Maternica je edinstven organ ženskega reproduktivnega sistema. V ne noseči državi je njegova velikost približno velika kot ženska pest, v donošeni nosečnosti pa sprejme do tri kilograme težkega otroka, plodovnico, ki zaseda celotno trebušno votlino. Za maternico je proces nošenja otroka in rojstva stresen dejavnik. Hudo se razteza in območje, kjer se nahaja mesto posteljice - mesto pritrditve posteljice - je površina rane.

  1. Čas evolucije maternice
  2. Kaj maternico pripelje do tona?
  3. Kakšne so kontrakcije maternice po porodu?
    1. Zakaj nastanejo
  4. Kako pospešiti krčenje maternice?
  5. Vaje za pospeševanje krčenja maternice

V poporodnem obdobju se mora maternica nujno dobro skrčiti, tako da so posledice naravnega procesa poroda fiziološke.

Maternico sestavljajo tri plasti: endometrij - notranji sloj, v katerega se vsadi oplojeno jajčece, miometrij - glavna močna mišična plast, ki sodeluje pri raztezanju v postopku povečanja gestacijske starosti, pa tudi zunanja plast - serozna.

Čas evolucije maternice

Hipertrofirana mišična vlakna se morajo skrčiti z maternico, ki ni noseča, kar se zgodi približno dva meseca po porodu. In epitelizacija endometrija se pojavi nekje dva tedna po porodu.

Da bi prišlo do involucije maternice - fizioloških sprememb po porodu v ženskem reproduktivnem organu - jo je treba vzdrževati v napetem stanju.

Kaj maternico pripelje do tona?

Močan hormon, ki nastaja v ženskem telesu, in sicer v možganih hipotalamusa, je oksitocin. Njegova povečana količina se izloči v času dojenja. V tem primeru pride do močne stimulacije bradavic z otrokovimi ustnicami - s takšnim učinkom na dojke se začne proizvodnja te snovi v možganih. Zato je tako pomembno, da se vzpostavi laktacija za novorojenčka, da se pridobijo vsa potrebna hranila, vitamini, elementi v sledovih in zaščitna protitelesa, pa tudi za normalno krčenje maternice in preprečevanje endometritisa..

Znanstveniki so dokazali, da bolj ko se otrok nanese na dojke, pogosteje pride do krčenja maternice..

Kakšne so kontrakcije maternice po porodu?

To so boleči občutki, podobni popadkom. Z vsakim dnem se ti popadki umirijo in oslabijo. Toda tak ton je potreben ne le, da maternica pridobi dimenzije, ki so zanjo značilne zunaj nosečnosti..

Ker je maternica v notranjosti neprekinjena krvavitvena rana po ločitvi posteljice, je ena glavnih točk v poporodnem obdobju popoln odtok poporodnih krvavih in posledično krvnih izločkov - lohij. S kontrakcijami iz maternice izstopijo lohije, krvni strdki, ostanki endometrija, ki so se ločili od površine rane notranje plasti maternice.

Med nosečnostjo je maternica, oziroma njen miometrij, izpostavljena pomembni hipertrofiji.

Takoj po porodu je teža maternice lahko do 1 kg, po enem tednu se teža prepolovi. In do konca poporodnega obdobja, ki je 42 dni, je teža maternice že 50 g.

Poporodna maternica se palpira 2-3 cm pod nivojem popka. Zahvaljujoč kontrakcijam, ki jih povzroča pritrjevanje na dojk otroka in močno sproščanje oksitocina, se višina očesnega dna maternice vsak dan zmanjša za 1-2 centimetra. Deseti dan po rojstvu je maternica na ravni sramne artikulacije.

Normalen proces krčenja maternice je ključ do fiziološkega poteka poporodnega obdobja. Če se maternica nezadostno krči, se lahko znotraj nje kopičijo lohije in tvorijo lohiometer (stanje, pri katerem je moten odtok vsebine iz maternice in se ta kopiči v maternični votlini). Kri je gojišče vseh bakterij in na tem ozadju se lahko razvije vnetje endometrija - endometritis, poln septičnih stanj, ki lahko celo ogrozijo žensko življenje.

Porodniki-ginekologi v porodnišnici spremljajo maternico po porodu, pa tudi stanje ženske na splošno. V dnevnih krogih morajo zdravniki palpirati maternico in spremljati njeno konsistenco, pa tudi težnjo po zmanjšanju višine njenega dna. Če zdravniki opazijo napačno dinamiko krčenja maternice, lahko predpišejo zdravila, ki povečujejo kontraktilno aktivnost organa.

Na žalost takšni pogoji niso redki na poporodnih oddelkih porodnišnic. Številni dejavniki, ki vplivajo na zmanjšanje tonusa maternice, vodijo do njih..

Zakaj nastanejo

Patološka hipotonična stanja maternice se lahko pojavijo iz več razlogov:

  • Preporod. Zdi se, kakšno zvezo ima število rojstev z okvarjeno kontraktilnostjo maternice? Po vsakem rojstvu se maternica močno preobremeni. In prenapeta tkiva na žalost nimajo dobre kontraktilnosti..
  • Nositi dvojčke, trojčke, torej večplodne nosečnosti.
  • Veliko sadje.
  • Polihidramnios, kar vodi tudi do povečanega stresa na miometriju.
  • Pomanjkanje pogostega zapiranja dojke.
  • Neaktivnost poporodnice, ki se pojavi ob minimalni telesni aktivnosti po porodu. To je lahko posledica psihološkega stanja ženske in travme, ki jo je prejela med porodom, zaradi česar ženska preprosto ne more voditi aktivnega življenjskega sloga..
  • Stanje po carskem rezu. Prav tako je razloženo z omejitvijo gibljivosti poporodnice zaradi operacije, pa tudi z brazgotino na maternici.

Kako pospešiti krčenje maternice?

  1. Preprečevanje pojava hipotoničnih stanj maternice se lahko začne že v tretji fazi poroda pri izbiri aktivne taktike vodenja dela. Za to ženski po rojstvu otroka intramuskularno injiciramo 10 enot oksitocina (2 ml), ki spodbuja krčenje maternice in ločevanje posteljice.
    Po porodu je obvezno izvesti zunanjo masažo maternice skozi sprednjo trebušno steno. Bolj pogosto kot to počne negovalno osebje, boljša maternica se bo skrčila..
  2. Pri diagnosticiranju nezadovoljive kontraktilnosti maternice se lahko ženski v poporodnem obdobju predpiše raztopina oksitocina. V osnovi je shema naslednja: 1 ml (5 enot) intramuskularno dvakrat na dan.
  3. Pravočasno praznjenje mehurja in črevesja. Pomanjkanje takih dejanj vodi v izgubo sposobnosti maternice za krčenje, saj vsebina teh organov pritiska nanjo.
  4. Ugotovljeno je bilo, da pogosto zapiranje dojk spodbuja aktivno sproščanje endogenega (notranjega) oksitocina v krvni obtok.

Dober učinek je opazen pri uporabi gimnastike v poporodnem obdobju. Navsezadnje tudi telesna aktivnost, tako kot vsaka stimulacija maternice, tonira organ.

Vaje za pospeševanje krčenja maternice

Glavno načelo, ki bi se ga morale držati vse ženske v poporodnem obdobju, je odsotnost stresa na trebušnih mišicah..

  1. Lezite na hrbet z rahlo upognjenimi nogami. Napihnite in sprostite želodec. Nato opravite enake manipulacije s prsnim košem. Eno in drugo vajo izvedite petkrat.
  2. Poltisk. Lezite na hrbet z ravnimi nogami. Med vdihom se nekoliko dvignite in naslonite na komolce, med izdihom ležite v začetnem položaju. Vajo izvedite petkrat.
  3. Vaja se izvaja v ležečem položaju, glava je dvignjena, ramena pa se ne spuščajo s tal. Nogavice usmerite k sebi, nato pa poskusite z desno roko doseči levi prst na nogi in obratno. Poudarjamo: ramena so na tleh, da ne bi uporabljali trebušnih mišic.
  4. Stranske vaje. Če ležite na desni strani, potem je desna noga poravnana, leva noga pa upognjena. Med vdihom levo nogo pritisnite na trebuh, med izdihom pa jo iztegnite. Vadite na drugi strani.

Če se kljub vsem naporom maternica slabo krči in se v njej naberejo lohije, potem je edini izhod kiretaža maternične votline, da jih odstranimo. V nasprotnem primeru se lahko razvije nalezljiv proces..

