev prileganja zaradi stranskih zavihkov. Če se med nošenjem izkaže, da je povoj začel bolj pritiskati na trebuh ali, nasprotno, iztegnjen, potem stranski ventili omogočajo nastavitev premera, ne da bi odvezali povoj. Hkrati pritrdi maternico, vendar ne pritiska od zgoraj. Zelo praktično, poleti udobno, saj ne pokriva popolnoma trebuha, nosečnica ne bo prevroča.


Oblačilni pas je elastični trak, ki je pod trebuhom pritrjen z zapenjanjem na ježka, lajša pritisk in napetost v trebuhu in medenici..

3. Univerzalni (kombinirani) povojni pas se uporablja pred porodom in po njem. Gre za dvostranski ortopedski pas, pri katerem je ena stran veliko širša od druge, ojačana s prekrivanjem. Stranske lopute na ježku omogočajo prilagajanje
velikost in stopnja zategovanja pasu, ne da bi ga odstranili. Takšen povoj lahko nosimo tako pred rojstvom (ojačani del pasu bo nameščen na spodnjem delu hrbta) kot po porodu (v tem primeru širok del zategne trebušno steno). Pred porodom lahko nosite povoj s polkrožnim kosom navzgor in navzdol, odvisno od občutkov nosečnice. Po porodu kožo in mišično tkivo sprednje trebušne stene potrebujeta čas, da se povrne v prvotni ton.Poporodni povoji so namenjeni ženskam v tej situaciji..

Poporodni povoj je izdelek, ki zategne trebušno steno in spodbuja hitrejše obnavljanje mišičnega in kožnega tonusa v trebuhu v poporodnem obdobju, kar vodi k normalizaciji tlaka v trebušni votlini. Povoj razbremeni hrbtenico, lajša bolečine v hrbtu in pomaga ohranjati pravilno držo in gracioznost. Nošenje poporodnega aparata olajša strije, pomaga postaviti trebušne organe v pravilen položaj, preprečuje prolaps notranjih organov ali nastanek kile.

Kako obleči in nositi porodni povoj

Prenatalni povoj za nosečnice olajša stroške nosečnosti. Da pa bo le koristno, je treba vedeti, kako pravilno nositi in nositi porodni povoj..

Poseben porodni povoj zagotavlja podporo trebuhu in zmanjšuje stres na hrbtenici. Zahvaljujoč temu se ženska počuti veliko bolje in lahko vodi aktiven življenjski slog..

Prenatalna naramnica za nosečnice zmanjša pritisk na noge in hrbtenico, kar pomaga preprečevati otekanje in bolečine v hrbtu. Spodbuja fiziološki razvoj ploda in mu omogoča, da zavzame želeni položaj.

Da bi izdelek na tak ali drugačen način zmanjšal "neželene učinke", ki spremljajo nosečnost, morate vedeti, kako izbrati, nositi in nositi nosečniški povoj.

Kako izbrati povoj za nosečnice: velikosti

Zahtevana velikost predporodnega povoja za nosečnice je odvisna od vrste izdelka in trajanja nosečnosti.

  1. Povoj je enake velikosti, kot ste ga nosili pred nosečnostjo.
  2. Bolje je, da vzamete povoj večje velikosti - to je posledica gostote in neelastičnosti materiala, ki se ne razteza dobro. Ko plod raste, boste morali povoj spremeniti v bolj ohlapnega.
  3. Izberite kombinirani povoj, tako da izmerite obseg pasu in dodate rob 4-5 centimetrov. Za več informacij glejte tabelo velikosti povojev za nosečnice.

Kako pravilno obleči materinski povoj

Preden nataknete naramnico, se ulezite na hrbet in pod zadnjico položite blazino, da malo dvignete medenico. Nato oblecite oblačilo in ga dobro pripnite. Prevrnite se na bok in počasi vstanite. Povoj je treba nositi čez spodnje perilo, da se izognete drgnjenju in zagotovite ustrezno higieno.

Če ste pas uspeli pravilno namestiti, naj gre rahlo v prepone in od zadaj zavijte okoli zadnjice. Naj bo krvni tlak zmeren. Če povoj preveč stisne trebuh, ga je treba zrahljati. Toda preveč ohlapen pas je tudi napačen. Če želite biti popolnoma prepričani, da ste vse naredili pravilno, preberite navodila proizvajalca..

Prenatalni povoj za nosečnice razbremeni prekomerno napetost trebušnih mišic in sten mehurja, olajša gibanje med hojo in preprečuje bolečine v hrbtu. Vse našteto nemalokrat oteži življenje nosečnic. Če pa zdravnik meni, da v vašem primeru ni treba nositi stiskalnega pasu, je bolje upoštevati njegova priporočila..

Kako se obleči in nositi porodni povoj?

Članek je pripravila Elena Nikolaevna Orlova, anesteziologinja-oživljavka,
najvišja kategorija. Posebej za spletno stran medprostor.by

Vsebina:

  • Kako nositi, kdaj in koliko nositi porodni povoj?
  • Je povoj pravilno nameščen??
  • 3 nasveti za nošenje povoja

Prenatalni aparat ali porodni aparat je ortopedska naprava, namenjena izboljšanju počutja žensk in povečanju udobja. Zakaj nositi povoj med nosečnostjo? Ta pas, narejen po posebnem vzorcu in iz posebnega elastičnega materiala, lahko razbremeni hrbtenico in prepreči pojav bolečin v hrbtu ali križu.

Od katerega tedna nosečnosti nositi povoj? Koliko nositi povoj za nosečnice? Kako obleči in nositi porodni povoj? Odgovore na ta vprašanja boste dobili v tej publikaciji..

