Domov »Zdravje» Nosečnost »Kako pospešiti porod v 39. tednu nosečnosti

Nosečnice si pogosto zastavijo vprašanje, kako lahko pospešite porodni proces? Medtem ko nekateri razmišljajo o takšnem vprašanju, drugi trpijo zaradi hipertenzije in ne zapustijo bolnišnice z nevarnostjo splava. Vsaka ženska ima svoje težave.

Konec koncev, tudi če je nosečnost mirna, je nošenje 9 mesecev dolgočasen postopek. V zadnjem terminu, še posebej, se trebuh znatno poveča, težko je nekaj narediti, hoditi, dihati. Psihološko stanje ženske se nenehno spreminja, je psihično utrujena in želi hitro roditi otroka.

Kaj se zgodi pri 39. tednu s plodom, ali je mogoče telesu pomagati, da rodi hitreje??

39-tedenska ženska želi pospešiti porod in išče načine. Svetovali bomo.

Otrok se šteje za nedonošenčka do 37. tedna, nato pa za popolnoma oblikovan plod. Pljuča so pripravljena na dihanje, razvijejo se refleksi, ki nastanejo pred porodom, preostali pa po rojstvu otroka. Dojenčkov položaj je pravilen, glava navzdol, roke in noge vstavljene.

Normalna rast ploda je približno 50 cm, teža pa približno 3 kg. Vendar na te kazalnike vpliva tudi genetika otroka. Otrok v maternici čuti njeno čustveno stanje, stres pa lahko vpliva na razvoj njegovega živčnega sistema in psihe, zato je pomembno, da ste mirni in dobre volje. Po njegovem rojstvu se razvoj živčnega sistema še naprej razvija. "Kalkulator za težo in višino otroka".

Da je otrok pripravljen na rojstvo, kažejo oddaljeni znanilci

  1. Želodec je padel, ženska to takoj razume, lažje je dihati.
  2. Obstajajo napačni krči. Telo kaže svojo pripravljenost na porod, vendar niso tako močni in boleči kot med porodom.
  3. Drža ženske se spreminja. Ko trebuh pade, se težišče premakne, nastanejo neprijetni občutki.

Če imate vse kazalnike, je telo pripravljeno. Glavna stvar je, da otroka ne nosite, ker se lahko zdravniki zmotijo ​​pri datumu rojstva. In to močno vpliva na otroka, posteljica postane prezrela, dojenčku slabo zagotavlja kisik in hranila.

Pojavi se kisikovo stradanje, zaradi česar se bo anus sprostil, amnijska tekočina bo onesnažena z izvirnimi iztrebki. Kaj lahko povzroči pljučnico. Kosti postanejo gostejše in fontanela se skrči, kar lahko med rojstvom povzroči poškodbo glave.

Torej, kaj natančno je treba storiti, da pomagamo telesu pri hitrem porodu.

Aktivni gibi

Če ženska želi, lahko samostojno premakne čas poroda. Če želite to narediti, morate začeti aktiven življenjski slog, opraviti splošno čiščenje.

Operite vsa tla, likajte perilo, pretresite vsebino vseh omar.

Bližina

Včasih je dovolj samo seks. Zdravniki prepovedujejo intimnost v poznih fazah nosečnosti, to je le dobra stimulacija poroda. Vse zaradi orgazma bo telo začelo sprejemati kontrakcije med orgazmom, na začetku rojstva otroka. Če to ne bo povzročilo poroda, potem zagotovo ne bo škode. Pozitivna čustva, ki jih prejme mama, doživlja tudi dojenček. Upoštevati pa je treba, da se lahko spolni odnosi začnejo, če nosečnost mine brez zapletov, medtem ko naj bodo drže nežne.

Masaža bradavic vpliva tudi na telo. Potrebujete 5-6 krat na dan po 20 minut, naredite masažo in izvedite imitacijo iztisnjevanja mleka.

Alkohol

Med ženskami velja mnenje, da je rojstvo otroka mogoče izzvati s pitjem majhne količine alkohola, vina ali močnejšega. Po njihovem mnenju otrok ob uživanju takšnih pijač pobegne iz maternice, saj takšne hrane res ne mara. Mnoge ženske to dejstvo potrjujejo, pomagalo jim je, da so rodile prej..

Toda zdravniki te teorije ne podpirajo. Na splošno lahko alkohol v kateri koli količini resno škoduje otroku..

Posebni obroki

Tu so priporočila tradicionalne medicine, ki jih je odobrila uradna medicina in znanstveno dokazali, navajamo, katera izmed njih.

Obstaja splošno mnenje, da če jeste določeno hrano, ta povzroči pospešitev poroda..

Nekatera živila pomagajo pospešiti porod

  1. Začinjene jedi. Za to ni znanstvene potrditve, le ljudska znamenja.
  2. Olivno olje. Učinkovitost tega izdelka so dokazali zdravniki. Vzeti je treba trikrat na dan za 1 žlico, po uporabi tega izdelka se vezi maternice zmehčajo, elastičnost se poveča. Olje pomaga pospešiti porodni proces in preprečuje solzenje med porodom.
  3. Malinov čaj. To ljudsko metodo pogosto uporabljajo ženske v ZDA. Čaj kuhamo iz listov maline in pijemo, to počnejo od 35 tednov. Ne pozabite, da mora biti v vsem ukrep..
  4. Uporaba ricinusovega olja. Kot dobro znano dejstvo ricinusovo olje deluje odvajalno, kar povzroči stimulacijo materničnega vratu..

Porod se lahko začne kadar koli, od 37. do 42. tedna nosečnosti (najkasneje), vendar da bi lahko minili pravočasno, morate sprejeti nekaj ukrepov in maternični vrat pripraviti vnaprej. Oglejte si tudi video priporočila tradicionalne medicine.

Seveda še ni bila izvedena nobena uradna raziskava metod tradicionalne medicine, namenjenih pospešitvi poroda, in ne morejo dati 100-odstotne garancije. Vendar se tudi ta ljudska zdravila niso pojavila iz nič in mnogi opazijo njihovo učinkovitost, nekateri izkušeni porodničarji pa odkrito svetujejo.

Savna ali kopel

Lahko greš zvečer in se pariš, vendar ne zelo vroče. V kopeli je aktivno gibanje krvi. Obremenitev telesa je praktično enaka kot pri športni vzgoji. Le gibov je veliko manj. Koristno je pospešiti porod in dodajanje aromatičnih olj, kot sta vrtnica ali jasmin. Aromaterapijo lahko uporabljate tako v savni kot doma. Uporabite posebno svetilko, dihajte 4-krat na dan.

Klistir

Ta postopek lahko izvedemo za tiste, ki nočejo piti ricinusovega olja. Učinek klistiranja in ricinusovega olja je enak, odvajalen učinek.

Zdravniška pomoč

V tem primeru lahko zdravniki pomagajo in ponudijo več možnosti za medicinske metode, kako spodbuditi porod. V bistvu zdravniki predpisujejo zdravilo Oksitocin. Nosečnica dobi kapalko, ki namenoma stimulira maternico.

V bistvu uporaba zdravila vodi do želenega učinka, do rojstva otroka.

Tega ne morete storiti sami doma, saj mora biti odmerek predpisan glede na zdravstveno stanje bodoče matere..

Menijo, da je maternica pripravljena na porod ali ne, odgovarjajo prostaglandini. Vplivajo na mišični tonus, ki se poveča na dnu maternice in zmanjša v materničnem vratu. Zahvaljujoč temu se tkiva rahlo raztegnejo. Če telo ne proizvede dovolj prostaglandinov, lahko zdravniki vrzel zapolnijo z umetnimi nadomestki.

  • Obstaja poseben gel, ki vsebuje takšno snov, vbrizga se v nožnico ali namaže maternični vrat.
  • Gel lahko uporabite doma, če veste, kje dobiti takšen gel, vendar je bolje, seveda, pod nadzorom strokovnjakov..

Obstaja še ena radikalna rešitev. Pogovorite se s strokovnjakom, morda imate amniotomijo. To je odpiranje plodovega mehurja, postopek je popolnoma neboleč, s posebnim orodjem. Tlak v maternici močno naraste takoj, ko izgine vsa voda. Glava pritiska na medenične kosti, kar vodi do rojstva otroka.