Poporodna maternica

Žensko telo se po porodu ne vrne v normalno stanje: delo vseh sistemov in organov se v nekaj mesecih postopoma obnavlja. Predvsem pa se »dobi« maternica, ki z otrokom »raste« (ta organ se lahko poveča več kot 500-krat), zato je najbolj poškodovana. Za obnovitev maternice po porodu so potrebni ustrezna nega, čas in nadzor ginekologa.

Maternica se začne postopoma krčiti po rojstvu otroka in ta postopek je povsem individualen za vsako žensko, saj vsak organizem potrebuje svoj čas za okrevanje..

Kaj je maternica po porodu?

Od znotraj je maternica po porodu videti kot ogromna rana, ki je na pritrditvi posteljice maksimalno poškodovana. Poleg tega na njeni notranji površini ostanejo krvni strdki in ostanki membran. Maternično votlino je treba običajno očistiti v prvih 3 dneh po porodu.

Po porodu se maternica raztegne in poveča volumen. Iz nje se sprostijo lohije (poporodni izcedek), ki so v prvih dneh krvavi, do 4. dne lažji, do konca 3. poporodnega tedna postanejo bolj tekoči in lahki ter popolnoma izginejo v 6. tednu.

O obnovi notranje sluznice maternice po porodu lahko govorimo ne prej kot v 3. tednu in o mestu pritrditve posteljice - na koncu poporodnega obdobja.

Dno maternice po porodu se nahaja pod popkom za 4-5 cm in ima tako kot zgornji del največjo debelino.

Koliko časa traja krčenje maternice po porodu?

Običajno ta postopek traja 1,5–2,5 meseca, medtem ko je najbolj aktiven v prvih poporodnih dneh. Na primer, premer materničnega žrela takoj po porodu je približno 12 cm, pri čemer lahko ginekolog v maternico vstavi roko, da odstrani ostanke posteljice. Toda do konca prvih dveh dni se ta "vhod" postopoma zoži, zaradi česar je mogoče v maternico vstaviti le 2 prsta in 1 - tretji dan.

Popolno zaprtje materničnega žrela se zgodi približno do 3. tedna.

Teža maternice po porodu je 1 kg. 7. dan tehta že približno 500 gramov, 21. - 350 gramov in bližje koncu poporodnega obdobja se maternica povrne v svojo predporodno velikost (približno 50 gramov).

V procesu krčenja maternice po porodu ženske čutijo majhne krče v spodnjem delu trebuha, ki so po večkratnem porodu intenzivnejše in izrazitejše. Če te kontrakcije spremljajo hude bolečine, se morate najprej posvetovati z zdravnikom, po katerem lahko predpiše potrebni spazmolitik ali analgetik za zmanjšanje bolečine. Ampak, če je mogoče, je bolje prenašati vse in storiti brez drog..

Atonija in hipotenzija maternice po porodu

Na žalost nimajo vse porodnice maternice, ki se po porodu skrči. Ta bolezen se imenuje atonija maternice (z drugimi besedami je neposredna posledica utrujenosti njenih mišic), zaradi česar se ne krči in pride do krvavitve iz maternice. Atonija se najpogosteje pojavi pri večrojenih ženskah, tudi ob rojstvu velikega ploda, s polihidramnijo ali z več porodi.

Kako pospešiti krčenje maternice po porodu: vadba, injekcije oksitocina

Članki medicinskih strokovnjakov

  • Zdravljenje

Krčenje maternice po porodu je pogosto vzrok za bolečine ali nelagodje v spodnjem delu trebuha še dolgo časa po rojstvu otroka. Toda to ni vedno običajen pojav in pomembno je, kdaj se je vredno obrniti na zdravnika, kakšna so običajna obdobja preobrata maternice in možne možnosti zdravljenja patologije.

Značilnosti krčenja maternice po porodu

Žensko telo po porodu preživi številne fizične spremembe, dokler se ne vrne v stanje, kot je bilo pred nosečnostjo. Vsaka ženska v celotnem obdobju nosečnosti in poroda preživi čudovit proces, da postane mati, po tem pa traja približno 2 meseca, da si telo opomore od poroda. Ena najbolj opaznih in najpomembnejših sprememb je vrnitev maternice v normalno stanje, ki se imenuje involucija maternice.

Čas krčenja maternice po porodu se razlikuje glede na to, kako je potekal porodni proces in ali so obstajali travmatični dejavniki. Krčenje maternice po prvem porodu je hitrejše in učinkovitejše. To je posledica dejstva, da imajo prvorojene ženske višji tonus maternične mišice, kar pomeni, da se maternica lahko krči in ostane skrčena, namesto da se sprošča in krči občasno. Krčenje maternice po večkratnih in tretjih porodih lahko traja dlje časa, saj se z vsako nosečnostjo tonus maternice zmanjšuje in njena sposobnost nadaljnjega normalnega krčenja.

Na splošno postopek popolne involucije maternice traja približno dva meseca. Maternica se najbolj aktivno krči v prvem tednu po porodu, nato pa se vrne v prejšnjo velikost. Po nosečnosti maternica (brez dojenčka, posteljice, tekočin itd.) Tehta približno 1000 g. 6 tednov po porodu maternica doseže težo od 50 do 100 g..

V nekaj minutah po rojstvu otroka se maternica skrči, njena prekrižana vlakna se stisnejo na enak način kot med porodom. Te kontrakcije pomagajo tudi pri ločevanju posteljice od stene maternice. Po ločitvi posteljice krčenje maternice zapre odprte krvne žile, na katere je bila pritrjena posteljica. Takšna vazokonstrikcija s krčenjem miometrija ("fiziološka ligatura") vodi do hemostaze. Pomaga preprečiti krvavitve in druge zaplete v zgodnjem poporodnem obdobju..

Takoj po porodu se maternica krči tako, da je njeno dno na ravni popka. Po tem se večina zmanjšanja velikosti in teže zgodi v prvih dveh tednih, takrat se maternica skrči in v celoti počiva v medeničnem predelu. V naslednjih nekaj tednih se maternica počasi vrača v stanje pred nosečnostjo, čeprav ostaja celotna velikost maternice večja kot prej. Ženska lahko pogosto počuti takšno krčenje maternice v obliki krčev in bolečih občutkov v spodnjem delu trebuha. Boleče krčenje maternice po porodu je lahko najbolj intenzivno v prvih treh dneh, nato bi se vlečne bolečine zmanjšale.

Tudi endometrij po porodu in odmik posteljice se hitro obnovi, tako da so do sedmega dne v endometriju že vse plasti. Do 16. dne se endometrij obnovi v celotni maternici, razen na območju posteljice. Območje endometrija, kjer je bila pritrjena posteljica, se v obdobju po porodu spremeni. Velikost posteljnega sloja se prepolovi, spremembe v posteljnem sloju pa vodijo do sproščanja lohije. Zato so simptomi krčenja maternice po porodu poleg spazmodičnih bolečin tudi izcedek iz genitalij, ki se imenujejo lohije.

Takoj po porodu iz maternice v fazi krčenja teče velika količina rdeče krvi. Po tem se volumen izcedek iz nožnice hitro zmanjša. Izpust med krčenjem maternice po porodu ima več stopenj in različne značilnosti. Obstajajo 3 običajne faze lohij. Trajanje posamezne faze ni tako pomembno kot dejstvo, da bi moralo biti število lohij vedno manjše, barva pa naj bi se iz rdeče spremenila v belo. Rdeče ali krvave lohije izidejo v treh do štirih dneh, njihova barva pa se postopoma spremeni v rjavkasto rdečo, bolj vodne konsistence. V nekaj tednih se izcedki še naprej zmanjšujejo in sčasoma postanejo serozni (lochia alba). Čas, ko se po porodu izpraznijo, je različen, čeprav traja približno 5 tednov.

Tudi maternični vrat se začne hitro vračati v prejšnje stanje, vendar se nikoli več ne vrne v stanje, kot je bil pred porodom. Do konca prvega tedna se zunanji žrelo zapre, tako da ostane 1 centimeter.

Tudi nožnica nazaduje, vendar se v celoti ne povrne v prejšnjo velikost. Zmanjšanje povečane vaskularizacije in edema se pojavi po 3 tednih. V tem času gre vaginalni epitelij skozi fazo atrofije. Popolnoma vaginalni epitelij se obnovi po 6-10 tednih.

Med porodnim procesom je bila presredka raztegnjena in travmatizirana. Večina mišičnega tonusa se obnovi do šestega tedna, z velikimi izboljšavami v naslednjih nekaj mesecih. Mišični tonus se lahko normalizira, odvisno od obsega poškodb mišic, živcev in vezivnega tkiva. A vse te spremembe lahko prispevajo tudi k slabšemu krčenju maternice po porodu. V tem primeru še vedno prihaja do daljšega krvavega izcedka in počasnega preobrata maternice, ko je do konca drugega tedna po porodu maternica še vedno otipljiva nad nedrjem..