Kako nositi, kdaj in koliko nositi porodni povoj?

Običajno je priporočljivo nošenje povoja za nosečnico, razen če zdravnik ni predpisal drugače, od 20 do 24 tednov. Na dan nošenje naj ne traja več kot 10 ur.

Med nosečnostjo se povoj natakne tako, da njegov ožji del prehaja pod trebuh, širši del pa je v spodnjem delu hrbta in bi pomagal ohranjati hrbet v pravilnem položaju.

Prvič je bolje postaviti prenatalni povoj v ležečem položaju, saj se v tem položaju sramna kost bolje počuti. V tem primeru bi morali rahlo dvigniti boke, saj bodo ravno v tem položaju trebušni organi lahko zavzeli pravilen položaj.

Kako nositi porodni povoj:

izdelek položite na posteljo;

lezite na hrbtu in za nekaj sekund dvignite boke (v tem času bodo notranji organi zavzeli potreben položaj);

spustite boke in ležite nekaj minut (dokler otrok ne zavzame pravilnega položaja);

pas za povoj pritrdite z Velcro, tako da dlan prehaja med njim in telesom.

Po vstajanju iz postelje se čuti, da se je lažje zadržati za hrbet. In čez nekaj časa lahko opazimo, da je postalo lažje nositi trebuh. Povoj bo olajšal hojo, gibanje in aktivno življenje.

Ne pozabite! Če vam povoj povzroča nelagodje, ga postavite na stran in se o ustreznosti nošenja posvetujte z zdravnikom. Morda boste potrebovali drug model.

Je povoj pravilno nameščen??

Po naslednjih merilih je mogoče ugotoviti, ali je pas za povoj pravilno nošen:

teče pod trebuhom in pod zadnjico;

počiva na bokih;

pokriva sramno kost.

Ne pozabite, da mora povoj rahlo stisniti trebuh, nikakor pa ne pritiskati nanj ali druga mehka tkiva. Pasu tudi ne smete preveč popustiti, saj ne bo imel ustreznega učinka in lahko drgne kožo.

Običajno boste v škatli s kupljenim predporodnim aparatom našli navodila, kako si nagraditi porodni aparat. Navodila vsebujejo tudi priporočila za pravilno nego izdelka..

Da se prepričate, da ste se naučili, kako pravilno postaviti prenatalni aparat, ga lahko vzamete s seboj na posvet in skupaj s svojim zdravnikom ugotovite, ali delate napake pri namestitvi ali delate vse pravilno. Zdravnik vam bo vsekakor podrobno razložil in vam jasno pokazal, kako si nadenete pas in ne škodujete sebi in nerojenemu otroku.

Povoj za materinstvo je priročna ortopedska naprava, ki bo življenje bodoče mame naredila bolj udobno in aktivno. S pravilno izbiro se bo ženska znebila nelagodja v hrbtu, bokih in trebuhu. Nositi in izbrati prenatalni povoj je treba po vseh priporočilih zdravnika ali izkušenega svetovalca, saj napačna izbira ne bo vplivala le na družinski proračun, temveč lahko povzroči tudi neželene posledice za zdravje ženske in njenega prihodnjega otroka.

Prenatalni in poporodni univerzalni povoj

Na trgu ortopedskih izdelkov izdelki za ženske zasedajo precej velik segment. Kupci lahko izberejo različne dodatke ne samo za oblikovanje telesa, temveč tudi za ohranjanje zdravja v določenih trenutkih življenja. Torej, eden izmed najbolj priljubljenih je univerzalni povoj za nosečnice. Kakšne so kontraindikacije za njegovo uporabo? Katere so njegove prednosti in slabosti? Takoj bomo odgovorili na vsa vprašanja, hkrati pa se bomo naučili, kako pravilno obleči in nositi tak model.

Kako pravilno postaviti univerzalni povoj

Obstaja preprosto navodilo, kako pravilno namestiti univerzalni porodni povoj:

  • razgrnite povoj na postelji;
  • lezite na hrbtu, pod zadnjico in spodnji del hrbta položite veliko blazino ali valj, tako da je glava pod boki;
  • sprostite se nekaj minut, globoko vdihnite in gladko izdihnite ter počakajte, da se otrok premakne navzgor in občutek teže v predelu mehurja izgine;
  • pritrdite povoj z Velcro;
  • prevrnite se na bok in se gladko dvignite.

Po porodu je treba povoj obrniti tako, da je njegov visoki hrbet spredaj. Pas si morate nadeti na enak način kot med nosečnostjo - v ležečem položaju. Trebušne mišice naj bodo sproščene - v tem položaju zavzamejo pravilen položaj.

Prednosti in slabosti univerzalnega povoja

Med nosečnostjo, od 22. do 25. tedna, lahko ženske začnejo uporabljati univerzalni prenatalni in postnatalni aparat. Pomagal bo razbremeniti križ in lajša boleče bolečine, učinkovito podpiral trebuh in notranje organe, toniziral mišice in izboljšal prekrvavitev. Koža se bo manj raztezala, kar pomeni, da se bo mogoče izogniti njenim pomembnim deformacijam. Po porodu pas tudi olajša bolnikovo stanje: lajša bolečino in enakomerno razporedi obremenitev okostja.

Povoj si lahko nadenete sami, za razliko od prenatalnih povojnih hlačk je bolj priročen, saj ga ni treba odstraniti med obiskom stranišča ali med obiskom ginekologa.

Pas-povoj ima tudi slabosti. Od nepomembnih je mogoče opaziti, da je opazen pod poletnimi oblačili; brezšivni steznik Bliss je lahko tukaj izhod. Tudi na čičah univerzalnega povoja se na nogavicah lahko pojavijo vdihi in če se pritrdilni elementi sprostijo, lahko povoj med premiki zdrsne.