Kadar je stimulacija indicirana zgodaj?

Obstajajo trenutki, zaradi katerih lahko zdravniki predpišejo stimulacijo rojstva:

  1. Če je dojenčkov več, so v tem času v materinem trebuhu utesnjeni.
  2. Ker se mati ali otrok ne počutita dobro.
  3. Če je maternica široko odprta, vendar ni krčenja. Začel se je porodni postopek, vendar je šlo kaj narobe in se je ustavilo.

Kontraindikacije za stimulacijo

Če je že 39 tednov nosečnosti in ni pomembno, kateri je prvi ali drugi. Za spodbujanje delovnega procesa obstajajo omejitve:

  1. Lokacija v maternici ni pravilna, kar pomeni, da otrok še ni pripravljen na rojstvo.
  2. V otrokovem zdravju obstajajo odstopanja.
  3. Otroška glava je veliko večja od velikosti medenične kosti, to pomeni, da bodo matere naredile carski rez.
  4. Če ima mati zdravstvene težave in mora roditi strogo pod nadzorom zdravnikov.

Zadnji nasveti

Opravili ste ultrazvočni pregled in vsi kazalniki so normalni, da bi lahko rodili sami, brez carskega reza. In vseeno ste se odločili, da pospešite postopek rojstva otroka. Vnaprej se prepričajte, da so vsi dokumenti in stvari, potrebne za potovanje v bolnišnico, pripravljeni.

Med rojstvom otroka obvezno obvladajte pravilno tehniko dihanja. To bo močno izboljšalo porodni postopek. Bodite vedno v dobrem razpoloženju, ne pozabite na počitek.

Moralno pripravite svoje gospodinjstvo na vrnitev iz bolnišnice z novo osebo v tem življenju.

Zdaj veste, kaj storiti, če se odločite spodbuditi napredovanje dela. Katere so indikacije in kontraindikacije za to? In če je z zdravjem vse v redu, se samo vi lahko odločite, ali želite počakati na otrokovo rojstvo ali malo pohiteti.

Ali je mogoče, da skoraj v 39 tednih ne gremo v vročo kopel??

Izključili so vročo vodo, v hiši je dubak, nemogoče ga je normalno umiti (((Ali je možno, da se za dolgo ne greš v toplo kopel, kot misliš?

Pregnant Ali lahko nosečnice obiščejo kopališče?
Če se ženska dobro počuti in ginekolog ne vidi kontraindikacij, lahko nosečnica odide v kopališče.

☝ Pravila za obisk kopeli:
• Ženska mora imeti pri sebi osebno brisačo, saj so tovrstna javna mesta nosečnica vir okužbe.
• S seboj morate imeti klobuk in udobne natikače.
• Ženska se mora vedno osredotočiti na svoje počutje. Dovoljenje ginekologa ni razlog, da ne bi poslušali lastnega telesa. Obisk kopeli naj bo prijeten, občutek nelagodja pa je razlog za zavrnitev parne sobe.
• Za ženske v položaju je dovolj, da kopališče obiščejo enkrat na teden.
• Temperatura v kopeli ne sme presegati 80-90 stopinj.
• Za dodatno preprečevanje okužb ginekologi priporočajo uporabo krem ​​za intimno higieno.
• Pitje veliko vode je ključnega pomena za ohranjanje vodnega ravnovesja v telesu. Velike izgube vode z znojem je treba nadomestiti. Za to so primerni zeliščni čaji, mineralne vode ali nesladki kompoti..
• Zelišča in aromatična olja, ki se pogosto uporabljajo v kopeli, lahko povzročijo alergijske reakcije, zato je treba njihovo količino čim bolj zmanjšati.
• Po obisku kopeli se je vredno izogibati ekstremnim temperaturam, zato je treba po parni sobi nekaj minut stati pod toplo prho, šele nato se obrisati in preobleči.
Avtor: Elena Nikolaevna

Ali lahko nosečnice gredo v kopališče

Že od nekdaj so ljudje v Rusiji ljubili in spoštovali kopališče. Obisk kopeli ni le izvajanje higienskih postopkov, temveč tudi odličen način za sprostitev, izboljšanje in spodbujanje imunskega sistema. Nosečnost se nanaša na ključno obdobje v življenju ženske, zato bi morala bodoča mama vedno razpravljati o vprašanju obiska kopališča med nosečnostjo ploda z ginekologom, ki vodi nosečnost.

Prednosti kopeli med nosečnostjo

Kopel zaradi visoke temperature in vlage spada v visokozmogljive fizioterapevtske postopke. Za rusko kopel so značilna stalna temperaturna nihanja (od 60 do 80 stopinj) in visoka vlažnost, ki povečuje potenje, pomaga telesu, da se znebi toksinov, lajša zabuhlost in izboljša prekrvavitev. Tudi izpostavljenost vlažnemu zraku blagodejno vpliva na dihala, krepi kardiovaskularni sistem. Obisk kopališča med nosečnostjo vam omogoča, da se znebite bolečin v mišicah in sklepih, nevtralizira negativna čustva in obremenitve, krepi imunski sistem in preprečuje pojav strij na koži. Redni obisk parne sobe spodbuja lažji porod, izboljša prekrvavitev posteljice in preprečuje plodno hipoksijo, krepi živčni sistem, izboljšuje apetit in spanje ter normalizira delovanje črevesja. Menijo, da ljubitelji kopeli nimajo težav z dojenjem. Če ženska ni marala in ni obiskala savne pred nosečnostjo, obdobje nosečnosti ni najboljši čas za začetek obiska kopeli.

Kadar je kopel kontraindicirana

Ginekologi vztrajajo, da se v prvih 12 tednih nosečnosti opustijo kopeli, tudi če je bodoča mama kopalnica z izkušnjami in je popolnoma zdrava. Dejstvo je, da se v prvem trimesečju (zlasti v prvih 8 tednih) v telesu zgodijo močne hormonske spremembe, obremenitev organov in sistemov se podvoji, plod pa intenzivno postavlja prihodnje organe (krvožilni in dihalni sistem z živčnim sistemom). Spremembe visoke temperature in vlažnosti v parni sobi prispevajo k:

  • izguba zavesti;
  • začetek krvavitve in splav;
  • odpoved srca.

Tudi kopel v zgodnjih fazah bo povzročila poslabšanje kroničnih bolezni, slabost in bruhanje, glavobol..

Drugo trimesečje velja za najugodnejše za obisk kopeli (14 - 27 tednov).

V tem obdobju je delo materinega telesa v stabilnem načinu. Kopalnice ni priporočljivo obiskati v poznih stadijih nosečnosti (30–36 tednov), saj lahko visoka temperatura in vlaga povzročijo prezgodnje odvajanje posteljice ali porod pred rokom.

Absolutne kontraindikacije za obisk kopeli:

  • dvig temperature;
  • kronične bolezni (patologija srca, dihal, vključno z bronhialno astmo, ledvično boleznijo);
  • duševne bolezni (epilepsija);
  • rakavi in ​​predrakavi procesi;
  • arterijska hipertenzija ali nizek krvni tlak;
  • venska bolezen (povzročila bo tromboflebitis, trombozo);
  • hemoroidi;
  • isthmic-cervikalna insuficienca;
  • gestoza;
  • nevarnost prekinitve nosečnosti;
  • placenta previa;
  • pomanjkanje vode;
  • večplodna nosečnost;
  • povečan tonus maternice;
  • nosečnost po IVF;
  • odvajanje sluznice, izliv vode;
  • okužbe kože in genitalij;
  • zgodnja toksikoza.