Obnovitev normalnega delovanja jajčnikov je zelo spremenljiva in je zelo odvisna od dojenja dojenčka. Ženske, ki dojijo otroka, imajo daljše obdobje amenoreje in anovulacije.

Hitro krčenje maternice po porodu se zgodi pri prvorojenih, ko je do konca prvega tedna maternica v medenični votlini. Po štirih do petih tednih se maternica vrne v prejšnjo obliko, kar velja za hitro okrevanje po porodu..

Posledice slabega krčenja maternice po porodu so lahko zelo resne - navsezadnje lahko nezadostna žilna kompresija povzroči poporodno krvavitev. Če se maternica ni skrčila dovolj, se lahko razvije hipotenzija, ki povzroči znatno krvavitev. Če se maternica iz nekega razloga sploh ni skrčila, potem se krvavitev po ločitvi posteljice nadaljuje, kar lahko privede do smrti, saj je takšno krvavitev zelo težko ustaviti. Zapleti se lahko pojavijo v zgodnjem poporodnem obdobju in pozno. Pogosto lahko slaba higiena v poporodnem obdobju privede do okužbe površine poporodnega miometrija, saj je zelo občutljiva na vse bakterije. To ogroža razvoj poporodnih septičnih stanj..

Zdravljenje kršitev krčenja maternice po porodu

Ker dolg proces evolucije maternice vodi do sindroma hude bolečine, se številne ženske sprašujejo, kako pospešiti krčenje maternice po porodu? Najprej morate zdravniku povedati o vseh simptomih, da bo skrbno pregledal maternico in izključil vse nevarne poporodne zaplete. Če ni kontraindikacij, se lahko za boljše krčenje maternice uporabljajo različne metode..

Kako lajšati bolečine v krčenju maternice po porodu? Če obstajajo hude bolečine, ki jih ni mogoče prenašati, morate vzeti le zdravila proti bolečinam, ki otroku ne bodo škodovala, če mati doji. V ta namen lahko uporabimo paracetamol ali ibuprofen. To so sredstva, ki so dovoljena v otroški praksi, zato jih lahko uporablja tudi doječa mama..

Vse metode krčenja maternice po porodu lahko razdelimo na fizične in zdravilne. Fizične tehnike so lahko zelo učinkovite, ne samo za krčenje maternice, temveč tudi za krepitev vseh mišic medeničnega dna. V ta namen se uporablja sklop vaj, ki jih lahko izvajamo doma..

Vaje za krčenje maternice po porodu se izvajajo le, če ženska nima kontraindikacij. Nekaj ​​jih je:

  1. Vaje za upognjeno koleno pomagajte maternici, da se vrne v pokončen položaj. Lezite na hrbet z upognjenimi koleni in nogami položite na pete na tla. Dvignite eno koleno in ga pritisnite ob trebuh, držite ga z obema rokama. Ohranite ta položaj 15-20 sekund in nato spustite. Ta postopek ponovite z drugo nogo. Dva do štirikrat zamenjajte levo in desno nogo.
  2. Krčenje in sprostitev medenice

Ta vaja krepi mišice vzdolž medeničnega dna. Zaradi tega se maternica premika pokonci. Če želite narediti to vajo, morate ležati na tleh in položiti roke na stran. Globoko vdihnite in zadnjico za nekaj centimetrov dvignite s tal. Zadržite ta položaj nekaj sekund. Ta postopek ponovite petkrat, da povečate moč medeničnih mišic..

  1. Nagnjeni škrtanje

Ta vaja krepi poševne trebušne mišice in povzroča krčenje mišic maternice pod delovanjem intraabdominalnega pritiska. Dobro deluje tudi za krepitev medeničnih mišic, kar je pomembno za korekcijo ligamentnega aparata. Lezite na tla z rokami za glavo. Kolena naj bodo upognjena, pete pa na tleh. Dvignite levo koleno, medtem ko dvignite glavo z rokami. Med dvigovanjem zavrtite telo tako, da se desni komolec dotakne levega kolena. To vajo ponovite na drugi strani, tako da se levi komolec ujema z desnim kolenom. Za najboljše rezultate naredite vsaj 10 teh stiskanja..

Poporodna gimnastika za krčenje maternice je lahko omejena na preproste stranske zavoje, mlin in nekaj počepov. Sčasoma se količina gibanja postopoma povečuje, če ne pride do reakcije maternice in trebuha.

Masaža kontrakcije maternice po porodu pomaga prestaviti maternico in izboljšati krvni obtok ter celo pomaga maternici po porodu spet priti v formo in povečati plodnost. Ženska lahko to masažo izvaja sama. Če želite to narediti, nežno masirajte območje med popkom in sramno kostjo..

Preden začnete z masažo, izberite udoben prostor za ležanje (na primer postelja ali podloga za jogo). Če je mogoče, izberite mirno sobo z zelo malo motenj. Lezite popolnoma na hrbet.

Kliknite in povlecite po trebuhu. Držite dlan navzdol, da pritisnete na trebuh, začenši tik pod popkom. Med pritiskom premikajte roko v nežnem krožnem gibanju. Nato rahlo pritisnite na trebuh tik nad sramno kostjo in nežno povlecite navzgor, kot da bi maternico premikali navzgor. Ta gib ponovite 15-krat. Prvič naj masaža traja približno 5 minut, nato pa, če ni bolečih občutkov, lahko masažo podaljšate.

Če želite zagotoviti pravilno izvedbo masaže maternice, prosite svojega porodničarja, medicinsko sestro ali babico, da to dokaže, preden poskusite to narediti sami. Če vas skrbi, da masaža ne deluje ali da je kaj narobe, takoj obiščite zdravnika. Ženska se lahko tudi dogovori za masažo trebuha, ki vključuje masažo maternice kot del zdravljenja.

Zdravila za krčenje maternice po porodu se lahko uporablja tudi v porodni sobi v obliki injekcij ali v prihodnosti v obliki tablet. Za to se uporabljajo tako imenovani uterotoniki - zdravila, ki spodbujajo krčenje mišičnih vlaken miometrija. Sem spadajo oksitocin, prostaglandini, pripravki ergometrina.

Poporodni oksitocin se uporablja za krčenje maternice pri vseh ženskah za aktivno vodenje tretje faze poroda. Oksitocin spodbuja ritmične kontrakcije maternice, lahko spodbuja njeno aktivno krčenje in ima vazopresijski in antidiuretični učinek. Lahko se uporablja za nadzor poporodne krvavitve ali krvavitve. Ob rojstvu zelo majhna količina oksitocina povzroči močno krčenje maternice. Oksitocin v terapevtskih odmerkih povzroča krčenje očesnega dna in telesa maternice samo brez vpliva na spodnji segment. Zdravilo stisne mioepitelij mlečnih alveolov in olajša dojenje. Daje se intravensko na glukozo, skupni odmerek ne sme presegati 5 enot za indukcijo poroda iz zdravstvenih razlogov (hipotonična inertnost maternice). Oksitocin lahko povzroči anafilaktične reakcije, vendar so te redke, veliki odmerki pa lahko embolijo plodovnice. Običajno ga ne smemo kombinirati s prostaglandinom, da bi spodbudili krčenje maternice. Oksitocin je kontraindiciran v pogojih, ko obstaja maternična brazgotina pri večji operaciji maternice.

Prostaglandin F2-alfa prispeva k krčenju miometrija, kar povzroči hemostazo na mestu placente, kar zmanjša poporodno krvavitev in spazmodične bolečine, ki motijo ​​krčenje maternice.

Ergometrin in metilergometrin povzročata ritmične kontrakcije maternice, vendar z velikimi odmerki postanejo bolj ali manj neprekinjene. Na druge gladke mišice nimajo velikega vpliva. Ergometrin in metilergometrin pri 500 (oralnih) ali 250 (intramuskularnih) mikrogramih lahko povzročita krčenje maternice in tako preprečita poporodno krvavitev.

Pogosti neželeni učinki ergometrina so prebavne motnje, bolečine v prsih, vazokonstrikcija in prehodna hipertenzija..

Ergometrin je kontraindiciran pri hudih kardiovaskularnih boleznih, motenem pljučnem, jetrnem in ledvičnem delovanju, sepsi in eklampsiji.

No-shpa za krčenje maternice po porodu se uporablja samo kot anestetik. Ker krčenje maternice spremlja krčevita bolečina v spodnjem delu trebuha, ki jo včasih težko prenašamo, lahko te injekcije uporabimo za krčenje maternice po porodu in zmanjšanje bolečine.