Pri nekaterih modelih so robovi morda pretrdi, da izdelek ne bi bolje obdržal oblike, zato lahko sedejo v kožo. Da bi se izognili takšnemu nelagodju, je priporočljivo, da pred nakupom preizkusite povoj, vključno s sedenjem na stolu ali kavču v ortopedskem salonu, da ocenite stopnjo udobja.

Kako nositi univerzalni povoj pred in po porodu

Med nosečnostjo morate nositi povoj največ 5 ur na dan. Če otrok potiska ali imate nelagodje, je treba čas, ki ga priporoči zdravnik, skrajšati in poiskati drugo posvetovanje z ginekologom. Naenkrat vam izbrani model ne ustreza?

Ne polagajte povojev takoj po porodu. Zdravniki svetujejo, da si ga nadenete po enem tednu - ne prej. Pas lahko nosite ves dan, vendar pa morate vsake 3 ure delati pol ure odmora. Ne moreš spati v povoju.

Kontraindikacije

Kontraindikacij za nošenje univerzalnega povoja ni preveč, so pa:

  • pred porodom povoja ni mogoče uporabiti, če se otrok po 30 tednih ni pravilno obrnil; da bi odpravili prečno ali križno predstavitev ploda, boste morali opraviti tečaj gimnastike in šele potem, ko se bo otrok obrnil, bo mogoče uporabiti povoj;
  • prisotnost kroničnih bolezni - odpoved srca ali ledvic, diabetes itd. - lahko postane tudi razlog za opustitev predporodnega pasu;
  • po porodu pas ni priporočljiv za ženske, katerih rojstvo je bilo s carskim rezom;
  • skupno priporočilo za vsa obdobja so vnetne kožne bolezni z lezijami na mestih, kjer se nosi povoj.

Ob upoštevanju posebnosti poteka poroda pri določeni pacientki se ginekolog lahko izreče proti nošenju povoja, še posebej, ker so mnogi zdravniki skeptični glede tovrstnih dodatkov in menijo, da jih je treba uporabljati v izjemnih primerih, na primer pri večplodni nosečnosti in zelo velikem trebuhu ali ob prisotnosti bolezni mišično-skeletni sistem.

Univerzalni povoj pred in po porodu bo koristen pridobitev, če se o njegovem nošenju dogovorite z zdravnikom, ženska pa upošteva vsa priporočila strokovnjaka in pozorno posluša svoje telo.

Kako pravilno nositi porodni povoj in ali je treba to storiti?

Kako pravilno nositi pozni porodniški povoj

Kaj je povoj in zakaj je potreben

Povoj je posebno medicinsko spodnje perilo, ki podpira mišice presredka in trebuha, omogoča pravilno razporeditev obremenitve med ligamenti in kostmi. Uporaba povoja je potrebna za lajšanje bolečin v presredku in zmanjšanje pritiska na rastoči trebuh.

Po obvezi zdravnika morate nositi povoj. Če se pojavijo neprijetni občutki, se morate posvetovati s strokovnjakom, kako jih odstraniti. To lahko zahteva celo vrsto ukrepov, ki bodo izboljšali počutje bodoče matere..

Vrste povojev v obliki:

  1. Hlačke iz elastične tkanine. Pod trebuhom imajo dodaten podporni vložek. Prednosti - podpira mišice trebuha, križnice in presredka. Slabosti - namesto spodnjega perila nataknite golo telo;
  2. Pas. Primerno za spodnje perilo. Lahko ga naredite sami iz elastičnega povoja. Učinkovito podpira mišice trebuha in križa. Prednosti - preprečuje strije, je higiensko. Najpogostejša vrsta povoja;
  3. Steznik. Učinkovito pri bolečinah v hrbtu, ki se uporablja v zgodnjih fazah za podporo spodnjega dela hrbta. V poznejših fazah je neprijetno in lahko škoduje z močno povečanim trebuhom, zato je po priljubljenosti bistveno slabši od drugih vrst;
  4. Kombinirano. To je nekakšen dvodelni pas - širok in ozek, zato ga lahko nosimo pred porodom in po njem. Med nosečnostjo se nosi z ozko stranjo naprej, da razbremeni hrbet in podpira trebuh. Po porodu se nosi s široko stranjo naprej, da se trebušne mišice hitreje normalizirajo.

Po posvetovanju s svojim zdravnikom lahko izberete pravo vrsto povoja. Najbolj primeren je pas ali kombinirani povoj. So higienski, z Velcro se enostavno prilagodijo kateri koli obliki in jih je mogoče ponovno uporabiti v naslednji nosečnosti.

Predporodni povoj je potreben za ženske, ki pričakujejo več dojenčkov ali velik plod s patologijo trebušnih mišic. Kronične patologije krvnih žil in vezi, ki se lahko poslabšajo med nosečnostjo (krčne žile, osteohondroza, medvretenčna kila), prav tako zahtevajo povoj.

Najbolj priročen tip je univerzalen

Kako izbrati in nositi povoj

Vprašanje o povoju je treba postaviti zdravniku takoj, ko je ženska prijavljena zaradi nosečnosti, še posebej, če se prvič ni odločila, da bo postala mama. Priporočila za njegovo nošenje se razlikujejo glede na preteklost in počutje matere..

Za zdrave ženske je priporočljiv podporni pas, ki se nosi od 20. tedna do poroda. Način nošenja - 3 ure, nato pa 30-40 minut odmora. Ponoči ga snamejo, da si želodec lahko odpočije. S pravilno izbranim povojem se bo ženska počutila udobno v katerem koli položaju - sedeči, stoječi, ležeči in v gibanju.