Pravila vedenja v kopeli med nosečnostjo

Da kopel ne bo škodovala zdravju bodoče matere in otroka, ampak bo imela le koristi, je treba ob obisku parne sobe upoštevati številna priporočila:

  • Temperatura. V parni sobi je priporočljivo vzdrževati temperature, ki niso višje od 50 stopinj. Pri načrtovanju temperaturnega spreminjanja mora biti prehod gladek in ne sme presegati 70 stopinj. Po parni sobi, kopanju v hladnem bazenu ali "plavanju" v snežnem nanosu je strogo prepovedano tuširati se.
  • Spremljevalni. Obisk nosečnega para je priporočljiv v družbi z ljubljeno osebo (možem, mamo, punco). Kadar koli se bodoča mamica lahko počuti slabo ali pa bo prezrla čas, ki ga preživi v parni sobi, kar bo negativno vplivalo na stanje njenega otroka. Spremljevalec lahko resnično oceni videz nosečnice in njeno stanje (pojav zasoplosti, alergij, edemov ali hipertoničnosti maternice) in zagotovi potrebno pomoč, tako da žensko odpelje iz parne sobe.
  • Cool parjenje po parni sobi. Po izhodu iz parne sobe je bodoči materi priporočljivo, da se stušira pod hladnim (ne hladnim) ali se prelije s toplo (ne vročo) vodo. Ta ukrep bo pomagal odstraniti odvečno toploto..
  • Čas, preživet v parni sobi. V celotnem obdobju pranja skupno bivanje v parni sobi ne sme presegati 10 minut. Vsak obisk oddelka za pare je treba skrajšati na 2-3 minute..
  • Police. Nosečnicam ni priporočljivo, da zasedajo zgornje police v parni sobi, v najnižjem nadstropju naj si vzamejo parno kopel. Tudi bodoči materi je strogo prepovedano zavzeti vodoravni položaj - ležanje na hrbtu v parni sobi, da bi se izognili sindromu stiskanja spodnje votline vene in izgubi zavesti.
  • Pokrivalo. Klobuk (klobučevina za kopel, bombažni šal) bo pomagal preprečiti pregrevanje v parni sobi. Po razpoloženju čiste plenice ali rjuhe nanjo posedite na polico.
  • Pijte. Ko obiščete parno kopel, bi morali imeti s seboj steklenico čiste vode brez plina, zeliščni odliv / čaj, jagodičasti sok brez sladkorja. Redno pitje tekočine (v majhnih požirkih) lahko pomaga preprečiti dehidracijo in omedlevico.
  • Obutev. Za obisk kopališča, parne sobe in pralnega oddelka, so potrebni gumijasti čevlji z nedrsečimi podplati. Drsna tla ali nenadno poslabšanje stanja bodo povzročili padec in negativne posledice za bodočo mamo in njenega otroka..
  • "Poln ali lačen" želodec. Izlet v kopališče je treba načrtovati najkasneje 2 uri po obroku. Poln želodec bo sprožil vrsto težav, od slabosti do izgube zavesti..

Mnoge nosečnice zanima: kako pogosto obiskati kopališče? Zdravniki menijo, da obisk kopališča v obdobju brejosti ne sme biti več kot 1-krat v 7 do 10 dneh. Po koncu kopalnih postopkov je bodoči materi priporočljivo nekaj časa sedeti v garderobi / garderobi (od 15 do 30 minut), da izenači telesno temperaturo, preden gre na svež zrak.

Video: Kopel (savna) med nosečnostjo.

Pozor! Ta članek je objavljen samo v informativne namene in v nobenem primeru ni znanstveni material ali zdravniški nasvet in ne more nadomestiti osebnega posvetovanja s poklicnim zdravnikom. Za diagnozo, diagnozo in predpisovanje zdravljenja se posvetujte s kvalificiranimi zdravniki!

Kopel med nosečnostjo: ali je mogoče ali ne?

Rus je kopalnico vedno povezoval s sprostitvijo, čiščenjem in na splošno prijetno zabavo. Mnoge ženske vidijo kopel kot odlično alternativo večini zdraviliških tretmajev. Ali je mogoče med nosečnostjo iti v kopališče ali se mu boste morali odpovedati, preden se bo otrok rodil??

Prednosti kopeli med nosečnostjo

Če nosečnost poteka dobro in zdravnik ni ugotovil nobenih kontraindikacij, je kopel le koristna. To dejstvo potrjujejo strokovnjaki.

  • Normalizira presnovo in vodno ravnovesje ter reši težave, kot so zabuhlost in odvečna teža. Z znojem se iz telesa sproščajo vsi strupeni toksini in toksini.
  • Poveča imunsko odpornost. Telo nosečnice potrebuje posebno podporo, saj so zaradi hormonskih sprememb bolj občutljive na škodljive glive in bakterije.
  • Krepi živčni sistem. Topel zrak in voda, masaža z metlo, maske in kreme za telo sprostijo in pomirijo preveč zaskrbljene bodoče matere.
  • Izboljša stanje kože. Kopel blagodejno vpliva na elastičnost in mehkobo tkiv ter preprečuje nastanek strij.
  • Tonizira krvne žile in dihala ter s tem pripravi telo bodoče matere na porod.
  • Lajša občutek utrujenosti in zmanjšuje mišično napetost, kar še posebej očitno občutijo porodnice z velikim trebuhom.
  • Normalizira urnik apetita in spanja, kar prispeva k dobremu počutju bodoče matere.
  • Oskrbuje placento s krvjo in tudi zmanjša verjetnost fetalne hipoksije.
  • Preprečuje kopičenje maščob na telesu in pomaga po hitrem vračanju v običajno fizično obliko po porodu.
  • Normalizira postopek laktacije.

Treba je razumeti, da si je vredno narediti parno kopel šele po dogovoru z zdravnikom in po potrditvi odsotnosti kontraindikacij.

Referenca! Kopel, tako kot druge metode sproščanja, odlično vpliva na stanje živčnega sistema in pomaga v boju proti nihanju razpoloženja, nespečnosti in glavobolom..

Ali je mogoče iti v kopališče v zgodnji in pozni fazi nosečnosti:

Rojstvo in oblikovanje novega življenja v maternici bodoče matere je večstopenjski in zapleten proces. Nosečnica mora razumeti, kako se takšen ali drugačen način njenega delovanja odraža v zarodku na določeni stopnji razvoja.

- zgodnja nosečnost

Do 3-4 tednov nosečnosti je telo bodoče matere zaradi hormonskih sprememb v resnem stresu. Vsaka toplotna izpostavljenost lahko povzroči krvavitev maternice ali splav. Zato ni strogo prepovedana samo kopel, temveč tudi takšni znani postopki, kot je kopel, pretopla prha in celo pedikura za stopala..

Po 4 mesecih se prepoved odpravi, vendar le, če je žensko telo dovolj močno, da preživi temperaturne spremembe in dodaten stres. V kopališče lahko greste, če:

  • ni znakov toksikoze;
  • ni bolezni srca in ožilja;
  • ni bilo težav z nosečnostjo, nevarnostmi splavov in splavov;
  • brez prehladov, gripe, ARVI in ARI.

Pomembno! Prosite zdravnika za dovoljenje za obisk kopeli ali savne.

Kopel med nosečnostjo

Vsebina:

  • Prednosti kopeli za bodoče matere
  • Negativne posledice
  • Kontraindikacije
  • Značilnosti obiska kopališča med nosečnostjo
  • Zgodnja kopel
  • Kopel in pozna nosečnost

Mnogi kopel obožujejo zaradi njenih blagodejnih in poživljajočih lastnosti. Kopališče že dolgo velja za prostor dobre zabave in splošnega izboljšanja zdravja. Ko pa ženska nosi otroka, moraš biti pri vsem previden. Tudi v tistem, kar se morda zdi neškodljivo.

In če so v starih časih nosečnice raje rojevale neposredno v kopelih, je zdaj to mesto obravnavano previdno. Z razvojem medicine je postalo jasno, da ni vedno obisk parne sobe prava odločitev za žensko z otrokom pod srcem..

Prednosti kopeli za bodoče matere

Številne generacije žensk so na lastnih izkušnjah preizkusile, da je kopel za mater in nerojenega otroka lahko zelo koristna. To potrjujejo tudi strokovnjaki:

  • kopel postopki povečajo imuniteto;
  • parna soba krepi živčni sistem;
  • para preprečuje strije;
  • z znojem pridejo žlindre in toksini;
  • krvni in dihalni sistem se povrneta v tonus;
  • žile so napete, kar je še posebej pomembno za nosečnice pred porodom;
  • para zmanjša mišično napetost;
  • posteljica se oskrbi s krvjo v okrepljenem načinu;
  • redne savne spodbujajo hiter in enostaven porod;
  • kopel pomaga lajšati oteklino;
  • preprečuje odvečno težo;
  • je preprečevanje hipoksije prihodnjega otroka;
  • spodbuja dober tek in spanje;
  • kopel pomaga znebiti glavobola.