Tradicionalne metode zdravljenja

Ljudska zdravila za krčenje maternice po porodu se uporabljajo zelo široko. Poleg zdravil obstaja še nekaj nasvetov, s katerimi si olajšate bolečino in intenzivnost poporodnih krčev..

  1. Globoko dihanje: izvajajte tehnike globokega dihanja in meditacije, saj lahko pomagajo pri krčenju maternice in lajšajo krče po porodu.
  2. Spite z obrazom navzdol: poskusite ležati z obrazom navzdol z blazino pod trebuhom. Pomagal vam bo znebiti bolečine..
  3. Zdravljenje z vročo vodo je najboljši način za zmanjšanje krčev v spodnjem delu trebuha, saj oslabi krčeno maternico in izboljša prekrvavitev ter s tem zmanjša bolečine v spodnjem delu trebuha in maternice.
  4. Zelišča za krčenje maternice po porodu lahko uporabimo kot čaj, ki tonizira mišice in lajša ostre krče. Kopriva za krčenje maternice po porodu ne pomaga le pri krčenju maternice, temveč tudi zmanjša opazovanje po porodu. Če želite to narediti, morate pariti dvodomno koprivo in vzeti pol skodelice trikrat na dan..
  5. Vodna paprika za krčenje maternice po porodu tudi preprečuje maternične krvavitve. Za pripravo infuzije morate v liter vode vzeti dve vrečki zelišča vodnega popra in pare. Vsake tri ure morate vzeti žlico, potem lahko le trikrat na dan.
  6. Tinktura za krčenje maternice po porodu se uporablja z belim rižem. Če želite to narediti, morate riž skuhati v neslani vodi in dvakrat na dan vzeti infuzirano vodo iz te juhe. Ta voda pomirja predel želodca, izboljša prebavo in preprečuje zaprtje.
  7. Čaj za krčenje maternice po porodu lahko pripravimo s posameznimi zelišči ali kombiniramo, pri tem pazimo, da dojenček nima alergij.

Ingver deluje protivnetno in je tudi odličen adstringent in antiseptik, ki preprečuje bolečine in krče po rojstvu z lajšanjem bolečin v trebuhu in bokih. Naredite ingverjev čaj tako, da v skodelico vrele vode dodate nekaj naribanega ingverja. Dodate lahko tudi deset peteršiljevih listov in jih nekaj časa kuhate. Dodajte med po okusu in pijte ta čaj dvakrat na dan.

  1. Semena koromača imajo tudi protivnetne in analgetične lastnosti, ki lahko pomagajo lajšati bolečino po nosečnosti. Komarček pripravimo tako, da dvema žlicama semen koromača dodamo dve skodelici vode. Vremo deset minut, ohladimo in dodamo med. Čaj morate piti dvakrat na dan..
  2. Večina težav po porodu je povezanih z oslabljenim imunskim sistemom. Vzeli bi morali več vitamina C, ki je bogat z limono ali indijsko kosmuljo.

Zavremo eno skodelico vode, ohladimo in nato dodamo limonin sok, iztisnjen iz dveh limon. Pijte ga dvakrat na dan za krepitev imunskega sistema in pomaga tudi pri lajšanju krčev, medtem ko aktivno krčite maternico.

  1. Poprova meta ima pomirjujoče lastnosti, ki pomagajo lajšati bolečine v želodcu in glavobole po porodu. Liste mete dodajte skodelici vrele vode in dušite približno deset minut. Čaj precedite, pred pitjem dodajte limonin sok. Pijte dvakrat na dan, da zmanjšate bolečine v trebuhu in krče.
  2. Kamilica pomaga lajšati bolečino zaradi zaviranja maternice. Varno za dojenčka je, če mati doji. V skodelico vrele vode dodajte posušene cvetove kamilice. Pustite, da se čaj kuha deset minut. Za dodaten okus lahko dodate med in limono. Pijete lahko do petkrat na dan..
  3. Svojega partnerja lahko prosite, naj z mešanico olja nežno masira trebuh. Če želite pripraviti oljno mešanico, vzemite pet kapljic sivkinega olja, deset kapljic čempresa, 15 kapljic olja poprove mete in eno kapljico olja jojobe. Za masažo položite roke na popek in se večkrat krožno premikajte po celotni površini.

Veliko se uporablja tudi homeopatija za krčenje maternice po porodu. Izbira zdravil temelji na teoriji individualizacije in podobnosti simptomov s holističnim pristopom. To je edini način za povrnitev polnega zdravja z odstranjevanjem vseh znakov in simptomov, ki jih ima ženska po porodu. Cilj homeopatije ni le zdravljenje bolečine in krčenja maternice, temveč tudi odpravljanje osnovnih vzrokov in občutljivosti posameznika. Kar zadeva terapevtsko zdravljenje, je na voljo več načinov zdravljenja. Za individualno izbiro zdravil in zdravljenje se mora bolnik osebno posvetovati s kvalificiranim zdravnikom. Obstajajo naslednja pravna sredstva:

  1. Kaulofillum - zdravilo se uporablja za močne in zgodnje kontrakcije maternice, ki jih spremljajo krči in hude bolečine. Po bolečini se lahko pojavijo občutki, kot da je igla znotraj.
  2. Tsimicifuga - uporablja se za zdravljenje žensk z veliko občutljivostjo in nestrpnostjo do bolečin. Še posebej učinkovita pri bolečinah v medenici od kolčnega sklepa do stegna, bolečinah v prsih s prevladujočo lokalizacijo na levi strani.
  3. Agaricus mousse - to zdravljenje zajema spekter večine pritožb po porodu.
  4. Arnica Montana - pomirja mišice nožnice in maternice, daje odličen občutek olajšanja in udobja po porodu. Absorbiral bo prekomerno krvavitev in povzročil maksimalno okrevanje poškodovanega živčnega tkiva.
  5. Staphysagria - zdravilo je odličen način za obnovo maternice in njenih kontraktilnih funkcij, ko se otrok rodi po carskem rezu.
  6. Helba po porodu za krčenje maternice velja za zelo dobro sredstvo, ki spodbuja tudi laktacijo. To zdravilo je rastlina, ki jo gojijo predvsem v vzhodnih državah. Toda njegova semena so na voljo v prodaji. Če želite maternico skrčiti, je dovolj, da vsak dan vzamete tri semena te rastline. Nima stranskih učinkov in ga lahko jemljejo skoraj vse ženske.

Poporodna fizikalna terapija za krčenje maternice se lahko uporablja v obliki hidroterapije in refleksne terapije. Hidroterapija je vedno bolj priljubljena metoda za lajšanje bolečin in spodbujanje krčenja maternice. Za terapevtski učinek morda zadošča nanos tople prhe z usmerjenim tokom tople vode na trebuh in majhno medenico, čemur sledi masaža tega predela..

Refleksna masaža je postopek pritiska na določena področja nog za lajšanje bolečin ali težav v drugih delih telesa. Teorija kaže, da noge predstavljajo zemljevid telesa. Stimulacija živčnih končičev pošilja sporočila na prizadeta območja in sprošča endorfine in monoamine, ki nadzorujejo bolečino. Dobro pomaga pri krčevitih bolečinah med krčenjem maternice v prvih treh dneh po porodu..

Kalcijeva elektroforeza po porodu za krčenje maternice omogoča, da kalcijevi ioni vstopijo v mišična vlakna in spodbujajo krčenje ter ga vzdržujejo dolgo časa. To je potrebno, da se maternica po krčenju ne začne spet sproščati. Lahko se uporablja v poznem poporodnem obdobju.

Krčenje maternice po porodu traja od treh dni, ko se maternica najbolj intenzivno krči, in do dveh mesecev, ko pride do največjega okrevanja tako velikosti kot funkcije. V tem času lahko ženska začuti vlečno bolečino, kar v tem trenutku velja za normalno. Obstaja veliko načinov za vrnitev stanja ženske, ki je bilo pred porodom - od gimnastike do ljudskih zdravil, in vse to je mogoče uporabiti, če ni kontraindikacij.

Kaj storiti maternica pogodbeno. Krčenje maternice. Kako hitro si bo opomogla

Nosečnost in porod je vedno velik stres za telo porodnice. Zato se telo mlade matere po porodu ne vrne takoj v normalno stanje. V nekaj mesecih se delo vseh organov in sistemov povrne v prenatalno stanje. Predvsem v celotni nosečnosti se maternica spreminja, ki se postopoma krči. Navsezadnje se poveča za približno 500-krat. In ne traja dan ali dva, da ga obnovite, temveč veliko več časa, poleg tega pa še ustrezna nega in nadzor ginekologa. Čeprav nekateri znaki, ki ločujejo žensko, ki je rodila, in žensko, ki ni rodila, ostajajo za vse življenje. Torej zunanji maternični žrelo (izhod iz cervikalnega kanala) pri porodnici postane režasto (pri ženski, ki ni rodila, je okrogla).