Zgodnje nošenje povoja je potrebno za:

  • večplodna nosečnost;
  • ponavljajoča se nosečnost, še posebej, če je pri prejšnjih nosečnosti prišlo do zapletov;
  • bolezni ledvene hrbtenice;
  • nevarnost predčasne prekinitve nosečnosti;
  • krčne žile nog;
  • šibke trebušne mišice;
  • patologije materničnega vratu.

V teh primerih lahko zdravnik priporoči neprekinjeno nošenje povoja, potem pa se mu naložijo višje zahteve - idealno mora ustrezati ženski, kar ji omogoča, da se počuti udobno v katerem koli položaju.

S šibkostjo dimeljskih mišic, nerazvitostjo materničnega vratu bo priročna možnost povoj-hlače. Dobro se spopada s prav takšnimi težavami, saj je posebej zasnovan za njihovo reševanje. Glavna težava je v tem, da se povoj nosi namesto spodnjega perila, na njem pa nenehno izpušča. Zaradi higienskih namenov je treba tak povoj vsak dan prati ali imeti več takih povorov, da jih lahko dnevno menjate, tako kot vsako perilo.

Če se dobro počutite, lahko povoj nosite v drugem trimesečju. Enako velja za dobro usposobljene atletske ženske, katerih telo se dobro spopada s stresom in ne potrebujejo dodatne podpore..

Trajanje nošenja povoja določajo indikacije. Včasih je sploh ne morete nositi, če je nosečnost lahka in brez zapletov..

Ko ne morete nositi povoja

Po 24 tednih lahko govorimo o končnem položaju ploda v maternici. Do tega trenutka se dojenček aktivno premika in njegov položaj se nenehno spreminja, toda v tem času je "odločen" in leži v bolj ali manj stabilnem položaju. Če je napačen, povoja ni mogoče nositi - otroku bo preprečil premikanje.

Pravilni položaj je predstavitev glave - ko je krona otroka usmerjena proti materničnemu vratu. V tem položaju je tveganje za poškodbe najmanj verjetno. Karakteristična predstavitev, ko je plod obrnjen na glavo, velja za manj pravilno in bolj nagnjeno k poškodbam. Popravi se s pomočjo posebne gimnastike, zaradi katere se dojenček prevrne. V tem primeru povoj samo moti, vendar je pri močnih bolečinah v hrbtu ali nevarnosti prezgodnjega poroda ohranjanje nosečnosti pomembnejše od pravilnega položaja ploda in povoj se nosi.

Po porodu se nosi opornik, ki pospeši okrevanje maternične stene, po carskem rezu pa vam bo pomagal veliko hitreje okrevati. Toda uporaba podpornih naprav je dovoljena le, kot predpiše zdravnik..

Če je plod v prečnem položaju ali v kateri koli njegovi različici, ki se razlikuje od zgoraj opisanih, je povoj kategorično kontraindiciran, saj zmanjšuje možnosti, da se otrok vrne v pravilen položaj. Nositi ga je mogoče le v zadnjih tednih, ko se plod zagotovo ne bo prevrnil in bolečine v hrbtu postanejo zelo hude. V takih primerih je priporočljivo nošenje univerzalnega traku in porod s carskim rezom.

Povoji so običajno narejeni iz bombaža brez barv, na voljo pa so tudi sintetične tkanine. Za zdravega človeka ni pomembno, kakšen povoj naj nosi, vendar so možne alergijske reakcije. Upoštevati je treba tudi, da se med nosečnostjo koža pod trebuhom aktivno poti in alergijske reakcije se poslabšajo. Zato, če povoj povzroča nelagodje, ga ne smete nositi..

Da bo povoj koristen, ga je treba pravilno nositi, prilagoditi svoji velikosti in skrbno izbrati, da je uporaba primerna.

Znaki nepravilno nameščenega povoja:

  • občutek pritiska na želodec;
  • pordelost in sledi na koži po odstranitvi povoja;
  • nelagodje v določenih položajih ali pri premikanju;
  • med odmorom koža ne počiva na povoju.

Če se pojavijo, je treba povoj zamenjati ali ustaviti..

Če ni nobenih indikacij

Pogosto vprašanje je, kaj storiti za zdravo žensko, ki nima niti indikacij niti kontraindikacij za nošenje povoja? Ali ga moram nositi v preventivne namene ali obratno, bolje je, da ne otežujem že tako težkega obdobja v življenju. Odgovor na to vprašanje ženska išče skupaj s svojim ginekologom..

Zdravnik običajno priporoča nakup univerzalnega traku, ki ga lahko nosite pred in po porodu. Vredno je, da ga vzamete in pustite s seboj za vsak slučaj, če se pojavijo težave z držanjem. Če se počutite dobro, vam ga ni treba nositi. Če se v dimljah pojavijo bolečine v hrbtu, otekanje ali vlečenje, lahko nosite napravo.

Prednosti tega pristopa so, da lahko ženska nemudoma ukrepa, če se neprijetno pojavi nenadoma. Pomembna pomanjkljivost je, da je nosečnost vedno povezana s precejšnjimi stroški in še ena, če ni potrebna, postane nepotrebna.

Nositi ali ne nositi povoja je individualno vprašanje. Številne ženske se odločijo za njegovo nošenje, ker odpravlja stres na vezi, izboljšuje počutje in zmanjšuje potencialna tveganja. Drugi verjamejo, da je narava predvidela vse, vi pa lahko brez dodatnih "pasov", še posebej, če za to ni dokazov. Glede tega vprašanja med ginekologi ni soglasja, zato je odločilno merilo udobje in razpoložljivost indikacij.