Tako je kopel koristna za bodoče matere v različnih fazah nosečnosti. Parni postopki pomagajo ženski roditi zdravega otroka in normalizirajo njeno počutje. In še več kot to - obisk kopališča razveseli in spodbuja postopek laktacije. Da pa bi parna terapija prinesla le koristi, morate upoštevati vsa predpisana priporočila in se obvezno posvetovati z zdravnikom..

Negativne posledice obiska kopališča med nosečnostjo

Kljub velikemu seznamu uporabnih lastnosti lahko kopel škoduje tudi ranljivemu telesu matere in nerojenega otroka. Pred obiskom tega kraja morate upoštevati, da ne bo vse, kar je koristno za večino, koristno za določeno osebo. Navsezadnje je vsak organizem individualen. Zato ženska v položaju ne sme takoj v kopališče, takoj ko izve za prednosti. Upoštevati je treba pomanjkljivosti:

  • po parni sobi se lahko srčni utrip znatno poveča;
  • lahko se pojavijo kronične bolezni;
  • obstaja nevarnost dehidracije;
  • lahko se pojavi omotica in slabost.

Vsi ti kazalniki so negativni in so lahko škodljivi za otroka. Zato je pomembno razumeti, kdaj je mogoče in kdaj ne hoditi v kopališče za nosečnice..

Kontraindikacije za obisk kopeli med nosečnostjo

Zdravniki navajajo več kontraindikacij:

  • bolezni ledvic, krvnih žil, srca in pljuč;
  • vnetni procesi;
  • kožne okužbe;
  • stanje posteljice;
  • povečan tonus maternice;
  • migrena, epilepsija in druge bolezni živčnega sistema;
  • nosečnost z različnimi zapleti;
  • toksikoza;
  • pomanjkanje vode;
  • genitalne okužbe.

Če obstaja vsaj ena od opisanih kontraindikacij, je priporočljivo zavrniti obisk kopeli.

Značilnosti obiska kopališča med nosečnostjo

Tudi če je ženska popolnoma zdrava in se počuti dobro, ne smete zanemariti pravil za obisk parne sobe:

  • Preden vstopite v sobo s paro, morate nekaj časa sedeti v garderobi - tako da med ulico in parno kopeljo ne bo nenadnih temperaturnih sprememb.
  • Pred kopalnimi postopki vam ni treba močiti glave in kože na telesu - sicer se bodo pore zamašile in znoj bo težje izstopil;
  • V kopeli ste lahko samo v pokrivalu.
  • Treba je nadzorovati čas - nosečnice lahko ostanejo v sobi s paro največ 3 minute.
  • Odmor med obiski parne sobe mora biti najmanj 15 minut.
  • Med obiski je priporočljivo piti veliko navadne vode ali zeliščnega čaja.
  • Ni priporočljivo ležati na zgornjih policah, kjer je temperatura višja. Omejena mora biti na spodnjo polico.
  • Ženska z otrokom pod srcem mora prisluhniti svojim občutkom. Če se vam srčni utrip poveča, zapustite parno kopel.
  • Po kopeli je bolje, da se vzdržite kontrastnega tuširanja ali kopanja v hladnem bazenu.
  • Preden zapustite kopel domov, morate počakati, da se telo ohladi. To bo trajalo od 15 minut do ene ure - odvisno od letnega časa.

Zgodnja kopel

Prvih 12 tednov po zanositvi je za nerojenega otroka najbolj nestabilno in nevarno. Povezava med žensko in plodom je še vedno preveč krhka, posteljica se še ni pojavila, dojenčkovi organi se šele začenjajo oblikovati in obstaja velika verjetnost splava. Zato je v tem obdobju prepovedano hoditi v kopališče..

Takšni postopki so še toliko bolj nevarni, če ženska pred oploditvijo še nikoli ni obiskovala savn ali kopeli. Njeno telo ni pripravljeno na tak stres in ni znano, kako se bo odzval.

Pomembno Zato parna kopel v prvem trimesečju ni združljiva z nosečnostjo. In četudi je noseča mati pred spočetjem ploda pogosto hodila v kopališče, tega v začetnem obdobju nosečnosti ni mogoče storiti.

Obiske parne sobe lahko nadaljujete v 2. in 3. trimesečju. Vendar se je vredno držati zgoraj opisanih pravil..

Kopel in pozna nosečnost

Mnogi zdravstveni delavci verjamejo, da kopel sredi nosečnosti pomaga ženski, da se počuti bolje in rodi. Prepogosti obiski parne sobe pa lahko škodijo tako materi kot otroku, zato naj bo vse zmerno. Parno kopel morate narediti največ enkrat na teden, temperatura v kopeli pa ne sme biti večja od 80 stopinj. Da bi dosegli najbolj pozitiven učinek, je priporočljivo uporabljati tradicionalne metle, ki bodo pomagale odstraniti toksine:

  • ribezova metla bo pomagala v boju proti celulitu;
  • hrastova metla izboljša presnovni proces;
  • brezova metla čisti kožo.

dodatno Toda v zadnjih tednih nosečnosti kopel spet postane nevarna. Po močnem segrevanju telesa se krvni obtok pospeši, po ohladitvi pa se upočasni, posledično pa obstaja nevarnost odvajanja vode in rupture plodovih membran. Para lahko povzroči prekinitev posteljice in prezgodnji porod..

Torej, kopališče je odličen kraj, ki lahko prinese fizične in psihološke koristi bodoči materi. Vendar je pomembno, da upoštevate priporočila zdravnikov, da otroku ne škodujete..

Ali je kopel dovoljena med nosečnostjo in kaj je bolje

Ženska med nosečnostjo mora nadzorovati svoje življenje in dobro počutje v celotnem obdobju brejosti. Pred kakršnim koli dejanjem se mora posvetovati z zdravnikom, ki jo opazuje, poiskati potrebne informacije na internetu, vprašati svoje prijatelje in znance. Enako velja za vprašanje, povezano s takratnim obiskom kopališča. Vendar zdravniki ne morejo dati enoznačnega odgovora, ki ustreza vsaki ženski. Nekateri ginekologi kadar koli strogo prepovedujejo obisk kopališča. Drugi z manjšimi pridržki dopuščajo tak postopek. Kje najti srednjo pot in kako razumeti, ali je dobro ali slabo parno kopel med nosečnostjo, bomo preučili še naprej.

Pozitivne strani

Če izberete pravo vrsto ustanove in se dosledno držite zdravnikovih nasvetov, bo kopel zelo ugodno vplivala na nosečnost, saj:

  • krepi pljuča, bronhije;
  • blagodejno vpliva na srce, ožilje;
  • spodbuja odstranjevanje toksinov iz telesa;
  • čisti kožo, zdravi izpuščaje;
  • pomaga pri zdravljenju prehlada;
  • zmanjšuje manjše vnetne procese v dihalih;
  • ima preventivni učinek toksikoze;
  • pomaga znebiti zabuhlosti;
  • pomaga pri obvladovanju krčnih žil.

Kopel blagodejno vpliva na živčni sistem, deluje sproščujoče in krepi na celotno telo.

Ta ogromen seznam pozitivnih vplivov bo vplival na zdravje ženske in njenega otroka, le če zdravnik ne bo imel kontraindikacij in prepovedi. In ob neupoštevanju njegovih priporočil in receptov se lahko pojavijo zapleti, ki bodo na najbolj žalosten način vplivali na zdravje ploda in bodoče matere..

Najbolj nevarno je obiskati kopel čim prej, saj se sadje šele začne oblikovati. Prav tako ni priporočljivo kopanje v zadnjih tednih nosečnosti..

Negativne strani

Dejstvo, da visoke temperature organizmu povzročajo stres, tudi povsem zdrav in močan, je znano marsikomu. Glede na stres, ki ga imajo ženske med nosečnostjo, je bolje izključiti nepotreben stres. Zato so mnogi ginekologi v svoji odločitvi kategorični in bodoči materi prepovedujejo obisk kopeli.