Po porodu se maternica raztegne in poveča v obsegu in poporodni izcedek - lohija - zapusti pravkar rojeno žensko. Zato se v tem organu odvijajo največji obnovitveni procesi. Takoj po porodu se dno maternice (zgornja stran) nahaja 4-5 cm pod popkom. Telo maternice je v bližini sprednje trebušne stene in ohranja veliko gibljivost zaradi raztezanja ligamentnega aparata in zmanjšanja njegovega tonusa. Spodnji in zgornji del imata največjo debelino v skrčeni maternici.

Kako hitro se maternica po porodu skrči

Povračilo maternice v običajno velikost bo trajalo 1-1,5 meseca. Najmočneje se skrajša v prvih dneh po porodu, v enem tednu izgubi približno polovico teže.

Takoj po porodu je premer materničnega vratu 10-12 cm, kar omogoča ročni pregled in odstranjevanje ostankov posteljice. Konec prvega dne lahko vstavite 2 prsta, tretji dan pa le enega. Po porodu je njegova približna teža 1 kg, dolžina 15-20 cm in prečna velikost 12-13 cm. Stopnja okrevanja maternice je odvisna od značilnosti poteka poroda in nosečnosti.

Stopnja okrevanja maternice je odvisna od značilnosti poteka nosečnosti in poroda. Z večplodnimi nosečnostmi, polihidramnijo, velikim plodom in šibkostjo dela je okrevanje maternice v poporodnem obdobju nekoliko upočasnjeno.

Atonija in hipotenzija materničnih mišic po porodu običajno vodi do krčenja maternice. Atonija - popolna paraliza mišične plasti, pri kateri miometrij popolnoma izgubi tonus in sposobnost krčenja, je redka. Hipotenzija je zmanjšanje njenega tona in kontraktilnosti. Razlogi za to stanje so:

  • Porod pred 18 letom ali po 25 letih.
  • Vnetne bolezni maternice, miomi, prisotnost brazgotin, predhodni porod in splav,
  • Patologija endokrinega sistema.
  • Množica, polihidramnije, veliko sadje.
  • Dolgotrajno ali hitro delo.
  • Netipična lokacija posteljice.
  • Nenormalnosti v strukturi maternice.
  • Morda imate miom maternice, potem se morate o zdravljenju mioma maternice posvetovati z zdravnikom in ga ozdraviti.

Kako pospešiti krčenje maternice

Maternica se začne krčiti takoj po porodu, v tem času mora biti njeno dno gosto, če ima mehko konsistenco, to kaže na zmanjšano kontraktilnost maternice. V tem primeru pomaga masaža maternice, ki se izvaja zunaj, skozi sprednjo trebušno steno..

Krčenje maternice je boleče in se med hranjenjem otroka stopnjuje. Da bi se maternica hitreje krčila, prvi dan na trebuh položimo hladno grelno blazinico in predpišemo sredstva za lažje krčenje. Z zelo bolečimi popadki lahko uporabimo zdravila za lajšanje bolečin in spazmolitike, vendar se v večini primerov od njih ne da. Upoštevanje higienskih pravil (umivanje, zdravljenje ran itd.) Je v prvih dneh po porodu zelo pomembno, kar preprečuje zaplete po porodu.

Od 4. dne se ženska začne več gibati, kar prispeva k aktivnejšemu krčenju maternice. Dojenje prispeva tudi k krčenju maternice. Otrok se hrani na zahtevo, kar tudi izboljša kontraktilnost maternice.

Zakaj krvavitev in kdaj se bo končala

Če je porod potekal skozi naravni porodni kanal, so šivi rezultat obnove mehkih tkiv materničnega vratu, nožnice, presredka.

Med nosečnostjo ženska redno razmišlja o porodu. Prihodnja mama si zamisli ta postopek in preuči veliko informacij o tej temi. V tem obdobju nosečnico najpogosteje ne skrbi, kaj se bo zgodilo s telesom po pojavu otroka. In to ni povsem pravilno. Ta članek vam bo povedal, kako pride do krčenja maternice po porodu. Izvedeli boste, kako dolgo bodo boleči občutki trajali. Prav tako je vredno povedati o izpustu v tem obdobju..

Boleče kontrakcije maternice po porodu ali zavrnitev posteljice

Ko plod odstranimo iz votline genitalnega organa, številne ženske verjamejo, da je porod končan. Vendar se lahko šteje za zaključeno le drugo obdobje tega postopka. Že čez nekaj minut se bodo krčenja maternice začela po rojstvu otroka. To je potrebno za zavrnitev otrokovega kraja ali posteljice. Pogosto se imenuje tudi poporod. Ženske ugotavljajo, da ti popadki glede intenzivnosti bolečine niso tako močni. In se prenesejo precej enostavno.

Po rojstvu posteljice lahko štejemo, da je postopek popolnoma zaključen. Zdravnik izvede potrebne higienske postopke in porodnico pusti počivati. Vendar se bodo dobesedno čez nekaj ur po porodu začele kontrakcije maternice, ki jih pogosto imenujemo poporodne kontrakcije..

Čemu služi krčenje maternice??

Med nosečnostjo se močno prestrukturira delo vseh organov in sistemov ženske. Še posebej je prizadet reproduktivni organ. Razteza se in širi. Stroji se redčijo in se pripravljajo na otroka.

Po porodu bi se moral zgoditi obratni proces preobrazbe. Krčenje maternice po porodu se v večini primerov zgodi spontano. V prvem tednu je boleče. V tem obdobju lahko ženska opazi, da čuti rahle periodične kontrakcije. Kakšen je časovni okvir za krčenje maternice po porodu? Izbor bomo obravnavali tudi naprej..

Prvih 7 dni po pojavu otroka

Ženska po porodu še posebej močno počuti krčenje maternice. Prvi dan je genitalni organ težak približno 1000 gramov. V tem primeru se žrelo odpre za 8-10 centimetrov. Boleče občutke občutimo zlasti med dojenjem ali stimulacijo bradavic. Tudi v nekaterih primerih zdravniki predpisujejo injekcije z oksitocinom. Še posebej pogosto je to zdravilo priporočljivo za ženske z več nosečnostmi ali z veliko nosečnostjo in kaj lahko rečemo o odvajanju v tem obdobju?

Poporodna krvavitev se začne takoj po prehodu posteljice. V prvem tednu je bolj obilna in ima svetlo rdečo barvo. Treba je opozoriti, da običajni higienski izdelki ne morejo vedno obvladati takšnih izločkov. Zato so izumili posebno za ženske

Drugi teden po rojstvu

V tem obdobju se krčenje maternice po porodu nadaljuje. Vendar ženske tega procesa ne čutijo več tako močno. V tem času ima genitalni organ približno 500 gramov teže in je že nameščen v majhni medenici. Če ženska še vedno jemlje oksitocin, lahko takoj po tem opazi manjše vlečne bolečine v spodnjem delu trebuha..

Tudi krčenje maternice po porodu (v drugem tednu) povzroči izcedek. V tem obdobju postanejo manj bogate in dobijo bledo senco. Krv ni več podobna menstrualni, postopoma se začne zgoščevati.

Tretji in četrti teden po porodu

Za to obdobje je značilna teža maternice 300-400 gramov. Še vedno se mora skrčiti. Vendar novopečena mama ne čuti več bolečin. Včasih lahko opazi, da se spodnji del trebuha strdi in izcedek pride ven. To se najpogosteje zgodi med dojenjem..

Izcedek je v tem času že precej rahel in je bolj podoben oranžno-roza vodi. Treba je opozoriti, da imajo lohije poseben vonj. Vendar ne bi smelo biti ostro in neprijetno..

En mesec po porodu

V tem obdobju je teža maternice med 50 in 100 grami. Genitalni organ se je skoraj normaliziral in zmanjšal. Vendar se upadanje nadaljuje. Najpogosteje se ženska zgodi povsem neopazno..

Dodelitve v tem obdobju so skoraj končane. Pri nekaterih ženskah pa lahko trajajo do 6-7 tednov po rojstvu otroka. To obdobje je odvisno od tega, kako je potekala nosečnost in ali je prišlo do zapletov.