Kako pravilno nositi povoj za nosečnice in po porodu

Članek o tem, kako pravilno nositi povoj za nosečnice in zrele matere po porodu. Analizirali bomo glavne vrste takšnih oblačil in njihove razlike. Ugotovili bomo, zakaj so takšna medicinska oblačila potrebna in kakšne so kontraindikacije.

Povoj za materinstvo

Poleg tega se bomo odločili, katera vrsta je za vas najboljša. In tudi kakšne velikosti izbrati, kje je bolje kupiti tak izdelek in po kakšni ceni. Na koncu si lahko ogledate različne ocene in fotografije..

  • Prenatalni povoj:
    • Kdaj in kako dolgo nositi
    • Kdaj se uporablja:
      • Prezgodnji porod
      • Proti brazgotinam
      • Z nizko lokacijo posteljice
      • Karakteristična predstavitev ploda
      • Polihidramnije
      • Ponavljajoča se nosečnost
      • Osteohondroza in bolečine v hrbtu
      • Krčne žile
      • Drugi primeri uporabe
    • Univerzalni povoj za nosečnice
    • Spodnje hlače
    • Pas
    • Kako nositi vse
    • Kako se obleči
  • Povoj po porodu:
    • Kontraindikacije
    • Kako nositi po porodu
    • Kako se obleči
    • Model spodnjic
    • Hlače-kratke hlače
    • Pas
    • Univerzalni videz po porodu
    • Pooperativni povoj po carskem rezu
  • Kje vse to kupiti in kakšna je cena v lekarnah in trgovinah
  • Kateri je za vas boljši
  • Kako izbrati pravo velikost
  • Fotografije različnih modelov oblačil
  • zaključki

Prenatalni povoj za nosečnice - vrste in katerega je bolje izbrati

Prenatalni povoji za nosečnice so lahko različnih vrst in oblik. Ogledali si jih bomo spodaj. In katerega je bolje izbrati, je odvisno od vas. Preizkusite vsako vrsto in sami boste razumeli, katera je najbolj udobna.

Udobno - to pomeni, da oblačila ne omejujejo gibanja, ne drgnejo, ne povzročajo znojenja ali draženja kože.

Dejstvo, da je plod še vedno znotraj, še ne pomeni, da njegovega mnenja ne bi smeli upoštevati. Če otrok veliko pritisne, ko si nadenete povoj, potem mu zasnova ne ustreza.

Kako dolgo nositi povoj za nosečnice

Torej, kako dolgo nositi porodni povoj. Običajno zdravnik priporoča, da ga nosite od drugega trimesečja, to je od 20 do 25 tednov. Ampak to je zelo individualno. Navsezadnje je včasih lahko napačno določen točen datum..

Za kaj je povoj med nosečnostjo

Pogovorimo se o tem, čemu služi povoj med nosečnostjo. Treba je povedati, da lahko zdravnik predpiše nošenje takšnih oblačil po začetnem pregledu iz različnih zdravstvenih razlogov. Zdaj jih bomo obravnavali..

Prezgodnji porod

Nevarnost prezgodnjega poroda se lahko pojavi v kateri koli fazi nosečnosti. Pravilna razporeditev obremenitve na telesu bo pomagala ohranjati dobro zdravje med nošenjem otroka..

Če imate šibke mišice trebuha in medeničnega dna, je obvezno nošenje povoja med nosečnostjo. Takšna oblačila tesno fiksirajo položaj maternice in preprečujejo njeno prezgodnje prolaps..

Proti brazgotinam (strijam)

S povečanjem teže in velikosti se poveča napetost na koži na trebuhu in zgornjih nogah. Poleg tega se vsaka koža tudi najbolj usposobljene ženske raztegne. To povzroči nastanek grdih brazgotin (strij).

Nizka lokacija posteljice

Takrat je plod pritrjen v spodnjem delu maternice. Da ne bi z ostrim gibom povzročili odklopa posteljice, je priporočljivo pritrditi trebušno steno.

Karakteristična predstavitev ploda

Otrok leži z glavo navzdol. Tu ni nič narobe. Če je položaj ploda že stabilen, lahko nosite predporodni aparat.

Vaje so pomagale ali pa je otrok sam zavzel pravilno stališče - te sklepe lahko sprejme le zdravnik. Toda to medicinsko oblačilo za bodoče matere bo pomagalo popraviti pravilen položaj ploda..

Povečana količina plodovnice

Polihidramnios diagnosticiramo z ultrazvokom. Razlogi za to so lahko različni:

  • Različne kronične bolezni
  • Nenavadna velikost ploda
  • Večplodna nosečnost

Ponavljajoča se nosečnost

Če je interval med nosečnostmi zelo majhen, lahko strije na koži še vedno obstajajo. Trebušna votlina je oslabljena s prejšnjim porodom.

Po prejšnjem porodu bi lahko ostala tudi brazgotina iz carskega reza. Na splošno bodo izkušnje s preteklo nosečnostjo pomagale določiti, kdaj nositi porodni povoj.

Bolečine v hrbtu in osteohondroza

Hrbtenica v nosečnosti doživlja povečan stres. Običajno težišče celotnega telesa ženske se premakne.

Če se bodoča mama čez dan veliko giba, se obremenitev mišično-skeletnega sistema poveča. Bolečine v hrbtu lahko vodijo do trajnih motenj spanja. Za žensko je to nesprejemljivo..

Flebeurizma

Prestrukturiranje notranjih organov s povečanjem maternice povzroča težave s krvnim obtokom v majhni medenici. Celoten krvožilni sistem je pod dodatnim stresom, saj mora rastočemu telesu dovajati kisik in hranila.