Ko je telo zelo vroče, se oskrba s krvjo pospeši, ko se telo ohladi, pa se upočasni. To lahko povzroči prehod vode.

Kontraindikacije

Ni priporočljivo obiskati nobene vrste kopeli, kadar:

  • akutni potek vnetnih procesov;
  • hipertenzija;
  • astma;
  • zapletena nosečnost;
  • nevarnost splava;
  • visok krvni pritisk.

Naštete nianse je treba upoštevati tudi, kadar je želja po posedanju v kopeli izredno velika. Glavni dejavnik, ki določa njegovo sprejemljivost, je dovoljenje ginekologa, ki opazuje nosečnico. Če je dal zeleno luč in ni kontraindikacij, ostane le ugotoviti osnovna pravila za obisk parne sobe za nosečnice in iti uživati ​​v tem postopku.

pravila

Bodoča mati potrebuje zadostno količino tekočine. Zato morate med kopeljo in po njej piti veliko vode. Lahko ga nadomestimo z zelenim čajem, sadno pijačo, kompotom, zeliščnimi decokcijami.

Vsakič, ko zapustite parno kopel, se morate stuširati s hladno vodo.

Lahko uporabite metlo, vendar se poskušajte izogniti trebuhu in hrbtu. Ni potrebe po nepotrebnih tveganjih.

Odmori naj bodo dovolj dolgi (20 minut). Šele potem, ko si telo oddahnete, lahko spet vstopite v parno kopel.

Pred odhodom v kopališče se ne smete prenajedati, a tudi lačni ne morete biti. Kosilo morate imeti 1,5-2 ure pred plavanjem. Med odmori se lahko okrepčate s sadjem, jogurtom, po savni pa večerjate..

Ne smete se pariti sami. Priporočljivo je, da vzamete moža ali dekle. Zavarovali bodo v primeru nepredvidenih situacij..

Nadzorovati je treba pulz - ne sme presegati 120 utripov na minuto.

Ogretega telesa ne smete trljati s snegom ali skakati v mrzlo vodo. Tudi kadar so ti postopki običajni, saj se telo lahko nanje nepričakovano odzove med nosečnostjo.

Nosečnice smejo obiskati kopališče največ 4-krat na mesec.

Vedno upoštevajte higieno - sedite na brisači, nosite copate, zavijte se v dolgo krpo. Kopališče je čisto, vendar tudi majhno tveganje v tem položaju absolutno ni upravičeno.

Priporočljivo je s seboj vzeti komplet za prvo pomoč z zdravili, ki jih priporoča ginekolog. Telo z visoko vlažnostjo in temperaturo se lahko vede nepredvidljivo, zlasti med nosečnostjo.

V prvih treh mesecih mora biti nosečnica še posebej previdna. Povezava med njo in otrokom je še vedno zelo krhka, njegovo telo se šele oblikuje, posteljica ni razvita. Zato obstaja velika verjetnost splava..

Ali je mogoče narediti masažo, piling in druge kozmetične postopke

Masažni gibi med nosečnostjo, tako kot kopel sama, so lahko koristni in škodljivi. Če obstajajo kontraindikacije, se je bolje posvetovati z ginekologom. Koristna bo lahka masaža nog, rok, vratu, glave, ki jo bo izvedel profesionalni masažni terapevt, pa tudi piling in piling. Trebuha in spodnjega dela hrbta ne drgnite z grobo krpo.

Če nosečnica ne leži z dušo v kopeli, ampak meni, da je to le koristen postopek, potem je bolje poiskati alternativne metode krepitve imunskega sistema: gimnastika, hoja na svežem zraku, jemanje vitaminov. Če se bodoča mati boji tveganj (in visoka temperatura je tveganje, saj razvijajoče se telo ploda potrebuje stabilnost), potem ne smete iti k njemu vsaj 4 mesece.

Kateri je boljši

Kopeli je veliko, vendar niso vsa koristna za nosečnico, zlasti v prvem trimesečju..

  • Rusko. V takšni kopeli vlaga zraka doseže 80%, temperatura pa 60-100 stopinj. V takih razmerah se telo ogreje in začne se obilno potenje. V zvezi s tem ne smete ostati predolgo. Prijave naj trajajo največ 5-10 minut. Ko je kopel lastna, lahko sami nastavite temperaturni način, največ 60 stopinj. Potem bo bivanje v njem udobno in ne bo povzročalo posebnih težav..
  • Turški hamam. Temperaturni režim v njem praviloma ne presega 50 stopinj, vendar lahko vlažnost zraka doseže 90%. Znoj se v takšnih pogojih praktično ne sprošča, na telesu pa nastaja kondenz. Menijo, da lahko v hamamu ostanete dlje časa, tudi če ste noseči. Ne smete pa ga zlorabljati. Prvič bo dovolj 1 ura, sčasoma pa lahko čas povečate na 2-3 ure.
  • Savna. Zagotavlja visoke temperature (do 100 stopinj) in nizko vlago. Takšni pogoji nosečnicam ne bodo koristili veliko in jih je bolje zavrniti. Najvišja dovoljena temperatura zraka v prostoru ne sme presegati 70 stopinj. Poleg tega v savni nastali znoj hitro izhlapi in pride v zrak. Nekateri od teh hlapov se vrnejo z dihanjem..
  • Japonski furako, ofuro, sento. Furako predstavlja dve pisavi. Voda v enem je ogreta na 50 stopinj, v drugem pa je prav topla, v kateri se kopajo. Ofuro - postelja z žagovino, ki se ogreva od spodaj. Sento je velik bazen z vročo vodo; ljudje običajno plavajo v njem približno 5 minut. Nosečnicam v prvih mesecih ni priporočljivo uporabljati takšnih kopel, pa tudi pretople kopeli.

Če ženska pred spočetjem otroka ni bila ljubiteljica kopalnih postopkov, jih ne smete začeti zdaj..

Organizem, ki parne sobe ne pozna, dobi nepotreben stres. Če je želja tako velika, počakajte vsaj na 4-5 mesecev in nove postopke začnite postopoma, nenehno spremljajte svoje počutje in bodite pozorni na morebitne spremembe v njem.

Katero metlo izbrati

Sestavljen je iz vej ali stebel zdravilnih rastlin, zbranih v šopu. Z božanjem po telesu se izvede masaža, različni minerali, vitamini, ki jih najdemo v listju in vejicah, pa se prenesejo na kožo. To je njihov glavni vpliv. Zdravilni učinki so odvisni od izbrane rastline. Upoštevajte glavne vrste metle:

  • Iz vej ribeza - pomaga gladiti kožo, lajšati celulit, prehlad, nasičiti kožo z vitamini.
  • Hrastova metla ne poveča nastajanja znoja, kar bo nedvomno koristno med nosečnostjo. Zahvaljujoč čreslovinam, ki sestavljajo liste, blagodejno vpliva na kožo, jo hrani, lajša pred izpuščaji in draženjem. Presnovni procesi v telesu se pospešijo in delo živčnega sistema se izboljša.
  • Koprivina metla je koristna pri bolečinah v hrbtu, bolečinah v sklepih, prehladu in aknah. Zaradi velike količine mravljične kisline se uporablja pri artritisu in protinu. Tudi kopriva kožo neguje z vitamini in minerali.
  • Borova metla je narejena iz cedre, jelke ali smreke. Te rastline so bogate s fitoncidi, ki delujejo antibakterijsko. S takšno metlo je dobro pariti za razkuževanje kože, celjenje ran, odrgnin. In vonj po njem se bo razveselil.
  • Brezina metla čisti kožo in pomaga odstranjevati toksine. Koristna je pri prehladu, izboljša delovanje pljuč, bronhijev, spodbuja ločevanje sputuma.
  • Tudi pri izdelavi metle se uporabljajo evkaliptus, lipa, jelša, ptičja češnja, pelin, gorski pepel. Te rastline lahko kombiniramo.

Ne glede na to, katero metlo bi izbrala nosečnica, si je treba zapomniti, da je treba pri vsem upoštevati mero in jo uporabljati samo na tistih delih telesa, ki veljajo za varne.