Posebni primeri in zapleti

Zgodi se tudi, da se zgodi Najpogosteje ga povzročijo neobičajne velikosti genitalnih organov, carski rez, pomanjkanje dojenja itd. Hkrati ženska opazi zelo obilen izcedek in vsakodnevno povečanje krvavitve. Prav tako lahko novopečena mamica zazna odsotnost lošij. To kaže na blokado Najpogosteje se to zgodi po rojstvu otroka s carskim rezom.

Če med porodnim procesom pride do zapleta, kot je zavrnitev posteljice, je ženska operirana. V posebej hudih primerih zahteva popolno odstranitev genitalnega organa. Izdelano tudi v primeru vraščanja otroškega sedeža v njegovo steno. V tem primeru bo čas nekoliko drugačen. V tem primeru se krči sploh ne pojavijo, saj je organ odstranjen. Vendar pa po operaciji pride do krvavega izcedka. Trajajo lahko največ en teden, hkrati pa naj se vsak dan zmanjšujejo..

Če pride do zamude v posteljici v maternični votlini, je ženski najpogosteje dodeljena kiretaža. Proizvaja se v anesteziji nekaj dni po porodu. Po njem sta lahko intenzivnost izcedka in čas krčenja genitalnega organa manjši. To je posledica dejstva, da je bila večina sluzi in krvi ločena z uporabo medicinskih instrumentov.

Kako se maternica krči po drugem porodu??

Nekatere ženske verjamejo, da ponovno rojstvo otroka poveča trajanje in kontraktilnost genitalnega organa. Vendar zdravniki to izjavo popolnoma zavračajo..

Čas in intenzivnost krčenja maternice sta neposredno odvisna od poteka nosečnosti. Hkrati je prejšnje število rojstev popolnoma nepomembno..

Ali je mogoče postopek pospešiti?

Torej, veste, kako se maternica krči po porodu. Čas tega postopka je opisan zgoraj. Da bi se genitalni organ hitro vrnil v prvotno velikost in se znebil lohij, je treba upoštevati nekatera pravila.

  • Otroka pogosteje pripnite na prsni koš. Redni sesalni gibi spodbujajo bradavičke. To vodi v proizvodnjo hormona oksitocina, ki je odgovoren za kontraktilnost in moč..
  • Uporabite predpisana zdravila. Če vam je zdravnik predpisal nekatera zdravila, jih ne smete zanemarjati. Najpogosteje priporočena intramuskularna ali podjezična uporaba oksitocina. Popravek se izvede v obdobju treh dni do dveh tednov.
  • Izogibajte se pregrevanju. Izogibajte se masažnim kadam in savnam. Vse to lahko povzroči povečano krvavitev in šibko kontraktilnost maternice..
  • Vadite dobro higieno. To bo pomagalo preprečiti vstop patogenih mikrobov v maternico, ki povzročajo vnetje in zavirajo krčenje..
  • Lezite na trebuh. Mnogi zdravniki priporočajo ta položaj, da preprečijo pregib prevlade genitalnega organa, kar lahko povzroči prenehanje izločanja in zamašitev cervikalnega kanala..
  • Nosite poporodni aparat. Ta naprava bo maternici zaradi pravilne fiksacije pomagala hitreje okrevati.

Torej, zdaj veste čas odvajanja in boleče krčenje genitalnih organov po porodu. Če obstaja močan odmik od opisanih pojavov, se posvetujte z zdravnikom. Tako se boste izognili zapletom v prihodnosti. biti zdrav!

Glavni proces, ki se v ženskem telesu pojavi v obdobju poporodnega okrevanja, je krčenje maternice. Običajno traja 1,5–2 meseca, v tem času pa naj se v telesu zgodijo spremembe, ki so nasprotne tistim, ki so jih opazili v preteklih devetih mesecih nosečnosti.

Kako dolgo bo trajalo krčenje maternice po porodu, je odvisno od individualnih značilnosti ženskega telesa. Na ta postopek vplivajo tudi drugi dejavniki, s katerimi se bomo seznanili v tem članku. Da bi zmanjšali obdobje okrevanja, zdravniki priporočajo ženskam, da izvajajo poseben sklop vaj, ki jih je treba začeti v fazi načrtovanja otroka. Poglejmo si podrobneje, kaj se zgodi z maternico po rojstvu otroka in kako lahko vplivate na proces njenega okrevanja.

Kaj se zgodi z maternico po porodu?

V prvih nekaj dneh po rojstvu otroka je maternica močno raztegnjen krvavitveni organ, znotraj katerega so koščki plodovnice, posteljica in krvni strdki. Na mestu, kjer je bila pritrjena posteljica, je pravzaprav velika krvaveča rana. V prvih treh dneh v maternični votlini aktivno potekajo procesi zatiranja bakterij s krvnimi levkociti (fagocitoza) in encimi (protelioza). To zagotavlja sterilnost odprte površine rane, ki je notranja stena tega organa..

Narava je poskrbela za potrebo po samočiščenju s posebnimi izločki, imenovanimi lohije. V treh do štirih dneh se vsi nepotrebni delci odstranijo iz maternične votline, krvne žile na njenih stenah se postopoma krčijo in izcedek spremeni barvo iz krvavo rdeče v rumenkasto. Skupaj s postopkom čiščenja se mišice, ki tvorijo stene maternice, krčijo..

Pri novorojeni ženski maternica tehta v povprečju približno 50 gramov..

Med nosečnostjo se njegova teža poveča na 1 tisoč gramov, saj se stene raztegnejo, poveča se njihova oskrba s krvjo, nastanejo nove celice.

Če je takoj po porodu velikost materničnega žrela približno 12 cm, kar omogoča čiščenje notranje votline iz ostankov posteljice in plodov, potem se po enem dnevu njen premer zmanjša za polovico. V treh dneh po porodu se velikost grla intenzivno zmanjša. Ko se mišično tkivo skrči, se del limfnih in krvnih žil, s katerimi je nasičeno, stisne in izsuši (zabriše).

Celice, zaradi katerih se je povečala velikost, odmirajo in se absorbirajo ali izločajo skupaj z lohijo. Preostale celice se znatno zmanjšajo in se vrnejo v prvotni videz. Vendar se maternica ne more končno vrniti v prvotne parametre. Običajno ima pri rojenih ženskah večji volumen kot pri tistih, ki niso rodile, zato je njegova povprečna teža že približno 70-75 gramov.

Med krčenjem se fundus maternice spusti. Če je po porodu na ravni popka, potem vsak naslednji dan pade za približno 2 cm in se po 10 dneh skrije za nedrjem.

V nekaterih primerih lahko ženska med krčenjem mišic maternice občuti krče v spodnjem delu trebuha. Običajno jih je precej enostavno prenašati, če pa bolečina postane pretirano močna, lahko zdravnik predpiše posebne spazmolitične ali lajšače bolečin. Če bolečina traja en teden po porodu ali če se mišice po 1,5-2 mesecih še vedno krčijo, se mora ženska posvetovati z zdravnikom, da izključi možen razvoj patologij..

Kaj določa stopnjo krčenja?

Kot smo že omenili, fiziologija porodnice vpliva na krčenje maternice po porodu. Poleg tega lahko na ta postopek vplivajo naslednji dejavniki:

  • Hormonsko ozadje. Normalizacija hormonske ravni v telesu neposredno vpliva na kontraktilnost mišic. Dojenje novorojenčka v veliki meri prispeva k tej normalizaciji. Prolaktin, ki nastane med zapiranjem otroka na dojke, povzroči intenzivnejše krčenje maternice po porodu in tako pospeši postopek čiščenja iz krvnih strdkov in ostankov plodovega tkiva ter obnovo.
  • Način dostave. V primeru, da porod poteka s carskim rezom, se na maternici pojavi brazgotina, ki bistveno ovira njeno zmanjšanje.
  • Starost porodnice. Starejša kot je ženska, manj elastične so mišice maternice, zato se slabše krči..
  • Velikost sadja. Večji kot se otrok rodi, bolj se maternica med nosečnostjo razteza, kar upočasni proces njenega okrevanja.
  • Večkratne ali ponavljajoče se nosečnosti, velik obseg plodovnice povzroči hujše raztezanje sten maternice, kar lahko privede do slabe obnove prvotne velikosti.
  • Maternica se slabo krči, v stenah katere so novotvorbe, fibroidi, vozlički. Poleg tega na elastičnost mišic močno vplivajo že preneseni vnetni procesi v maternici ali njenih dodatkih..
  • Splošni ton ženskega telesa, njena telesna aktivnost, izvajanje številnih preprostih fizičnih vaj pomagajo intenzivneje krčiti mišice, kar maternici omogoča hitro vrnitev v želeno velikost.