Krčne žile na nogah

Kompresijski povoj bo zmanjšal in pravilno razporedil obremenitev na spodnje okončine. A ne pozabite, da je to le eden od ukrepov za preprečevanje krčnih žil. Obstaja veliko drugih načinov za obvladovanje krčnih žil..

Kaj še potrebujete povoj za nosečnice

In čemu še služi povoj za nosečnice? Takšna oblačila lahko poleg medicinskih indikacij razbremenijo hrbtenico, notranje organe in kožo..

S podporo trebuhu vam lahko pomaga pri soočanju z utrujenostjo in težkimi nogami. To je pomembno, ko je porodniški dopust še daleč in trebuh začne intenzivno rasti..

Toda samo povoj trebušnih mišic ne bo pripravil na porod. V idealnem primeru bi morali krepitev mišic opraviti že pred nosečnostjo..

Toda za tiste, ki tega niso imeli, obstajajo različne vaje za nosečnice. Pomembno je, da jih redno izvajate. Vaje lahko izvajate tako, da nosite povoj.

Do samega rojstva bo predmet vaše garderobe. Če se takšna oblačila nosijo iz zdravstvenih razlogov, bo obdobje njihove uporabe določil izključno zdravnik..

Če vam oblačila pomagajo prenesti telesno aktivnost in ustvarjajo občutek ugodja, jih po potrebi nosite..

Nekatere bodoče matere med nosečnostjo ne prenehajo z vadbo. Trebušne mišice morajo biti v top formi. Povoj vam bo pomagal opraviti vse vaje med vadbo, ne da bi občutili bolečine v hrbtu.

Kako nositi univerzalni porodni povoj

Mnogi ne vedo, kako pravilno nositi univerzalni povoj za nosečnice. Odpravimo to težavo. Treba je reči, da je tak model sestavljen iz dveh trakov raztegljivega materiala. Lahko ga nosite tako pred porodom kot tudi po njem. Od tod tudi ime - univerzalno.

Univerzalni povoj pred in po porodu

Pred dostavo se nosijo na naslednji način. Širok pas je pritrjen vzdolž hrbta, da ga razbremeni, ozek pa pod trebuhom. Napetost pasov je nastavljiva z Velcro.

Stranski jermeni so ojačani z elastiko z zavihki. To vam omogoča, da prilagodite napetost, ne da bi razveljavili celotno vez. Po porodu ga preprosto obrnemo s širokim delom na trebuh..

Materinske hlače za suženjstvo

Porodniške spodnjice so prišite kot običajne spodnjice, le z elastičnim vložkom v spodnjem delu trebuha. Elastična zadnja plošča poteka vzdolž pasu. Spredaj je ožji, da podpira trebuh od spodaj. Širša je elastika, bolj učinkovit je povoj.

Materinske hlače za suženjstvo

Hlačke imajo lahko ob strani pritrdilne elemente za prilagajanje velikosti. Spodnji del je narejen na dnu za lažje obiskovanje stranišča.

Porodniške hlačke se običajno prodajajo z okraski, kot so volančki ali čipkasti vložki. Če si zaradi svojega položaja ne boste odrekli čudovitega spodnjega perila, potem lahko izberete tudi barvo. Ponavadi ima tople pastelne barve..

Materinske čipkaste bondaže

Če nameravate takšne spodnjice nositi namesto spodnjega perila, jih boste morali pogosto prati. Zato kupite nekaj kosov vnaprej..

Hlačke so na voljo v različnih izvedbah:

  • klasična
  • kratke hlače
  • tangice

Toda vsak zdravnik vam bo svetoval, da izberete klasično različico. In za zimo so zelo primerne kratke hlače. V hladni sezoni so veliko toplejši..

Porodniški pas

Porodniški pas je širok elastični trak. Oblecite ga po pasu in spodnjem delu trebuha. Pritrjen z Velcro, medtem ko prilagaja stopnjo napetosti.

Povojni pas za materinstvo

Takšen povojni pas morate nositi čez perilo in nogavice. Velcro je lahko na straneh in spredaj. Bočne nogavice so pritrjene enkrat na začetku in se z rastjo trebuha dodatno prilagodijo. Dnevna nastavitev s sprednjo loputo na ježku.

Zdaj je model s kapuco zelo priljubljen. To je isti elastični trak, v zgornjem delu pa je nekakšen elastičen pokrov za trebušček. Ta model v vsakodnevni obrabi manj zdrsne.

Za poletni čas so na voljo posebni modeli s kapuco z mrežico ali krojem na konveksnem delu trebuha.

Kako pravilno nositi porodni povoj

Še eno pomembno vprašanje: kako pravilno nositi porodni povoj? Upoštevati je treba, da nošenje takšnih medicinskih oblačil ni vedno priporočljivo. Po 3 - 4 urah ga morate odstraniti za 30 - 40 minut. V tem času je bolje leči ali sedeti na udobnem stolu..

Če imate vi ali vaš plod nelagodje med nošenjem povoja, ga morate takoj odstraniti. Otrok vas lahko z aktivnimi kreteni prisili, da slečete takšna oblačila. Priporočam tudi snemanje med nočnim spanjem ali počitek podnevi v ležečem položaju..

Kako pravilno nositi porodni povoj

Kako pravilno nositi povoj za nosečnice, mora povedati zdravnik. In ne samo povejte, ampak izvedite prvo vadbo.

Ležite na hrbtu, morate rahlo dvigniti medenično regijo navzgor. V vodoravnem položaju je obremenitev trebušne votline minimalna. Tudi maternica zaradi gravitacije ne pade dol.