Če upoštevate vsa zdravnikova priporočila, upoštevate obstoječe omejitve in varnostna pravila za obisk kopeli med nosečnostjo, bo ta postopek na najugodnejši način vplival na žensko telo. V nasprotnem primeru lahko povzroči velike težave..

Če je bila kopel v celotnem obdobju nosečnosti "najboljši prijatelj", je povzročala pozitivna čustva in prinašala užitek, po rojstvu ne smete nehati hoditi vanjo. Pomaga povečati laktacijo, lajšati depresijo v poporodnem obdobju in obnavljati moč. V prihodnosti bo preprečil nastanek tromboze.

Obisk kopeli med nosečnostjo

Nosečnost je težaven proces, zlasti v zadnjih tednih nosečnosti se ženska vedno bolj utrudi in ima resne fizične napore. Tudi običajne metode sproščanja ne delujejo vedno, masaže ni mogoče opraviti in dišeče kopeli ni mogoče. Pojavi se naravno vprašanje: ali lahko nosečnice obiščejo kopališče?

Ruska kopel je ponos naših ljudi, pripisujejo ji veliko pozitivnih lastnosti: odlično odstranjuje toksine, čisti kožo, odpira pore, sprošča in tonira. Toda kakšen učinek ima na žensko, ki pričakuje otroka? Kakšne so prednosti in slabosti kopeli med nosečnostjo?

Prednosti kopeli med nosečnostjo

Kopališče je priljubljeno počivališče in ima pozitivne lastnosti. Prednosti tradicionalne kopeli:

  • odlično trenira kardiovaskularni sistem, kar je pomembno med nosečnostjo. V devetih mesecih brejosti je močno obremenjena žila, kopel pa krepi, preprečuje otekanje in glavobol, izboljšuje zdravje;
  • je preprečevanje ARVI, krepi imunski sistem;
  • dobro spodbuja proizvodnjo materinega mleka. Po statističnih podatkih porodnice, ki so pogosto obiskale kopališče pred zanositvijo in med nosečnostjo, lažje prenašajo porod in nimajo težav s hepatitisom B;
  • taki postopki se fizično in čustveno sprostijo;
  • po kopeli je koristno piti čaj z medom, telo očisti toksinov;
  • je preprečevanje bolezni, kot so dermatitis, urtikarija in druge kožne bolezni. In če so na voljo, jih je mogoče hitreje pozdraviti;
  • mišice telesa so trenirane, porod je lažji;
  • pri porodnicah, ki obiščejo parno kopel, se zmanjša tveganje za krvavitev med porodom.

Banjni postopki blagodejno vplivajo na splošno stanje ženske, pomirjajo in sproščajo, čistijo kožo, lajšajo bolečine v mišicah in pozitivno vplivajo na spanje..

Ali je mogoče obiskati parno kopel

Z razvojem civilizacije je kopel začela izginjati v ozadje in jo dojemajo kot zabavo, zabavo in kraj sprostitve. Odhod na paro, čofotanje z ledeno vodo in požirek osvežilnega čaja je dober način za sprostitev. Kar zadeva kopel med nosečnostjo, obstaja stereotip, da ženske, ki pričakujejo otroka, ne morejo obiskati savne in takšnih postopkov. Po drugi strani zdravniki pacientom ne svetujejo, da bi se zavarovali pred neštetimi primeri. Vendar je vredno malo pogledati v zgodovino: naše prababice in babice so vedno hodile v kopališče, v katerem koli položaju in tam celo rodile pri udobni temperaturi, ko so telesne mišice sproščene in je porod potekal dobro..

Seveda zdaj ni treba rojevati v kopeli, lahko pa jo občasno obiščete zaradi sprostitve med nosečnostjo..

Razlogov za kontraindikacijo je le nekaj:

  1. Nevarnost prekinitve.
  2. Huda toksikoza.
  3. Visok krvni pritisk.

V prvem trimesečju se morate vzdržati obiska kopališča, ker je plod pritrjen le v maternico, nastanejo organi in se razvijejo sistemi za podporo življenju, kakršen koli negativni vpliv lahko vpliva na otroka. Zato je bolje, da te postopke začnemo v drugem trimesečju. Če se je ženska pred nosečnostjo ukvarjala s takšnimi vodnimi postopki, parjena, potem med nosečnostjo tega ni vredno prekiniti brez dokazov.

Pravila za kopel in parno kopel:

  • vzdržujte udobno temperaturo v kopeli. Če se ženska pred nosečnostjo ni parila, potem ne smete začeti;
  • pred obiskom se je treba posvetovati z ginekologom in, če je odgovor pritrdilen, obiskati parno kopel le v spremstvu;
  • ostanite v parni sobi 7-10 minut, največja temperatura ni višja od +70 stopinj;
  • naj bo na spodnji polici v udobnem položaju, odstranite dlake pod brisačo;
  • hodi samo v gumijastih copatih;
  • pred obiskom se morate pod tuš;
  • ob prvih znakih poslabšanja zdravja morate takoj zapustiti kopel.

V kopališče je dovoljeno iti največ enkrat na teden, ne pozabite si vzeti odmorov, se sprostiti v sobi in piti čaj ali vodo. Hladne pijače so nezaželene, zato si čaj lahko pripravite vnaprej, kompot v termosu.

Dovoljene pijače v savni:

  1. Čista voda.
  2. Topel čaj z limono.
  3. Sadje, zeliščni čaj.

Priporočljivo je, da sadne in zeliščne čaje pripravite sami; trgovina vsebuje minimalno količino koristnih sestavin. Čajne liste lahko kupite v lekarni ali pa uporabite suho zelišče. Dovoljeno je dodajati češnje, jagode, liste ribeza, sladke češnje, meto. V topel čaj lahko daste žlico medu. Ni zaželeno dodajati sladkorja.

Po obisku parne sobe se ne morete takoj ohladiti, najprej se morate stuširati pod toplo vodo, popiti čaj, nato pa lahko zaplavate v bazenu. To je potrebno za odpravo stresa za telo..

Če je kopel javna, lahko pred postopki za intimno higieno uporabite antibakterijski sprej ali balzam. To je potrebno zaradi vaše varnosti, da ne bi okužili nobene okužbe..

Ali je mogoče med nosečnostjo iti v kopališče

Ali se med nosečnostjo odpraviti v kopališče, se je treba odločiti po posvetovanju z ginekologom. Praviloma lahko ženske, ki so obiskale savno in kopališče pred spočetjem, nadaljujejo s takšnimi aktivnostmi med nosečnostjo, če ni drugih kontraindikacij. Toda porodnice, ki so se nenadoma odločile za parno kopel, ko so že v zanimivem položaju, bodo morale počakati, dokler se otrok ne rodi. To je posledica dejstva, da ni znano, kako se bo telo odzvalo na visoke temperature. Ginekolog ne more prepovedati odhoda v kopališče, vendar je bolje, da ženska igra na varno in preloži obisk.

Če se je ženska odločila za obisk kopališča, je treba upoštevati vrsto:

  • v finski kopeli suh zrak, v parni sobi do +50 stopinj je to mogoče za nosečnice;
  • Ruska kopel ima vlažen zrak in visoke temperature do +80 stopinj, previdno morate obiskati in biti na spodnjih policah, pri čemer si privoščite oddih vsakih 8-10 minut.
  • prvo trimesečje;
  • ni priporočljivo obiskati pred porodom ali skrajšati porabljenega časa;
  • grožnja prekinitve;
  • težave s krvnim tlakom;
  • zaplet nosečnosti;
  • povečan tonus maternice;
  • kronične bolezni (astma, epilepsija);
  • kožne bolezni v fazi vnetja.

Na splošno lahko nosečnica v odsotnosti kontraindikacij gre v kopališče. Obiskov naj ne bo več kot enkrat na teden, biti morate na spodnji polici in vsakih deset minut delati odmore. Med počitkom pijte topel čaj ali vodo. Ob upoštevanju pravil bo kopel le pozitivno vplivala na telo. Ampak, če se ženska nenadoma počuti slabo, morate takoj iti na svež zrak in spremeniti seje.