Kako lahko pospešite okrevanje?

Ni jasnih navedb, kako dolgo traja obnovitev notranjih organov po porodu. V povprečju bi se maternica ženske, ki je rodila, morala normalizirati v približno 1,5-2,5 mesecih po rojstvu otroka. Epitelij na njegovi notranji površini se bo okreval v približno 3-4 tednih, vendar bo kraj, kjer je bila posteljica pritrjena na stene, zarasel približno 1,5-2 mesece. To je zato, ker je na mestu pritrditve posteljice ogromno krvnih žil, od katerih vsaka med porodom tvori mikrotromb. Zato bi moralo trajati več časa, da jih obnovite..

V primeru, da zdravnik meni, da gre postopek okrevanja slabo, lahko predpiše celovito zdravljenje, ki vključuje jemanje zdravil skupaj s posebnim sklopom vaj in masaž..

Ker se maternična tkiva začnejo najbolj intenzivno krčiti takoj po porodu, lahko zdravnik, ki opazuje porodnico, že v tem obdobju sklepa o kontraktilnih sposobnostih maternice. Če zdravnik opazi, da se maternica slabo krči, njeno dno je mehko in ne trdo, kot bi moralo biti, potem bo priporočil zunanjo masažo trebušne stene, ki je v tem primeru zelo učinkovita.

  • V prvih urah po porodu na žensko želodec običajno položite steklenico z ledom, kar tudi poveča krčenje mišic..
  • Če je porodni proces potekal brez zapletov, potem zdravniki po nekaj urah ženski dovolijo, da se premakne in vstane. Majhna telesna aktivnost bo pripomogla k zmanjšanju mišičnega tkiva notranjih organov.
  • V poporodnem obdobju je zelo pomembno spremljati osebno higieno porodnice. Pravočasno zdravljenje šivov, redno pranje bo pomagalo preprečiti razvoj nalezljivih bolezni in poporodnih zapletov.
  • Pogosto dojenje spodbuja telo, da proizvaja prolaktin in oksitocin, ki povečujeta krčenje mišic.
  • Za boljše krčenje materničnih mišic je treba nanje zmanjšati pritisk drugih organov. Zato je po porodu zelo pomembno, da gremo pogosto na stranišče (ob prvi želji po uriniranju) in redno praznimo črevesje. Številnim ženskam v prvih dneh po porodu to ne deluje dobro, zato jim zdravniki priporočajo jemanje odvajal.
  • Komplet posebnih vaj spodbuja krčenje materničnih sten. Priporočljivo je, da večkrat na dan izvajate fizične vaje z odmerjanjem obremenitev, da ne boste preveč delali telesa. Kontraindicirano je izvajanje gimnastičnih vaj za tiste ženske, ki so bile šivane med porodom..
  • Da bi spodbudili krčenje materničnih sten, je koristno počivati ​​15-20 minut na dan in ležati na trebuhu. Ali vsaj toliko, kot to zmore ženska. Super je, če lahko ženska dlje časa spi na trebuhu. Takšne sanje delno nadomeščajo izvajanje poporodnih gimnastičnih vaj..
  • Med splošnim sklopom vaj za spodbujanje krčenja mišic mora porodnica izvajati Keglove vaje.

Z upoštevanjem priporočil zdravnikov in sklopa preprostih poporodnih vaj lahko ženska telesu pomaga, da se hitro vrne v prvotno stanje, kar bo pospešilo normalizacijo hormonske ravni in izboljšalo splošno počutje.

Ko se otrok rodi, maternica mater dolgo časa ohranja svojo povečano velikost. Zmanjša se s krčenjem, hkrati pa očisti koščke posteljice in epitelija. Pravočasno krčenje maternice, imenovano tudi involucija, je zelo pomembno za obnovo zdravja žensk. Na prvi pogled se morda zdi, da v tem procesu nič ni odvisno od ženske in se je vredno zanašati samo na naravo, v resnici pa je več kot resnično pomagati telesu in za to obstajajo posebne vaje za krčenje maternice po porodu.

Značilnosti poporodnega obdobja

Njegovo trajanje je 6-8 tednov. V tem času se maternica postopoma krči in preneha biti neprekinjena površina rane, kar je takoj po porodu. Ostanki membran se med krčenjem mišic sprostijo skupaj s krvnimi strdki. Hkrati se odprte krvne žile izbrišejo, stisnejo in izsušijo. Ne spreminja se samo prostornina maternice, ampak tudi njena teža. Če je po porodu njegova teža skoraj kilogram, se po tednu dni prepolovi. V nekaj tednih doseže standardnih 70-80 g. To olajšajo hormonske spremembe, ki se pojavijo pri porodnici. Maternica sama takoj po porodu izgleda kot prazna vreča, katere robovi so odprti in se spuščajo v nožnico, maternični vrat med ginekološkim pregledom prosto poda roko, kar je glede na velikost otroka, ki je šel skozi rojstni kanal, povsem normalno. Maternični žrelo se v enem dnevu razpolovi, postopoma zmanjšuje. Če je torej ženska zaskrbljena, da ima po rojstvu veliko nožnico ali če želodec ni izginil, se morate le umiriti in dati telesu čas, po katerem se bo vse vrnilo v normalno stanje. In da pospešite postopek in ohranite mišično elastičnost, redno izvajajte ustrezne vaje. Tudi zdravniki v ta namen priporočajo nošenje kompresijskega spodnjega perila, zlasti po carskem rezu ali poporodnem povoju.

Kaj določa, kako intenzivno se maternica krči

Čas involucije določi narava sama, ta organ pa pride v stanje "pred nosečnostjo" šele po nekaj tednih. Maternica lahko zaostaja v hitrosti zmanjšanja velikosti, ki jo je zelo enostavno nadzorovati s standardnim ultrazvočnim pregledom iz naslednjih razlogov:

  • večplodna nosečnost;
  • način dostave;
  • število nosečnosti;
  • zrela starost;
  • nezadostna telesna aktivnost;
  • prisotnost tumorjev ali vnetnih bolezni;
  • motnje krvavitve.

Z operativnim porodom je postopek okrevanja počasnejši, kot pri ponavljajočih se porodih. Tudi vizualni pregled pri ginekologu lahko potrdi ali zanika nezadostno intenzivno krčenje maternice: dno maternice mora biti gosto na otip. Če je blago, je treba sprejeti ustrezne ukrepe..

Zdravniki so še posebej pozorni na bolnice, pri katerih se maternica po porodu ne krči, kaj storiti s kom, je neposredno odvisno od tega, ali govorimo o popolnem pomanjkanju mišičnega tonusa, ki je izjemno redko, ali o njegovem oslabitvi. Če se maternica slabo krči, se injicira oksitocin, predpiše se masaža, v nekaterih primerih ročno čiščenje. Ta postopek ni zelo prijeten, vendar se mu v nekaterih primerih ni mogoče izogniti. Izvaja se za preprečevanje razvoja vnetnih procesov v notranjosti zaradi nezmožnosti kakovostnega sproščanja maternične votline iz poporodnega odvajanja. Popolna odsotnost krčenja je še posebej nevarna in lahko vodi do potrebe po odstranitvi maternice, vendar je zelo redka.

Možne težave

Subinvolucija maternice ni edini možni zaplet, povezan s tem organom po porodu. Ne manj pogosto se razvijejo vnetne bolezni, katerih vzrok je okužba, pa tudi stagnacija lohijev v maternični votlini. Teh težav ni težko preprečiti. Pomembno je upoštevati pravila osebne higiene in se izogniti stagnaciji krvi, ki se pojavi, ko se maternica ne krči dovolj. Pri tem pomagajo vaje za krčenje maternice po porodu, krepitev mišic medeničnega dna, presredka in trebušne stiskalnice. Prednosti izvajanja teh vaj so dvojne: preprečujejo tudi morebitno prolaps maternice..

Katere vaje lahko izvajate?

Zdi se, da sta vadba in porod dva nezdružljiva pojma. Toda vaje za aktiviranje krvnega obtoka še zdaleč niso običajna in vsem znana telesna aktivnost. Slednji niso kontraindicirani ne samo v prvih dneh, ampak tudi v tednih po rojstvu otroka, in če je bilo njegovo rojstvo povezano z operacijo, potem v mesecih. Mehke vaje za mišice ne omogočajo samo intenzivnejšega krčenja maternice, temveč tudi normalizirajo izgubo lohijev, povečajo gibljivost črevesja. Slednje je pomembno za mlade matere, saj se zaprtje pojavlja precej pogosto, ženski spolni organi pa so po porodu pogosto v takem stanju, da so dodatna prizadevanja pri poskusu stranišča izjemno boleča. Prenatrpano črevesje izvaja nepotreben pritisk na maternico, nenazadnje se v porodnišnicah izvajajo obvezni klistirji za porodnice po carskem rezu, če po operaciji same ne morejo na stranišče. Sami vaje so zelo preproste:

  • globoko dihanje, pri katerem so pljuča napolnjena z zrakom, vendar med samim dihanjem ne nabrekne želodec, temveč prepona;
  • napetost in sprostitev trebušne stiskalnice;
  • napetost in sprostitev mišic presredka, kot pri poskusu zadrževanja ali ustavitve uriniranja;
  • stiskanje in držanje nožničnih mišic v napetosti 10 sekund.