Včasih ne boste imeli vedno priložnosti za ležanje. V tem primeru se morate čim bolj usesti in nagniti nazaj. Nato z roko rahlo dvignite trebuh. V stisnjenem položaju lahko pritrdite povoj.

Povojni povoj

Pas po porodu je namenjen drugačnemu namenu kot prenatalni pas. Ne hitite si, da ga oblečete in se predhodno posvetujte s svojim zdravnikom.

Poporodni povoji so enake sorte kot predporodni povoji. Toda specifičnost zasnove določa njihova funkcionalnost..

Namenjeni so povrnitvi vitkosti postave in mišičnega tonusa po težkem obdobju nosečnosti in poroda. Takšna oblačila so gostejša in bolj elastična..

Kontraindikacije za uporabo

Obstajajo različne medicinske kontraindikacije za uporabo tega povoja po porodu. Zato bom z njimi začel ta pomemben odsek članka..

Počasno krčenje maternice po porodu zahteva natančno spremljanje zdravnikov. Njegov glavni del je v bližini trebušne stene. Maternica zaradi podaljšanja po obdobju brejosti ostane gibljiva.

Tu je ton ligamentnega aparata znižan. Zato se v nobenem primeru ne bi smeli sami odločati o nošenju takšnih oblačil..

Bolezni želodca in ledvic po porodu lahko preidejo v akutno fazo.

Svojo vlogo igra tudi carski rez. Pri tej operaciji povoj pritrdi šiv in celotno trebušno steno. To je nujno za zagotovitev zdravljenja. Če pa je šiv nestandarden (vzdolžni), so takšna oblačila kontraindicirana.

Prolaps črevesja lahko povzroči sprememba lokacije notranjih organov in oslabitev mišic medeničnega dna. Zato je nošenje takšnih oblačil prepovedano..

Kontraindikacije so tudi alergijske reakcije in kožne bolezni.

Kako nositi poporodni aparat

Zdaj pa se pogovorimo malo o tem, kako pravilno nositi poporodni aparat. Običajno se, odvisno od indikacije, nosi do 6 tednov po porodu (poporodno obdobje).

Če zdravnik ni predpisal nošenja takšnih oblačil takoj po porodu, ga lahko obnoviš šele po odpustu iz bolnišnice, da ga obnoviš.

Kako postaviti povoj po porodu

Nekaterim je težko pravilno nositi naramnico po porodu. Obleči ga morate ležeče. Nato se tlak v trebušni votlini normalizira. In mišice se čim bolj sprostijo in so učinkovito fiksirane.

Velikost poporodnega povoja je izbrana glede na velikost pred porodom. Ko v 9 mesecih pridobite telesno težo več kot 10-12 kg, je treba velikost vzeti za 1-2 več kot običajno.

Povojne hlače za poporodno žensko

Nekateri proizvajalci ženskam po porodu lahko ponudijo posebne povojne hlačke. Ta model ima običajno ojačan vložek v trebuhu.

Poporodni povoji

Včasih je narejena struktura, podobna stezniku. V tkanino so od znotraj prišite bolj toge kostne plošče različnih dolžin. V tem primeru se višina pasu poveča. Tak model lahko oblečete s krožniki najpozneje 30 dni po porodu..

Hlače - kratke hlače

Različni proizvajalci ponujajo povojne hlače ali bermude. Ta vrsta oblačil domiselno naredi postavo vitkejšo. Popravlja se tudi linija kolka. Zadnjica in zgornji del nog je zategnjen.

Pas za povoj po porodu

Po porodu se na predel pasu namesti povoj. Pritrdi se z Velcro. Sodobni pasovi imajo na strani običajno več dodatnih pritrdilnih elementov za nastavitev napetosti..

Pas za povoj po porodu

Pomanjkljivost te vrste oblačil je zdrs. Praviloma drsi navzgor. Zato tak pas ni zelo udoben za nošenje s hlačami. Včasih, da ne bi nastale gube na straneh pasu, so narejeni dodatni vložki-kosti.

Takšna oblačila zaradi svoje gostote ne poudarjajo linije pasu. Ne vpije samo trebuha, ampak tudi zadnjico, ki vizualno pokvari postavo.

Kako nositi vsestranski naramnice po porodu

Marsikdo po porodu morda ne ve, kako nositi univerzalni aparat. Običajno se nosi na glavo. Širok pas naj zadene trebuh, ozek pa hrbet. Ta zasnova je bolj odporna na zdrs..

Univerzalni poporodni povoj

Povoj po porodu po carskem rezu

Povoj po porodu po carskem rezu pokriva celotno območje od pasu navzdol do sramnice. Opremljen je s pritrdilnim elementom po celotni širini pasu. Izdelana iz mehkejših običajnih oblačil po porodu.

Poporodni povoj po carskem rezu

Lahko se nosi preko sterilnega šiva. Prav tako ga morate nositi do končnega oblikovanja brazgotine in popolnega okrevanja.

Kje kupiti povoj za nosečnice in koliko stane

Nekateri se morda vprašajo, kje po porodu kupiti povoj za nosečnice in matere, pa tudi koliko stane. Prodaja se tako v specializiranih trgovinah kot v lekarnah. Včasih lahko prodajajo neposredno v ženski kliniki.

V tem primeru je bolje, da poskusite z zgornjimi oblačili. Povoj ne sme biti viden pod obleko. Velcro lahko pride na neprijetna mesta in uniči oblačila.

Takšne izdelke lahko kupite tudi v spletnih trgovinah. Vendar takšne nakupe priporočam le za že znani model. Če na primer potrebujete drug poseben model za zamenjavo.

Koliko stane?