39. teden nosečnosti: kaj se zgodi z dojenčkom in bodočo mamo, znanilci poroda

Če je 39. teden nosečnosti minil, je čas, da bodoča mama zbere kovček za rojstvo. Porod se lahko začne iz dneva v dan, na ta dogodek pa se morate pripraviti. Oglejte si spremembe, ki se pojavijo v materinem telesu, znake, ki napovedujejo porod, ugotovite, kako izgleda plod v 39. tednu.

Foto: Abrahams P. Nosečnost. Ilustrirana enciklopedija. - M.: Bertelsmann, 2007.

39. teden nosečnosti: znanilci poroda, poroda

Na cilj prihaja maraton za rojstvo potomcev - 39. teden nosečnosti je minil. Znanilci poroda v tem času so pogosti. Presodite sami: koliko mesecev je 39 tednov? Tako je, 9. mesec nosečnosti poteče, po medicinskih parametrih pa je 39. porodniški teden nosečnosti celih 10 mesecev, v katerih je otrok zorel in se pripravljal na porod. Zato je pojav generičnih znanilcev manifestacija običajnega poteka nosečnosti. Tako telo sporoča, da je pripravljeno roditi donosnega otroka..

Kolegi porodničarji in ginekologi začnemo pripravljati ženske na predhodnike poroda, ko gre za 38 tednov nosečnosti. Ker se najpogosteje zgodi porod v 38–39 tednih.

Bodočo mamo je treba naučiti ločevati med poskusi treninga in porodom, da ne bi zamudila trenutka, ko je treba v bolnišnico. Prvič, te informacije bodo koristne za primipare, ker bodo tisti, ki bodo rodili drugi ali tretjič, zlahka določili pristop k porodu..

Foto: Abrahams P. Nosečnost. Ilustrirana enciklopedija. - M.: Bertelsmann, 2007.

Bodite pozorni na te simptome:

  • Prolaps trebuha.

Trebuh je postal oster in se spustil navzdol - to je otrok v maternici, ki je pripravljen na prehod skozi rojstni kanal.

  • Kontrakcije.

Resničnih popadkov ni težko ločiti od lažnih. Slednje hitro minejo, če se toplo tuširate in nekaj časa ležite. Popadki, ki napovedujejo porod, se vsako uro povečujejo. Sprva ženska ni pozorna na vlečne bolečine v križu in spodnjem delu trebuha, ker se je to že zgodilo med nosečnostjo, ko je bila maternica v dobri formi.

Vendar pa je posebnost takšnih paroksizmalnih krčev njihovo povečanje. Z vsako uro bolečina postane močnejša, ženska lahko jasno določi interval med napadi. Če se je skrčil na 10 minut, se je maternični vrat že dobro odprl in čez uro ali dve se začne vroča faza poroda. Zato mora bodoča mama nujno v porodnišnico..

  • Izpust sluznega čepa.

V celotnem obdobju brejosti je bil rojstni kanal zaprt s posebnim gostim sekretom, ki je zaviral pot okužbe, ni puščal plodovnice.

Izpust v 39. tednu nosečnosti dobi sivkasto rjav odtenek namesto mlečnega in prozornega. Ne bodite zaskrbljeni: to je normalno za tiste, ki imajo nosečnost že 39 tednov.

Priporočam, da bolniki v takšnem obdobju posebno pozornost posvečajo ne toliko barvi izcedka kot svoji količini. Če opazite, da so postali velikokrat bolj gosti, so serozni barvi dodali krvni strdki ali madeži, potem je otrok na poti. Tako sluzni čep zapusti, kar pomeni, da se porod kmalu začne..

  • Odtok vode.

Mnoge ženske vedo, da je glavni znak bližajočega se trenutka poroda odvajanje plodovnice. V filmih je ta trenutek običajno prikazan nekoliko pretirano: iz žene dobesedno izlijejo litre vode.

Dejansko nosečnica, ki ne trpi za polihidramnijo, odvaja majhno količino tekočine. To se dogaja postopoma in ne naenkrat: voda kaplja po notranjih straneh stegen. Tega postopka ni mogoče ustaviti. Tak znak je eden glavnih, ki nakazuje, da se bo porod zgodil v nekaj urah..

Če se je voda oddaljila ali odhaja, vendar ni krčenja, mora nosečnica v 39. tednu nujno v bolnišnico. Amnijska tekočina pomaga ženskam in otrokom pri porodu. Zmehčajo vstop otrokove glave v maternični vrat in preprečijo, da bi se strgala. Otroka ščitijo tudi pred rojstnimi travmami. Brez njih bo delo zapleteno..

To so neposredni znanilci poroda. Pojavijo se, ko se oksitocin, hormon poroda, intenzivno proizvaja v ženskem telesu. To se običajno zgodi ponoči, zato se večina dojenčkov rodi v uri pred svitanjem..

Foto: Abrahams P. Nosečnost. Ilustrirana enciklopedija. - M.: Bertelsmann, 2007.

Nekaj ​​tednov pred porodom se lahko pri ženskah izloči kolostrum. To je posreden znak, ki ne označuje vedno približevanja poroda. Včasih je ta značilnost posledica konstitucije in hormonskega ozadja nosečnice..

Po statističnih podatkih, podala moja kolega M. Kravchenko in T. Smirnova, porod pri 39 tednih je običajna rešitev nosečnosti za 91% žensk. Ženske, mlajše od 35 let, pogosteje rodijo same, po 35 letih pa več kot 60% porodov poteka s carskim rezom.

V tem obdobju je pomembna tudi psihološka podpora ženski. Eden od simptomov pristopa k porodu je povečanje tesnobe. Tega ne povzroča samo stanje materine psihe, temveč tudi hormonske spremembe, ki se pojavijo v njenem telesu..

Povečan adrenalin, ki spodbuja krčenje maternice, ugotavlja E. Lashkevich v članku "Endokrina ureditev dela". Depresija, depresija v 39. tednu se pojavi pri 73% žensk. Stres bo otežil dostavo, kot ugotavljajo avtorji The British Medical Journal. Zato ženska, ki je noseča od 38 do 39 tednov, potrebuje podporo svojih sorodnikov, stalni stik z zdravnikom, ki bo porodil.

39. teden nosečnosti: kaj se zgodi z otrokom

Porod v 39. tednu nosečnosti je najboljši čas za rojstvo otroka. Popolnoma je dozorel, njegovi organi in sistemi že lahko delujejo samostojno. Kako je videti in kaj se mu zgodi v tem obdobju? Pogovorimo se o tem podrobneje:

  • Velikost sadja.

Otrok v 39. tednu nosečnosti je popolnoma oblikovan živ organizem, ki je pripravljen na samostojno življenje. To dokazujejo glavni parametri njegovega razvoja - teža in višina. Običajno otroci tehtajo od 2,5 kg do 4 kg z višino 50-55 cm.

Nihanja v plus ali minus v kilogramih in centimetrih so povsem sprejemljiva. Eden od dejavnikov je dednost. Majhni starši ne bodo imeli velikana. Miniaturni materi ni enostavno roditi velikega otroka. V tem primeru so možni prezgodnji porod ali porodni zapleti..

Foto: Lankovits A.V. Učbenik za porodništvo in ginekologijo. - M.: Medgiz, 1953.

  • Dihalni sistem.

Vsi elementi sistema, ki majhnemu organizmu zagotavlja kisik, so dovedeni do popolnosti: pljuča so oblikovana, alveole lahko napolnimo s kisikom in se med izdihom ne držijo skupaj. Takoj, ko neonatologi dojenčku očistijo usta iz sluzi, bo sprožil viden življenjski krik - pljuča se bodo poravnala, nato pa bo zadihal sam.

  • Živčni sistem.

Otrok ima že popolnoma oblikovana dva osnovna refleksa - prijemanje in sesanje. V prvih tednih življenja je to dovolj, da je z gobicami trdno prijel materin bradaviček in sesal mleko. Izboljšanje drugih refleksov se bo pojavilo, ko se razvije.

Nekatere matere so zelo presenečene, ko se novorojenček, ki je bil ravnokar vzet iz maternice, odzove na njen glas in celo poskuša dvigniti glavo, da vidi, komu pripada. To je eden od indikacij normalnega razvoja živčnega sistema. Otrok ne samo sliši, ampak že prepozna znane zvoke, zna koncentrirati pogled. Ta veščina je nastala v maternici.