Slednje pomagajo obnoviti elastičnost mišic presredka, pa tudi zmanjšati veliko nožnico po porodu. Menijo, da Keglove vaje pomagajo tudi, da se vaše intimno življenje počuti bolj intenzivno. Da pa bi videli rezultat, jih je treba izvajati večkrat na dan, redno. Zdravniki teh vaj ne prepovedujejo niti v primeru šivov, zato lahko vadite takoj po porodu.

Kaj bi še morali vedeti

Če se maternica po porodu ne bo skrčila, vam bodo zdravniki povedali, kaj storiti, veliko pa je odvisno od najmlajše matere. Spodbuja njegovo zmanjšanje telesne aktivnosti in vzpostavitev dojenja. Z rednim pripenjanjem otroka na dojke nastajajo hormoni prolaktin in oksitocin, večja kot je hormonska aktivnost, maternica se bolje krči. Matere same lahko celo začutijo delovanje teh hormonov: med hranjenjem otroka se v maternici čutijo popadki, ki jih pogosto imenujemo poporodni popadki. Podobne občutke je mogoče čutiti, če ležite na trebuhu. Prispeva tudi k krčenju maternice, še posebej, če ležite z majhno blazino ali blazino pod trebuhom. Bolečina kontrakcij med krčenjem maternice ni sorazmerna z resničnimi kontrakcijami med porodom, zato jih brez anestezije zlahka prenašamo. Z močnimi pritožbami je mogoče uporabljati spazmolitike, vendar se mora zdravnik odločiti, ali jih bo uporabljal. Vaj za krčenje maternice po porodu ne odlašajte, ker povzročajo nelagodje. Hitreje kot se maternica krči, prej lahko na bolečino pozabimo..

V tem članku:

Za vsako mamo je prišel težko pričakovani trenutek, ko se je rodil njen otrok. Pred nami so opravila in varstvo otrok. V tem trenutku se za vsako žensko začne faza okrevanja: krčenje maternice po porodu. To obdobje se začne takoj po rojstvu otroka in običajno traja od 6 do 8 tednov. V tem času se vse tiste spremembe, ki so se zgodile v celotnem obdobju nosečnosti, obrnejo v obratni smeri.

Maternica v poporodnem obdobju - kaj se zgodi?

Kot veste, ima vsaka ženska posamezne fiziološke značilnosti. V zvezi s tem se maternica vsake ženske ob različnem času vrne v skoraj prvotni položaj..

Maternica po porodu je v raztegnjeni in povečani obliki. To je krvavitvena rana, pri čemer je maternica najbolj poškodovana tam, kjer je posteljica zasidrana. Poleg tega bo krvavila, dokler se posode ne zamašijo. Poleg tega v maternični votlini še vedno obstajajo ostanki plodove membrane in krvni strdki.

Po porodu bi se morala maternica v treh dneh "očistiti" vsega, kar ni več potrebno. V tem obdobju se v njem odvijata dva najpomembnejša procesa: fagocitoza in zunajcelična proteoliza. Kot rezultat te aktivnosti se iz maternice pojavi izcedek (lochia). In če so v prvih dneh krvavi, so po 3 ali 4 dneh serozno-krvavi zaradi visoke vsebnosti levkocitov. Sčasoma začnejo rumeneti. Do konca tretjega tedna postanejo še lažji, po 6 ali 8 tednih pa izcedek popolnoma izgine. Kraj, kjer je bila posteljica pritrjena, se pozdravi po 3 tednih.

Kako hitro se maternica krči?

Od samega začetka do konca nosečnosti se maternica znatno spremeni. Iz majhnega organa, težkega 50 gramov, zraste do impresivne velikosti in tehta že 1 kg. Postopoma se zmanjšuje, vendar se ne more popolnoma obnoviti v prejšnje stanje. Že rojena ženska bo tehtala približno 75 g.

Takoj po porodu maternica še vedno tehta 1 kg, premer materničnega žrela je 12 cm. V tem primeru lahko še vedno ročno odstranite ostanke posteljice. Do konca prvega dne se maternični žrelo zmanjša za polovico, po nadaljnjih treh dneh postane še manjši.
Po krčenju maternice lahko presodimo po stanju dna. Dan po rojstvu otroka je na isti ravni s popkom. V naslednjih dneh se maternično dno spusti s hitrostjo 2 cm na dan. Približno v 10 dneh je skrit za nedrjem.

Hormonsko ozadje pomembno vpliva na stopnjo krčenja maternice. Toda poleg njega na ta proces vplivajo še nekateri dejavniki, kot so:

  • starost ženske;
  • število utrpelih nosečnosti;
  • velikost otroka;

Omeniti velja, da višja kot so ti kazalci, maternica se bo počasneje krčila. Poleg tega je pomembno, ali je bila operacija opravljena s carskim rezom ali pa je porod potekal naravno. V tem primeru bo po operaciji obnova maternice po porodu nekoliko težja. Poleg tega, če ženska doji svojega otroka, bo to tudi skrajšalo čas tega postopka obnove maternice..

Upoštevati je treba, da bodo v tem obdobju okrevanja v spodnjem delu trebuha majhni "krči". Pogosto so lahko močnejši in intenzivnejši po drugem porodu..

V nekaterih primerih, ko ženska ne prenaša takšne bolečine, ji predpišejo posebne lajšače bolečine ali spazmolitične pripomočke. Vendar je najbolje, da se ne zatečemo k njim. Poleg tega se to zgodi precej redko, zato naj vas to ne skrbi..

Kakšen je sam postopek?

Mnoge ženske bo verjetno zanimalo, kako natančno poteka ta proces krčenja maternice. Po porodu se maternica krči, ker se nekatere celice mišičnega tkiva maternice krčijo, druge pa preprosto odmrejo. In če je sprva oblika maternice sferična, potem sčasoma postane špranjska.

Kako dolgo bo to trajalo? Običajno se maternica lahko dokaj hitro obnovi. Praviloma se zmanjša v 1,5-2,5 mesecih, vse je odvisno od posameznih značilnosti telesa vsake ženske. V tem primeru je najbolj aktiven trenutek zmanjšanja opazen v prvih dneh po pojavu otroka..

Pospeševanje postopka krčenja maternice

V nekaterih primerih pa se za krčenje maternice uporabljajo nekatere metode. Na primer, ko se maternica začne krčiti takoj po porodu, mora biti dno tesno. Če je mehka, potem to pomeni, da ima maternica zmanjšano kontraktilno sposobnost. V tem primeru bo učinkovito zdravljenje na zunanji površini trebušne stene..

Za povečanje stopnje krčenja maternice prvi dan po porodu se zatečejo k hladni grelni blazinici, ki jo položite na želodec. V nekaterih primerih so predpisana posebna zdravila, ki maternico spodbujajo tudi k hitremu krčenju.

Najpomembnejša stvar po rojstvu otroka je stroga osebna higiena. Redno umivanje, zdravljenje s šivi (če so med porodom prihajale solze) in drugi potrebni ukrepi bodo pomagali preprečiti nastanek različnih zapletov.

Približno od 4 dni se lahko ženska bolj aktivno giblje, kar tudi prispeva k hitremu krčenju maternice. Pomembno je tudi upoštevati vsa navodila zdravnikov in izključiti morebiten pritisk na maternico. Če želite to narediti, redno obiskujte stranišče (če je potrebno) in se zatecite k preprečevanju zaprtja.

Poleg tega mora biti ženska pod nadzorom celotnega postopka krčenja maternice pod stalnim zdravniškim nadzorom. Če je porod potekal brez zapletov in seveda, potem ženski celo svetujejo, naj vstane po nekaj urah. Obstaja tudi posebna poporodna gimnastika, ki prav tako spodbuja krčenje vseh mišičnih tkiv. In maternica je samo ta organ..

Koristni video o poporodnem obdobju

Všeč mi je?

Kliknite gumb, če vam je bil članek všeč, pomagal nam bo pri razvoju projekta. hvala!