Rekel bom, da se cena v lekarnah in trgovinah giblje med 300 in 3000 rubljev. Odvisno je predvsem od vrste oblačil, velikosti, znamke in kakovosti samega materiala..

Kateri porodni povoj je bolje izbrati

Kakšen povoj za nosečnice je bolje izbrati - povedali vam bodo na prodajnih mestih. Pomembno je, da jih preizkusite pred nakupom medicinskih oblačil. Preizkusite vse modele, ki so na voljo v trgovini.

Ko si povoj nadenete v garderobi, ga ne hitite odstraniti. V njem ostanite vsaj 10-15 minut. Poskrbite za večino svojih dnevnih rutin. Oblačila vas ne smejo drobiti ali drgniti. V njem bi moralo biti udobno.

Pri nakupu oblačil za nosečnice ali po porodu je bolje, da si nadenete povoj, ki ga nosite. Pomagal vam bo izbrati primerno velikost oblačil, da ne bodo preveč opazna..

Modeli modelov se določijo glede na to, kdaj se uporabljajo: med nosečnostjo (pred rojstvom) ali po porodu (po porodu).

Obstajajo tudi univerzalni povoji. Vsestranskost vam omogoča prihranek denarja za nakup, saj ga lahko nosite pred in po porodu. Če pa ga pričakujete po porodu, je bolje, da kljub vsemu kupite dva. Navsezadnje lahko celotno obdobje nošenja traja celo leto..

Povoji so narejeni iz najbolj ergonomskih in higroskopskih sodobnih materialov. Visokotehnološki materiali ustvarjajo drugi učinek kože. Naravni bombaž je idealen za kožo. Ne morete pa se izogniti vložkom iz elastana, mikrovlaken ali mikrovlaken..

V prodaji so tudi cenejši modeli. Izdelane so iz sintetičnih materialov. Ampak bolje je, da ne prihranite denarja in izberete naravne materiale..

Porodniški povoj z vezalko

Poleti je bolje kupiti povoj s perforacijo na vrhu. To ustvarja dodatno prezračevanje in zmanjšuje potenje.

Kako izbrati materinski povoj po velikosti

Zdaj pa se pogovorimo o tem, kako izbrati materinski povoj v velikosti. Seveda morate kupiti novega, ne rabljenega. Če ga boste nosili ves čas, je za zamenjavo bolje kupiti več kosov. Konec koncev se lahko elastični deli raztezajo, ko jih nosite..

Velikost oblačil se mora tudi spreminjati. Tega ni vedno mogoče narediti s pritrdilnimi elementi in Velcro. V različnih fazah nosečnosti ima trebuh različne velikosti..

Velikost vam bodo prilagodili v specializiranem oddelku lekarne ali trgovine, če za to ne bo poskrbel zdravnik. Za določitev velikosti s centimetrom izmerite prostornino stegen pod trebuhom. Včasih morate izmeriti tudi pas.

Kako določiti velikost porodnega povoja?

Na splošno so navedene velikosti, ki ustrezajo prostornini bokov 90, 100 itd. 1, 2 in podobno je mogoče določiti. V tem primeru 1 ustreza 90, 2 - 100 in še več.

Velikost je lahko označena z latiničnimi črkami ali številkami, kot običajna oblačila. V tem primeru je velikost povoja odvisna od velikosti pred nosečnostjo. Tabelo ujemanja med latiničnimi črkami in številčnimi vrednostmi najdete v katerem koli referenčnem priročniku.

Če ste izbrali spodnje hlačke, je priporočljivo, da svoji običajni velikosti dodate še eno velikost..

Primer tabele velikosti povoja za nosečnice

ModelVelikostPokritost bokov (cm)Velikost
HlačkeObročemo se s trakom, da gre pod trebuh. Nato določimo dolžino v cm.89-92
93-96
97-100
101-104
105-108
109-112
92
96
100
104
108
112
PasZa osnovo vzamemo velikost pred nosečnostjo.85-90
91-95
96-100
101-105
106-110
111-115
XS
S
M
L
XL
XXL

Fotografija porodniškega povoja

Spodaj predlagam, da si ogledate fotografije več modelov prenatalnih povojev za nosečnice in po porodu. Za povečavo kliknite sliko.

Kako pravilno nositi porodni povoj

Pred nekaj desetletji je bil povoj v garderobi bodoče mame izjemno neljuba stvar. Glede na zapletenost namestitve bi ga lahko primerjali le s steznikom. Čas je minil, tehnologije so se izboljšale, pojavili so se novi sodobni materiali, zahvaljujoč katerim je bilo mogoče z enako učinkovitostjo doseči čim bolj udobno nošenje povoja. Kako postaviti povoj za nosečnice, da zagotavlja popolno podporo trebuhu, razbremeni hrbtenico in postane odlična preventiva proti strijam?

Učenje nameščanja različnih vrst povojev

Povoj nosimo pravilno

Uspelo nam je ugotoviti, kako pravilno nositi univerzalni porodni povoj, ostalo je le, da razumemo, kako nositi porodni povoj. Glavno pravilo, ki se ga morajo držati vse nosečnice, ni pritisk na trebuh. V tem primeru ni nič težkega, zaupati morate le lastnim občutkom. Če ne veste, kateri je bolje izbrati povoj za nosečnice, spet zaupajte svojemu telesu, ne smete ga kupiti, ne da bi ga prej preizkusili. V primeru najmanjšega nelagodja bodite pozorni na drugo, bolj udobno možnost..

Material ima veliko povedati o elastičnem pasu. Močno priporočamo, da dajo prednost materialom naravnega izvora, ki ne motijo ​​naravne cirkulacije.