  • Prebava.

V 39. tednu nosečnosti se hranila in kisik še vedno dovajajo do ploda skozi posteljico. Je pa njegov prebavni sistem že v testnem načinu. Amnijska tekočina se v želodcu prebavi in ​​tvori mekonij - črno, gosto, kot katran mazivo, ki otroka pusti na prvi rojstni dan.

Foto: Anatomija: 4D Enciklopedija razširjene resničnosti. - M.: Devar Media, 2018.

Če je nosečnost 38–39 tednov, to pomeni, da je dojenček dosegel vrhunec svojega razvoja: na glavi ima bodisi rahel puh ali debelo in dolgo grivo, veje nohtov, obstajajo obrvi in ​​trepalnice. Njegovo telo je prekrito z maščobo, čeprav ima že svojo maščobno plast. Mazanje bo otroku pomagalo brez težav skozi rojstni kanal.

39. teden nosečnosti: spremembe v ženskem telesu

V 39. tednu so se materina telesa dokončno obnovila: začela se je laktacija, povečala se je raven kortizola, potrebnega za porod, posteljica je izčrpala svoje vire. Temu so bili dodani novi občutki: živčnost, nespečnost, povečana utrujenost ali, nasprotno, reaktivnost živčnega sistema.

Mnogi se začnejo "gnezditi": začnejo splošna čiščenja, prisilijo moža, da preuredi pohištvo, kupuje itd. Vse to je rezultat dela hipofize, ki ureja delo.

Foto: Brewer S., Bhattacharya S., Davis J. et al.Biblija o nosečnosti. Od spočetja do rojstva. - M., 2015.

Nosečnost 38–39 tednov spremljajo takšne spremembe v materinem telesu:

  • Izguba teže.

Nekatere ženske v zadnjih dneh pred porodom izgubijo grame ali celo kilograme. To se zgodi, ker se telo znebi odvečne vode - edemi popustijo.

  • Zmanjšanje motenj.

Otrok je tako zrasel, da se komaj prilega maternici materi. Težko mu je izvajati cirkuške trike, s katerimi je presenetil mamo pri 6-8 mesecih. Plod v 39. tednu večino časa spi, pridobiva moč ali sesa prst. Zato matere manj trpijo zaradi bolečih sunkov in ostrih otrokovih obratov. Če pa se je njihova pogostnost v 12 urah zmanjšala manj kot 10-krat, je to razlog za posvetovanje z zdravnikom.

  • Resnost trebuha.

Trebuh se zdi tako ogromen in neprijeten, da se ga želimo hitro znebiti. Ženska se med hojo hitro utrudi, težko leže spat. Otrok je že zavzel prenatalni položaj - z glavo navzdol, zato se je pritisk na materine medenične kosti povečal. Nosečnice občutijo bolečino pri hoji..

Poleg tega težka maternica ves čas pritiska na mehur, zato lahko že majhna količina zbranega urina povzroči močne pozive ali celo ostre ureznine..

Foto: Abrahams P. Nosečnost. Ilustrirana enciklopedija. - M.: Bertelsmann, 2007.

Ti fiziološki kazalniki, kot so belkasti izcedek in bolečine v križu, so norma v zadnjih fazah nosečnosti. Lahko pa se pojavijo simptomi in stanja, ki zahtevajo takojšnjo zdravniško pomoč:

  • odstranitev posteljice vas bo obvestila na ultrazvočnem pregledu ali ostrih bolečinah in krvavitvah;
  • stradanje dojenčka s kisikom (to dejstvo bomo ugotovili z analizami);
  • drozg;
  • pozna toksikoza;
  • virusna ali nalezljiva bolezen.

Če se pojavijo ti signali, ne odlašajte z obiskom zdravnika. Izraz vam omogoča, da aktivirate porod. S pravočasnim stikom z zdravnikom ženska spozna možnost, da rodi zdravega otroka, kljub zapletom, ki so se pojavili.

39 tednov nosečnosti: priporočila, ultrazvok, testi

Nosečnost v 39. tednu je za mater ključno obdobje, zato ne smemo zanemariti rutinskih pregledov pri ginekologu. Zdravniški nadzor bo določil stanje dojenčka, pripravljenost matere na porod. V zadnjih fazah se posteljica hitro stara, zaradi česar bo otrok razvil hipoksijo. To bo vplivalo na njegov razvoj, stanje živčnega sistema..

Foto: Brewer S., Bhattacharya S., Davis J. et al.Biblija o nosečnosti. Od spočetja do rojstva. - M., 2015.

Zato bodoče matere, pri katerih zdravniki zabeležijo nosečnost 39 tednov, opravijo takšne študije:

  • splošna analiza urina in krvi;
  • določanje krvnega tlaka;
  • tehtanje;
  • merjenje višine očesnega dna maternice;
  • poslušanje otrokovega srčnega utripa.

Poleg tega je potrebno ultrazvočno slikanje. Ta metoda vam omogoča določitev zrelosti ploda., kot so v svojih raziskavah ugotovili S. Lysenko, M. Chechneva. Tudi v zadnjih fazah takšna diagnoza omogoča zdravnikom, da oblikujejo mnenje o:

  • predstavitev otroka;
  • prepleteno s popkovino;
  • polihidramnios ali malo vode;
  • genetske ali fiziološke motnje v razvoju otroka.

Ti podatki vam bodo omogočili, da izberete ustrezen način poroda - naravni ali s carskim rezom.

39. teden nosečnosti je majhen začetek pred porodom, zato matere potrebujejo posebno zbranost in zbranost. 39 tednov svojim pacientom dajem naslednja priporočila:

  1. Odložite dolga potovanja, izogibajte se stresnim situacijam, več počivajte.
  2. S seboj imejte menjalno kartico.
  3. Zberi kovček.
  4. Jejte zmerno, ne preobremenjujte želodca s težko ali mastno hrano.
  5. Ne bodite leni, ampak se čim več premikajte: hodite po svežem zraku, opravljajte lahka gospodinjska opravila.

Foto: Abrahams P. Nosečnost. Ilustrirana enciklopedija. - M.: Bertelsmann, 2007.

Večina nosečnic v 39. tednu občuti val moči in živahnosti. Postanejo energični. Ne precenjujte moči, držite ravnotežje med aktivnostjo in počitkom.

Otrok je že popolnoma fiziološko zrel za rojstvo. Zato ne zamudite prvih znakov poroda, pravočasno se posvetujte z zdravnikom, vnaprej pripravite vse stvari, ki so nujne za novorojenčka in starša.

Pozor! Gradivo je samo informativne narave. Ne uporabljajte v njem opisanega zdravljenja, ne da bi se prej posvetovali s svojim zdravnikom.

Viri:

  1. Kravchenko M., Smirnova T. Primiparous nad 35 let: potek nosečnosti, porod, stanje novorojenčkov // Način dostopa: https://cyberleninka.ru/article/n/pervorodyaschie-starshe-35-let-techenie-beremennosti-rodov-sostoyanie-novorozhdennyh/viewer.
  2. Lashkevich E. Endokrina ureditev delovne dejavnosti // Problemi zdravja in ekologije. - Način dostopa: https://cyberleninka.ru/article/n/endokrinnaya-regulyatsiya-rodovoy-deyatelnosti/viewer.
  3. Lysenko S., Chechneva N., Petrukhin V. et al.Možnosti določanja zrelosti ploda med ultrazvočno diagnostiko // Almanac of Clinical Medicine. - 2015. - št. 37. - str.41–46.
  4. Silaev K., Manukhin I., Sinchikhin S. Psihoprofilaktična priprava na porod: novo o starem // Klinična medicina. - Način dostopa: https://cyberleninka.ru/article/n/psihoprofilakticheskaya-podgotovka-k-rodam-novoe-o-starom/viewer.
  5. Depresivno razpoloženje med nosečnostjo in po porodu // Način dostopa:.

Avtor: kandidatka medicinskih znanosti Anna Ivanovna Tikhomirova

Recenzent: kandidat medicinskih znanosti, profesor Ivan Georgievič Maksakov